Какая грудь должна быть на ощупь — правила самообследования

Грудь – не только предмет гордости женщин и вожделения мужчин, но и важная часть репродуктивной системы. Вместе с тем, согласно статистике, каждая третья жительница планеты рано или поздно сталкивается с заболеваниями молочных желез. Любой гормональный сбой может привести к патологии, требующей немедленного излечения. Именно поэтому нужно вовремя находить малейшие неполадки в организме и «чинить» их.

Для каждой представительницы прекрасного пола, желающей оставаться здоровой, кроме ежегодного посещения врача крайне важно регулярно проводить самостоятельное обследование молочных желез.

Вопрос 1. Что вредно для груди?

Содержание статьи

На самом деле опасность представляют сразу несколько факторов:

• Аборты. Особенно это касается женщин до 18 лет;
• Менструации, возникающие до 10 лет;
• Поздние роды;
• Климакс, начавшийся после 55 лет;
• Наследственность;
• Дефицит половой жизни;
• Стрессовые состояния;
• Ожирение любой степени;
• Заболевания печени;
• Избыток животных жиров в рационе.

Это значит, что раковая опухоль может развиться практически у любой женщины. Поэтому так важно не забывать о регулярных обследованиях.

Все, что вам нужно знать о груди и ее размере

Независимо от размера груди, за бюстом необходимо правильно ухаживать, чтобы он оставался красивым и здоровым. Развитие груди во многом зависит от генов и гормонов, но уход также влияет на ее форму, внешний вид и здоровье. Узнайте о строении груди и о том, что влияет на форму и размер груди.

Строение груди написано генами

Гены ваших предков повлияли на размер или форму вашей груди. Именно гены отвечают за нашу внешность, цвет глаз, телосложение и форму груди.

Люди с так называемым силуэтом яблоки, то есть с эндоморфным строением тела, обычно имеют круглое лицо, короткие ноги, маленькие ступни и нежное строение скелета. Такое телосложение имеет свойство накапливать жир на животе и склонность к полноте. У людей с такой фигурой обычно большая грудь.

Женщины с так называемым силуэтом груши, или мезоморфные формы, обычно характеризуются квадратным или овальным лицом, ноги такой же длины, что и туловище, а бедра и плечи шире. Жировая ткань у таких людей скапливается на бедрах и ягодицах. Грудь грушевидной формы, как правило, овальной формы, может иметь форму яблока, а размер их довольно средний.

Последний тип строения тела называется полюс, т.е. эктоморфный силуэт. У женщин с таким телосложением лицо обычно овальное или в форме сердца. Для них характерны крепкое телосложение, длинные ноги, более короткий торс и большие ступни. Их жировая ткань распределена равномерно, а грудь небольшая, слегка треугольной формы.

От чего зависит размер бюста?

На размер груди в значительной степени влияют гормоны, которые могут изменять форму и размер груди не только во время полового созревания, но и позже, во время менструальных циклов или в годы фертильности.

Во время полового созревания яичники начинают вырабатывать эстроген, который заставляет жир накапливаться в соединительной ткани груди. В результате грудь начинает увеличиваться. Однако для их правильного развития необходимы инсулин и правильный уровень гормонов щитовидной железы. На этом этапе также развиваются молочные протоки.

Еще один этап жизни, влияющий на развитие груди, — беременность. В этом состоянии гормоны, выделяемые гипофизом, яичниками и плацентой, подготавливают железистую ткань груди к выработке молока. В основном это связано с прогестероном, пролактином и эстрогенами. Другой гормон (окситоцин), который вырабатывается задней долей гипофиза, регулирует секрецию молока из молочных желез.

Завершающим этапом, влияющим на структуру груди, является климакс. Во время менопаузы уровень половых гормонов снижается, и железистая ткань в груди постепенно исчезает. У женщин, склонных к увеличению веса, железистая ткань заменяется жировой, поэтому уменьшение размера груди практически не ощущается. К сожалению, такая грудь уже теряет свою упругость, и задействуется сила тяжести, из-за чего грудь значительно опускается после менопаузы.

Строение груди — как менструальные циклы влияют на размер груди?

С каждым менструальным циклом у большинства женщин грудь становится больше, опухшей и нежной. Все благодаря эстрогенам, которые берут на себя ведущую роль в организме за 3-4 дня до первых кровянистых выделений. Уменьшение прогестерона и преобладание эстрогенов заставляет организм удерживать воду, что приводит к большему напряжению и увеличению сосков.

После менструации уровень половых гормонов падает, поэтому изменения начинают меняться. Таким образом, вода теряется, и грудь возвращается в норму.

Менструация имеет большое влияние на развитие груди, поэтому стоит регулярно проводить анализы, как самопроверку, так и маммографию. Грудь всегда следует обследовать после периода менструации.

Развитие груди начинается в утробе матери

Еще до того, как стало известно, какого пола ребенок, его груди уже формируются. По оценкам, формирование начинается примерно на 6-й неделе беременности. Вначале кожа утолщается, то есть так называемая молочная пластинка. Он простирается от груди до паха. По мере роста плода большая часть пластинки исчезает, оставляя только две железы, которые позже развиваются в груди.

Тогда только у женского пола от каждого зародыша ряды клеток прорастают глубже в грудную клетку, которые со временем станут молочными железами. Эта стадия формируется примерно на 6-м месяце беременности.

На рубеже 10/11 г. начинается интенсивное развитие груди. В начале этого периода ареола вздувается, и грудь медленно начинает увеличиваться.

Кожа сосков, размер и конструкция

Грудь состоит из железистой ткани, молочных долей и протоков, а также соединительной ткани, которая их поддерживает. Протоки сходятся вокруг соска, которые в конечном итоге расширяются, образуя так называемый молочный синус. Это рабочая часть молочной железы, которая защищена от травм большим количеством жировой ткани. Его количество влияет на размер груди.

Покров соска — это темное плоское кольцо кожи, окружающее сосок. Иногда ареола покрыта небольшими выступами. Сосочек ограничен небольшими мышцами, которые начинают сокращаться при изменении температуры или прикосновении. В результате сосок удлиняется и твердеет, а ареола начинает морщиться.

Грудь обильно снабжается кровью, так как рядом расположены подмышечная артерия, внутренняя артерия молочной железы и яремная вена, что делает бюст чувствительным к перепадам температуры, давлению или травмам.

Медицинские осмотры груди

Чтобы ваша грудь оставалась здоровой, не забывайте о регулярных осмотрах! В возрасте 20-29 лет самообследование следует проводить ежемесячно. Лучше делать это после менструации. Посещать врача следует каждый год, а после 25 лет стоит делать УЗИ груди.

Женщинам 30-35 лет также следует помнить о ежемесячном самообследовании, ежегодных посещениях врача и УЗИ. После 35 лет вы должны ежегодно проходить маммографию. Женщинам в возрасте 36-49 лет также необходимо ежемесячно проходить самообследование и каждые 6 месяцев записываться на прием к врачу. Им следует проходить УЗИ один раз в год и маммографию каждые два года после 40 лет.

Дамы в возрасте 50-56 лет по-прежнему не могут забывать ежемесячно проходить самотестирование. Они должны посещать врача каждые 6 месяцев и проходить ультразвуковое исследование и маммографию один раз в год.

Женщинам старше 65 лет также следует ежемесячно проходить самообследование. Они должны записываться на прием к врачу один раз в год и проводить УЗИ и маммографию каждые два года.

Разная грудь

Нет двух совершенно равных грудей. Асимметрия — вещь естественная, у одних женщин она едва заметна, у других может быть больше. Левая грудь всегда будет отличаться по размеру от правой , что естественно. Эти различия обычно небольшие, поэтому большинство женщин их даже не замечают.

Однако бывают случаи, когда разница существенная, тогда это может стать проблемой для обладательницы бюста. Иногда достаточно скорректировать размер специальной вставкой для бюстгальтера. Однако, если диспропорция заметна и женщина чувствует себя плохо, ей можно сделать пластическую операцию.

В наше время существует множество методов увеличения груди. Врач также может уменьшить грудь. Это не всегда должно заканчиваться на операционном столе под полной анестезией. Различают хирургические и менее инвазивные процедуры. Вы можете увеличить их с помощью имплантатов, физиологического раствора или даже собственного жира.

Однако помните, что если асимметрия груди появилась внезапно и одна из них значительно увеличилась за короткое время, обязательно обратитесь к врачу! Это может указывать на продолжающийся процесс заболевания, требующий немедленного контроля!

Чтобы грудь была красивой, здоровой и упругой, о ней нужно заботиться. К сожалению, многие женщины не знают, как правильно ухаживать за своей грудью, не выбирают правильные бюстгальтеры, принимают неправильную осанку, не говоря уже об уходе за нежной кожей груди. Стоит больше узнать о груди и тщательно за ней ухаживать. В конце концов, это область женственности, символ сексуальной привлекательности и грации. Так что займитесь грудью, не забывая о регулярных обследованиях!

Вопрос 2. Как избежать рака груди?

Главное – это ранняя диагностика, которая даёт шанс на полное выздоровление, если обнаруживается болезнь. Профилактика — это своевременное обследование.

• Самообследование в домашних условиях.
  Ежемесячно женщина должна самостоятельно осматривать и ощупывать молочные железы на предмет каких-либо изменений. Это могут быть уплотнения, деформация, выделения из сосков, втяжение их или увеличение лимфоузлов в подмышках. Делать всё это нужно на 4-5 день менструального цикла. Если уже наступил климакс, то грудь осматривают в один и тот же день каждый месяц.
• Обследование у маммолога.
  Обязательны для женщин 2 обследования — УЗИ молочных желёз и регулярная маммография. Молодые женщины до 40 лет проходят УЗИ, женщины старшего возраста — маммографию. В возрасте 30–35 лет исследования нужно проходить один раз в 3–5 лет, в 40–50 лет – 1 раз каждые 2 года, после 50 лет – ежегодно.

Самообследование молочной железы

Фактор наследственности как признак появления рака

Одним из обязательных действий в отношении пациента с онкологическим заболеванием груди является выстраивание его генеалогического древа и определение необходимости проведения генетического исследования на предмет наличия BRCA-генов. BRCA1 и BRCA2 – аутосомные доминантные гены, которые могут быть признаком развития рака молочной железы у его родственников до 80%. Есть несколько причин предположить наличие в семье этих генов:

• случаи онкологии в молодом возрасте;
• билатеральный рак груди, когда после поражения одной груди опухоль спустя некоторое время формируется во второй;
• случаи онкологии груди у мужчин.

Все вышеперечисленные факторы являются поводом для проведения генетического тестирования с выстраиванием генеалогического древа для трех поколений и определением математической вероятности носительства генов BRCA. Братья и сестры, а также дети женщины-носителя наследуют этот ген с 50% вероятностью. Таким образом, генетическое тестирование является действенным методом профилактики онкологических заболеваний груди.

Вопрос 4. Почему перед менструацией болит грудь?

Боль, которая возникает только при наступлении месячных, не несёт никакой угрозы, и это частое явление у женщин. Таким образом, грудь реагирует на изменение гормонального фона. Объясняется это тем, что примерно за неделю до начала менструации начинается прилив жидкости к молочным железам.

Если боль не сильно беспокоит, то и волноваться не стоит. В противном случае необходимо посетить гинеколога, чтобы предотвратить такие заболевания, как мастит, мастопатию и т. д.

Помимо всего прочего, болезненные ощущения в молочных железах могут быть вызваны патологией других органов (ЖКТ, щитовидки и т. д.). Если молочные железы болят постоянно или не в сопряжении с менструацией, нужно немедленно посетить гинеколога.

Стоимость лечения рака молочной железы

Сроки прохождения лечения в Ихилов рака молочной железы в амбулаторном режиме – 3-4 рабочих дня.

Цены лечения рака, установленные министерством здравоохранения Израиля в онкологическом центре Ихилов:

Первый шаг к выздоровлению вы можете сделать прямо сейчас. Для этого заполните заявку – и в течение 2 часов с вами свяжется один из наших врачей.

Либо позвоните по телефону:+972-3-376-03-58 в Израиле и +7-495-777-6953 в России.

Вопрос 6. Связан ли стресс со здоровьем груди?

Многие никак не связывают нервное напряжение и состояние здоровья молочных желез. Но между ними есть много общего. Во время стресса нарушается гормональный баланс, что может привести к отсутствию месячных и развитию таких болезней, как миома матки, мастопатия, поликистоз яичников и онкология.

Почему стоит лечить рак молочной железы в Израиле, в онкоцентре Ихилов?

1. Точная постановка диагноза.
   Новейшие методы диагностики, включая ПЭТ-КТ и биопсию сигнального лимфоузла, позволяют израильским специалистам точно определить стадию болезни и подобрать правильную программу лечения.
2. Врачи с мировыми именами и персонализированный подход к лечению.
   В онкоцентре Ихилов лечение рака молочной железы проводят ведущие онкологи Израиля, в том числе профессор Моше Инбар – врач с 40-летним стажем, автор более 20 научных работ. Профессор подбирает пациенткам индивидуальные протоколы лечения, соответствующие особенностям течения болезни.
3. Новейшее оборудование.
   В онкоцентре для лечения рака груди применяются:

• линейные ускорители Synergy S и Novalis TrueBeam STХ, позволяющие доставлять к опухоли высокие дозы радиации, при этом защищая от облучения здоровые ткани;
• Marginprobe – прибор, дающий возможность удалить опухоль с «чистыми краями».

Когда нужно обратиться к маммологу срочно?

Любые изменения в молочных железах — выделения, боль, появление новообразований, ухудшение состояния кожи — повод немедленно записаться к маммологу. Рак груди легко лечится только на первых стадиях. Запущенные опухоли требуют удаления молочных желез, а если рак распространился, и других органов.

ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ в клинику ДИАНА

Вы можете записаться по бесплатному номеру телефона 8-800-707-15-60 или заполнить контактную форму. В этом случае мы свяжемся с вами сами.

Контролируй свой рацион

В ежедневную систему питания желательно включить продукты, насыщенные витамином С: лимоны, киви, болгарский перец, капуста. А также регулярно употреблять морковь, помидоры, укроп и шпинат, которые содержат витамин А – он повышает противоопухолевую сопротивляемость. Растительное масло и крупы имеют в своем составе витамин Е, они предотвращают появление опухолей и замедляют процесс старения. Важную роль в профилактике рака груди играет микроэлемент селен. Он способен избирательно накапливаться в опухолевых клетках и препятствовать их разрушительной деятельности. Поэтому включи в рацион семечки, чеснок, креветки и рыбу.

Лечение мастопатии

Отвечающее современным требованиям лечение мастопатии может назначить только врач-маммолог. Для постановки диагноза он использует современные методы визуализации, а именно: маммографию и УЗИ. Он же определяет показания для проведения хирургических вмешательств, ведь некоторые узлы приходится удалять.

Общее лечение фиброзно-кистозной патологии молочных желез направлено на устранение факторов риска, но самая главная цель такого лечения – нормализация гормонального фона. И для этого необходимо нормализовать образ жизни, привычки и даже характер питания, ведь все это весьма существенно влияет на выработку гормонов.

Одна из ключевых ролей в терапии фиброзно-кистозной патологии – лечение мастопатии гормонами. Тактика гормональной терапии разрабатывается индивидуально для каждой женщины. Однако после отмены гормональных препаратов (а их отмена необходима не позже, чем через 6 месяцев после начала лечения) может наблюдаться рецидив заболевания. К тому же для гормональной терапии существует множество противопоказаний, таких как сахарный диабет, заболевания вен и печени.

Именно поэтому в последнее время все более актуальными становятся негормональные препараты, имеющие растительное происхождение. Разработанный на базе ММА им. Сеченова, препарат Индинол воздействует избирательно на пораженные патологией клетки. Он запускает в них программу самоликвидации, оставляя здоровую ткань нетронутой.

Являясь негормональным, Индинол нормализует гормональный фон, останавливая развитие заболевания. Отличием данного препарата является также то, что мастопатия не рецидивирует после завершения курса лечения. Растительное происхождение Индинола обуславливает его высокую безопасность.

Курс лечения Индинолом составляет 6 месяцев. Этот препарат идеально дополняет гормональный и хирургический методы лечения, однако может применяться и в качестве монотерапии. Комплексное воздействие Индинола является не симптоматическим, но этиологическим – этот препарат воздействует непосредственно на причину развития заболевания.

Стадии TNM

Во всем мире принята классификация рака молочной железы по ТНМ, которая включает размер опухоли, состояние лимфатических узлов, наличие или отсутствие метастазов. Система определения стадий TNM дает полную информацию о развитии опухоли:

• буква T – обозначает размер злокачественного образования;
• буква N – описание распространения рака на лимфатическую систему;
• буква M – описание распространения новообразования на другие ткани и органы.

Причины и факторы риска

Ежегодно только в России злокачественные опухоли в данном органе обнаруживаются у 50 тысяч женщин. А во всем мире это число превышает миллион. И статистика по выживаемости также пока что неутешительна. Почти половина случаев заболевания у женщин оканчивается летальным исходом. К факторам риска, способным спровоцировать развитие опухоли, относятся:

• нарушения гормонального баланса;
• бездетность и многодетность;
• очень поздние первые роды;
• частые аборты;
• раннее начало и позднее прекращение менструаций;
• наличие мастопатий;
• возраст старше 40 лет;
• пристрастие к курению и алкоголю;
• ожирение, а также частые стрессы;
• гипертоническая болезнь;
• воспаления матки и яичников;
• атеросклероз;
• гипотиреоз;
• заболевания печени.

Но бывает, что рак обнаруживают у пациенток, не входящих ни в одну из этих групп риска.