Проблема целлюлита волнует многих девушек. К сожалению, не застрахованы от нее даже стройные и спортивные. Все дело в особенностях соединительной ткани.
Наличие целлюлита отмечают до 98% взрослых женщин.
Хотя целлюлит не является патологией, настроение он портит, поэтому от него пытаются избавиться всеми возможными путями.
Обычно в ход идут всевозможные виды массажа, антицеллюлитные кремы, а также обертывания.
Чтобы улучшить состояние кожи, включайте в питание больше животного белка. Для женщины минимальная норма белка — 1 грамм на каждый килограмм веса тела. Многие девушки едят слишком мало белка, и это одна из причин слабости соединительной ткани.
Что такое обертывания
Обертывания — это своеобразная косметическая маска, только не для лица, а для тела. Состав наносится на кожу проблемных зон и укрывается пленкой. Пленка выполняет три функции:
- позволяет не испачкать все вокруг;
- удерживает состав на коже;
- создает «парниковый эффект», благодаря чему состав действует более активно, а кожа дополнительно увлажняется.
Поверх пленки тело укутывают чем-то теплым. В идеале, можно надеть махровый халат и лечь под одеяло.
Масло для тела, способствующее похудению Clarins Huile Anti-Eau
Масло для тела, способствующее похудению Clarins Huile Anti-Eau Huile Anti-Eau — 100% натуральное масло из растительных экстрактов лесного ореха, герани, дрока и майорана. Все вместе эти компоненты дают мощное дренирующее действие, способствуют выведению токсинов и лишней жидкости из организма, возвращают коже эластичность и упругость, а также нейтрализуют как уже имеющийся целлюлит, так и его первые признаки. Помимо этого, масло поддерживает оптимальный уровень увлажнения кожи и оказывает ароматерапевтический эффект — проще говоря, расслабляет.
Как научиться контролировать гормон голода, перестать переедать и начать худеть Читать
Почему обертывания работают
Обертывания, действительно, очень эффективны. Вы легко вы этом убедитесь, если проведете курс из 10–15 процедур.
Причины их эффективности следующие:
- Состав обертывания включает обычно компоненты, которые улучшают микроциркуляцию, выводят лишнюю жидкость из тканей, благодаря чему уходят отеки, и уменьшаются объемы.
- «Парниковый эффект», а также включение в состав обертывания увлажняющих компонентов позволяют качественно и глубоко увлажнить кожу, благодаря чему она выглядит более гладкой и ровной.
- Кожа — это самый большой орган нашего тела. Все, что мы на нее наносим, влияет на организм. Когда состав наносится на большие участки кожи, воздействие на организм особенно сильное. Вот почему не стоит увлекаться обертываниями с кофеином (кофе), особенно, если у вас есть проблемы с сердцем или кровяным давлением.
Увлажняющее молочко для упругости кожи Institut Esthederm Lait Hydratant Anti-Relâchement
Увлажняющее молочко для упругости кожи Institut Esthederm Lait Hydratant Anti-Relâchement В сердце формулы этого молочка для тела Institut Esthederm встроена инновационная технология Sculpt System & Morpho Control System, которая запускает естественное производство коллаген, отвечающего за упругость кожи, а также возвращает ей эластичность и тонус, нейтрализуя обвисание (после резкого похудения или в силу возрастных изменений). Кроме этого, Lait Hydratant Anti-Relâchement заботится об укреплении и увлажнении кожи.
Противопоказания к обертываниям
Как таковых, противопоказаний к процедуре нет, но могут быть противопоказания к составам для обертываний:
- Составы, которые содержат кофеин, а также кофе, чай (даже зеленый), не нужно применять при беременности, гипертензии, сердечно-сосудистых заболеваниях, а также менее чем за 6 часов до сна.
- Разогревающие составы, например, с перцем, не нужно применять при расширении вен, куперозе, слабых сосудах;
- Петрушку нельзя в первом триместре беременности.
Обертывания проводят курсом, делая процедуры через день. Первые 2–3 процедуры держите состав на коже не слишком долго или применяйте низкие концентрации компонентов, постепенно увеличивая их. Перед первой процедурой сделайте тест на аллергию.
Как бороться с целлюлитом
Для этого нужно разорвать патологический круг болезни. Воздействуя на механизм, в первую очередь нужно наладить циркуляцию лимфы. Единственно возможный путь – механическая деструкция соединительнотканных разрастаний, например, массаж, с использованием специальных кремов. Специальные кремы и препараты, используемые во время массажа, а также при обертываниях (полезны в комплексе при борьбе с целлюлитом), призваны тонизировать сосуды, ускорить процесс выведения застойной жидкости, сделать заживление подкожной жировой клетчатки быстрым и без разрастаний плотной соединительной ткани.
В соединительной ткани находится много сосудов и нервных окончаний, поэтому процедура массажа чувствительная и сопровождается появлением синячковости. «Правильный» синячок поверхностен, малозаметен, проявляется уже «цветущим» и на загорелой коже практически незаметен. Учитывая, что работа идет с тонким слоем подкожной жировой клетчатки очень поверхностно, возможна только локальная коррекция формы, не более того.
Частая ошибка – салонные дивы дерут до багрово-синих экхимозов (в быту синяков), повреждая сосуды относительно немалого калибра, лежащие глубже, в то время как процесс расположен непосредственно прямо под кожей.
Составы для обертывания
Некоторые косметические компании выпускают готовые составы. Также для обертывания можно использовать антицеллюлитный крем.
Но можно приготовить состав своими силами. Рассмотрим самые действенные и безопасные рецепты.
Обертывание с какао
Порошок какао смешайте с горячей водой до состояния пасты, добавьте 1 столовую ложку оливкового масла или масла какао (растопленного) на стакан смеси и немного остудите. И получиться шоколадное обертывание Наносите кисточкой.
Какао содержит кофеин, поэтому с ним надо быть осторожнее.
Если у вас нет проблем с сосудами, можно добавить к обертыванию щепотку молотого жгучего красного перца. Начинайте с небольших доз.
Обертывание с водорослями
Водоросли фукус и нори можно купить в отделах здорового питания и в интернет-магазинах. Они могут поставляться в виде натуральных высушенных водорослей, «бумаги», порошка.
Цельные водоросли нужно немного размочить в теплой воде, бумагу — лишь смочить, а порошок — смешать с теплой водой до состояния жидкой кашицы. Затем наложить на кожу.
Обертывание из водоросли эффективно выводят лишнюю жидкость, увлажняют и подтягивают кожу, а также насыщают ее необходимыми микроэлементами, включая нужный нам йод.
Применяя водоросли для обертываний, вы не только уменьшите целлюлит, но и нормализуете состоянии кожи, избавитесь от высыпаний. Рассасывающие свойства водорослей также помогают избавиться от застойных явлений, уменьшить шрамы, пятна.
Антицеллюлитный крем в домашних условиях
Самодельные средства от целлюлита при регулярном применении не менее эффективны, чем продукция промышленного производства. Они обладают рядом преимуществ перед покупными.
Во-первых, домашние крема полностью состоят из натуральных компонентов. В них нет синтетических красителей, консервантов, отдушек, которые часто провоцируют аллергическую реакцию.
Во-вторых, домашние мази гораздо дешевле. Их получится приготовить из продуктов, которые есть на кухне любой хозяйки.
Препараты для обертываний можно сделать на основе:
- молотого кофе;
- морской соли;
- яблочного уксуса;
- эфирных масел;
- зеленого чая;
- горчичного порошка;
- косметической глины;
- меда;
- корицы;
- красного перца и других ингредиентов.
Смешивать компоненты надо только в деревянной или стеклянной посуде. Металлические предметы окисляются, нивелируют полезные свойства природных веществ.
Для создания крема следует использовать только свежие продукты, подобрать правильное их сочетание. Приведем несколько эффективных рецептов самодельных мазей для обертываний.
Крем на основе эфирных масел
Самый простой способ приготовить эффективную смесь – добавить в 30 мл увлажняющего крема 3 капельки эфирного масла.
Против «апельсиновой корки» действенны вытяжки:
- можжевельника;
- грейпфрута;
- лимона;
- апельсина;
- герани;
- розмарина;
- лаванды.
Для усиления эффекта хорошо добавить в крем одну чайную ложку кофейной гущи. Все компоненты надо тщательно перемешать, чтобы получилась однородная масса.
Масло для тела Marble Lab Idol Body Oil
Масло для тела Marble Lab Idol Body Oil Входящий в состав масла для тела Idol Body Oil комплекс витаминов, минералов и насыщенных жирных кислот проникает в глубокие слои кожи и там запускает процесс регенерации клеток и выработки коллагена. Это, в свою очередь, способствует сокращению уже имеющихся растяжек и бугорков на ягодицах и предупреждает появление новых. Дополняют этот комплекс растительные масла миндаля, оливы и жожоба, которые питают, увлажняют и смягчают кожу, повышая ее эластичность.
5 советов, которые помогут сохранить загар Читать
Антицеллюлитный ремоделирующий крем [ comfort zone ] Body Strategist Thermo Cream
Антицеллюлитный ремоделирующий крем [ comfort zone ] Body Strategist Thermo Cream Целлюлит бывает разных видов, но самым часто встречающимся считается отечный. Вот как раз с ним и призван бороться антицеллюлитный ремоделирующий крем [ comfort zone ]. Для этого в его состав взяли уникальную липосомальную транспортную систему на основе лецитина, 2% чистого кофеина, карнитин и два экстракта — конского каштана и плюща. Крем делает эффективный дренаж, улучшая микроциркуляцию и снабжая ткани кислородом, что заметно уменьшает проявления отечного целлюлита.
Крем для похудения с дренажным эффектом Guinot Slim Detox Cream
Крем для похудения с дренажным эффектом Guinot Slim Detox Cream Отличительная черта Slim Detox Cream в том, что в тюбик встроен шариковый аппликатор, который равномерно распределяет средство и дополнительно массирует кожу, способствуя дренажу, детоксу и, как следствие, похудению и нейтрализации целлюлита. Но наличие ролликов — это лишь полдела, вторая часть успеха — состав, который включает целлюлизиум из красных водорослей и экстракты дикого имбиря и коры африканской махагони. И третья отличительная черта крема — цветочно-фруктовый аромат, в котором слышатся ноты розы, лотоса, гиацинта, яблока, груши и дыни.
Виды и стадии целлюлита
Выделяют 3 основных типа целлюлита:
- жировой – возникает по причине неправильного питания;
- отечный – развивается в результате проблем кровообращения;
- фиброзный – самый сложный тип, развивается из-за отвердения волокон эластина и коллагена вблизи жировых клеток.
Также различают 4 стадии целлюлита. На первой из них косметического дефекта практически не видно. На второй стадии дряблость кожи заметна не только на ощупь, но и визуально. На третьей стадии уже развивается выраженная «апельсиновая корка», а на четвертой – появляются целлюлитные бугорки.
Чем выше стадия, тем сложнее избавиться от проблемы, поэтому не стоит затягивать с лечением — начинать борьбу стоит как можно раньше. На начальном этапе можно получить максимальный эффект при минимальных временных и материальных затратах, а также остановить патологический процесс, предупредив его дальнейшее развитие.
Как часто делать процедуру
Для проведения процедуры обертывания потребуются ингредиенты по рецепту и рулон пленки. Предпочтительна пищевая пленка, которую можно найти в свободном доступе. Перед сеансом кожу нужно подготовить, принять душ, провести растирающие и поглаживающие движения.
Независимо от того, как часто делать обертывания, антицеллюлитный курс должен включать в себя комплексное воздействие. Это нормализация питания, прием по требованию лекарственных средств, подключение упражнений.
После подготовки на кожу наносится антицеллюлитная смесь и пищевая пленка для создания эффекта сауны. Держать средство на проблемных участках требуется не менее 30-ти минут. Но бывают рецепты, когда средство следует держать 20 минут. Обертывания пищевой плёнкой рекомендовано проводить ежедневно или через день.
Курс – 10 сеансов. После полноценного курса рекомендовано сделать перерыв на 6 месяцев.
Балансируя между ценой и эффективностью
Имея 18-летний опыт работы в эстетической медицине, я могу сказать, что, ставя перед собой задачу создать настоящий антицеллюлитный крем, производитель либо должен заняться благотворительностью и вовсе отказаться от какой-либо прибыли, либо будет вынужден очень дорого продавать свой продукт. Понятия «антицеллюлитный крем, который работает» и «антицеллюлитный крем, который приносит прибыль» – далеко не одно и то же. Особенно с учетом того, что большинство потребителей даже забывают регулярно использовать кремы или хотят избавиться от целлюлита без диеты и физических упражнений. Такова жизнь! На мой взгляд, нельзя продавать настоящий антицеллюлитный крем меньше чем за £150 (15-дневный курс, 250 мл), если он реализуется через дистрибьюторов и магазины, и меньше чем за £90, если реализуется через Интернет. А потребители, чтобы увидеть хоть какие-то результаты, должны пользоваться антицеллюлитным кремом в течение минимум двух недель. Идеально, если они применяют антицеллюлитные средства регулярно в течение трех месяцев, что позволяет достичь наилучших результатов. Конечно, ни крем, ни антицеллюлитные процедуры не устранят целлюлит навсегда, но хороший крем и хорошее лечение могут существенно облегчить видимые признаки целлюлита и дать заметные для человека результаты. Ведь подготовленные потребители вполне удовлетворятся, если их ожидания не будут первоначально слишком завышены в результате преувеличенных обещаний.
Золотая антицеллюлитная моделирующая сыворотка Eveline Cosmetics Slim Extreme 4D
Золотая антицеллюлитная моделирующая сыворотка Eveline Cosmetics Slim Extreme 4D Уникальность Slim Extreme 4D в том, что в ее состав входит 24-каратное золото, которое действует в синергии с комплексом на основе гиалуроновой кислоты bioHyaluronSlimComplex™ и экстрактом гинкго билоба. Этот микс запускает процесс жиросжигания, активно стимулируя микроциркуляцию в подкожной клетчатке, удаляет накопленные в клетках токсины. В результате кожа подтягивается и разравнивается, а растяжки становятся менее очевидными. Плюс на коже остаются мельчайшие золотые частички, которые дают красивое сияние.
Патогенез целлюлита
Целлюлит зачастую поражает кожу женщин и только в редких ситуациях может встречаться у мужчин. Это можно объяснить двумя причинами. Первая – разное строение женской и мужской дермы. Вторая – особенность воздействия половых гормонов у женщин.
Женские покровы обладают меньшей толщиной кожи, но большей жировой прослойкой. Наоборот, мужские – включают в себя больший объем коллагена. Такие отличия сохраняются на протяжении всей жизни.
Возрастной период детей с 6 до 12 лет подразумевает увеличение в 3 раза объема подкожной жировой прослойки. С началом полового созревания у девочек увеличивается подкожный жир, а у мальчиков такие процессы останавливаются.
Учитывая половую принадлежность, различно распределяется подкожно-жировая ткань:
- у мужчин – верхняя часть тела (зона живота, плечи, грудная клетка);
- у женщин – зачастую нижняя часть тела (ягодицы и бедра).
Женское телосложение (даже самое хрупкое) включает в себя более высокое содержание подкожно-жировой прослойки, чем мужское.
Воздействие половых гормонов у женщин (эстрогены) на кожные покровы довольно значительно.
Невзирая на гормональную разницу между мужчинами и женщинами, мужской целлюлит тоже имеет место. Происходит это из-за нарушения равновесия внутренней среды и формирования застойных явлений.
Формирование целлюлита все еще детально не исследовано. К появлению неровностей на коже может приводить множество условий: несбалансированный рацион, недостаточная активность, наследственность.
Обзор отзывов
Отзывы об обертываниях оставляют практически все в положительном ключе. Однако запущенные стадии целлюлита не получится излечить. Но на ранних стадиях и в качестве профилактики это хорошее средство. Женщины отмечают, что кожа становится подтянутой, ровной и бархатистой.
Многие девушки отмечают, что самые эффективные обертывания – из глины, меда и водорослей. Для других – горчичные обертывания, но нужно учитывать противопоказания. Многие указывают, что изначально ощущения не самые приятные, но эффект может поразить: целлюлит уходит.
