Антивозрастная медицина: новая уловка маркетологов или ключ к вечной молодости?

Из этой статьи вы узнаете:

• Как появилось современное направление анти-эйдж
• Чем отличается антивозрастная медицина от эстетической
• Что включает в себя антивозрастная медицина
• Насколько эффективны методы анти-эйдж медицины
• Когда стоит обратиться к специалистам анти-эйдж медицины

Под понятием «Anti-aging» подразумевается целый комплекс процедур, созданных для омоложения человека. Сюда могут входить и косметологические манипуляции, и правильное питание, и занятия спортом, и даже психологические тренинги. То есть антивозрастная медицина – это все, что позволяет долгие годы поддерживать прекрасный и молодой внешний вид. В нашей статье мы подробнее разберем это современное направление.

История антивозрастной медицины

С давних времен люди культивировали молодость и красоту. Еще знаменитая царица Клеопатра уделяла огромное внимание своей внешности. До наших дней дошли многие рецепты, которыми она пользовалась в стремлении сохранить молодость тела как можно дольше. Так, большую популярность приобрел специальный скраб для тела, в состав которого входили сливки и морская соль (300 г соли на 1/2 чашки сливок). Смесь необходимо было втирать в кожу в течение 10 минут, а затем смыть водой.

Древнегреческие салоны красоты, появившиеся еще во II-III веках нашей эры, получили название «гинекеи». В этих заведениях трудились знахарки. Они владели огромным количеством рецептов средств для ухода за лицом и телом. Например, с помощью бычьей желчи можно было избавиться от излишней пигментации, коровья плацента помогала добиться большей гладкости кожи, а вытяжка из телячьих половых органов избавляла от дерматита. В других странах тоже стремились омолодиться разными способами. Так, у древних римлян было принято использовать ослиное молоко и вяжущие смеси для заботы о кожных покровах.

Безусловно, антивозрастная медицина – это совокупность знаний и опыта, полученных древними учеными, исследовавшими процессы старения. Но сейчас основной упор делается на современные данные медицины и косметологии. Новейшие технологии, сложное оборудование в совокупности с результатами исследований помогают успешно бороться со старением. Сейчас существует целая индустрия anti-age, в арсенале которой представлен широкий спектр услуг для сохранения молодости, начиная от простых масок и заканчивая аппаратной косметологией.

Термин «Anti-age» был выдвинут американским ученым К. Рональдом в середине 1980-х годов. Он считал старение болезнью, поддающейся лечению. С 1990-х годов это направление стало отдельной специализацией в медицинской науке. Довольно быстро антивозрастная медицина переросла в современную клиническую отрасль. В ее основе лежат достижения многих областей, изучающих человека.

Антивозрастная и эстетическая медицина: в чем разница

Понятие антивозрастной медицины в России трактуется по-разному, потому что нет единой нормативной или законодательной базы, регулирующей это направление. Нередко можно встретить простые эстетические методики по механическому устранению признаков старения, заявленные как процедуры anti-age.

Настоящая антивозрастная медицина не ориентируется только на внешний вид человека, а направлена, прежде всего, на устранение проблем внутри организма. С ее помощью можно оптимизировать и наладить функционирование разных органов и их систем. В результате правильного воздействия достигаются следующие эффекты:

1. Продолжительность жизни возрастает, что обеспечивается устранением целого набора негативных факторов (включая нарушения образа жизни, нехватку витаминов и микроэлементов в организме, генетическую предрасположенность к различным заболеваниям, гормональный дисбаланс и т. д.);
2. Качество жизни повышается (в физическом, психологическом, сексуальном и иных аспектах).

Неправильно утверждать, что какое-то направление хуже или лучше. И антивозрастная медицина, и эстетическая имеют важное значение. Каждая из них решает определенный круг задач, при этом они могут пересекаться в области борьбы с признаками старения. Но и в этом случае они не являются конкурентами, а лишь дополняют друг друга.

Про взаимосвязь питания, движения и энергии

Эволюционно человеческий организм не приспособлен к переработке и утилизации больших объемов глюкозы. Лишь малая ее часть идет на синтез энергии в клетках и митохондриях, остальное складируется в виде жира. Более того, при постоянном избытке глюкозы эндокринная система работает на износ, развивается инсулинрезистентность, а с ней и сахарный диабет.

Энергетическим эффектом глюкоза тоже не блещет:

• аэробное (кислородное) окисление глюкозы в митохондрии — из 1 молекулы получается 36 АТФ (+2 АТФ в анаэробном гликолизе, который попутно дает 2 молекулы НАДХ);
• аэробное (кислородное) окисление жирных кислот в митохондрии — из 1 молекулы получается 146 АТФ. Это оптимальный источник энергии.

Запустить жирные кислоты в цикл дыхания клетки и восстановить митохондриальную функцию в целом — ядро стратегии анти-эйдж терапии. Для этого нужно выполнить минимум три условия.

Во-первых, снизить потребление простых углеводов

Здоровый пищевой рацион — полезные (ненасыщенные) жиры и сложные углеводы. Хорошие жиры поставляют рыба, мясо, птица, орехи, сливочное масло, нерафинированные растительные масла. Сложные углеводы — это крупы, овощи (кроме картофеля), зелень, фрукты. Учтите, что смузи и фреши это уже не сложные углеводы, так как в них почти не остается клетчатки.

Во-вторых, двигаться в течение дня

Физическая активность увеличивает приток крови, а с ней кислорода, ко всем органам, тканям и клеткам. Это важно. Неподвижность участков тела при сидячем образе жизни приводит к тканевой гипоксии, то есть в этих участках митохондрии выключены (без кислорода они не работают). АТФ вырабатывается, но в «тупиковом» процессе. Здесь протекает анаэробный гликолиз (брожение) — 1 молекула глюкозы дает всего 2 АТФ + лактат (молочную кислоту). Избыток лактата клетки выводят в кровеносное русло, что чревато метаболическим ацидозом — интоксикацией, закислением, преждевременным старением, активным развитием возраст-зависимых патологий.

По поводу движения есть датское исследование с шокирующими результатами. Среди людей, ведущих сидячий образ жизни без физкультуры, смертность от сердечнососудистых заболеваний на 300% выше, чем среди ярых курильщиков.

Но и двигаться нужно без крайностей. Вредно сидеть целый день, а потом пахать на износ в фитнес-зале. В больших нагрузках и профессиональном спорте здоровья нет.

Анти-эйдж медицина рекомендует учитывать персональный порог физнагрузок — есть целый ряд тестов, определяющих реакцию сердечно-сосудистой системы на аэробные упражнения (ходьбу, бег, езду на велосипеде). Если нет возможности сделать тестирование, ориентируйтесь на «среднюю температуру по больнице». Для относительно здорового человека допустимый предел ЧСС (пульса) при аэробных спортивных занятиях — 120 ударов в минуту.

В-третьих, подбрасывать «дрова» в митохондрии

Под дровами подразумеваем биодоступный водород. Пока что источник только один — НАДХ-препараты. Они нормализуют процесс дыхания клетки, помогают синтезировать больше энергии, восстанавливают функции митохондрий. Если смотреть широко, у НАДХ огромное, возможно неограниченное, количество полезных эффектов. Уже сейчас доказано, что коэнзим-1:

• увеличивает жизненный цикл клеток;
• исправляет повреждения ДНК;
• нейтрализует свободные радикалы;
• обладает сосудорасширяющим свойством;
• восстанавливает микроциркуляцию крови;
• нормализует артериальное давление;
• препятствует развитию рака;
• стимулирует синтез дофамина и серотонина;
• улучшает память;
• повышает либидо;
• существенно замедляет старение.

Напоминаем, стабильную форму НАДХ выпускает только австрийский бренд «Проф. Георг Биркмайер НАДХ®». Прочие биодобавки с НАДХ — пустышки. Без стабилизации коэнзим-1 теряет целебную концентрацию за пару недель и не дает нужных эффектов.

Мифы антивозрастной медицины

Миф 1. Все болезни зависят от генетики.

Не стоит отрицать, что у каждого человека есть генетическая предрасположенность к различным заболеваниям, которую можно выявить с помощью определенных маркеров. Но даже при ее наличии необходимо сочетание нескольких факторов (питания, экологии, образа жизни), которые приведут к развитию тех или иных процессов в организме. Наглядным примером могут выступать однояйцевые близнецы, которые изначально являются носителями идентичных генов, но при разном образе жизни с годами выглядят по-разному.

Процессы старения и продолжительность жизни также заложены генетически. При этом воздействие внешних факторов (плохая экология, неправильное питание, запущенные заболевания и т. п.) может приводить к значительному снижению числа прожитых лет. Для того чтобы выявить свои личные риски и знать индивидуальные особенности, в наше время можно провести генетическое исследование. Возможно, эти данные помогут вам продлить жизнь и прекрасно выглядеть долгие годы.

Миф 2. Для сохранения молодости необходимо лишь вести здоровый образ жизни.

Как бы обрадовались люди, если бы для поддержания молодости хватило бы только здорового образа жизни. Наверное, все бы тогда ударились в спорт и были бы юными и красивыми. К сожалению, так не бывает! Конечно, здоровый образ жизни помогает поддерживать себя в тонусе, заботясь о красоте души и тела, но для большего эффекта необходимо сочетать его с другими методами омоложения и регулярной диагностикой состояния. Очень важно прислушиваться к медицинским рекомендациям.

К примеру, современные ученые создали специальные генетические панели, отражающие особенности конкретного человека. Так, из них можно узнать «окислительный статус», который указывает на нехватку или переизбыток витаминов в организме. Если речь идет о витаминах, то стоит помнить о том, что индивидуальная потребность в них у каждого своя. Не надо начинать принимать добавки по совету подружки. Проанализировав состояние организма, можно точно выявить, каких витаминов и микроэлементов не хватает. Антивозрастная медицина касается этих вопросов.

Рекомендуемые статьи по теме:

• Процедура мезотерапии лица: плюсы и минусы
• Инъекции красоты: виды препараты, отзывы
• Плацентарная терапия — секрет вечной молодости

Миф 3. Программы anti-age нужны только людям в возрасте.

Безусловно, это не соответствует действительности! Современный человек среднего возраста находится в режиме постоянного стресса. Каждый день ему приходится решать множество проблем, получать и анализировать массу информации. Не всегда организм способен справиться с такой нагрузкой, поэтому важно регулярно его проверять и перераспределять имеющиеся ресурсы.

Если вы обнаружите проблему в самом начале ее появления, то лечение пройдет быстрее и эффективнее. Наличие долгосрочного планирования также помогает выйти на новый уровень жизни и здоровья.

Если вы непрерывно контролируете свой организм, осуществляете определенную профилактику и имеете фундаментальный план на будущие годы, то, скорее всего, после 60 лет вы не будете чувствовать себя старым, уставшим и потерянным. Вас ждут активное долголетие и масса новых впечатлений даже в очень зрелом возрасте.

Миф 4. У мужчин не бывает возрастных гормональных изменений.

Это заблуждение. Просто у женщин, в отличие от мужчин, это время называется по-другому. Климактерический период чем-то схож с андропаузой. В это время мужчины могут погрузиться в депрессию, снижается интерес к работе и сексуальным отношениям. Появляется эмоциональная вялость, теряются амбиции. Все это сопровождается повышением массы тела за счет нарастания жировой ткани.

Изменяется овал лица, появляются проблемы с суставами. Происходит гормональная перестройка организма. В основе этого процесса лежит дигидроэпиандростерона сульфат. Если его не хватает, то запускается процесс старения. Восполнить его можно с помощью гормонозаместительной терапии по назначению врача, что делается в отношении как женщин, так и мужчин.

Миф 5. Уровень клиник anti-age в Европе гораздо выше, чем в России.

В Европе клиники в основном занимаются антивозрастной медициной по определенной технологии одного направления, например, гормональная терапия, использование стволовых клеток, нутрицевтика и т. п. Такое монолечение подойдет не каждому человеку. Все люди уникальны, поэтому и методы нужно подбирать для каждого индивидуально, а иногда оказывается эффективным только комплексный подход.

Читайте материал по теме: Как избавиться от мимических морщин на лице и не допустить их повторного появления

Как остановить старение

Начинать борьбу за долгую молодость стоит в раннем возрасте. Но здесь главное не переусердствовать. Использование слишком активных действующих веществ до 25 лет может привести к обратному эффекту. До этого возраста стоит отдавать предпочтение легким кремам, маскам и массажу. Anti-age терапия для молодых базируется на поддержании тонуса подкожных слоев.

Возникает вопрос: как бороться с неблагоприятными проявлениями генетических особенностей? Здесь важно точно определить, унаследованные от родителей гены. Отталкиваясь от результатов ДНК-анализа, специалисты в сфере антивозрастной терапии помогут вам подобрать оптимальный курс. Благодаря такому индивидуальному подходу, каждый сможет заставить время работать на себя.

Инъекционные методики антивозрастной медицины

1. Botox, disport.

Многие морщины на лице появляются за счет того, что мышцы слишком активно сокращаются. Данные препараты помогают расслабить их. В результате можно избавиться от «гусиных лапок», межбровных морщин, гневных складочек на спинке носа и горизонтальных заломов на лбу. Кроме того, с помощью ботокса можно регулировать потоотделение в зоне подмышек, в области стоп и ладоней.

Данная процедура антивозрастной медицины занимает примерно 5 минут. Препарат вводится под кожу тонкой иглой напрямую в мышцы. В качестве анестезии достаточно охладить дерму льдом в течение 10–15 минут. Эффект от процедуры проявляется в полной мере через 3–7 дней после введения препарата и может держаться до полугода. Затем манипуляцию необходимо повторить. При этом новые морщины, образующиеся в зоне воздействия, будут менее глубокими, так как мышцы привыкают к расслабленному состоянию.

1. Мезотерапия.

Если принимать во внимание, что большинство морщин на лице являются результатом чрезмерной активности мышц в сочетании со снижением эластичности кожного покрова, то следует большее внимание уделять повышению эластичности. За это отвечают гиалуроновая кислота и коллаген, содержащиеся в коже.

С помощью мезотерапии можно вводить необходимые вещества в дерму, насыщая ее микроэлементами и витаминами. При этом мезококтейли составляются с учетом индивидуальных особенностей и потребностей организма, что значительно повышает эффективность всей процедуры. Значительная результативность данной технологии антивозрастной медицины также обеспечивается механической стимуляцией эпидермиса во время инъекций, что способствует ускорению процессов регенерации.

Мезотерапевтический сеанс длится менее часа. С помощью него можно избавиться от излишней пигментации, воспалений, вялости кожи, растяжек, купероза, локальных жировых отложений и целлюлита. Также мезотерапия помогает бороться с себореей и другими проблемами с волосами.

1. Биоревитализация.

В борьбе с увяданием и обезвоживанием кожи можно применять такой метод мезотерапии, как биоревитализация. С помощью него можно улучшить цвет и тонус кожного покрова, повысить его эластичность и упругость. Сущность манипуляции заключается во введении инъекций гиалуроновой кислоты. В результате этой процедуры восстанавливается водный баланс эпидермиса.

Гиалуроновая кислота в составе нашей кожи помогает клеткам нормально функционировать. Если ее баланс нарушается, то запускается процесс старения. С помощью биоревитализации можно восстановить свойства кожного покрова, вызывая его омоложение. Показанием к применению этого метода антивозрастной медицины являются вялость кожи, ее обезвоживание или изменение цвета, мимические морщины, повышенная пигментация.

1. Контурная пластика.

Моментальный эффект лифтинга может дать контурная пластика. Она представляет собой систему инъекций, направленных на введение специальных препаратов под кожу. Все средства, которые используются во время сеанса, сделаны на основе гиалуроновой кислоты. Процедура контурной пластики в среднем занимает около 40 минут.

Чтобы уколы не вызывали болевых ощущений, используют местную анестезию. Степень неприятных чувств зависит от зоны, в которую вводится препарат. Область носогубного треугольника является наиболее болезненной. Тем не менее контурная пластика очень популярна, потому что эффект от нее заметен сразу.

Наиболее распространены следующие препараты для выполнения данной процедуры:

• «Рестилайн» (Restylane). Инъекциями этого средства можно убрать мимические морщинки вокруг глаз и губ и неглубокие складочки на лбу. Процедура придает коже упругость и эффект молодости. Достигнутые результаты могут держаться до года.
• «Перлайн» (Perlaine). Это биогель более плотной структуры. Он проникает в глубокие слои дермы и медленно рассасывается. С помощью данного препарата можно избавиться от крупных морщин на лице, скорректировать линию скул и подбородка, подтянуть овал лица. Эффект от процедуры сохраняется более длительное время – до двух лет.
• «Ювидерм» (Juvederm). Это препарат с максимальной концентрацией гиалуроновой кислоты. Он помогает сгладить носогубные складки, глубокие морщины на лбу, скорректировать овал лица и подтянуть кожу век. Эффект от процедуры сохраняется до 10 месяцев.
• «Суржидерм» (Surgiderm). Создан для борьбы с возрастными изменениями в области лица, включая очевидную асимметрию его черт. Эффект от инъекций этим препаратом сохраняется целый год.

Читайте материал по теме: Инъекционные методики омоложения для самых современных женщин

Про энергию жизни

Человек — сложнейшая биохимическая фабрика. Каждую секунду в организме протекают более 2,5 млн реакций. Почти для каждой реакции необходима энергия в виде молекул АТФ (аденозинтрифосфата). Без АТФ мы просто не можем нормально функционировать ни на уровне всего организма, ни уровне клеток.

Молекулы АТФ — целевой продукт процесса дыхания. Чтобы их синтезировать, клетки используют множество элементов. Главные катализаторы в этом процессе — кислород и водород. Именно с их участием происходит реакция производства энергии или реакция дегидрирования:

½ О2 + Н = Н2О + АТФ

В химии это реакция взрыва. У нее огромная энергетика, именно с ее помощью космические корабли преодолевают силу земной гравитации. Почему же мы не взрываемся? Потому что в природе все устроено умно. Клеточное дыхание происходит во внутриклеточных органеллах — митохондриях, а они устроены таким образом, что реакция дегидрирования разнесена в пространстве и времени.

Ее Величество митохондрия

Мы дышим не легкими, мы дышим клетками, а именно — митохондриями.

Митохондрия — Королева энергии

Для простоты понимания митохондрию можно сравнить с автомобильным мотором. Только в качестве топлива она использует нашу повседневную пищу, разложенную ферментами до простых компонентов. А свечи зажигания — молекулы кислорода, которые кровь доставляет из легких. В каждой клетке от сотен до десятков тысяч митохондрий, то есть в каждом из нас примерно 1023 моторов, которые производят энергию. В исправном состоянии эти моторы дают 40–60 кг АТФ каждые сутки. Если с топливом что-то не так, моторы работают плохо — а это недостаток энергии, вялость, упадок сил. Без ремонта наши биомоторы ломаются, что приводит к гибели клеток-носителей, деградации тканей и патологическим изменениям в органах и/или системах.

Чтобы понять, почему в anti-age терапии используются определенные препараты и методы, нужно хотя бы поверхностно разобраться в процессе митохондриального дыхания клетки. Он называется цикл Кребса или цикл трикарбоновых кислот. Внутри митохондрий есть четыре ферментных комплекса — транспортная цепь электронов. Комплекс I забирает электроны e- и протоны H+ от первичных энергоносителей (топливных субстратов из пищи). В конечном итоге электроны доходят до последнего IV комплекса с кислородом, превращая кислород в безопасную (нереакционную) воду.

Цикл Кребса

Двигаясь, электроны контактируют и реагируют с ферментными комплексами. Энергия этих реакций и энергия дегидрирования помогают единичным протонам выйти из матрикса митохондрии и накопиться в ее межмембранном пространстве. Концентрация протонов создает избыток давления, за счет которого они стремятся вернуться в матрикс. Возвращение происходит через каналы, где находятся АТФ-синтазы — биороторы, которые при вращении соединяют протоны и молекулы АДФ (АденозинДиФосфата). На выходе получаются молекулы АТФ (АденозинТриФосфата) — энергия биологической жизни.

Узкое место в митохондриальном дыхании

Чтобы цикл Кребса нормально функционировал, митохондрия нуждается в электронах, протонах и кислороде. Естественно, в дыхательных реакциях участвует гораздо больший набор элементов, но основные — именно эти. Кислород мы получаем и воздуха, а протоны и электроны образуются из атомов водорода. Лишь малую его часть организм может взять из потребляемой жидкости, так как у «водного» водорода очень низкая биодоступность. Основной поставщик H для дыхания клеток — молекулы NADH (Никотинамид Аденин Динуклеотид восстановленный или коэнзим-1).

Чем больше НАДХ, тем больше энергии выдает митохондрия. Эта субстанция есть у нас в организме, но по мере взросления ее становится все меньше и меньше. С питанием НАДХ тоже не получить — он есть во всех продуктах растительного и животного происхождения, но моментально разрушается в желудочном соке. Восполнить запасы НАДХ можно только при помощи специализированных биодобавок — в западных странах такие препараты доступны уже довольно давно, а в России это, пока что, новинка.

А что же свободные радикалы?

Про то, что именно свободные радикалы виноваты в старении, слышали, наверное, все. Свободные радикалы — это молекулы с неспаренным электроном, который «жаждет» восстановиться (отобрать недостающий электрон у соседа). Сосед, отдавший свой электрон, сам становится агрессивным. Происходит самоподдерживающаяся цепная реакция, разрушающая клетки, ткани, органы и системы.

Свободнорадикальная теория старения самая популярная в массах. Прогрессивные медики склоняются к митохондриальной свободнорадикальной теории — старение и связанные с ним патологии обусловлены постепенной деградацией митохондрий. В принципе, обе концепции верные, одна дополняет другую.

Суть в том, что в процессе дыхания митохондрии производят не только энергию, но и свободные радикалы. Молекула кислорода преобразуется в воду только в том случае, когда электрон поступает с последнего IV-го ферментного комплекса. Но небольшая часть электронов всегда сбивается с курса, «утекая» в матрикс с I или с III комплекса. Такие электроны преобразуют кислород в супероксид или АФК (активную форму кислорода). АФК атакуют структуры клетки, в том числе митохондриальную и ядерную ДНК, тысячи раз за сутки — ДНК мутируют, мутации накапливаются, клетки умирают, с каждой умершей клеткой происходит деградация ткани.

Зачем же митохондрия производит супероксиды, которые убивают и ее, и, в конечном итоге, всю клетку? Дело в том, что свободные радикалы являются мощным регуляторным механизмом. Когда баланс смещается в сторону супероксидов, ДНК получают сигналы — какая структура нарушена, что воспроизвести для возобновления нормальной работы. А для нейтрализации супероксидов у митохондрии есть собственная антиоксидантная защита.

Защитные ресурсы митохондрий и клеток не безграничны. Лучше вообще не допускать дисбаланса между супероксидами и антиоксидантами. По большей части этот баланс зависит от доступности/качества топлива (пищи) и кислорода. Для наглядности — три примера.

Человек живет в бедной голодающей стране

Из-за недостатка пищи в митохондрии поступает минимум водорода (в составе НАДХ) — движение электронов по ферментным комплексам практически прерывается. Поэтому, несмотря на обилие кислорода, в организме формируется очень мало супероксидов (они не образуются без электронов, сбившихся с курса).

Человек умеренно тренируется, качественно питается

Клетки мышечной ткани наполнены топливом и кислородом. Поток электронов мощно и ровно течет по ферментным комплексам митохондрий. Электроны «не разлетаются», а доставляются к кислороду с нужного VI-го комплекса. Протонов хватает, АТФ-синтаза вращается и производит энергию. Итог: АТФ много, все энергетические молекулы идут в дело, побочные продукты — нейтральная вода и минимум супероксидов.

Человек много ест, ведет сидячий образ жизни

Имеются питательные вещества для клеточного дыхания, но неподвижные ткани характеризуются гипоксией — кровь не доставляет достаточно кислорода, а в таких условиях митохондрии выключаются. Оставшийся в них запас кислорода и электронов не идет на производство энергии, а соединяется в супероксиды. Это опасный путь, который со временем приводит к критическому накоплению радикалов и оксидативному стрессу (повреждению клеток и тканей).

Недостаток субстратов, наиболее важных для синтеза АТФ, провоцирует дисфункцию митохондрий. В таком состоянии митохондрия вынуждена тратить на себя 80% производимой энергии. Для сравнения в норме на поддержание жизни клетки идет целых 60% АТФ.

Разобравшись в функциях и дисфункциях митохондрий, специалисты выявили длинный список связанных патологий, прояснили механизмы их возникновения и развития. Главный вывод исследований — основной причиной старения и возрастных дегенеративных недугов, от диабета и рака до слабоумия, является дисфункция митохондрий. Поэтому прогрессивные антивозрастные программы завязаны на решение именно этой проблемы.

Кожа в зоне повышенных рисков

Относительно здоровому человеку anti-age терапия наиболее интересна, как способ омоложения кожи лица и шеи. Это естественно — каждый хочет иметь красивый «фасад».

Можно быть активным и не стареть душой, но лицо почти всегда выдает реальные годы. Изнутри кожу портят свободные радикалы, снаружи — ветер и солнце, а в мегаполисах еще и токсины. Можно пытаться омолодиться антиоксидантными кремами, применять SPF-защиту, делать детокс и прочие косметические процедуры. Но без заботы о митохондриях позитивные эффекты будут короткими.

То, что дисфункция митохондрий играет важную роль в старении кожи, подтверждают научные данные. Фибробласты (клетки соединительной ткани, вырабатывающие коллаген и эластин), как и все клетки нашего организма, наполнены митохондриями. Очевидно, что фибробласты с поврежденными энергетическими станциями работают все хуже и хуже, что приводит к появлению видимых признаков старения кожи — морщинам, увяданию, сухости, дряблости.

Чтобы восстановить нормальные функции митохондрий в клетках дермы и подкожной клетчатки, их нужно подпитывать топливом для производства энергии. Кислород не проблема, кожа — орган дыхания с прямым доступом к воздуху. В этом плане нужно всего лишь следить за порами, каждое утро и вечер очищать их от уличной пыли, декоративной косметики, ороговевшего эпидермиса, кожного сала.

Откуда брать водород? Вода не отдаст, ни при умывании, ни при аккумулировании с помощью гиалуроновой кислоты и прочих увлажняющих средств. Единственный поставщик биодоступного атомарного водорода — коэнзим-1 (НАДХ) в составе наружной косметики и/или в составе БАДа, если хотите воздействия изнутри.

В качестве лечебной антивозрастной косметики оптимально использовать сыворотку. Такая форма легко проникает сквозь эпидермис, доставляя активные компоненты в глубокие слои кожи. К тому же сыворотку можно использовать как проводник для увлажняющего/питательного ухода — дали митохондриям водород, наполнили клетки энергией, провели глубокий детокс, нейтрализовали свободные радикалы, увлажнили/напитали кожу привычной косметикой. Идеальный комплекс для оздоровления и омоложения.

Есть нюанс. Нужно внимательно выбирать НАДХ-препараты. Как мы уже говорили, коэнзим-1 нестабилен. Только один бренд в мире выпускает косметику и БАДы со стабильными формулами и с терапевтически эффективными дозами биодоступного водорода. Это австрийская . Собственно, именно профессор Биркмайер разработал и запатентовал стабильную форму NADH, положив на это более 50-ти лет упорной работы.

Также для омоложения кожи хороша вся косметика, в составе которой есть коэнзим-10 (Q10, убихинон). Это еще один элемент, отвечающий за нормальное дыхание клеток. Внутри митохондрий он транспортирует электроны между ферментными комплексами, то есть напрямую участвует в синтезе АТФ. Но прежде всего — НАДХ. Без электронов «шатл» Q10 будет вхолостую курсировать между ферментными комплексами.

Получить ВАУ эффекты от инновационной косметики очень легко. Она действует моментально, а за курс избавляет даже от глубоких морщин и явных пигментных пятен. Но глобально омолодиться и отсрочить старение поможет лишь правильный образ жизни. Правильный для митохондрий и их биохимии.

Аппаратные методики антивозрастной медицины

• Микротоковая терапия.

Представляет собой комплексный метод воздействия на основе модулированных импульсов электрического тока сверхмалой амплитуды. Показаниями к применению данной терапии являются розовые угри, отеки, жирная или сухая кожа, целлюлит, пигментация и рубцы. Микротоки способны повысить обменные процессы в клетках, усиливая их физиологическую активность. Под воздействием тока ускоряются лимфообмен и микроциркуляция крови. Если вы хотите избавиться от морщин и предупредить старение кожи, то микротоковая терапия – именно та процедура, которая вам поможет.

• Ультразвуковой пилинг.

Некоторые современные технологии антивозрастной медицины (или медицины anti-aging) строятся на использовании ультразвука. Он способен оказывать такое воздействие на поверхностный слой кожи, что морщины и рубцы становятся незаметными. При этом он затрагивает конкретный участок эпидермиса, а не всю поверхность.

Процедура ультразвукового пилинга достаточно серьезная, поэтому необходимо применение местной или общей анестезии, а также последующее десятидневное лечение. В связи с этим ультразвуковой пилинг проводится только в условиях стационара.

• Лазерное омоложение кожи.

Лазерное омоложение по-другому называется фракционным фототермолизом. Сущность его заключается в воздействии лазерного луча на глубокие и поверхностные слои эпидермиса, в результате чего улучшается коллагеново-эластиновый каркас кожи. Таким способом можно избавиться от рубцов, морщин, целлюлита, растяжек и пигментных пятен.

По сравнению с лазерной шлифовкой фракционный фототермолиз более эффективен. Иногда достаточно одного сеанса, чтобы исправить некоторые недостатки внешности. Процедура проводится под местной анестезией в течение 30 минут. Для лазерного омоложения нет ограничений по типу кожи, ее толщине, чувствительности или зоне обработки.

• Фотоомоложение.

Использование интенсивного пульсирующего или инфракрасного излучения с косметической целью называется фотоомоложением. Эта технология антивозрастной медицины применяется для избавления от носогубных складок, морщин на лбу и «гусиных лапок». Сама процедура вызывает усиление синтеза коллагена и эластина в поверхностных слоях эпидермиса. Это приводит к тому, что повышаются упругость и гладкость кожи, улучшается цвет лица. Фотоомоложение показано тем, кто хочет избавиться от пигментации, сосудистой сеточки, розовых угрей, покраснений и возрастных изменений дермы.

• Термаж.

Прекрасной альтернативой хирургической операции по подтяжке лица является термаж. С помощью аппарата с радиочастотным сигналом происходит стимуляция клеток глубоких слоев кожи. Они нагреваются, и это вызывает активацию фибропластов (клеток, отвечающих за выработку коллагена и эластина). Такая процедура проводится однократно. Для полного проявления эффекта от нее понадобится несколько месяцев. В результате можно избавиться от излишней пористости кожи, целлюлита, морщин и складок.

Читайте материал по теме: Клиника аппаратной косметологии: наиболее популярные процедуры

4.Психологические факторы

Как один из важнейших моментов следует подчеркнуть тот факт, что зачастую выраженность эстетического дефекта драматически переоценивается пациентом, а попытки избавиться от такого изъяна являются безуспешными или даже имеют обратный эффект, окружающими же воспринимаются как причуды, признак завышенной самооценки или нездоровой фиксации на собственной внешности. В действительно же, если обратиться к интегральному понятию «качество жизни» (не путать с уровнем жизни как сугубо экономическим показателем), то наличие эстетического дефекта нередко оборачивается тяжелейшей проблемой, требующей вмешательства психиатров, психотерапевтов, медицинских психологов, – в связи с тревожно-депрессивными и невротическими расстройствами, социальной самоизоляцией, суицидальными мыслями и попытками, – причем даже самая грамотная и квалифицированная помощь может оказаться малоэффективной.

К счастью, мы живем в эпоху, когда проблемы с внешним обликом поддаются не только паллиативному лечению или маскировке. Во многих случаях эстетическая медицина может навсегда устранить причину как таковую.

Инновационные методики антивозрастной медицины

• Плазмолифтинг.

Плазмолифтинг – это новая методика антивозрастной медицины, основанная на введении плазмы, обогащенной тромбоцитами. Сама по себе плазма является носителем белков, витаминов, гормонов, ферментов и других активных веществ, способствующих омоложению. Поступая под кожу в концентрированном виде, она инициирует усиление обменных процессов. Начинают вырабатываться в большом количестве коллаген, гиалуроновая кислота. Деление клеток эпидермиса значительно ускоряется.

Технология плазмолифтинга по своей сути схожа с процедурой классической мезотерапии. В начале сеанса кожные покровы обрабатывают антисептиком и обезболивающим препаратом. Затем выполняется введение инъекций при помощи тончайших игл для мезотерапии. В завершении поверхность кожи еще раз обрабатывают антисептиком и наносят успокаивающее средство. Такая процедура подходит для тех, кто хочет избавиться от рубцов, акне, повысить эластичность кожи или восстановить ее после других косметологических манипуляций.

• SPRS-терапия.

Другим вариантом инъекционного воздействия является процедура омоложения, базирующаяся на введении фибропластов. Используемый препарат изготавливается специалистами с учетом индивидуальных особенностей кожного покрова на основе собственных клеток человека. Поступление такого состава в организм помогает визуально устранить дефекты кожи и даже восстановить ее микротекстуру.

Для качественного проведения SPRS-терапии понадобится сделать предварительную диагностику и провести несколько лечебных сеансов. До начала инъекций выполняется анализ микротекстуры кожи. На его основе создается специальный паспорт кожного покрова, где отражаются все индивидуальные особенности и планируемая программа омоложения с конкретными рекомендациями. Затем проводится сам курс инъекций препаратом, в котором содержатся фибробласты. Данная методика позволяет усилить синтез коллагена, гиалуроновой кислоты и эластина, а также ускорить регенерацию кожи.

Читайте материал по теме: Плазмолифтинг лица – прорыв в отечественной косметологии

Омоложение через питание и физкультуру

Горькая правда о сладкой жизни

Во второй половине XX века американцы продвинули сахар (простые углеводы) в основание пищевой пирамиды. В 70-х гг. диетолог Ансель Кис по заказу сельскохозяйственных корпораций сфальсифицировал исследование об ужасном вреде жиров и холестерина. «Сладкий заговор» поддержали эксперты ВОЗ. Результатом стали убийственные рекомендации по нормам употребления сахара — 80 г в сутки (ВОЗ) и 160 г в сутки (Министерство сельского хозяйства США). Когда в 1974 году на обложке журнала «Тайм» появились идеи Киса, массы ударились в потребление сахара, сладких газировок, мучного, десертов, чипсов и прочих высококалорийных продуктов. В итоге «сладкий заговор» привел к повальной эпидемии ожирения почти во всех странах.

Убийственная пищевая пирамида

Фальсификация схлопнулась только в начале XXI века, когда скрывать негативное воздействие простых углеводов было уже невозможно. В 2011 году американцы сами признали «ошибку» — Гарвардская медицинская школа опровергла исследования Киса. В 2014 году ВОЗ и в 2015 году Минсельхоз США выдали новые рекомендации — не более 20 г сахара в сутки (и даже не чистого, а с учетом всех съеденных за сутки продуктов). Примерно в это же время на обложке «Тайм» появился призыв — «Ешьте масло».

Вот такая вредная манипуляция длиною в целое поколение…

Роль диагностики в антивозрастной медицине

Антивозрастная медицина призвана выявлять предрасположенность человека к различным патологиям и предупреждать их развитие.

Для качественного лечения большое значение имеет предварительная комплексная диагностика состояния.

Обычно она состоит из двух этапов:

• Генетическая диагностика. На ее основе врач может понять, какие индивидуальные особенности есть у пациента, его проблемы и возможности.
• Общая, «традиционная» диагностика. С ее помощью можно отследить степень проявления различных отклонений у человека, как среди генетических, так и среди приобретенных патологий (например, диабет, сердечно-сосудистые заболевания и т. д.)

При проведении диагностики большое значение придается интерпретации результатов. Крупнейшие клиники антивозрастной медицины выполняют ее силами целой группы врачей узких специальностей, каждый из которых дает рекомендации и пишет свое заключение.

В итоге получается комплексная инструкция для человека, руководствуясь которой можно разработать индивидуальный режим питания, физической активности, сна. Такой подход отражает не только медицинскую составляющую, но и психогенетику в социальном плане. Исходя из этого, можно выработать свои оптимальные правила поведения в разных жизненных ситуациях.

Читайте материал по теме: Массаж лица против морщин: 10 эффективных техник

2.Отличие от косметологии

Следует подчеркнуть принципиальное отличие эстетической медицины от косметологии, визажа, стайлинга и прочих подобных практик, также безусловно необходимых и востребованных. Ключом к пониманию термина «эстетическая медицина» служит второе слово, а не первое. Это медицинская профессия, то есть специалист медико-эстетического профиля по определению имеет высшее медицинское образование, регулярно проходит предаттестационные циклы повышения квалификации и последующую государственную аттестацию, – в противном случае любая практика, явно или имплицитно определяемая как медицинская, является противозаконной. Содержание профессиональной деятельности врача эстетической медицины составляют изучение, лечение и профилактика именно патологических явлений, а не удовлетворение вычурных требований гламурной моды или стиля.

Важной чертой эстетической медицины является ее мультидисциплинарный характер: она базируется на парадигме и методологии таких наук, как дерматология, пластическая хирургия, эндокринология, иммунология, ортопедия, физиотерапия, гериатрия и др.

Посетите нашу страницу Дерматология

Универсальные методики антивозрастной медицины, которые подходят всем

Иногда достаточно одной правильно выполненной диагностики, чтобы сориентировать человека в нужном направлении. Грамотное толкование результатов может выступать средством предупреждения различных заболеваний, что положительно отражается на всей жизни пациента.

В то же время диагностика позволяет выявить опасные состояния и своевременно принять меры по их устранению с помощью дополнительной профилактики или лечебных процедур. Уникальность превентивной антивозрастной медицины заключается в том, что она по своей сути направлена на конкретного человека с его индивидуальными особенностями. Поэтому здесь можно говорить в основном о комплексных программах, нацеленных на омоложение пациента.

Существует ряд универсальных методик, которые подходят практически каждому и показывают достаточно хорошие результаты по устранению наиболее распространенных признаков старения.

Чаще всего в комплексную программу антивозрастной медицины входят следующие процедуры:

1. Детоксикация.

Большинство программ антивозрастной медицины строится на основе детоксикации. В современном мире на человека непрерывно воздействуют различные токсины, постепенно отравляя его здоровье и жизнь. Для их выведения разработаны специальные режимы питания, дренажные процедуры, лекарственные препараты и натуральные средства.

1. Обогащение организма стволовыми клетками.

Биологический возраст человека определяется на основе количества стволовых клеток. Именно поэтому с целью омоложения можно использовать методику обогащения организма стволовыми клетками. Данное направление стремительно набирает популярность, появляются все новые и новые технологии работы. Тем не менее ряд процедур предполагает очень высокий риск осложнений, поэтому необходимо быть очень внимательным к выбору методики.

1. Пептидотерапия.

Пептиды представляют собой цепочки аминокислот, вызывающие увеличение срока жизни клеток организма. Введение таких средств помогает увеличить жизненный ресурс тканей человека.

1. БАДы.

Биологически активные добавки способны значительно снизить риск появления и развития целого ряда патологий. Их эффективность основана на оптимальном сочетании определенных витаминов, минералов и активных веществ.

1. Озонотерапия.

Озонотерапия является довольно спорной процедурой, в основе которой лежит использование активных форм кислорода – озона. Считается, что он обладает детоксикационным эффектом, поэтому улучшает деятельность иммунной и кровеносной систем. Тем не менее следует помнить о том, что сам по себе озон является сильнейшим окислителем (оксидантом), а большинство процедур антивозрастной медицины направлено именно на преодоление оксидативного стресса, возникающего в организме человека.

1. Диеты.

С помощью генетической диагностики можно разработать специальную систему питания, направленную на нормализацию общего веса и предотвращение различных отклонений, которые могут появиться при приеме неподходящих организму пищевых продуктов.

Читайте материал по теме: Программа детоксикации организма: дома, в санатории и салоне красоты

Подкаст

#Разговор по телу

Всем привет!

Скажем прямо: новый «Разговор по телу» выдался довольно деликатным и даже пикантным.

А всё потому, что у нас в гостях Наталья Александровна Назарова – гинеколог-эндокринолог, кандидат медицинских наук, специалист по антивозрастной медицине.

Наталья Александровна с высоты своего 30-летнего профессионального опыта осветила самые жизненные и насущные темы.

Например: как часто нужно посещать гинеколога, помогает ли «интимный» фитнес для восстановления либидо и сексуальной активности, что такое бесплодие и как мужчине подготовиться к зачатию?

Мы поговорили о влиянии гормонального фона на общее физическое состояние, развеяли мифы о контрацепции, выяснили, куда уходит либидо и почему вернуть его важно, в первую очередь, для женщины?

Препараты для женской сексуальности и их эффективность, важность выбора правильного белья, можно ли приручить пмс – в сегодняшнем выпуске вы точно узнаете много полезного для себя и про себя!

Ну что, поговорим?

Свои вопросы, комментарии, пожелания вы всегда можете оставить в наших аккаунтах в инстаграме:

Наталья Александровна Назарова | @tn_klinika

Екатерина Божко | @ekaterinabu

Сауле Кардышева | @saule_mariya

Let’s do pilates | @letsdopilatesmos

В каком возрасте стоит задуматься о посещении клиники анти-эйдж

Современными достижениями науки геронтологии и антивозрастной медицины чаще всего пользуются люди старше 35–40 лет, обнаружившие у себя различные признаки старения.

Безусловно, наилучшего эффекта можно добиться в том случае, если вы обратили на себя внимание как можно раньше. Чтобы прожить долгую и счастливую жизнь, не беспокоясь о различных патологиях и преждевременном старении, можно заранее поинтересоваться о вероятных проблемах, пройдя специальную диагностику.

Генетическое исследование в рамках антивозрастной медицины дает возможность даже в молодом возрасте выявить предрасположенность к тем или иным заболеваниям и принять превентивные меры. Это настолько простые и понятные по своей сути процедуры, что многие люди, обратившееся впервые в такую клинику, затем приходят туда со своими друзьями и близкими.

В наши дни уже не приходится тратить много времени, выполняя сложные и неприятные процедуры в домашних условиях. Намного проще обратиться за помощью к настоящим профессионалам – в центр красоты и здоровья Veronika Herba, оснащенный эффективным и современным оборудованием.

Почему клиенты выбирают Центр красоты и здоровья Veronika Herba:

• Это центр красоты, где вы сможете ухаживать за собой по умеренной стоимости, при этом вашим лицом и/или телом будет заниматься не рядовой косметолог, а один из лучших дерматологов в Москве. Это совершенно другой, более высокий уровень сервиса!
• Получить квалифицированную помощь вы можете в любое удобное для себя время. Центр красоты работает с 9:00 до 21:00 без выходных. Главное — заранее согласовать с врачом дату и час приема.

Запишитесь на консультацию специалиста по телефону +7 (495) 085-15-13

, и вы сами в этом убедитесь!

Anti-age-программы

В клинике Марины Рябус специалистами-эндокринологами разработаны программы диагностики для мужчин и женщин разного возраста. Развернутая диагностика раз в полгода-год позволит поддерживать самочувствие на высоком уровне. Ознакомиться с программами антивозрастных исследований вы можете по ссылке.

Услуги

Подробная информация об услугах клиники Марины Рябус всегда доступна на нашем сайте – кликайте по направлениям в вернем меню, чтобы узнать все о наших возможностях. Помимо гинекологии, эндокринологии, косметологии, дерматологии, трихологии, мы предлагаем широкий спектр профессиональных уходовых средств для лица, тела, волос. Также вы всегда можете купить у нас БАДы!