Увеличение груди (отек) – явление частое. Не всегда оно сопровождается болью, но может подтвердить возникновение разных патологий. Обязательно стоит обратить внимание на набухание железы. Проследите за периодичностью, запоминайте ощущения. Это поможет врачу получить полную картину происходящего. Каковы признаки, причины проблемы? Есть ли эффективные методы устранения таковых?
Набухание груди – признаки
Увеличенная молочная железа не обязательно сигнализирует о болезни. Параллельно с отеком развивается новый признак, причиняющий неудобства – обращайтесь к специалисту:
- боль не покидает даже, если женщина лежит, сидит;
- физические нагрузки невозможны;
- жидкость из млечных протоков;
- грудь увеличилась.
Головные боли, спазмы в животе, потеря активности, общее ухудшение состояния здоровья также могут свидетельствовать о заболеваниях.
Какие продукты влияют на рост груди
При помощи питания можно корректировать объем молочных желез. Некоторые продукты включают фитоэстрогены, являющиеся аналогами женских половых гормонов. Они влияют на грудь, способствуя ее увеличению.
Важно! Рост объема молочных желез происходит при употреблении пищи, богатой природными гормонами.
Маммологи утверждают, что для увеличения бюста полезно употреблять пищу, содержащую:
- белки;
- углеводы;
- жиры;
- минеральные вещества;
- витамины.
Дефицит указанных компонент отрицательно влияет на упругость груди. Кожный покров может стать дряблым, а железы – потерять округлость.
Набухание молочных желез – физиологические причины
Организм женщины – сложная система, имеющая специфические особенности. Отек груди с определенной периодичностью – явление естественное, не несущее опасности. Причин может быть несколько.
Предменструальный период
Рост молочной железы провоцирует яйцеклетка, которая созрела. Повышается уровень гормонов, сообщающих мозгу, что скоро произойдет оплодотворение. Все системы начинают готовиться к грудному вскармливанию, накапливается излишняя жидкость в тканях. Ощущения – грудь болит, тянет.
Природа явления:
- Период до овуляции – повышение уровня гормона эстрадиол, эстриол, эстрон. Вещества являются катализаторами, необходимыми для разрастания млечных протоков.
- После созревания яйцеклетки – преобладает прогестерон. Он провоцирует рост клеток в молочной железе.
Такие процессы не должны пугать женщину. Но если боли усилились, мучают при каждом ПМС стоит посетить специалиста.
Пубертатный подростковый период
Переходный возраст у девочек провоцирует набухание сосков. Причина – становление гормонального фона, синтез веществ, влияющих на изменения в организме. Спровоцировать дискомфорт может слишком тесная одежда. Как только половое созревание завершится, все неприятные ощущения исчезнут.
Беременность
Менструальный цикл сбился, а грудь отечная? Первые признаки беременности. Удостоверьтесь, что вынашиваете плод и обратитесь к доктору, чтобы исключить наличие патологий.
Увеличение желез, тяжесть, дискомфорт – нормальные явления при беременности. Всему виной прогестерон, который подготавливает организм к вскармливанию младенца. Растут клетки железистой ткани. По мере взросления плода грудь становится еще более чувствительной, увеличивается в объеме. Снизить дискомфорт позволяет удобный бюстгальтер, просторная одежда.
Лактация
В период кормления болезненность молочных желез резко усиливается. Вырабатывается молоко, расширяются просветы протоков, грудь наливается. Присоединяется:
- ткани значительно уплотняются, скованность;
- повышение температуры желез;
- локализация боли на отдельных участках;
- уплотнения, напоминающие бугры – прощупываются после сцеживания молока;
- покраснения, трещины на сосках.
Чтобы устранить неприятные симптомы следует соблюдать режим кормления малыша, регулярно сцеживать молоко. Игнорирование рекомендаций грозит проблемой – мастит. Сложное заболевание сопровождается острой болью, иногда приходится прибегать к операции.
Аборт
Прерывание беременности – вмешательство в работу организма. Гормоны уже начали синтезироваться, ткани молочной железы готовятся к лактации. Последствие оперативного вмешательства – это серьезный дисбаланс в работе половой системы. Результатом станет отечная грудь, периодические боли.
Климакс
Период, когда начинается перестройка внутренних систем, связанная с возрастными изменениями. Новые процессы приводят к набуханию желез. Причина – происходит вытеснение из груди железистой ткани, место которой займет растущая фиброзная и жировая. Провоцирует рост груди:
- слишком тесное белье;
- употребление жидкости в большом количестве;
- чрезмерное употребление соли;
- напитки с кофеином.
Усилившаяся боль – нехороший симптом, стоит обратиться к врачу.
От чего зависит размер груди
Женская грудь — это орган, вырабатывающий молоко в период вскармливания грудных детей. Его основу составляет железистая ткань. Она состоит из долей, между которыми находится прослойка из жира.
У одних дам много такой ткани, у других мало, поэтому форма самой привлекательной женской части тела может сильно меняться при наборе либо уменьшении веса.
Большую роль играет степень зрелости организма, взаимодействия половых гормонов, влияющих на рост груди. Обеспечивает объём и система кровообращения. Многое зависит от параметров самой грудной клетки, развитости мышц.
Причины увеличения груди, не связанные с патологиями
Помимо естественных процессов, набухание груди иногда связывают:
- Гормональная контрацепция – побочным эффектом может стать увеличение груди, сопровождающееся болезненностью, дискомфортом. Необходимо проконсультироваться с доктором, выбрать другой препарат.
- Депрессивное расстройство и стрессы.
- Употребление лекарственных средств. Наибольший риск несут антидепрессанты, которые могут разбалансировать гормональный фон. Организм увеличивает частоту формирования одних веществ и резко снижает уровень других.
- Травмы, любые механические повреждения груди – ткани набухают, появляются покраснения, боль. Необходимо обратиться к врачу.
- Чрезмерное употребление соленых продуктов накануне ежемесячных кровотечений. Организм накапливает жидкость, а соль усугубляет процесс, не позволяя лимфе свободно выводиться из организма.
Спровоцировать отекание груди может и узкий тесный бюстгальтер, облегающая одежда.
Какие продукты уменьшают грудь
Значительный объем бюста может вызывать определенный дискомфорт. Увеличение нагрузки на позвоночник нередко сопровождается болью в спине. Женщины испытывают трудности в выборе одежды и нижнего белья.
Поскольку грудь состоит в основном из жировой ткани, следует употреблять преимущественно низкокалорийную пищу. Для уменьшения размера бюста рекомендуется включать в рацион:
- зелень;
- капусту;
- редис;
- черную редьку;
- зеленый горошек (свежий);
- огурцы;
- спаржу;
- нежирную рыбу и мясо;
- творог, кефир и сыворотку.
Рекомендуем к прочтению: Картофель: полезные свойства и противопоказания
Важно! Способствует уменьшению жировой прослойки зеленый чай.
Патологические причины
Сильный дискомфорт, заметное увеличение груди – сигнал организма о развитии болезней:
- Мастопатия – проявляется как в климактерический период, так и в любом возрасте. Признаки – после очередной менструация грудь наливается, болит, есть чувство тяжести. Диагнозом может стать кистозная, фиброзная, диффузная или очаговая мастопатия.
- Фиброаденома (при вынашивании плода). Она связана с появлением опухолей доброкачественных. Вызывает боли, набухание желез. Патология не лечится в период беременности, так как нельзя принимать препараты.
- Онкология – заболевание злокачественного или доброкачественного характера становится причиной набухания груди.
Неважно, чем вызван отек желез физиологией или патологией. Стоит не игнорировать симптомы, а обращаться к доктору за правильным диагнозом.
Какие продукты не влияют на рост грудных желез
Для увеличения размера бюста нужно употреблять полезную пищу. Не следует ожидать эффекта от включения в рацион:
- кетчупов, соусов и майонеза;
- полуфабрикатов;
- острых специй;
- консервов;
- изделий из пшеничной муки;
- маринованных овощей;
- сладостей.
Важно! Дрожжевые продукты способны вызвать дисфункцию работы пищеварительной системы.
Не способствуют увеличению груди:
- капуста;
- молоко;
- мед.
Указанные продукты полезны для здоровья. Однако они не влияют на увеличение бюста.
Выявляем причину
Травм не было, а боль и набухание наблюдаются? Воспользуйтесь достижениями медицины – к вашим услугам все возможные методики диагностики. Они позволят выявить патологии на ранних стадиях:
- Пальпация груди.
- УЗИ коры надпочечников.
- Маммография.
- Иммуноферментные анализы.
- МРТ и КТ надпочечников и мозга.
- УЗИ желез и щитовидки.
- Анализ крови на уровень гормонов.
- Исследование мочи на азот.
- Обследование органов малого таза.
Диагностические манипуляции назначит доктор.
Диагностика
Характер патологии, вызывающей нагрубание молочных желез, определяет врач-маммолог. Специалист опрашивает пациентку, выясняет, когда и при каких обстоятельствах возник симптом, как развивалось заболевание. В ходе осмотра врач изучает состояние молочных желез, пальпирует регионарные лимфоузлы, выявляет общие изменения. Дальнейшая программа обследования включает:
- Гинекологический осмотр.
Проводится для установления беременности, обнаружения болезней женских половых органов. Дополняется тестом на беременность. - УЗИ органов малого таза.
Осуществляется для подтверждения физиологической гестации, исключения внематочного расположения плодного яйца и своевременного выявления патологической беременности. - УЗИ молочных желез.
Доступное базовое исследование, позволяющее визуализировать объемные образования, воспалительные изменения, нарушения структуры грудных желез. Рекомендуется женщинам молодого возраста. - Маммография.
Обнаруживает те же патологии, что и УЗИ, из-за возрастных изменений молочных желез более информативна у пациенток старшей возрастной группы. По показаниям дополняется дуктографией, пневмокистографией, цифровым томосинтезом. - Биопсия молочной железы.
Показана при наличии воспалительных, фиброзных, кистозных, опухолевых изменений. Образцы ткани или жидкости затем изучают в ходе морфологического или микробиологического исследования. - Лабораторные анализы
. Характер и объем лабораторных исследований зависят от выявленной симптоматики. Чаще всего назначают общие и биохимические анализы крови, общий анализ мочи, тесты на гормоны. Может потребоваться микробиологическое исследование отделяемого из соска, определение уровня онкомаркеров.
Профилактические меры
Физиологические процессы, возникающие в молочных железах, закладываются в генетический код. Поэтому и профилактика отеков тканей невозможна. Умеренные физические упражнения помогают привести в норму углеводный обмен. Это гарантия, что гормональный сбой не наступит. Стоит ограничить себя в употреблении:
- сои;
- картофеля;
- льна;
- спаржи;
- пшеницы;
- фиников.
Эти продукты создают угрозу нормально протекающему метаболизму.
Лечение
Консервативная терапия
Лечебная тактика определяется выявленным физиологическим или патологическим состоянием. Беременных ставят на учет, осуществляют ведение беременности. При лактостазе проводят обычный и ультразвуковой массаж молочной железы, выполняют расцеживание, вводят окситоцин.
Пациенткам с мастодинией и другими состояниями, возникающими на фоне циклических изменений, рекомендуют гормональные препараты, седативные средства, диуретики и анальгетики. При гормональных нарушениях с учетом причины нагрубания молочных желез отменяют оральные контрацептивы или производят замену препарата, назначают гормонотерапию. При злокачественных новообразованиях может быть показана лучевая терапия, химиотерапия.
Как перестать комплексовать
1. Запомните, что женская грудь — это красиво. И размер здесь не важен.
2. Полюбите и примите себя. Уверенность привлекает гораздо больше, чем грудь (если говорить о серьёзных отношениях, конечно).
3. Перестаньте переживать, что подумают о вас другие. Вы не миллион долларов, чтобы вас все хотели. И это нормально.
4. Задумайтесь, что женщины с большой грудью комплексуют из-за этого не меньше вас.
5. Относитесь к себе с иронией.
6. Не проецируйте свои мысли на других людей: это вы считаете, что при первом взгляде на вас человек думает: «Какая она маленькая!» А ему это даже в голову не пришло.
7. Знайте, что многие девушки с маленькой грудью этим гордятся 9 women reveal why they’re proud of their small boobs . Чем же вы хуже?
8. Если комплекс мешает вам жить нормальной жизнью и ничего не помогает, обратитесь к психотерапевту и разберите проблему.
9. Найдите плюсы маленькой груди:
- Она нравится мужчинам: многие предпочитают, чтобы грудь просто помещалась в ладонь. И если молодой человек расстался с вами из-за размера груди — выдохните. Вам крупно повезло, и теперь вы сможете найти того, кто будет любить вас по-настоящему.
- Вам можно не носить бюстгальтер.
- Маленькая грудь выглядит аккуратно и аристократично.
- У вас не будет болеть спина из-за тяжёлого бюста.
- С ней вы выглядите моложе.
- Вы можете носить платье с глубоким декольте, и это не сделает вас похожей на девушку лёгкого поведения. Вы вообще можете носить всё что угодно.
- Ваша грудь, скорее всего, не обвиснет с возрастом (ну или будет иметь не такой печальный вид).
- Спать на животе или загорать удобно.
Любите себя такой, какая вы есть. Это самое ценное качество.
Еще 10 проверенных методов
Не забудем рассмотреть и остальные способы подтяжки проблемной зоны, показавшие высокую эффективность:
- Силовые упражнения. Укрепят грудные мышцы, сделают бюст более упругим и приподнятым.
- Гимнастика. Отличная возможность физической нагрузки и получения эстетического удовольствия. Является профилактикой отвисания бюста.
- Специальные крема. Важная составляющая комплекса ухода за бюстом. Активно борются с дряблостью кожи.
- Маски. Маски с натуральными компонентами – основа подтянутой и красивой кожи груди.
- Обертывания. Обладают возможностью отшелушивать, увлажнять, обновлять клетки кожи и повышать её упругость.
- Массаж. Улучшает кровообращение, убирает дряблость кожи и тонизирует.
- Диета и продукты питания. Сбалансированное питание — основа молодости и красоты кожи. Контролирует вес, позволят сохранить стройность.
- Подтягивающий бюстгальтер. Делает силуэт стройным и подтянутым, приподнимает бюст, препятствует его отвисанию.
- Специальные наклейки. Модная часть женского туалета, позволяющая носить одежду с открытой спиной и большим вырезом.
- Нити и мезонити. Подтяжка груди при помощи нитей делает ее более упругой и препятствует её отвисанию.
Ошибочно думать, что только с помощью употребления определённых продуктов можно увеличить эту часть тела в размерах. Грудь состоит из железистой, жировой и соединительной ткани, которая располагается на подушке из грудных мышц. Накачивая их с помощью интенсивных физических упражнений, можно добиться того, что бюст приподнимется и станет выше. Жир чаще всего не откладывается локально в каком-то одном месте, например, в области бюста. Он распределяется равномерно также и в других округлостях женского организма, например, ягодицах и бёдрах. Прибавляя размер груди, вы с большой долей вероятности увеличите и другие части тела.
Приобретенные деформации грудной клетки
Приобретённая деформация грудной клетки у ребенка развивается на фоне заболеваний легких и рёбер (включая опухолеподобные образования). Такая патология может привести к другим нарушениям организма, например, неправильной работе дыхательной системы или психологическим проблемам.
Для приобретённой деформации характерен ослабленный иммунитет, ребёнок часто болеет острыми респираторными вирусными инфекциями.
Затормаживается физиологическое развитие, появляется переутомляемость после слабых физических нагрузок. Наблюдаются резкие перепады в артериальном давлении.
Приобретённое искривление грудной клетки у ребёнка может развиться после перенесенных костно-мышечных заболеваний:
- Туберкулёз;
- Рахит;
- Сколиоз (С учётом того, что позвоночник и грудинно-рёберный комплекс является взаимосвязанной системой, при грубых деформациях позвоночника иногда отмечается выраженная деформация грудной клетки. Чаще деформируется задняя грудная стенка в виде рёберного горба, но бывают и сопутствующие деформации передней грудной стенки);
- Рёберный остеомиелит;
- Опухоли рёбер.
Патологию могут спровоцировать гнойно-воспалительные процессы в мягких тканях грудных стенок и плевры, травмы и ожоги грудной клетки. В ряде случаев деформация является следствием кардиохирургических операций после срединной стернотомии, которая может изменять рост грудины у ребёнка.
