Французский массаж лица: техники выполнения, противопоказания

Одним из наиболее выраженных признаков возрастных изменений является появление «брылей» и «поплывший» овал лица — они зрительно утяжеляют его нижнюю часть, визуально состаривая лицо. Это результат птоза мягких тканей, снижения мышечного тонуса, в частности — тонуса жевательной мышцы. С течением времени волокна коллагена, армирующие мягкие подкожные ткани, растягиваются, в результате чего жировая клетчатка все больше опускается, растягивая и саму кожу. Все это делает контур лица аморфным, изменяя его овал и прибавляет лицу лишние годы.

В клинике «Grandmed» применяются различные методы решения этой проблемы. В зависимости от индивидуальных особенностей пациента и степени выраженности проблемы применяется аппаратная терапия, инъекционные методики или комбинированные способы.

Контурная пластика

В качестве альтернативы RF-лифтингу может быть использована контурная пластика с введением под кожу гелей на основе гиалуроновой кислоты. Для этого применяются филлеры различной степени плотности, например, такие как Juvederm, Restylane, Surgiderm и др. С помощью инъекций в дерме и подкожных мягких тканях восстанавливается водный баланс, возвращается их объем, таким образом, контуры нижней части лица обретают прежний облик. Эффект от процедуры сохраняется в течение года — далее биодеградируемые гели рассасываются, покидая ткани организма естественным путем.

Подготовка

Оперативные вмешательства на лице проводятся под общим наркозом, поэтому отбор пациенток осуществляется по результатам обследования и только на основании заключения нашего анестезиолога, который подбирает наиболее оптимальный в каждом конкретном случае вид обезболивания.

Для исключения противопоказаний необходимо сдать анализы крови (биохимия и общий) и мочи. Кровь исследуется на основные показатели (резус-фактор, группу, свертываемость, венерические инфекции). В обязательном порядке проводятся электрокардиография, рентген, УЗДГ нижних конечностей.

Фотобиомодуляция

Комбинированным методом, представляющим собой сочетание аппаратной терапии и инъекционной пластики, является фотобиомодуляция — комплекс, включающий в себя три процедуры биоревитализации на первом этапе и столько же — фотоомоложения на втором. На первой стадии инъекции гиалуроновой кислоты обеспечивают восстановление водного баланса в коже и подкожных тканях с разглаживанием мелких морщин. На второй запускается процесс синтеза коллагена и эластина, кожа обретает новый каркас и подтягивается, выравнивая контуры и возвращая овалу лица его первоначальный вид. Одно из важнейших достоинств метода в том, что эффект от процедуры со временем только нарастает и сохраняется в течение длительного времени.

Операция

Когда поплыл овал лица, поможет фейслифтинг. В зависимости от выраженности птоза подтяжка лица может проводиться по одному из следующих сценариев:

1. кожный лифтинг
   — операция отличается наименьшей травматичностью, позволяет скорректировать минимальные избытки кожи лица и шеи;
2. SMAS-лифтинг
   — подходит для устранения глубоких брылей и сильного птоза, хирург работает не только с кожей, но и с мышечно-апоневротической системой, благодаря чему создается новый каркас лица, с четкими очертаниями, плавными переходами;
3. эндоскопический лифтинг
   — является методикой выбора для пациенток средних лет (от 30 до 45), имеющих птоз в начальной стадии и нуждающихся в профилактике первых признаков старения.

Применение эндоскопа при проведении операции призвано обеспечить дополнительную визуализацию, благодаря чему удается избежать осложнений и сократить продолжительность реабилитационного периода. Доступ к внутренних структурам осуществляется через микро-проколы, благодаря чему послеоперационные шрамы оказываются практически незаметны.

Совместно с фейслифтингом, если поплыл овал лица, может быть показана платизмопластика. В рамках подтяжки шеи удаляются излишки жировой ткани (липосакция), и формируется четко выраженный шейно-подбородочный угол (устраняется второй подбородок).

Все манипуляции требуют общего обезболивания и могут занять несколько часов, в зависимости от объема вмешательства.

LPG Integral

В ряду современных методик, позволяющих восстанавливать контур нижней части лица, следует назвать и LPG-массаж! В ходе процедуры кожа, захватывается манипулами вакуумным способом и помещается между роликами, которые совершают массаж способом пальпирования, перемещаясь вперед-назад. При этом оказывается воздействие на очень глубокие подкожные слои ткани, активизируется лимфодренаж и микроциркуляция, происходит процесс липолиза. Благодаря специальной программе манипулятор настраивается на контурное моделирование и обеспечивает восстановление овала лица на клеточном уровне.

Причины

Причин, почему поплыл овал лица, может быть несколько. Одной из самых частых является птоз:

• гравитационный
  — наблюдается в результате естественного старения кожи, формируется под воздействием силы тяжести на мягкие ткани, которые утрачивают эластичность и начинают постепенно сползать вниз;
• гормональный
  — на фоне гормонального сбоя кожа может подвергаться серьезным деформациям, и лицо в данном случае не является исключением.

Также часто изменения овала лица бывают связаны с резким похудением, особенно если вес был значительным. Растянутая кожа просто не успевает подстроиться под новые формы и свисает. И если в молодом возрасте она еще способна самостоятельно вернуться в исходное состояние, то чем старше вы становитесь, тем меньше вероятность естественного восстановления и больше необходимость хирургической коррекции.

Ulthera System

Чрезвычайно эффективен и еще один способ борьбы с «брылями» — это технология Ulthera System (Альтера), обеспечивающая воздействие на кожу и подкожные ткани ультразвуковых волн. Ulthera System работает со SMAS — поверхностным мышечно-апоневротическим слоем, подкожную структуру, выполняющую функцию поддерживающего каркаса тканей лица. Под воздействием сфокусированного ультразвука происходит направленный нагрев, который ведет к сокращению и уплотнению SMAS, что влечет за собой подтяжку всех вышележащих слоев, обеспечивая моментальный лифтинг. Помимо этого ультразвуковое воздействие стимулирует синтез коллагена: в течение нескольких месяцев после процедуры формируется новая коллагеновая матрица, что сопровождается нарастанием лифтингового эффекта.

Итогом процедуры является выраженный лифтинг-эффект с подтяжкой кожи подбородка и уголков губ. Преимущество Ulthera System в том, что аппарат работает с самыми глубокими слоями тканей, достигая эффекта, равного тому, который возможен при хирургическом вмешательстве.

Как подтянуть овал лица с помощью упражнений

Возрастные изменения, увы, неизбежны. К счастью, их можно скорректировать, смягчить с помощью специальных упражнений.

Тест

Перед тем, как приступать к выполнению упражнений, проведите простой тест, чтобы определить, насколько сильно выражен спазм ваших шейных мышц.

Вот как его сделать.

Наклоняя голову в сторону, сделайте несколько протягивающих движений по шее ребром ладони сверху вниз. Движения медленные и достаточно глубокие, легкое поглаживание кожи вам ничего не даст. Оцените состояние мышц шеи по 10-бальной шкале от 0 до 10:

• 0–3 — ощущения приятные, комфортные. Рука скользит по шее как по маслу. Мышцы гладкие, мягкие, рельеф шеи ровный.
• 4–6 — небольшой болевой дискомфорт. Под рукой чувствуется неровный рельеф, в некоторых участках есть болезненные участки и уплотнения.
• 7–10 — достаточно ощутимая боль по всей площади, в некоторых местах она становится колющей. Под рукой чувствуются бугры, тяжи и чрезмерно болезненные участки. Появляется ощущение «каменной» шеи.

Оценка 4 и более баллов говорит о том, что кровообращение лица затруднено из-за наличия мышечных спазмов — спазмированные мышцы сдавливают кровеносные сосуды.

Если вы обнаружили у себя подобные изменения, то переходим к следующему шагу и превращаем наш тест в полноценное упражнение. Оно поможет:

• подтянуть контуры овала лица;
• убрать обвисание в области подбородка и щек;
• улучшить состояние кожи;
• удлинить шею и сделать ее более гибкой.

46961877_320596275200829_7427360511475727429_n
Как выполнять:

Положите ладонь на боковую поверхность шеи и немножко придавите. Наклоните голову в противоположную сторону и одновременно ребром ладони протягивайте руку по мышцам шеи, разглаживая всю ее боковую поверхность.

Выравнивайте описанным движением рельеф боковой части шеи, добивайтесь снижения жесткости, формирования пластичности. Разглаживайте уплотнения, неровные или напряженные участки — движение должно быть достаточно плотным. Вначале можно использовать небольшое количество масла или крема.

Сколько выполнять: по 3 раза с каждой стороны.

Упражнение «Угол молодости»

Экспресс-прием, который восстанавливает однородность и равномерность тканей, уменьшает спазм мимических мышц в средней части лица. «При его выполнении разогревается вся околоушно-жевательная область, что сопровождается уменьшением мышечного напряжения, — говорит наш эксперт. — Оптимизируется работа зубочелюстной системы, выстраивается ее правильное положение. Когда вы делает это упражнение в течение дня, оно раз за разом улучшает работу всей височно-нижнечелюстной системы».

Чем полезен прием:

• снимает напряжение и спазмы в области нижней челюсти;
• формирует четкий овал лица;
• уменьшает «брыли»;
• удлиняет боковую поверхность шеи.

Дополнительный бонус: упражнение рекомендуют стоматологи, так как оно препятствует стираемости зубов и возрастному западанию рта.

Можно выполнять на ночь, поскольку упражнение помогает справиться с бруксизмом (скрежет зубами) и непроизвольным стискиванием зубов.

Особенно хорош этот прием будет для тех, кто носит брекеты. У них жевательные мышцы приходят в сильное напряжение из-за перестройки зубочелюстной системы.

39052404_237229086851504_4606948491443841655_n

Как выполнять:

Сформируйте защип в околоушно-жевательной области: вы должны собрать ткани по возможности глубоко. Затем откройте рот, при этом кожная складка выскользнет из рук. Выполните прием несколько раз, раскатывая кожные складки.

Сколько выполнять: 1–2 минуты.

Что происходит при выполнении этого приема?

Скульптурный массаж Жоэль Сиокко

Наиболее знаменит, пожалуй, французский скульптурный массаж лица от мадам Жоэль Сиокко. Называется он так потому, что позволяет женщинам стать скульпторами собственного лица. С помощью данной методики можно сделать его контуры просто идеальными.

Показания

• двойной (второй) подбородок;
• брыли;
• расплывшиеся контуры лица;
• обвисшие щёки;
• возрастные складки;
• отечность
• нездоровый цвет лица;
• морщины.

Техника выполнения

1. Задействовать нужно подушечки и фаланги пальцев: надавливающими, постепенно усиливающимися движениями медленно подниматься вверх от шеи к затылку.
2. По этой же линии проделать перекатывания подушечками пальцев.
3. Интенсивно размять мышцы шеи и предплечья.
4. Запрокинуть назад голову, лодочкой из ладоней совершать движения, словно сгребаете воду.
5. Совершать неоднократные надавливающие движения на скопления лимфатических узлов на груди, плечах, ключице, затылке, висках.
6. Вращательными движениями несколько раз интенсивно промассировать щёки.
7. По краю контуров лица выполнить сначала лёгкие, а затем более агрессивные пощипывания.
8. Воздействовать надавливаниями на места прикрепления лицевых мышц.
9. Завершить французский скульптурный массаж поглаживающими расслабляющими движениями, уменьшая постепенно силу давления.

Если вы хотите, чтобы контур вашего лица стал рельефным, красивым, чётким, обязательно попробуйте освоить технику французского скульптурного массажа от Жоэль Сиокко. Сделать это достаточно сложно, так как нужно прекрасно знать анатомический атлас лица и умело воздействовать на лимфатические узлы, места крепления мышц и другие важные точки. Что касается того, как часто делать такой массаж, то 2 раз в неделю будет вполне достаточно, так как процедура занимает немало времени — около часа.

Это интересно! Все три методики французского массажа, если их делать в салоне, обойдутся вам примерно в одну и ту же стоимость: от 1 500 до 2 000 рублей за сеанс.

Почему лицо может осунуться

Фото автора lehandross: Pexels
С возрастом лицо теряет жир, это неизбежность. И на месте детских пухлых щёчек появляются скулы. Но это может случиться и раньше, в любой период жизни, например, в связи с потерей веса на фоне заболевания. Давай остановимся подробнее на некоторых причинах.

• Естественное старение.

С возрастом из-за снижения выработки коллагена кожа теряет эластичность. Подкожный объём жира уменьшается, клетки теряют необходимую воду. В итоге кожа становится дряблой, сухой и перестаёт «держать форму», появляются морщины.

• Онкология.

Необъяснимая потеря веса и болезненный вид часто являются единственными признаками недиагностированного рака. Впоследствии, химиотерапия и различные процедуры приводят к снижению аппетита, и лицо выглядит изнеможенным.

• Расстройства пищевого поведения.

Нервная анорексия и булимия приводят к значительной потере веса. В особо тяжёлых случая пища перестаёт усваиваться, человек худеет до критического состояния. Люди с расстройствами пищевого поведения часто потребляют недостаточное количество белка (который содержит необходимый коллаген). Организм не воспроизводит новые клетки, кожа обвисает.

• Проблемы с пищеварением.

Осунувшееся лицо — один из признаков, что с пищеварительной системой не всё гладко. Цирроз печени, непереносимость глютена, болезнь Крона, панкреатит, колит, вирусный гастроэнтерит (желудочный грипп) и паразитарные инфекции увеличивают риски.

• Подавленное состояние.

Каждый человек по-своему переживает депрессию. У многих людей снижается аппетит, что приводит к потере веса и истончению жировой прослойки на лице. Кроме того, многие производители антидепрессантов и транквилизаторов заявляют снижение массы тела как побочный эффект приёма препарата.

• Экстремальное похудение.

Если ты потребляешь меньше калорий, чем тратишь, то худеет всё тело, а не отдельные его части. Следовательно, и лицо тоже. Недостаток питательных веществ и ограничения в продуктах негативно влияют на здоровье кожи. Дефицит железа проявляется в виде нездоровой бледности.

• Интенсивные занятия спортом.

Как правильно худеть и сохранить лицо без морщин?

Тренировки тоже играют огромную роль в похудении лица. У людей, которые регулярно много времени уделяют занятиям, например у бегунов на марафонские дистанции, может развиться gym face — синдром худого лица.

• Недостаток сна и хронический стресс.

Когда организм длительное время находится в состоянии стресса, он начинает работать на износ. Мало ест, мало спит, много работает. При таком неадекватном режиме, первое, что страдает, — внешность. Вспомни, как легко можно понять по человеку, что он бодрствовал всю ночи: тусклый цвет лица и круги под глазами.

• Солнечные лучи.

УФ-излучение — это главный врач молодости. Любовь к солнцу и пренебрежение защитными средствами приводят к тому, что кожа лица истончается, обвисает и покрывается морщинами.

Фильтрум губ

Участок находится между основанием носа и верхней губой. Две полоски, которые вертикально спускаются от носа к губе, как бы вздергивая ее, называются «колоннами фильтрума». Область имеет выраженный рельеф в молодости, который с годами становится все менее заметным. У большинства людей к старости он пропадает полностью.

Многие вообще не знают, что фильтрум сразу выдает возраст, больше переживают за появление таких признаков старения лица, как кисетные морщины. Косметологи при восстановлении тонуса области рта корректируют и колонны фильтрума. Для этого в контур верхней губы устанавливают эластичную нить либо наполняют полоски филлером из гиалуроновой кислоты.

Возраст выдают глаза

Признаками старения глаз являются нависшие веки, мешки под глазами и морщинки у внешнего уголка. Для исправления возрастных изменений прибегают к методам пластической хирургии. В борьбе с нависанием кожи и грыжами проводят блефаропластику и круговую подтяжку.

Врачи «СМ-Клиника» проводят коррекцию признаков старения у женщины с помощью эффективных методик. Мы используем сертифицированные препараты и современное оборудование. Для консультации запишитесь на прием к нашим специалистам.

Массаж ушей и ушных мышц, окружающих наружные слуховые проходы

также очень важны. Хотя размер этой зоны на нашей голове совсем небольшой, но они как бы удерживают сухожильный шлем, способствуют одновременно его натяжению и подтяжке лица.

Помните, только постоянная работа над собой приносит желаемый успех. Одноразовые действия дают лишь кратковременный результат. yspeh4life.ru

Ещё несколько рекомендаций:

Зону брылей не надо качать. Нужно выполнять упражнения на растяжение и расслабление жевательной мышцы, которая очень часто ответственна за их образование. Поднять тонус средней и верхней части щек (это подкачивающие упражнения). А область собственно брылей (жировых мешочков) нужно массировать. Массаж – щипковый (стимулирующий кровообращение) или баночный, разминающий и разглаживающий.

Очень важно следить за положением челюстей. Они должны быть расслаблены и слегка несомкнуты. Если они в обычном состоянии жестко сцеплены между собой, то брыли убрать будет практически невозможно.