Техника массажа лица существует достаточно давно, но в последние годы она стала настоящим бьюти-трендом. О ней заговорили многие блогеры и звезды, а по всему миру стали появляться специализированные салоны и студии такого массажа. Многие женщины стали экспериментировать с процедурой в домашних условиях: кто-то пытается освоить классическую методику и фейс-гимнастику, другие – ежедневно используют скребок Гуаша и специальные роллеры. Вариантов проведения действительно много, а эффект зачастую зависит не от используемой техники, а от частоты сеансов, правильности проведения и индивидуальных особенностей кожи.
Так в чем же заключаются главные плюсы массажа лица? И правда ли, что такая процедура сможет замедлить процессы старения и заменит визит к косметологу? Разберемся в нашей статье.
Содержание:
- Польза массажа
- Показания и противопоказания
- Базовые техники
- Массаж лица у косметолога
В косметологии массаж лица используют как дополнение или альтернативу косметическому уходу. Процедура стимулирует циркуляцию крови и лимфатической жидкости, улучшает обмен веществ, делает кожу эластичной и упругой. Помимо салонных процедур, некоторые воздействия можно проводить дома, но наибольший эффект дает только профессиональный подход.
Польза массажа очевидна:
- цвет кожи выравнивается, становится «свежим»;
- за счет усиленной циркуляции крови клетки лучше насыщаются кислородом и полезными веществами из применяемой космецевтики;
- устраняется гипертонус;
- выравниваются мелкие морщины;
- уменьшается обвислость, отечность;
- овал приобретает ровные очертания;
- укрепляется сосудистая сетка;
- уменьшаются жировые отложения;
- нормализуется работа сальных желез, как следствие — пропадают прыщи, угревая сыпь;
- повышается настроение.
Для достижения всех описанных преимуществ одной процедуры массажа лица недостаточно. Желательно пройти курс из 10–15 процедур и повторять его 3 раза в год.
Польза для здоровья
Массаж лица позволяет женщине снять эмоциональное напряжение. Он способствует выработке эндорфинов. Различные техники позволяют воздействовать как на поверхностные и глубокие слои дермы, так и на мышечный каркас, за счет чего можно добиться:
- очищения пор;
- улучшения обмена веществ;
- нормализации кровотока;
- разглаживания морщин;
- повышения упругости кожи;
- ускорения синтеза эластина и коллагена.
Массаж понижает мышечное напряжение лица, помогает устранить омертвевшие клетки, вывести токсины даже из глубоких слоёв дермы. Он позволяет улучшить цвет и тургор кожи, усилить эффект косметического средства.
Массажная терапия дает возможность женщине избавиться от мигреней и улучшить общее самочувствие. Да, результат будет заметен не с первой процедуры! Но достигнутый эффект превзойдет все ожидания.
lethai.ru
Основные показания и противопоказания
Косметологи назначают массаж женщинам с 25 лет для предотвращения ранних признаков старения, а также после 40 лет для борьбы с возрастными изменениями. Основные показания к проведению косметологической процедуры:
- морщины и пигментация;
- сухая, обвислая кожа;
- поплывший овал лица;
- расширенные поры;
- нездоровый оттенок кожи;
- повышенное салоотделение.
Противопоказаниями к проведению процедуры становятся герпес, дерматит, ссадины и раны на лице, повышенное внутричерепное давление. Нельзя делать массаж лица при куперозе и хрупких капиллярах, в период восстановления после пилинга и дермабразии. Временным запретом на процедуру становится ОРВИ с повышенной температурой и плохим общим состоянием.
С какой целью проводится массаж лица?
С возрастом наружный слой дермы истончается. Жировая прослойка становиться меньше. Появляются отеки. В результате замедления лимфооттока опускаются лоб и брови.
Возрастные изменения проявляют себя в виде складок на веках, углублении линий носогубного треугольника. Деформируется череп. Изменяются очертания лица. Кожа становится тусклой. Замедлить эти процессы и сделать их менее ярко выраженными позволяет ручной массаж лица.
Потребность в услугах массажиста у женщин возникает после 35. Ее назначают при:
- изменении контура лица;
- появлении глубоких морщин;
- обвисании подбородка и щек;
- снижении мышечного тонуса;
- прохождении лечебной терапии.
Проведение массажа после подкожного введения корректоров с гелем позволяет ускорить действие препарата. Девушкам до 25 лет назначают курс лечебных процедур при акне в стадии компенсации или субкомпенсации, при решении проблем с жирной кожей. Девушкам 25 – 35 лет массаж проводится с целью стимулирования выработки влагообразующих элементов.
Базовые техники массажа лица
Классическая техника поможет улучшить внешний вид кожи, разгладить мелкие морщины, повысить тонус. Специалист воздействует на массажные линии в определенной последовательности. Начинается процесс с легкого поглаживания, далее идет растирание без боли и особого давления, затем — разминание по спирали. Заканчивается сеанс расслаблением под ритмичные постукивания подушечками пальцев. Длительность процедуры — от 10 до 20 минут, общий курс — до 20 сеансов.
Пластический массаж нацелен на профилактику возрастных изменений и устранение уже имеющихся проблем. Показан женщинам от 30 лет. Эта сложная техника требует наличия медицинского образования. Отличительная особенность — использование вместо масла талька, чтобы пальцы не скользили по коже. Процедуру повторяют через день, курс включает 20 сеансов.
Щипковая техника также требует применения талька. При захвате кожи специалист должен регулировать силу воздействия, чтобы не допустить боли и дискомфорта у пациента. Щипками прорабатываются массажные линии. Процедура длится до 10 минут, повторяется дважды в неделю. Курс — до 15 сеансов.
Баночный, или вакуумный, массаж выполняется специальными приспособлениями. Улучшает циркуляцию крови и лимфатической жидкости, корректирует овал лица, помогает бороться с высыпаниями. Курс состоит из 8 процедур с интервалом в неделю.
Лимфодренажный массаж устраняет отечность, нормализует цвет лица, помогает бороться с кругами под глазами. Требует наличия медицинского образования. Специалист стимулирует массажные линии по направлению движения лимфы.
Вне зависимости от техники массажа лица, существует ряд общих рекомендаций для пациента и специалиста. Первому следует принять комфортную расслабленную позу, не стоит смеяться или разговаривать во время процедуры. Второму необходимо обладать достаточным образованием и навыками, чтобы плавно выполнять все движения, следовать массажным линиям в обход лимфоузлов. Крем и масло, которые будут использоваться в ходе процедуры, не должны вызывать аллергию (для чего проводится тест). Если все правила соблюдены, проводится очищение кожи и непосредственно массаж лица по выбранной методике.
Какие бывают виды массажа?
Массажных техник существует очень много. И все они различаются продолжительностью процедуры, приемами проведения, длительностью эффекта. Среди наиболее популярных можно отметить:
- ;
- классический;
- Жаке;
- скульптурный;
- омолаживающий массаж Асахи Зоган;
- другое.
Все они проводятся безболезненно и требуют предварительного нанесения на кожу массажного средства. Обычно используется крем или масло. Отдельные виды массажа предполагают применение специального лосьона или талька.
Большинство популярных техник прибегает к чередованию одних и тех же приемов. Во время проведения сеанса мастер выполняет такие действия, как поглаживание, растирание, вибрация, разминание.
Массажные движения осуществляются по строго определенным линиям – против часовой стрелки вокруг век, от крыльев носа к ушам, от середины лба к вискам, от подбородка к ушным раковинам. На точках лимфоузлов нельзя делать слишком глубоких и резких нажимов. Допускается лишь легкая степень воздействия.
Как делать массаж лица в домашних условиях
Мы бы хотели напомнить вам, что массаж в домашних условиях необходимо выполнять строго соблюдая те инструкции, которые мы укажем ниже. Если массаж будет выполнен некорректно, это может привести к нежелательным последствиям.
Что еще нужно знать, перед тем, как делать массаж?
- Ваши руки также должны быть чистыми и увлажненными;
- Левая и правая рука должны работать с одинаковой силой;
- Движения выполняются зеркально друг другу;
- Двигайтесь строго по кожным линиям и доводите движение до конца;
- Соблюдайте ритмику (например, сделали 3 равномерных движения вдоль левой скулы, так же проведите и вдоль правой скулы)
- Не суетитесь
Как можно заметить, дело это требует определенной ловкости и умения, но с течением времени вы научитесь чувствовать свою кожу и начнете получать от массажа большое удовольствие.
Натуральные помощники для домашнего массажа
Для проведения массажа лица дома очень важно использовать средства с натуральным составом, ведь во время процедуры полезные вещества глубоко проникают в кожу, оказывая тонизирующий эффект.
Представляем вам подборку таких средств от экспертов 4fresh.
| [:товар:orta0040:] | Это секретное средство мастеров тайского массажа. Особенно оно подойдет для зрелой кожи, оказывая на нее тонизирующее и омолаживающее действие. Масло можно использовать и для жирной кожи. |
| [:товар:orta0041:] | Если у вас сухая и чувствительная кожа, то вам подойдет масло из этой коллекции с жасмином, жожоба и сладким миндалем. Эфирные масла и витамины хорошо увлажняют сухую кожу и смягчают ее во время массажа. |
| [:товар:orta0042:] | Для нормальной и жирной кожи подходит массажное масло c зеленым чаем, жожоба и сладким миндалем. Масло оказывает очищающее и тонизирующее воздействие, помогает выровнять цвет кожи лица и сужает поры. |
| [:товар:arom0025:] | Очень удобно брать с собой в поездки и дальнюю дорогу. В его основе лежит масло виноградных косточек, а так же экстракт шиповника, пчелиный воск и другое. Это прекрасный помощник для поврежденной кожи, который поможет справиться с угревой сыпью, вывести загрязнения и вредные вещества, повысить упругость кожи и сделать ее на несколько лет моложе. |
| [:товар:arom0144:] | Состоит только из натуральных масел кокоса, оливы, экстракта миндаля, ароматных эфирных масел и других полезных ингредиентов. Это отличное средство для чувствительной кожи и кожи, склонной к раздражению. |
| [:товар:arom0140:] | Подойдет для воспаленной кожи. Оно отлично успокаивает и снимает воспаление. Такое средство подойдет для кожи, склонной к аллергии. Масло отлично тонизирует, разглаживает и помогает справиться с непокорными морщинками. |
| [:товар:tean0082:] | Зрелой коже особенно подойдет мультиламеллярный моделирующий крем для лица «Агат Магриба», который содержит в себе драгоценное аргановое масло. Именно благодаря ему кожа становится гладкой и упругой. Массажный крем отлично питает и увлажняет кожу, а также насыщает множеством полезных элементов и витаминок. |
| [:товар:skin0012:] | А вот для экспресс-процедуры подойдет самонагревающаяся массажная крем-маска от Skinlite. Она поможет всего за пару минут подтянуть и очистить кожу лица. Просто нанесите средство на лицо, аккуратно помассируйте его по кожным линиям и смойте маску через одну минуту. Эффект не заставит себя ждать! |
И помните — сохранить свежесть молодость надолго вполне возможно! Все в ваших руках. Главное, не забывайте о том, что уход должен быть регулярным, а средства правильно подобранными по возрасту и типу кожи.
Особенности проведения массажа
Косметологи предупреждают: неправильно подобранная массажная техника, неправильное проведение приемов может нанести вред здоровью. Массажная терапия должна проводиться руками специалиста.
Чрезмерное воздействие на область глаз может стать причиной опущения века. Самостоятельный массаж может привести к образованию синяков и еще более глубоких морщинок. На лице может проступить сосудистая сетка.
При работе непрофессионального массажиста могут возникнуть такие негативные последствия, как:
- привыкание к омолаживающим процедурам;
- повреждение мышечных волокон;
- растяжение кожи, дряблость.
Неумелый выбор массажных средств усиливает проблему акне. Если частым проведением массажа лица увлекается девушка до 35 лет, ее кожа перестает нормально регенерировать. Со временем она полностью утрачивает возможность к естественному восстановлению тонуса.
Противопоказания
Процедуру не рекомендуется делать, если у женщины есть угри, гнойнички, крупные родинки, папилломы. Массаж не проводят при наличии высыпаний аллергической и инфекционной природы (герпес, экзема).
Косметологи рекомендуют воздержаться от массажной терапии клиентам с чрезмерной ломкостью мелких кровеносных сосудов. Отсрочить прохождение курса следует после проведения микрошлифовки кожи, химического пилинга.
К противопоказаниям относят гипертрихоз, защемление лицевого нерва, проблемы со свертываемостью крови. Временно перенести массаж лица рекомендуют при повышенной температуре, острых воспалительных процессах, инфекционном заболевании, находящемся в стадии обострения.
Поводом для поиска альтернативного способа борьбы за красоту является выраженная гипертония, гипотония. Массаж лица не делают людям, страдающим от онкологического заболевания.
