Дерматит: причины, виды, симптомы, лечение

Причины и виды дерматита

Заболевание возникает в случае ослабления защитной функции кожи при продолжительном действии агрессивных веществ или снижении иммунитета. Причиной патологии могут стать следующие факторы:

• механическое раздражение, трение, сдавление кожи;
• тепловой ожог или обморожение, ионизирующее, УФ и другое излучение, электрический ток;
• контакт с химическими веществами, содержащимися в средствах ухода за кожей, бытовой химии, декоративной косметике, а также солями тяжелых металлов, кислотами или щелочами, лекарствами для наружного применения;
• аллергическая реакция на пыльцу растений, шерсть животных, продукты питания, лекарства;
• инфицирование вирусами, бактериями или грибком;
• прием антибиотиков, сульфаниламидов, новокаин-содержащих препаратов;
• системные заболевания, гормональные нарушения, гиповитаминоз, патология органов пищеварения, печени, нарушение углеводного и жирового обмена, глистная инвазия, грипп и ОРВИ.

По этиологическим факторам выделяют:

• Периоральный дерматит. Возникает вследствие злоупотребления косметикой, неправильного местного применения гормональных препаратов, использования лечебных фторсодержащих зубных паст, гиповитаминоза А и Е. В детском возрасте появляется при повышенном слюноотделении и во время прорезывания зубов.
• Атопический дерматит. Возникает преимущественно у детей, склонных к аллергической реакции, имеет наследственную предрасположенность. В качестве раздражителей могут выступать продукты, аллергены растительного или животного происхождения, пылевые клещи, энтеротоксины золотистого стафилококка, плесневые грибки. Высыпания у ребенка первых лет жизни локализуются преимущественно на лице и разгибательных поверхностях конечностей, а в более старшем возрасте и у взрослых дерматит проявляется на локтевых и подколенных сгибах.
• Контактный аллергический дерматит. Появляется при соприкосновении кожи с веществами, на которые имеется сенсибилизация иммунной системы. Может принимать молниеносное развитие и сопровождаться анафилактическим шоком.
• Актинический дерматит. Аллергическая реакция на ультрафиолетовое излучение, также известная как аллергия на солнце.
• Медикаментозный дерматит. Возникает как реакция на применение лекарственных средств (йод, зеленку).
• Себорейный дерматит. Причина заболевания — грибки рода Malassezia. Обострение происходит в жаркую и влажную погоду, при стрессе, гормональных, иммунных и нейроэндокринных нарушениях, когда повышается активность сальных желез. В местах их скопления симптомы более выражены. Чаще при себорейном дерматите поражаются волосистая часть головы, лицо, верхняя треть туловища.
• Инфекционный дерматит. Развивается при поражении кожи болезнетворными бактериями, вирусами, грибами.
• Сухой дерматит. Возникает у людей с чувствительной кожей в холодное время года.
• Красный плоский лишай. Характеризуется появлением красных или розовых бляшек и интенсивным зудом. Может поражать ногтевые пластины.
• Токсидермия. Заболевание аллергической природы, при котором раздражитель попадает в организм через кровь, органы дыхания или ротовую полость. Выделяют медикаментозные, пищевые и профессиональные формы.

Почему шелушится кожа лица

Само по себе шелушение – это появление на коже (чаще на щеках, носу или подбородке) мелких сухих «чешуек». Иногда из-за чрезмерной сухости этот процесс может сопровождаться неприятным зудом. Одной из основных причин, по которой шелушится кожа на лице, является повреждение защитного барьера – так называемой гидролипидной мантии кожи.

Если гидролипидный барьер перестает полноценно выполнять свои функции, страдает структура рогового слоя, нарушается связь между клетками в верхних слоях эпидермиса, влага начинает слишком быстро испаряться… И, как итог, кожа может стать обезвоженной и шелушащейся. Спровоцировать этот процесс могут как внешние, так и внутренние факторы:

• Агрессивное воздействие окружающей среды: это могут быть как сложные климатические и погодные условия (мороз, ветер, жаркое солнце), так и бытовые факторы (пересушенный воздух в помещениях, плохая вода).
• Некорректный уход за кожей: неправильный подбор косметики по типу кожи, чрезмерное использование скрабов и пилингов, очищение кожи «до скрипа», недостаточное увлажнение.
• Дефицит витаминов: для кожи особенно важны витамины E, A, C и группы B. Возможный их недостаток лучше установить с помощью анализов и подобрать оптимальный способ восполнения витаминно-минерального дефицита с помощью врача-дерматолога.
• Неправильный питьевой и пищевой режимы: недостаточное потребление воды, чрезмерное увлечение быстрыми углеводами и другие погрешности рациона.
• Различные заболевания кожи: в этом случае важно получить очную консультацию дерматолога, чтобы установить причины шелушения и определиться с тактикой лечения.

Почему шелушится кожа на лице у женщин

Помимо уже перечисленных факторов у женщин шелушение кожи на лице может возникать на фоне различных гормональных изменений (в частности, во время беременности, в период менопаузы), либо оно может оказаться одним из признаков преждевременного старения кожи.

Шелушение кожи на лице у мужчин

Для мужчин дополнительным «провокатором» шелушения может стать слишком частое бритье, неправильно подобранная бритва или просто старый станок, неподходящее средство для бритья, активное применение спиртосодержащих средств и привычка умываться очень горячей водой.

Симптомы дерматита

Основными проявлениями заболевания выступают покраснение и усиленная пигментация кожи, образование на ней очаговых высыпаний, уплотнений, отеков, зуд разной интенсивности в области пораженных участков, жжение, боль и другие симптомы раздражения тканей. В острой форме процесс воспаления носит стадийное течение:

1. В эритематозной стадии покраснение, зуд и жжение умеренно выражены, присутствует незначительная отечность.
2. Буллезная стадия носит более тяжелое течение. На пораженных участках появляются пузырьковые высыпания, зуд становится интенсивным. При расчесывании образуются сначала мокнущие раны, впоследствии покрывающиеся плотной коркой.
3. Последняя некротическая стадия характеризуется образованием на месте расчесов струпьев и язв. Сыпь охватывает все большие площади. Старые повреждения постепенно заживают без последствий или с образованием рубцов.

При хроническом дерматите симптомы менее выраженные, болезнь длительно пребывает в первой стадии. В исходе продолжительного воспаления кожа огрубевает, на ней появляются плотные чешуйки и налет белого цвета, напоминающий сухую мозоль. В тяжелых случаях пораженные участки атрофируются и бледнеют.
Клиническая картина зависит от формы заболевания. В случае его аллергической природы зуд и жжение более интенсивны, покраснение выражено сильнее, чем при контактном дерматите. Пораженные участки кожи могут распространяться по всему телу независимо от места приложения раздражителя.

При атопическом дерматите характерен интенсивный зуд. По мере прогрессирования на гиперемированных участках тела образуются пузырьки, наполненные мутной жидкостью. В последних стадиях заболевания преобладают выраженная сухость и бледность кожных покровов.

При пероральной форме дерматита первые высыпания локализуются на лице – в области щек, переносицы, подбородка, около рта. При этом характерно наличие ободка здоровой кожи вокруг красной каймы губ. Отмечаются зуд, шелушение, сухость и ощущение стянутости.

Для контактного дерматита характерны локальное покраснение кожи в местах соприкосновения с раздражителем, отечность, сыпь в виде пузырьков, появление трещин, сухость и мокнутие. Присутствуют зуд разной выраженности, жжение и болезненность воспаленных участков.

Экзема проявляется разнообразной сыпью, выраженным зудом, сухостью и шелушением кожи, трещинами, покраснением, отечностью или мокнутием.

Для токсидермии характерны крапивница, появление красных и пигментированных пятен на коже, мокнутия, отек лица и конечностей, отшелушивание крупных чешуек, угревая сыпь.

Генерализованная форма может протекать как красный плоский лишай, аллергический васкулит, красная волчанка.

Кремы и лосьоны CeraVe от шелушения кожи на лице

Один из наиболее частых вопросов, возникающий у тех, кто сталкивается с подобной проблемой: какой же продукт выбрать, если шелушится кожа на лице? Интуитивно многие люди считают сильное шелушение признаком сухости кожи и отдают предпочтение жирным и питательным средствам. Однако это может быть не совсем корректно.

Уходовые средства от шелушения кожи на лице должен, в первую очередь, способствовать восстановлению защитных функций кожи и укреплению ее гидролипидного барьера. Такими свойствами обладают, в частности, некоторые кремы и лосьоны CeraVe с церамидами. На их примере мы разберем, какой результат можно ожидать от ухода, когда шелушится кожа на лице.

SA Смягчающий очищающий гель CeraVe

Для чего: деликатно и бережно очищает огрубевшую, сухую и неровную кожу

Что в составе:

• Церамиды – липиды, входящие в состав защитного барьера кожи, они помогают формировать гидролипидную мантию;
• Салициловая кислота – способствует отшелушиванию ороговевших частиц кожи и активному ее обновлению;
• Гиалуроновая кислота – притягивает влагу и поддерживает увлажненность кожи.

Какой результат можно ожидать: бережное очищение, которое не нарушает защитный барьер кожи, а способствует его укреплению.

SA Смягчающий очищающий гель

Для сухой, огрубевшей и неровной кожи

Бережно очищает и отшелушивает сухую неровную кожу, не повреждая ее защитный барьер.

236 мл

Подробнее

Увлажняющий крем для сухой и очень сухой кожи CeraVe

Для чего: активно увлажняет сухую и очень сухую кожу, укрепляет ее защитные функции.

Что в составе:

Церамиды и фитосфингозин – липиды и фосфолипид, которые помогают восстанавливать и поддерживать защитные функции кожи, предотвращать потерю влаги.

Глицерин – способствует восстановлению барьерных функций кожи, помогает бороться с сухостью, смягчает кожу и защищает ее от агрессивного воздействия внешней среды.

Гиалуроновая кислота – насыщает кожу влагой, вместе с глицерином помогает поддерживать увлажненность и работу гидролипидной мантии и барьерные функции кожи.

Какой результат можно ожидать: длительное увлажнение кожи в течение дня, которое помогает противостоять агрессивному воздействию внешней среды и укрепляет защитные функции кожи.

Увлажняющий крем

Для сухой и очень сухой кожи лица и тела

Обеспечивает длительное увлажнение в течение всего дня, восстановление и укрепление защитного кожного барьера.

Подробнее

Увлажняющий лосьон для лица CeraVe для нормальной и сухой кожи

Для чего: интенсивно увлажняет и успокаивает кожу.

Что в составе:

Церамиды, фитосфингозин и холестерол – важнейшие компоненты гидролипидной мантии, которые способствуют укреплению защитного барьера кожи.

Ниацинамид – витамин группы B, помогающий успокаивать кожу, а также способствующий синтезу природных церамидов.

Токоферол – активный антиоксидант, который помогает снижать восприимчивость кожи к агрессивному внешнему воздействию.

Какой результат можно ожидать: интенсивное увлажнение кожи и защита ее от последствий негативного воздействия внешней среды.

Увлажняющий лосьон для лица

Для нормальной и сухой кожи

Увлажняет кожу в течение всего дня, способствует восстановлению и укреплению защитного барьера кожи.

52 мл

Подробнее

Осложнения дерматита

Любая форма дерматита, сопровождаемая повреждением кожи, может осложниться присоединением инфекции. При хроническом течении заболевания возможно истончение кожных покровов, появление на них мелких расширенных сосудов – телеангиэктазий.
При продолжительном атопическом дерматите у ребенка возможно развитие астмы и аллергического ринита. В числе неблагоприятных последствий себорейной формы болезни угревая сыпь с образованием видимых дефектов кожи, абсцесс, облысение. Самыми серьезными считаются такие генерализованные осложнения, как отек Квинке, синдром Лайелла или Стивенса-Джонсона.

Диагностика дерматита

Диагноз выставляется на основании имеющихся симптомов, результатов внешнего осмотра кожи и слизистых оболочек пациента, визуальной оценки и локализации патологических изменений. Обязательно изучается анамнез заболевания с целью установления возможной причины дерматита, его генетической обусловленности.
Лабораторная диагностика дерматита включает следующие исследования:

1. Общий клинический анализ крови. При аллергической реакции отмечается рост количества эозинофилов, а на воспаление указывает ускоренная СОЭ.
2. Биохимический анализ крови. Включает определение концентрации АСТ, АЛТ, общего билирубина, триглицеридов, холестерина, общего белка.
3. Определение уровня иммуноглобулинов в сыворотке крови, антител к пищевым, бытовым антигенам, антигенам растительного, животного и химического происхождения.

При необходимости возможно проведение гистологического исследования биоматериала, полученного с помощью биопсии кожи. Генетическое исследование крови помогает определить наследственную предрасположенность к развитию атопической формы болезни. При наличии гнойного процесса или выраженного воспаления назначается микроскопическое и бактериологическое исследование мазка с целью уточнения возбудителя. Дополнительно при дерматите проводятся анализы на лямблиоз и другие формы кишечных паразитов, обследуются органы пищеварительного тракта.

Эндокринные заболевания. Самодиагностика

Мурзаева Ирина Юрьевна

Эндокринолог, Врач превентивной медицины

3 сентября 2017

Уходит, к сожалению, постепенно в прошлое практика ежегодных медицинских осмотров, массовая профилактика заболеваний в детских садах и школах. Помните, раньше на завтрак давали рыбий жир, препараты йода – Антистурмин и т.д. Журнал Здоровье учил людей всей страны проводить самодиагностику опухоли молочных желез, оказывать первую помощь себе и окружающим… Времена меняются, не всегда в лучшую сторону, но это отдельная тема. Девиз «нашего межвременья» – помоги себе САМ.

Сегодня я расскажу, как при осмотре собственного тела заподозрить то или иное эндокринное заболевание. Именно заподозрить, и обратиться к врачу, а не начать самостоятельно лечить!

Про это загадочное фото информация ниже

Итак, начнем с КОЖИ.

Она занимает огромную поверхность площади тела, выполняет множество функций и первая реагирует на изменения в организме.

Сухость, шелушение (чешуйками) кожи лица, туловища, рук и и ног

1. часто это признак гипотиреоза (сниженной функции щитовидной железы), при этом ярче всего это видно по сухости и шелушению локтей, иногда по типу «муки», сухости локтя с белым налётом;
2. так же это может быть признаком резкого обезвоживания организма. Присмотритесь, не появились ли у вас новые морщинки;
3. аллергию всегда можно отличить – шелушение тут с ярко-точечными высыпаниями и зудом;
4. шелушение и трещины пальцев рук – часто это проявление анемии или патологии печени (жировой гепатоз и другие заболевания);
5. а вот если сухость с шелушением стоп – проверяйтесь на грибковые заболевания и сахарный диабет.

Вот какой незначительный казалось бы симптом, а сколько информации.

Acantosis nigricans – тут могу только по латыни написать, симптом крайне важный, это появление очагов пигментации тёмного цвета (похожей на загар) в местах трения одежды: шея, подмышки, паховая область, под грудью, на локтях, признак начинающегося диабета, или преддиабета. Еще этот симптом называют признаком инсулиорезистентности (в организме нарушается обмен гормона инсулина, отвечающего за усвоение сахара из пищи). Симптом грозный, бывает и у детей, часто является признаком наследственной инсулинорезистентности.

К эндокринологу надо идти как можно раньше!

Пигментация очень широкое понятие, пятна бывают разного цвета и размера.

Бронзовый оттенок кожи всей поверхности тела, особенно нарастающий зимой, признак другого грозного заболевания – надпочечниковой недостаточности. Надо срочно сдавать кортизол и АКТГ крови.

Пигментация с неровными краями, светло-коричневого оттенка, появившаяся после родов – хлоазма, это такое проявление нарушения питания кожи. Возможно при беременности была железодефицитная анемия, надо снова проверить, нет ли недостатка железа. Если есть нарушения в окислительно-антиоксидантной системе организма(примитивно «много вредных радикалов» скопилось в организме и они повреждают кожу), надо решить вопрос с приемом альфалипоевой кислоты и проверить функцию печени.

Пигментация у женщин 55+, 60+ мелкоточечная, ярко-коричневого оттенка, которую все воспринимают как загар – признак старения кожи и дефицита половых гормонов, так же не помешает проверить наличие анемии.

Яркая коричневая пигментация нижнего века также может быть признаком анемии, реже дисфункции надпочечников.

Пигментация выраженная только на передней поверхности кожи голеней (без зуда) часто признак «скрытого повышения» сахара крови – надо искать сахарный диабет.

Появление ярко-красных пятен по телу, часто мелких 2-3 мм – «рубиновые пятна», признак нарушения функции печени (жировой гепатоз и другие заболевания).

Паппулы, не угри, на веках, лице – называются ксантомы, это мелкие жировички, понятно, что это нарушение обмена жиров и надо проверять липидограмму. Они бывает даже у 7-8 летних детей – никто наследственную дислипидемию не отменял и у ребёнка может быть холестерин 8.0 ммоль/л.

ПОВЫШЕННАЯ ПОТЛИВОСТЬ (ГИПЕРГИДРОЗ), это очень частый симптом.

Если потливость локальная – только руки или только ноги, или только подмышки, это вряд ли эндокринная патология – часто это дисфункция симпатической нервной системы. А вот потливость всего тела – может быть симптомом диффузно-токсического зоба, а усиленная потливость волосистой части головы – симптом гиповитаминоза витамина Д (по типу рахита).

ВОЛОСЫ

Истончение и выпадение волос – чаще всего первый признак анемии! Это может быть также симптомом гипотиреоза, нарушения обмена кальция и нарушения других важных для состояния волос микроэлементов: цинка, селена, марганца и меди. Выпадение волос может признаком дефицита прогестерона (при нарушении цикла у женщин). И даже снижение прогестерона у мужчин может выражаться выпадением волос.

Ранняя седина – часто первый признак…. АНЕМИИ, иногда дефицита меди.

Истончение и выпадение волос в возрасте 50+, 60+ – это чаще дефицит половых гормонов, а не их избыток (раньше у женщин этот симптом связывали с избытков андрогенов).

А вот выпадение волос у молодых женщин по мужскому типу, это наследственная андрогенная алопеция, часто является первым симптомом дебюта СПКЯ (синдрома поликистозных яичников).

У мужчин с андрогенной алопецией все проще – это чаще дефицит тестостерона, а не его избыток как считалось ранее.

Выпадение волос у детей! – это должно быть парадоксом (у растущего ребёнка не должно быть алопеции). Это или признак рахита (после 1 года жизни рахит называют остеомаляцией), или анемии, или, чаще всего, это инсулинорезистентность! Крайне редко, но бывает, что это связано с аутоиммунным заболеванием.

Очаговое выпадение волос – признак сильнейшего стресса, как у детей, так и у взрослых!

У девочек подростков выпадение волос может быть связано с дисфункцией яичников и дефицитом прогестерона.

Выпадение наружной трети бровей – чаще признак йоддефицита(классический) и гипотиреоза.

Иногда пациенты жалуются на изменение структуры волос, «были кудрявые и стали резко выпрямляться» – это не чудеса, это нарушение обмена половых гормонов, особенно если женщина длительное время принимала КОК (контрацептивы). В этом случае ее гипофиз и яичники уснули, развился дефицит эстрогенов и прогестерона.

А теперь самое интересно – берем в руки обычный сантиметр и начинаем измерять, что?

1. Окружность талии Дамы, окружность талии более 80 см это начинающееся ожирение. У мужчин – более 92 см, «здравствуй ожирение». У детей по окружности талии индивидуальные таблицы в соответствии с ростом и возрастом, здесь приводить не буду. С этой же целью, ущипните себя под лопаткой :D:) Если кожно-жировая складка в этой области больше 2 см! это верный шаг к ожирению! На приеме у врача кожно-жировую складку лучше измерять прибором калиперметром, это более точный метод измерения.
2. Окружность запястья Кто сказал, что у вас «крупная кость»? Дамы, окружность запястья: 16-17 см это норма. «Тонкая кость» менее 16 см, «крупная» более 17 см. У мужчин норма 16-20 см, соответственно. Но, у мужчин лучше не измерять окружность запястья, лучше определить методом биоимпендансометрии состав тела – у многих мужчин хорошо развитая или накаченная мышечная группа и надо смотреть реальные пропорции мышечной/жировой ткани.
3. Можно измерить пропорцию, отношение окружности талии / к окружности бедер. ОТ/ОБ более 0,85 у женщин и более 1,0 у мужчин это висцеральное ожирение – ожирение внутренних органов, говорит о риске развития метаболического синдрома (ожирения с нарушением обмена и жиров и углеводов).

Сантиметр пока можно отложить;)

СМОТРИМСЯ В ЗЕРКАЛО

Усиление носогубных складок и появление морщин опережающее темпы возрастных изменений – это признак дефицита половых гормонов, хорошо было бы провериться у гинеколога-эндокринолога.

Нависшее, отечное верхнее веко – контролируйте артериальное давление и проверьте почки. В более редких случаях это проявление гипотиреоза. Отёчность и одновременно изменение формы глаз (взгляд крайнего удивления) – симптом нарушения функции щитовидной железы (диффузный – токсический зоб).

Обвисание овала лица и появление второго подбородка – проявление дефицита половых гормонов и начала снижения гормона роста.

НОГТИ

Ребристые ногти, тонкие и ломкие – опять все примитивно, проверяем наличие анемии и нарушение обмена кальция. А вот уплощение и побеление ногтевых пластин – проверяем сердечную мышцу.

Итак, если все дефициты в организме устранены :), а ногти все равно тонкие, кожа сухая и волосы истончены — пора проверять в крови Омега-3 индекс, да, именно дефицит полезных омега-3 жиров в организме может быть причиной продолжающихся проблем с кожей,ногтями и волосами.

Доза принимаемой Омега-3 будет у всех разная, минимально 2000 мг в сутки и выше! Надо отслеживать по омега-3 индексу крови. Потому я и опубликовала в начале статьи это потрясающее фото эскимосской женщины – шикарная кожа и пропорции лица, значит нет проблем с омега-3 и половыми гормонами.:

В заключение…..

Очень хочется сказать про знаменитые «косточки» на ногах у женщин

«мол, ходила всю молодость на каблуках»;) . Женщина и должна всю жизнь на каблуках ходить, а «косточки у основания большого пальца стопы» – это признак выраженного нарушения обмена витамина Д! И, соответственно, слабости мышц стопы (саркопении), вот и «расползаются кости в разные стороны», нет там никаких наростов! Сдавайте анализ на дефицит витамина Д и лечите гиповитаминоз Д как можно скорее и большими дозами.

Продолжение следует…….

Лечение дерматита

Тактика лечения дерматита зависит от причины и формы заболевания. Общие рекомендации для пациента включают:

• налаживание режима труда и отдыха, сон продолжительностью не менее 8 часов в сутки;
• диету, основанную на ограничении жареных, острых и консервированных блюд, возможных пищевых аллергенов;
• проведение гигиенических процедур в теплой воде (не выше 34°С);
• исключение стресса и нервных перегрузок.

При выраженном зуде, сопровождающемся нарушением сна и неврологическими расстройствами, показано назначение седативных препаратов, преимущественно растительного происхождения.
Важно как можно скорее прекратить контакт раздражителей с кожей или внутренней средой организма. Для этого проводятся очищающие и общие детоксикационные мероприятия:

• в случае химического воздействия на кожу ее тщательно промывают и накладывают повязку с нейтрализующим веществом – щелочью при ожоге кислотой или кислотой при ожоге щелочью;
• при периоральном, медикаментозном и аллергическом дерматите после промывания кожи назначаются энтеросорбенты, гипоаллергенная диета, а в тяжелых случаях внутривенные инфузии специальных растворов;
• лечение паразитарной инвазии проводится с применением антигельминтных препаратов.

Также в терапии дерматитов как местно, на кожу, так и системно применяются антигистаминные препараты, антибиотики и противогрибковые средства. Мокнущие участки кожи могут обрабатываться антисептическими растворами, растительными настоями, оказывающими подсушивающий эффект. Противовоспалительным действием обладают гормональные мази от дерматита.
Сильный зуд и боль, а также обширная область поражения и возникновение участков омертвения ткани являются показаниями для срочной госпитализации пациента. При тяжелом течении болезни с поражением более 20% кожи рекомендуется курсовой прием преднизолона в таблетках. В подобных ситуациях лечение может быть дополнено иммуносупрессивными препаратами.

Автор:

Пугонина Татьяна Алексеевна, Терапевт

Что еще делать при шелушении на лице

Как еще можно избавиться от шелушения кожи на лице? Кроме внимательного подбора средств, помогающих увлажнить кожу и укрепить ее защитный барьер, важно соблюдать следующие принципы ухода:

1. Старайтесь умываться прохладной (не горячей) водой и использовать мягкие очищающие средства, которые подходят для вашего типа кожи.
2. Соблюдайте питьевой режим (лучше отдать предпочтение чистой воде), внимательно относитесь к своему питанию (стоит избегать быстрых углеводов, фаст-фуда, включать в рацион продукты, богатые витаминами, минералами и полиненасыщенными жирным кислотами).
3. В периоды активного шелушения кожи на лице лучше воздерживаться от многослойного макияжа, интенсивных очищающих процедур, применения агрессивных скрабов и пилингов.
4. Чувствительную и склонную к появлению шелушащихся участков кожу важно защищать не только от солнца, но и от холода, ветра и резких перепадов температуры, особенно осенью и зимой.

Эти простые правила подскажут, как убрать шелушение на лице в домашних условиях, и помогут предотвратить его новые проявления.