Диета Виктории Лопыревой для похудения на 10 кг за 3 недели

Параметры фигуры Виктории Лопыревой

У модели практически идеальные объемы груди, талии и бедер: 98-60-90 см. Но ее фигура не всегда была такой, в начале карьеры обхват груди составлял 83 см. С помощью пластической операции модель увеличила ее размер. Вес Виктории Лопыревой составляет 52 кг при росте 177 см.

Была ли Лопырева толстая

Виктория с детства была стройной, из-за чего в подростковом возрасте даже испытывала комплексы. Модельный рост и параметры позволили ей победить в конкурсе «Мисс Россия», после которого девушка набрала лишних 10 кг. Целых 7 лет она находилась не в лучшей форме. Когда карьера оказалась под угрозой, звезда подиума Виктория Лопырева похудела.

Скандалы

Лопырева считается скандальной личностью, в СМИ время от времени появляются компрометирующие новости о фотомодели. Так, в 2011 году разразился конфликт Виктории с Яной Рудковской. Знаменитости поругались из-за Рамзана Кадырова, страничка которого тогда появилась в «Твиттере». Обе девушки поприветствовали главу Чечни, но Кадыров внес в список друзей только Рудковскую.

В итоге между звездами разразилась словесная перепалка, к которой вскоре присоединились другие представители шоу-бизнеса. Вскоре выяснилось, что аккаунт главы Чечни оказался фейковым.

Николай Басков и Виктория Лопырева не поженились. «Свадьба столетия» должна была состояться…
Posted by HELLO! Russia on Friday, October 6, 2017

Виктория Лопырева и Николай Басков
Громким скандалом окончился полет Лопыревой из Екатеринбурга в Москву в октябре 2014 года. Светскую львицу сняли с рейса за отказ выключить мобильный в момент движения самолета ко взлетной полосе. За задержку рейса «Аэрофлот» собирался судиться с популярной телеведущей и даже внести Викторию в черный список пассажиров. Инцидент получил широкое освещение в прессе.

Однако позднее выяснилось, что случай не такой уж однозначный. Появились свидетели инцидента, не согласные с показаниями стюардессы. Так или иначе, вскоре публика утратила интерес к произошедшему.

Как похудела Лопырева

Виктория сама разработала свою диету. Она читала специальную литературу, интересовалась принципами составления меню. За 2 месяца звезда похудела на 10 кг. Секреты красоты Виктории Лопыревой состоят в правильном питании и занятиях спортом. Модель советует:

Виктория говорит, что флоатинг (релакс-процедура в бассейне с морской водой) и косметические обертывания тоже помогают держать фигуру в тонусе, препятствуют развитию целлюлита.

Если нужно срочно похудеть, звезда прибегает к арбузной монодиете. За 5 дней на ней уходит 8 лишних килограммов. При соблюдении диеты нужно употреблять только мякоть арбуза – на 10 кг веса 1 кг продукта. Во время такого экстремального похудения следует постоянно следить за своим самочувствием.

Главный секрет стройности модели

Лопырева в своих интервью не раз подчеркивала, что применять экстремальные диеты она не советует. Здоровый образ жизни она считает главным секретом стройности. Она определяет диету как временную меру, после которой обязательно будет срыв. Правильная философия питания поможет отлично выглядеть, ни в чем себе не отказывая.

Виктория признается, что соблюдала жесткие монодиеты, но это не давало длительных результатов. Часто они заканчивались стрессом, возвращением потерянных килограммов. Нужно поменять свое отношение к еде, следить за качеством продуктов.

Курс на снижение веса

Виктория Лопырева четко решила, что не будет придерживаться никаких диет. Она считает, что такие методики — временная мера. И они провоцируют на срыв и набор веса. Модель решила, что будет придерживаться принципов правильного питания.

Простые истины

Девушка поставила себе четкую цель: вернуть былую форму. Она выработала для себя некоторые правила, которых неукоснительно придерживалась. И они следующие:

• каждое утро модели начинается с 0,33 мл бутылки негазированной воды;
• в рационе звезды преобладают фрукты и овощи, крупы, белковые продукты;
• питаться необходимо маленькими порциями;
• девушка придерживается раздельного питания (она не совмещает белки со сложными углеводами и т. д.);
• Виктория никогда не запивает еду;
• ужинать лучше до 19-00;
• раз в неделю позволяет себе запрещенные продукты, однако только в первой половине дня и небольшую порцию (например, кусочек торта);
• меню должно быть разнообразным, чтобы не было срывов;
• спорт — это неотъемлемая часть жизни, только благодаря ему можно добиться идеального тела.

Также модель призналась своим поклонникам, что такой рацион не должен вызывать чувства голода. Это главное условие, в противном случае наш организм будет находиться в постоянном стрессе и быстро накапливать жиры.

Виктория — это значит “победа”

Девушка, придерживаясь этих простых правил, похудела до 52 кг достаточно быстро. На всё ушло 3 месяца. И сейчас красотка удерживает свою массу довольно длительное время.

Она по-прежнему правильно питается и занимается спортом. Модель посещает тренажерный зал. В своем блоге в Инстаграм она иногда публикует фотографии с тренировок.

Виктория выполняет силовые и кардиоупражнения, также занимается плаванием. Не забывает она посещать финскую сауну и турецкий хамам. Девушка уверена, что спа-процедуры прекрасно воздействуют на кожу, делая ее мягкой и упругой.

Друзья, а вы желаете увидеть итог кропотливой работы над своим телом Вики Лопыревой? Тогда ознакомьтесь с фото до и после.

Ну как? Впечатляет?

Удачная трансформация

Желтая пресса постоянно мусолит одну и ту же тему насчет известной модели. Коварные журналисты уличили Викторию в обращении к пластическим хирургам. Некоторые корреспонденты обвинили девушку в том, что ее фигура — успешный результат именитых врачей.

Однако это не совсем так. Модель призналась, что пластика в ее жизни была: она сделала себе грудь и немного подкорректировала форму носа. А вот похудение — это итог здорового питания и постоянных физических нагрузок.

Правила питания

Соблюдение диеты, которую разработала для себя Виктория, помогает похудеть на 2–4 кг за 5 дней. Правила питания:

По мнению специалистов, диета модели полноценная и сбалансированная. Она содержит источники всех необходимых веществ и подходит большинству женщин любого возраста без ограничений. По отзывам худеющих по данной системе, есть возможность быстро сбросить и удержать вес.

Разрешенные продукты

Диета Виктории – вкусная и полезная, в рацион включается много блюд. Разрешенные продукты:

Ограничения

Виктория советует осторожно включать в меню макароны, хлеб. Если очень хочется, их небольшое количество можно съесть в первой половине дня. На сладости также накладывается ограничение, но 30 г в день черного шоколада, натуральных конфет или пара сухих печений, которые съедены до 17.00, не повредят фигуре.

Полностью запрещенные продукты

Виктория полностью наложила запрет на жирные, жареные, копченые, соленые, консервированные блюда. Следует полностью отказаться от покупных соусов, фаст-фуда, алкогольных коктейлей, майонеза, энергетических, сладких газированных напитков, кондитерских изделий, сахара. Сливочное масло, жирные сыры нежелательны в рационе.

Виктория Лопырева: вес, рост и параметры фигуры модели

Известная модель, ведущая и блогер Виктория Лопырева – очень красивая и эффектная женщина. Ее привлекательная внешность – это не только генетика, но и результат длительной работы над собой, а также многочисленных косметических процедур.
Параметры фигуры Виктории Лопыревой:

С юных лет Вика мечтала стать моделью, и когда в ее родном городе Ростове-на-Дону объявили о кастинге на местный конкурс красоты, она с радостью приняла в нем участие и победила.

Фото: Инстаграм @victoria.lopyreva

В 2001 году Лопырева получила титул «Ростовская красавица», а уже через 2 года обошла всех участниц на «Мисс Россия», что полностью изменило ее жизнь. Эффектная блондинка всегда привлекала и привлекает к себе внимание как мужчин, так и женщин.

Фото: Инстаграм @victoria.lopyreva

Переехав в столицу, девушка решила заняться и телевизионной карьерой. Благодаря прекрасным внешним данным Викторию приглашали участвовать во многие проекты. Поклонники отмечают не только отличную фигуру звезды, но и ее высокий рост (177 см).

Фото: Инстаграм @victoria.lopyreva

После свадьбы с футболистом Федором Смоловым девушка заметно поправилась: вместо привычных 54–55 кг она стала весить больше 65 кг. Похудеть Лопыревой удалось без хирургических вмешательств. Ее секрет – здоровое дробное питание, многочисленные тренировки и много работы. Вес пришел в норму всего за 3 месяца.

Фото: Инстаграм @victoria.lopyreva

Стройная блондинка вот уже несколько лет поражает своей идеальной фигурой, красивыми формами и ухоженной кожей. Ее редко можно увидеть без косметики.

Сама девушка не отрицает, что не раз обращалась к пластическому хирургу для того, чтобы подкорректировать черты лица.

Обязательными процедурами для молодости и сохранения формы она считает массажный кабинет, сауну, спа и фитнес-зал.

Фото: Инстаграм @victoria.lopyreva

★ Параметры фигур знаменитостей ★

Титулованная красавица Лопырева – одна из самых эффектных блондинок в нашей стране. Она регулярно занимается своей внешностью, посещая косметологические кабинеты и оздоровительные центры. Спорт, по мнению Вики, – одна из главных составляющих на пути к красивой фигуре.

Источник

“Мисс Россия”

Эта длинноногая блондинка ворвалась в мир шоу-бизнеса 15 лет назад. Девушка обрела звание “Мисс Россия-2003”. Ее формы и параметры соответствовали стандартам мировой красоты.

Виктория Лопырева призналась журналистам, что никогда не имела проблем с лишним весом. Скорее наоборот. В детстве и юношестве она стеснялась своей худобы. Ей даже приходилось надевать несколько слоев одежды, чтобы увеличить свои параметры.

В 20 лет юная девушка предстала перед Россией во всей красе. Ее тело и внешность были воистину модельными. При росте 177 см Вика весила 52 кг. Однако такой вес оставался недолгим…

Звездные испытания

После победы на известном конкурсе красоты девушку начали приглашать в различные программы. Телепередача “Последний герой” стала отправной точкой в наборе веса Лопыревой.

Для справки. “Последний герой” — это реалити-шоу, съемки которого происходили на необитаемом острове. Туда отправлялись известные люди (певцы, ведущие, актеры и т. д.), чтобы заслужить звание настоящего героя, прошедшего все жесткие испытания.

После недельных мук голода на острове и возвращении в цивилизацию Виктория стала набрасываться на еду. Неудивительно, что модель стала стремительно набирать вес. Вика “прозрела”, когда встала на электронное устройство. Ее масса тела была катастрофической — 65 кг.

Столько девушка никогда не весила. И тогда звездная дива решила, что пора браться за похудение.

Как похудела Виктория Лопырева: меню и рецепты ^

Виктория Лопырева похудела: фото до и после

Правила похудения от Виктории Лопыревой

Диета Виктории Лопыревой: меню

Чтобы быстрее устранить лишние килограммы, для планирования своего рациона можно воспользоваться образцом меню, на котором Виктория Лопырева заметно похудела:

Рецепты диеты Виктории Лопыревой

Помимо диеты, похудевшая Виктория Лопырева с радостью делится собственными рецептами блюд, которые она любит кушать. Они весьма полезны для здоровья, к тому же содержат мало калорий.

Как выглядит сейчас Виктория Лопырева: фото

Рецепт паровой рыбы с травами:

Рецепт овощного супа:

Рецепт диетического салата:

Похудение Виктории Лопыревой: мнение диетологов о ее диете ^

В безопасности того, как худела Виктория Лопырева, нет никаких сомнений: ее рацион оптимально сбалансирован, к тому же телеведущая совершенно на нем не голодала. Именно из-за строгого меню с калорийностью не более 700 Ккал диетологи чаще всего называют различные диеты вредными, чего нельзя сказать о методике Виктории: она рассчитана на 1200 Ккал в сутки.

Так же, как похудела Лопырева, может избавиться от килограммов любая женщина, т.к. к ее системе питания нет никаких противопоказаний, и она подходит даже диабетикам или людям с тяжелыми заболеваниями внутренних органов.

Оцените статью, нам очень важно Ваше мнение:

Восхищена тем, как держит себя в форме Виктория Лопырева. Я видела её как-то в ресторане и рассмотрела вживую. Она очень эффектная и худенькая, такая стройняшка. Телевизор и фото не передают всей её красоты.

Наблюдала за ней весь вечер, как она спину и плечи держит, как статуэтка. Ни разу ее не «скособочило», типа, на локоть опереться или на стул завалиться всем весом. И еще я отметила доброжелательное и приветливое выражение лица, а не так, что показная улыбка на все 32, а глаза злые.

Как менялась Виктория Лопырева ― фото до и после пластики

Красавица Виктория Лопырева завоевала свой титул “Мисс Россия 2003” честно. Наделенная природной красотой и обаянием девушка с легкостью обошла конкуренток.

Но в какой-то момент Вика все же захотела изменить свою внешность. Можно сколько угодно говорить о чудесах визажа, правильно подобранной косметике и освещении, но одно неоспоримо — черты лица Виктории претерпели значительные изменения.

После победы в конкурсе Виктория начала стремительно набирать вес. Сбросила она его так же быстро, как и набрала. От лишних килограммов не осталось и следа, как и от круглых щечек телезвезды.

После похудения скулы стали острее, форма лица более аристократичной, изменился контур подбородка. Снижение веса, конечно, затрагивают все тело, но такой разницы добиться без хирургического вмешательства невозможно.

Губы девушки стали более пухлыми и чувственными, нос тоже претерпел метаморфоз. В результате ринопластики крылья носа стали уже, а кончик немного приподнялся вверх. Изменение формы носа модель и не отрицает, но повод находит другой – искривленная перегородка носа мешала нормально дышать.

Виктория часто делится с поклонниками секретами красоты, рецептами масок для кожи лица и волос. Кожа звезды действительно выглядит прекрасно, но ходят слухи, что помогают девушке поддерживать такой вид не только маски, но и уколы красоты.

Визитной карточкой ведущей является белоснежная улыбка. Идеально ровные зубки – результат умелой работы стоматолога, полагают поклонники. Чаще всего, эффект голливудской улыбки можно получить, поставив виниры или люминиры, но Вика этот факт тоже отрицает.

Пристального внимания фанатов удостаиваются и фотографии Лопыревой в нижнем белье. Грудь стала поднятой, округлой. Импланты, хоть и небольшой формы, но явно использовались для придания объема.

В остальном образ Виктории органический и природный.

Виктория Лопырева с мамой. Похожи?

Источник

Корректировка внешности: если была, то какая?

С уверенностью можно утверждать только одно: пока госпожа Лопырева была среди участниц конкурсов красоты, пластические операции она не делала. Подобные вмешательства запрещены правилами состязаний.

Достоверной информации в каком объеме исправляла внешность топ-модель, закончив карьеру конкурсантки, тоже нет, но специалисты, сравнивая фото разных лет до операции, сделали выводы, что пластика была, точнее несколько.

Внимательно разглядывая снимки, можно заметить, что:

• Проведена ринопластика или хирургическое вмешательство по исправлению формы носа. До пластики кончик носа был более мясистым, основание менее ровным, аккуратным.
• Коррекции подверглись жировые подушечки на щеках. До пластической операции у Вики были довольно пухлые щечки, более поздние снимки демонстрируют острые, ярко выраженные скулы.
• Остальные поправки менее радикальные: с помощью косметологии подправлена форма губ, доведены до идеального состояния зубы. Была ли интимная пластика – не известно. А вот великолепные, шелковистые волосы, прекрасная фигура, пропорциональная грудь, – целиком ее заслуга. Фотомодель долгое времени проводит занимаясь спортом, следит за питанием, постоянно посещает косметолога.

Несколько лет назад интернет буквально взорвался: поклонники обсуждали фотографии изрядно округлившейся модели. После завершения конкурсной карьеры звезда прибавила 11 кг. Причина столь радикальных перемен проста: Лопырева начала «заедать» многочисленные стрессы. Тогда все говорили о ней, как о покойнике: еще бы, модель, весящая под 80 кг – нонсенс.

Но тут Вика показала характер настоящего бойца. За двеннадцать месяцев упорными тренировками, правильным питанием, она вернула себе привлекательные формы, да так, что сравнивая живот, бедра, грудь до и после тренировок трудно представить, что обошлось без хирургического вмешательства!

То как телезвезда выглядит сейчас – целиком ее заслуга, ну и небольшой вклад врачей (отличия губ до и после корректировки можно увидеть на фото, опубликованных пресоой, каналом Инстаграм). Достоверной информацией о количестве, объеме, пластических процедур располагает только сама Лопырева, да ее врачи, но все хранят молчание. Поэтому эти утверждения – не более чем домыслы.

Принципы диеты Лопыревой

Главной чертой, присущей программе похудения Виктории Лопыревой, является грамотное распределение жизненно необходимых пищевых соединений. В её питании нет перевеса в сторону белков либо углеводов, ей не присуще полное исключение жиров. Остальные принципы диеты Лопыревой заключены в следующих аспектах:

Таблица разрешённых плодов на диете Виктории Лопыревой

Обязательно читайте: Рацион на 10 дней диеты на брокколи — основные правила проведения и рецепты блюд

Из остальных категорий продуктов в питании Виктории Лопыревой большую роль играют крупы и каши. Предпочтение модель отдаёт гречке, готовит её методом запаривания, либо варит на воде до вязкости. Также Вика включает в рацион бурый рис, киноа, ячневую и кукурузную кашу. Строительный белок для своего безупречного тела звезда получает из мяса – отварной птицы, кролика, телятины, а также из рыбы и креветок, приготовленных на пару, способом бланшировки и отваривания.

Снеки, консервация, фастфуд, магазинные соусы и кетчупы, сдоба и дрожжевые хлебобулочные изделия Виктория советует убрать как из диетического, так и из ежедневного стола.

Лопырева изумила подписчиков «нереально большим» размером ноги

Как правило, Виктория Лопырева получает в адрес своих стройных загорелых ног множество комплиментов, но на этот раз что-то пошло не так… Впрочем, телеведущая не стала молча игнорировать критику.

18 ноября Виктория Лопырева поделилась новым постом в Инстаграме. На снимке, сделанном в жарком Египте, телеведущая замерла, глядя куда-то вдаль. В подписи к фотографии Виктория оставила послание на арабском языке, что наверняка оценили ее восточные фолловеры. Лопырева предстала в кроп-топе и мини-юбке. Звезда дополнила аутфит небольшой сумкой и золотыми часами.

В комментариях нашлись те, кому образ телеведущей показался «приветом из 2008-го». Такие замечания Виктория не оставила без внимания: «Учитывая, что я летела в жару, а оказалось, что тут +20 на солнце, а в тени прохладнее и дует ветерок — это отличный лук, который перед выходом оценил мой муж, мы же не отменяем мнение мужчины, верно? И, как минимум, 3 девушки местные спросили у меня, где купить такой наряд, так что стиль — дело субъективное».

Особенное внимание подписчиков привлекла обувь телеведущей. На Виктории были черно-белые ботильоны из круизной коллекции Chanel, которые вызвали много споров в комментариях. Некоторым показалось, что к такому наряду куда лучше бы подошли простые белые лодочки.

Другие решили, что из-за ракурса ступни Лопыревой кажутся слишком большими:

«Вика, все не могу понять: или у вас плохой фотограф, или размер ноги нереально большой».

Впрочем, и на эти слова Виктория нашла, что ответить. Она рассказала, что носит 39 размер обуви, так что для роста в 177 сантиметров нога у нее даже небольшая. После этого поток критических замечаний в адрес Лопыревой прекратился.

Анастасия Решетова

Когда Решетова опубликовала снимок в купальнике, пользователи Сети раскритиковали модель и возлюбленную Тимати за большие ступни. Одни предположили, что у девушки минимум 45-й размер, и заявили, что это некрасиво. Другие встали на защиту «Вице-мисс России-2014»: по их мнению, у нее абсолютно нормальные ноги, тем более для такого высокого роста. «Надо же. Под таким фото кого-то волнует размер стопы», — отметили третьи. Сама Настя никак не ответила критикам. В одном из интервью она призналась, что не обращает внимания на обсуждения в интернете — и правильно делает.

Пришла беда, когда не ждали

Можно увидеть из биографии Лопыревой, что у нее очень плотный рабочий график. При таком режиме очень сложно избегать фаст-фудов, ведь зачастую быстрые перекусы являются неотъемлемой частью такого ритма жизни. Набирать лишний вес Вика начала после телешоу «Последний герой». По началу лишнюю полноту она пыталась скрывать под балахонистой одеждой, но вскоре лишние килограммы стали очень заметны. С чем это связано можно только предположить. Возможно из-за не правильного питания, ведь сложно соблюдать режим с такой занятостью как у Виктории.

Если сопоставить события в жизни Вики и ее резким набором веса, то причиной мог послужить сбой в обмене веществ, во время посещения островов на телешоу. Другой климат, не сбалансированное питание могли сыграть злую шутку с очаровательной девушкой. Диетологи утверждают, что после коротких диет вес набирается в двойном размере и в очень ускоренном темпе.

Резкий отказ от привычных продуктов, влечет за собой стресс для здоровья и организма в целом. Возможно это и произошло с нашей героиней. Попав на остров, она отказалась от значительного количества привычных ей продуктов, ее организм запаниковал. Из-за лишних кило Вика могла потерять все контракты и лишиться любимой работы.

https://youtube.com/watch?v=63q2Haeoa0Q