Клубника для лица и волос. Лучшие рецепты домашних масок от морщин для жирной и сухой кожи с клубникой

Привет, мои дорогие! ☺

Продолжаю «ягодную» тему и хочу сегодня уделить внимание ещё одному эффективному уходу за лицом в домашних условиях.

Хочу продолжить тему ягодных масок и сегодня рассказать о косметических масках из клубники.

Я думаю, что не ошибусь, если скажу, что маска из клубники — одна из самых любимых у всех женщин! ☺

Женщины вообще почти все очень любят эту ягоду!

А так как она появляется самой первой на наших грядках, то просто, как говорится, сам бог велел её использовать для своей молодости и красоты, как вы думаете? ☺

Чем полезна клубника для лица?

Об уникальном составе и бесконечном перечне полезных свойств летней ягоды можно прочитать в статье:

подробнее

ВАЖНО: Чтобы улучшить цвет лица, сделать кожу увлажненной, молодой и свежей, можно просто съедать до 0,5 кг клубнички в сезон

Косметологические домашние препараты с клубникой дарят женщинам красоту и свежестью.
Но ягоду можно применять и наружно, в виде таких косметологических препаратов, как:

скрабы
маски
тоники
фруктовый лед

В домашней косметологии одинаково часто и успешно применяют:

мякоть клубники
клубничный сок
отвары и настои листьев растения

Воздействие ягоды на кожу и волосы не ограничивается только ухаживающим. Клубника также лечит. В качестве косметологического препарата она обладает следующими свойствами:

витаминизирующим
увлажняющим
тонизирующим
антибактериальным
омолаживающим
отбеливающим
ранозаживляющим
обезболивающим

Клубничная косметика подходит для всех типов кожи.
Достаточно в клубничный сезон пройти курс процедур для лица с клубникой, чтобы:

вернуть ей сияние и здоровый цвет
увлажнить кожу
за счет стимуляции естественной выработки коллагена разгладить мелкие морщины, улучшить контуры лица
избавиться от прыщей
удалить верхний слой отмерших клеток
устранить жирный блеск
осветлить пигментные пятна на лице

Как и многие другие натуральные продукты, клубника прекрасно подходит для ухода за кожей лица любого типа.

Единственное предостережение – обладательницы чувствительной нежной кожи должны с осторожностью использовать препараты на основе ягодки, так как она содержит большое количество кислот.

Если после применения небольшого количества препарата на лице не появились раздражения или покраснения, продолжать клубничные процедуры можно в полную силу.

ВАЖНО: Не нужно забывать, что у многих появляется аллергия не только когда они едят клубнику, но и когда применяют ее в качестве косметологического средства для лица

Кому показаны клубничные маски?

Благодаря витамину С, В9, А, кальцию и калию, которые содержатся в клубничных ягодах, кожа питается, увлажняется, становится мягче и шелковистей. Предупреждается раннее старение, разглаживаются морщины, устраняются воспалительные процессы.

Клубнику применяют при таких проблемах:

увядание;
расширенные поры (при жирном типе кожного покрова);
сухая и смешанная кожа (защита от пересыхания);
прыщи;
пигментные пятна;
воспаление эпидермиса;
утрата свежести;
морщины;
быстрое загрязнение кожи.

Свежая клубника для лица: эффекты

Для достижения видимых косметологических эффектов свежую клубнику для кожи лица можно использовать в чистом виде. Необходимо проделать следующее:

взять несколько спелых ягод клубники
тщательно их вымыть
желательно, чтобы ягоды были слегка охлажденными
разрезать ягоды на тонкие дольки (резать клубнику вдоль) либо размять вилкой в кашицу
произвести аппликацию натурального средства на лицо
оставить препарат на лице на 10-15 минут
умыться прохладной водой

Чтобы улучшить состояние кожи лица, можно просто наносить на нее кашицу из свежей клубники.
Эта простая процедура производит комплексный эффект:

заменяет питательный крем для лица
осуществляет контроль жирного блеска за счет дезинфекции кожи, сужения пор и нормализации работы сальных желез
ускоряет клеточный метаболизм, за счет чего подстегивает восстановительные процессы в коже лица
подсушивает прыщи и снимает кожные воспаления
выравнивает цвет лица

Показания к применению

Составы из клубники помогут справиться с проблемами кожи лица. С помощью аппликаций можно избавиться от следующих дефектов:

повышенная сухость и шелушение эпидермиса;
чрезмерные жировые выделения;
обвисающая кожа;
мимические и возрастные морщины;
прыщи и угревая сыпь;
чёрные точки.

Польза клубники в масках

Косметические процедуры для кожи лица с использованием клубничных ягод или земляничных повышают иммунитет и снижают чувствительность дермы к ультрафиолету и перепадам температуры.

Как протирать лицо клубникой?

Чтобы протирать лицо клубнику можно применять в двух формах:

в виде лосьона
в виде фруктового косметического льда

Домашний клубничный лосьон предназначается для очищения и тонизации лица. Если кожа девушки нормальная, сухая или комбинированная, готовят его на воде, если слишком жирная, с прыщами – на спирту. РЕЦЕПТ: Клубничный спиртовой лосьон

Нужно: 5-6 среднего размера ягод клубники, водка – 250 мл

клубнику моют и режут пополам
заливают ее водкой
в темном месте лосьон настаивается в течение 14 дней
его процеживают и оставляют еще на 10 дней
смоченными в лосьоне косметическими дисками протирают
кожу лица утром и вечером

Клубничный лед используют с целью улучшить капиллярный кровоток под кожей лица, сузить поры, ускорить обменные процессы в клетках, увлажнить и подпитать клетки.

РЕЦЕПТ: Косметологические кубики льда из клубники

Очищающий лосьон для протирания кожи готовят из клубники, настоянной на водке.

Нужно: клубника – 300 г

Чтобы получить сок, ягодки пропускают через мясорубку, получившуюся кашицу 3-4 раза интенсивно отжимают через марлю
Разливают сок в контейнер для кубиков льда и ставят в морозильную камеру
Умеренно надавливая на кожу, с клубничным льдом делают массаж лица
Сок, оставшийся на лице после массажа, смывают через четверть часа
Наносят на лицо любой питательный препарат

Почему ценится клубника в косметологии: польза ягоды для лица

Садовая земляника применялась женщинами для поддержания красоты кожи лица и тела с глубокой древности. Клубнично-молочные ванны — секрет красоты самой Клеопатры, английские придворные и королевы в Средние века добивались белоснежного цвета кожи лица при помощи мякоти этой ягоды.

Клубнику до сих используют для домашнего ухода не только обычные женщины, но и звезды кино и модных журналов.

Польза обычной клубники для кожи объясняется ее составом:

Вода (более 90% ягоды) способствует увлажнению кожных покровов.
Органические кислоты (гидроксибензойная, хлорогеновая, галловая) действуют, как слабоконцентрированный пилинг: растворяют мертвые клетки, глубоко очищают поры и сужают их, разглаживают небольшие морщинки и возвращают коже тонус, стимулируют регенерацию клеток и обменные процессы в них.
Дубильные вещества нормализуют количество естественных выделений, оказывают противовоспалительное действие, очищают, возвращают упругость.
Фолиевая кислота (витамин B9) защищает кожу лица от ультрафиолета и других агрессивных факторов внешней среды.
Аскорбиновая кислота (витамин C) защищает лицо от раннего старения, способствует выведению токсинов и повышает способность клеток к регенерации.
Ретинол (витамин А) успокаивает раздраженную и чувствительную дерму, глубоко увлажняет.
Биотин (витамин H) восстанавливает клеточные связи, делает кожу упругой и сохраняет молодость на долгое время.
Калий способствует проникновению влаги в клетки и удерживает ее там.
Медь стимулирует синтез коллагена в эпидермисе.

В клубнике содержатся природные антибиотики, благодаря чему она отлично справляется с раздражениями, воспалениями, угрями.

Полезные свойства садовой земляники:

очищает от естественных выделений и ороговевших клеток;
разглаживает морщинки, повышает тонус кожи, замедляет старение;
осветляет пигментные пятна, улучшает цвет лица;
питает и увлажняет;
защищает от агрессивных факторов внешней среды;
уничтожает бактерии на поверхности кожи.

Благодаря этим свойствам клубнику часто включают в состав домашних средств для ухода за кожей.

Маска для лица из клубники для жирной кожи

Чтобы улучшить состояние кожи лица жирного типа или нормализовать работу сальных желез летом, можно делать специальные клубничные маски. Они окажут подсушивающий и антибактериальный эффект.

Маска из клубники и белой глины подсушит жирную кожу.

РЕЦЕПТ: Клубника и белая глина

Нужно: белая глина – 1 ст. ложка, сок клубники – 3 ст. ложки

сок клубники получают так же, как и для кубиков льда
разводят глину клубничным соком
маску очень тонким слоем наносят на лицо
умываться нужно через полчаса

РЕЦЕПТ: Клубнично-белковая маска

Нужно: кашица свежей клубники – 2 ст. ложки, белок яйца – 1 шт, овсяная мука – 1 ст. ложка

белок взбивают
муку получают, перемолов овсяные хлопья
соединяют белок и кашицу из клубники, после добавляют муку из овсянки
пальцами или кисточкой наносят маску на лицо
смывают препарат проточной прохладной водой

ВАЖНО: Мелкие косточки клубники – это абразивные частички, превращающие ягоду в натуральный скраб. Чтобы провести глубокое очищение жирной кожи, необходимо нанести на лицо подсоленный свежий кефир, обмакнуть пальцы в раздавленную в кашицу клубничку и сделать интенсивный массаж лица. Роговой слой клеток будет удален

Отзывы о клубничных масках

Маргарита, 28 лет
Использовать клубнику для масок меня приучила бабушка еще со времен юношества. Тогда у меня была проблемная кожа, часто появлялись прыщи. Для борьбы с ними я перетирала ягодки, добавляла немного спирта и смазывала сыпь. В принципе достаточно было 4-х процедур. Далее на протяжении жизни я тоже использовала клубнику в разнообразных вариациях. Маски помогали предупредить образование морщин, отбеливали пигментные пятна. Поэтому основываясь на собственном многолетнем опыте, я настоятельно рекомендую этот продукт.

Елена, 32 года
У меня очень жирная кожа, поэтому стараюсь её всячески подсушить. Несколько раз пробовала использовать лимонный сок, но при приготовлении средств у меня была ужасная оскомина. А тут вычитала на просторах Интернета, что с жирностью отлично справляется клубника. Попробовала – понравилось. Иногда соединяю ягоды с разными ингредиентами, а когда не хватает времени, то просто смазываю кожу разрезанной ягодкой. Эффект всегда одинаково хорош.

Клубничные маски для лица пользуются заслуженным вниманием уже не один десяток лет. Ягоды являются кладезем витаминов и прочих полезных веществ, поэтому и оказывают такое благоприятное воздействие. В магазинах можно встретить множество кремов и средств на основе клубничных ягод, но они никогда не заменят натуральный продукт.

Маска для лица из клубники для сухой кожи

Клубника большей частью состоит из воды. Ее очень хорошо использовать для обезвоженной кожи: вместе с жидкостью витамины из клубники проникают в клетки, увлажняя их, питая, делая эпителиальную ткань упругой и эластичной.

Известно, что достаточное питание водой – это профилактическая мера старения кожи. РЕЦЕПТ: Маска увлажняющая с клубничкой, йогуртом и желтком

Клубника с йогуртом не только вкусная, но и полезная для кожи лица.

Нужно: клубничная кашица – 1,5 ст. ложки, йогурт свежий без добавок – 1 ст. ложка, желток яичный взбиты – 1 шт.

клубничную кашицу соединяют с йогуртом и желтком
чтобы кожа увлажнилась и подпиталась, нужно нанести препарат на лицо и носить в течение 20-30 минут
после умывания нужно не забыть воспользоваться увлажняющим кремом

РЕЦЕПТ: Средство для обезвоженной кожи с маслом и соком клубники

Нужно: масло оливковое — 1 ст. ложка, сок клубники – 1 ст. ложка

оливковое масло и сок, отжатый из клубники, соединяют
обмакивают в полученную смесь ватные диски, ими наносят смесь на лицо
через 15 минут протирают лицо ватными дисками, смоченными подкисленной водой

ВАЖНО: Улучшить действие обычного увлажняющего крема получится, если непосредственно перед его нанесением на лицо добавить в порцию 1 ч. ложку сока клубники

Средства для ухода за кожей с клубникой

Свойства садовой земляники и яркий аромат вдохновили многих производителей косметики выпускать серии с этой ягодой. Кремы, скрабы, лосьоны с клубникой можно встретить как у бюджетных фирм, так и в люксовой косметике. Сразу следует оговориться, что средства с ярко выраженным ароматом содержат минимум натуральных веществ и могут вызвать аллергическую реакцию.

Все полезные свойства клубники может сохранить только органическая косметика. Самые эффективные средства с клубникой:

увлажняющая и омолаживающая маска Cristina для нормальной кожи, Израиль;
глубоко очищающий универсальный мусс Ceano Cosmetics, Латвия;
гель-гоммаж для душа «Лесная земляника» от Ив Роше, Франция;
маска с коллагеном, йогуртом и экстрактом клубники от Skinlite, Корея;
гель для душа с эффектом пилинга от The Body Shop, Великобритания.

Особой популярностью у женщин пользуются смягчающие патчи и тканевые маски, пропитанные экстрактом клубники. По эффективности их можно сравнить со свежими ягодами, но при этом не требуется сложных манипуляций: достаточно очистить кожу и приложить готовое средство.

Все средства имеют выраженное тонизирующие, очищающее и омолаживающее действие.

Домашние средства: полезные маски и скрабы

Вовсе не обязательно покупать дорогую (или не очень) косметику с клубникой, и в домашних условиях можно приготовить маски, лосьоны и пилинги, ничем не уступающие по качеству и эффективности покупным. Их неоспоримое преимущество: полная натуральность и возможность изменять состав, исходя из типа и состояния кожи.

Чаще всего клубнику смешивают с молочными продуктами, яйцами, маслами, мукой, соками и пюре из овощей.

Для приготовления средств можно использовать только спелую, сезонную садовую землянику с насыщенным цветом и запахом, желательно домашнюю, выращенную без удобрений. Сейчас купить клубнику можно даже зимой, но такие ягоды не просто не полезны, но и вредны для кожи.

Косметологи советуют питать кожу витаминами в летний период, а для зимы клубнику можно заморозить. Такие ягоды теряют вкусовые качество, но практически полностью сохраняют полезные свойства.

Наиболее популярный способ применения клубники в косметологии — изготовление масок. Комбинируя ягоды с разными компонентами, можно получить очищающие, питающие, отбеливающие и даже омолаживающие смеси.

Благодаря большому содержанию витамина C и других фруктовых кислот, клубника больше всего подходит для жирной кожи. Есть несколько вариантов масок:

Растолочь свежие или замороженные ягоды деревянной или пластиковой ложкой. Полученное пюре нанести тонким слоем на чистую кожу, через 2-3 минуты нанести повторно.
Смесь для жирной кожи с широкими порами. Состав: клубника (2-3 ягоды), яичный белок, крахмал (1-2 ст. л.). Ягоды размять, белок взбить в устойчивую пену, соединить с пюре. В получившуюся массу всыпать по ½ ч. л. крахмала пока не получится субстанция, напоминающая сметану. Смесь равномерно распределить по лицу, смыть после засыхания.

Для сухой кожи клубника может быть слишком агрессивной, смягчить действие фруктовых кислот помогут масла или молочные продукты:

Вариант первый: смешать мякоть 2 крупных ягод клубники с жирной сметаной (ст. л. с горкой), оливковым маслом и медом (по ч. л.). Для загустения можно добавить немного крахмала или муки. Подождать 5-7 минут и распределить смесь по коже.
Вариант второй (рекомендуется при шелушениях). Ингредиенты: сок свежей клубники (50 мл), желток куриного яйца, масло оливы или подсолнуха (5 мл) и овсяная мука (1-2 ст. л.). Смешать все компоненты, муку добавить в последнюю очередь.

Для питания нормальной кожи подойдет смесь из мякоти клубники и желтка одного крупного лица.

Универсальные маски, которые освежат кожу любого типа:

Рецепт № 1: растолочь половину банана со 1 крупной клубникой, добавить капсулу витамина E, хорошо перемешать и покрыть кожу.
Рецепт № 2: смешать мякоть 2 ягод с натертым на мелкой терке некрупным огурцом, очищенным от кожицы.

Маска с отбеливающим эффектом состоит из:

мякоти клубники;
свежего творога;
лимонного сока.

Все компоненты берут в равных количествах и старательно перемешивают. Если кожа сухая и чувствительная, в смесь добавляют несколько капель любого косметического масла или витамин E (1 капсула).

Маски для возрастной кожи:

Вариант первый: отваренный в мундире картофель (1 клубень среднего размера), столько же пюре из клубники и 30-50 грамм сливок. Ягоды и картофель растолочь в керамической ступке, добавить сливки, все смешать и покрыть кожу получившимся составом.
Вариант второй: мякоть клубники, любой увлажняющий крем и мед. Все ингредиенты берут в количестве 5 мл, смешивают и распределяют по коже.

Вместо скраба можно использовать мякоть клубники в чистом виде, или смешать ее с рисовой мукой, солью или натуральным кофе мелкого помола. Такие составы не только механически удаляют с лица отмершие клетки, но и растворяют загрязнения в порах.

Из клубники можно приготовить натуральные лосьоны для тонизирования лица:

Рецепт № 1.

Сок клубники (1 стакан), сахар (3 ст. л.), ланолин (2 ст. л.). Растворить в соке сахар, перелить в емкость с толстыми стенками, поставить на медленный огонь. Довести до кипения и сразу выключить. После остывания повторить и влить в конце ланолин. Перелить лосьон в стеклянную емкость и поставить в холодное место. Полученной жидкость протирать лицо после умывания.

Рецепт № 2.

Смешать по 100 мл клубничного сока, сухого белого вина и экстракт огурца. Все компоненты соединить в одной емкости настоять 24 часа в теплом месте, после хранить в холодильнике.

Для тонизирования лица подойдет лед из клубничного сока, или смесь с лимонным, огуречным.

Рецепты полезных летних масок с клубникой можно узнать из видеоролика.

Маски омолаживающие из клубники для лица. Маска из клубники для лица от морщин

Прекрасный омолаживающий эффект на увядающую, утратившую эластичность кожу производит клубничная маска с теплым молоком и медом. РЕЦЕПТ: Маска с клубникой против старения кожи

Нужно: кашица клубники, теплое молоко, мед – по 1 ст. ложке

компоненты маски соединяют
после нанесения держат ее на лице (не минуя и область вокруг глаз) в течение получаса
смывают домашний косметологический препарат и используют омолаживающий крем

РЕЦЕПТ: Маска с творогом и клубничным соком от морщин

Клубнично-творожная маска омолаживает кожу.

Нужно: жирный творог – 2 ст. ложки, сок клубники – 2 ст. ложки, мед – 1 ч. ложка

творог хорошенько перетирают
добавляют в него сок из ягодок клубники и подтопленный мед
наносят маску на 20 минут

Возможные противопоказания и побочные эффекты

Когда применять клубничные маски нежелательно:

открытые ранки;
аллергия на ягоду;
наличие сосудистых звездочек (близко расположены капилляры);
хрупкость сосудов;
беременность и лактация (на фоне гормональной перестройки может возникнуть аллергия);
слишком чувствительная и истонченная кожа (в этом случае в клубнику добавляются смягчающие компоненты).

Среди побочных реакций можно отметить преимущественно аллергические проявления:

жжение;
отёчность;
гиперемия (покраснение);
кожные высыпания;
зуд.

Раздражение проявляется не только в месте нанесения маски, но и на других участках тела – руках, ногах, животе, шее.

Как клубника отбеливает лицо?

Пусть говорят, что веснушки освежают лицо женщины, придают ее внешнему виду задорности, женщины постоянно ищут способы от них избавиться.

Осветлить пигментацию на лице можно с помощью масок из содержащей натуральные кислоты клубники. Нужно настроится на то, что для достижения эффекта процедуры нанесения маски нужно будет повторять снова и снова в течение как минимум трех недель.

РЕЦЕПТ: Маска от веснушек

Чтобы осветлить веснушки, нужно смешать соки клубники, лимона и огурца.

Нужно: сок клубники – 2 ст. ложки, сок лимона – 1 ч. ложка, сок огурца – 1 ст. ложка

Соки смешивают и используют для протирания кожи с пигментацией дважды в день.

Возможные побочные реакции

Клубника — сильный аллерген, к тому же в ее состав входит аскорбиновая и другие кислоты (больше, чем в апельсинах). В связи с этим возможно появление нежелательных реакций:

зуд;
покраснение;
шелушение;
отечность.

Чтобы избежать этого, необходимо проводить тестирование каждого средства с клубникой перед первым использованием и не держать средство дольше рекомендованного времени. Если после нанесения маски возникает дискомфорт, смесь нужно немедленно смыть. Если реакция проявилась через несколько часов, необходимо выпить любое антигистаминное средство: Кларитин, Лоратидин.

Клубника для волос: маска

Клубника помогает ухаживать за волосами.
Летняя ягодка также является универсальным средством по уходу за волосами. Маски с ней:

питают кожу головы, волосяные фолликулы и стрежни
облегчает расчесывание волос за счет их увлажнения и приглаживания кератиновых чешуек
устраняют сальность кожи головы и волос
помогают вылечить себорею и убрать перхоть
устраняют зуд кожи головы
прочее

В зависимости от того, для какого типа волос будет использоваться маска, выбираются дополнительные к клубнике ее ингредиенты. РЕЦЕПТ: Маска для увлажнения волос

Нужно: масло оливковое – 2 ст. ложки, клубничное пюре – 3 ст. ложки, кефир жирный свежий – 30 мл.

кефир подогревают до 40 градусов, помешивая, чтобы он не свернулся
добавляют в него пюре из ароматных ягод и оливковое масло
наносят препарат на кожу головы, после распределяют по волосам до самых их кончиков
под утеплением носят маску 1 час

РЕЦЕПТ: Маска для устранения жирного блеска волос

Нужно: голубая глина – 3 ст. ложки, отвар ромашки – 2 ст. ложки, сок клубники – 2 ст. ложки, сок алоэ – 5 капель

глину разводят отваром ромашки
обогащают смесь клубничным соком и соком «доктора»
наносят маску на кожу головы и локоны, утепляют
смывают с шампунем через 20 минут
ополаскивают волосы отваром ромашки

Как правильно приготовить

Перед приготовлением косметической смеси ягоды клубники должны быть тщательно вымыты. Не следует использовать недозрелые или перезрелые ягоды.

Для изготовления смеси нужно использовать посуду из стекла, фаянса или керамики. Готовые составы не предназначены для длительного хранения, поэтому маску нужно делать на один раз.

Йогурты, используемые для приготовления аппликаций не должны иметь посторонних добавок и красителей.

Состав и свойства клубники

В составе клубники содержится огромное количество полезных для организма минералов и микроэлементов, таких как:

· магний и калий; · железо и медь; · кальций и кремень; · кобальт и йод; · цинк и марганец.

Летняя ягода весьма богата витаминами группы В, а также РР и А, особенно много в ней витамина С. Важно отметить, что клубника насыщена различными органическими кислотами (яблочная, лимонная, молочная) и растительными антибиотиками, которые прекрасно тонизируют кожу, регенерируют и снимают воспаление.

Чем полезна маска для лица из клубники

Клубника обладает достаточно мягким подсушивающим эффектом, который благотворно влияет на жирную кожу, удаляя жирный блеск, а также приводит к быстрому сужению расширенных пор. Биологические вещества ягоды отлично тонизируют, смягчают и питают кожу, делая ее гладкой, нежной, ровной и бархатистой. Важно отметить, что клубника, обладая отбеливающим эффектом, совершенно не портит загар.

Медь, входящая в состав ягоды, способствует выработке коллагена, который придает коже упругость, замедляет ее старание, а также появление мелких морщин. Растительные антибиотики клубники снимаю воспаление кожи, придают ей свежесть, борются с угревой сыпью. В косметологии особо ценится регенеративная способность клубники.

угревая болезнь; · пигментные пятна; · расширенные поры; · жирная кожа; · чрезмерно сухая кожа; · мелкие прыщи и воспаления; · авитаминоз и пониженный иммунитет кожи.

Противопоказания

· открытые раны; · язвы и воспалительные процессы; · аллергия на клубнику; · индивидуальная непереносимость компонентов некоторых масок; · лихорадка; · псориаз и экзема.

Применение в домашнем уходе

Клубнику для лица используют по-разному: делают из нее маски для всех типов кожи, скрабы, пилинги, лосьоны. Добавляя те или иные ингредиенты, вы добьетесь нужного эффекта. Слишком часто проводить процедуры красоты не нужно. Чтобы получить хороший результат, организовывайте сеанс единожды в неделю для сухой кожи и дважды для жирной, комбинированной и проблемной. Готовить косметическое средство нужно перед использованием, хранить такие продукты нежелательно. Лучше выбирать сезонные, ароматные ягоды – в них максимум питательных веществ.

Можно ли оформить пенсию онлайн
Что такое индивидуальный пенсионный коэффициент — формула и периоды начисления, влияние на размер пенсии
Почему COVID-19 осенью чаще болеют пожилые