Чем отличается лимфодренажный массаж от антицеллюлитного

Многие задаются вопросом, чем отличаются лимфодренажный и антицеллюлитный массажи? И какой лучше? Попробуем в этом разобраться.

Лимфотическая ткань и образование целлюлита тесно связаны между собой. В лимфотической жидкости содержится множество полезных для организма соединений. Кроме того, она, в свою очередь, выводит из клеток вредные продукты обмена веществ. При застоях лимфы, токсины накапливаются и создают пробки, а процессы обмена веществ в клетках замедляются. Поэтому подкожно-жирвая ткань становится неровной, что и проявляется в виде целлюлита.

Лимфодренажный массаж направлен именно на нормализацию системы лимфообращения. А антицеллюлитный на избавление от видимых признаков целлюлита.

В целом оба типа оказывают положительное влияние и дополняют друг друга.

Особенности лимфодренажного массажа

Данный вид массажа разработали еще в прошлом веке для избавления от отеков после операции. В дальнейшем, он успешно использовался для борьбы с варикозными болезнями. Сейчас же данный вид массажа широко применяется в косметологии. Эффект от массажа наблюдается уже после первой процедуры, а со временем, вы заметете, что многие заболевания пройдут, в том числе и целлюлит, а обмен веществ восстановится.

Связано это с тем, что лимфодренажный массаж оказывает следующее воздействие на организм:

• Избавляет от застоя лимфы;
• Способствует выведению вредных веществ;
• Убирает отечность, так как усиливает отток избытков жидкости;
• Убирает апельсиновую корочку;
• Повышает иммунитет;
• Делает кожу эластичной и упругой;
• Ускоряет процессы регенерации кожи;
• Нормализует обмен веществ;
• Способствует похудению, формирует фигуру;
• Повышает иммунитет;
• Избавляет от синяков под глазами;
• Улучшает цвет и состояние кожи;
• Лечит варикоз;
• Избавляет от угрей;
• Убирает растяжки, неглубокие рубцы и шрамы;
• Восстанавливает работу пищеварительной системы и мочеполовой;
• Придает сил и борется с усталостью.

После курса лимфодренажного массажа, Вы почувствуете значительную прибавку сил и бодрости, а также избавитесь от ряда заболеваний и лишнего веса.

Показания и противопоказания к процедуре

К застою лимфы и образованию отеков часто приводит малоподвижный образ жизни. Провести курс лимфодренажного массажа рекомендуется в следующих случаях:

• Выраженный целлюлит;
• Отечность;
• Снижение упругости кожи, ее провисание;
• Лишний вес;
• Пониженный иммунитет;
• Нарушенное кровообращение;
• Варикоз в начальной стадии.

Рекомендуется перед проведением курса посетить врача. У процедуры есть ряд противопоказаний. Например, не рекомендуется проводить процедуру при инфекционных заболеваниях, воспалениях, дерматите, экземе, тромбозе. Также не проводится массаж во время беременности и сразу после операций.

Абсолютными противопоказаниями для лимфодренажного массажа является сердечно-легочная недостаточность, гангрена, тромбоз, аневризма аорты, остеомиелит, психические заболевания, СПИД.

Любые воспалительные процессы в организме (ОРЗ, ангина, панкреатит) являются временными противопоказаниями. После полного излечения можно приходить на массаж.

Нельзя массировать ту часть тела, где была злокачественная опухоль (после ее удаления), есть псориаз, бородавки, впадины. Если у женщины поставлен диагноз «мастопатия», ей противопоказан массаж грудной клетки.

Особенности антицеллюлитного массажа

Данный вид также широко распространен в косметологии. Основная его цель – это избавление от целлюлита и дряблости кожи. Он оказывает следующее воздействие на организм:

• Возвращает коже упругость;
• Улучшает кровоснабжение в кожном и подкожном слое;
• Ускоряет процесс обмена веществ в клетках;
• Помогает вывести токсины;
• Повышает мышечный тонус;
• Раскрывает поры, поэтому кожа лучше дышит и обменные процессы усиливается;
• Улучшает работу кожных желез;
• Устраняет выраженные признаки целлюлита: апельсиновую корочку и дряблость кожи;
• Способствует похудению.

Звоните, Записывайтесь! +7-905-727-29-64

Посмотрите мои цены!

Подготовка

Перед любым видом массажа нужно очистить кожу. Для этого можно сделать пилинг с помощью скраба. Особенно тщательно следует очищать зоны, подвергаемые массажу. После чего кожу нужно промокнуть полотенцем насухо, так как влажный эпидермис во время массажа легко повреждается.

Перед лимфодренажным массажем лучше не кушать, последний прием пищи должен быть не менее, чем за два часа до процедуры. Но при этом нужно пить как можно больше жидкости. Особых указаний в подготовке к антицеллюлитному массажу нет.

Чтобы лучше понять разницу между лимфодренажным и антицеллюлитным массажами, рассмотрим подробнее их виды и технику проведения.

Показания к проведению

Врач назначает лимфодренажный массаж или антицелллитный, исходя из анамнеза пациентки. Лимфодренажная процедура показана при:

• Склонности к отекам;
• Ожирении;
• Целлюлите;
• Растяжках или рубцах;
• Снижении иммунитета;
• Неравномерном цвете дермы;
• Общей слабости;
• Нарушении кровотока.

Антицеллюлитный массаж выбирают при выявлении застойных явлений, накоплении жировых отложений, ухудшении кожного рельефа – появлении холодных участков и бугристости.

На заметку!

Выявить целлюлит можно в домашних условиях. Необходимо сжать кожу на бедрах или ягодицах. Появившиеся ямки и бугорки свидетельствуют о начальной стадии целлюлита.

Показания для проведения антицеллюлитного массажа

Виды лимфодренажного массажа

В данном массаже выделяется несколько видов. Выбор того или иного вида зависит от обрабатываемой зоны и желаемого результата. Обычно предлагаются следующие виды лимфодренажа:

• Лимфодренаж лица используется для снятия отечности, усталости и вялости кожи. Вернет ровный тон, избавит от угрей, небольших морщин и шрамов.
• Лимфодренаж зоны под глазами прекрасно избавляет синяков и отечности глаз.
• Лимфодренаж тела избавит от целлюлита, поможет похудеть и вернуть форму. Ускоряет обмен веществ и улучшает лимфоток, помогает при лечении некоторых заболеваний.
• Лимфодренаж ног поможет при отечности и усталости ног. Является отличной профилактикой варикозной болезни.

Техника лимфодренажного массажа

Лимфодренажный массаж основан на классическом. Особенностью является то, что все приемы выполняются по току лимфы в направлении лимфоузлов. Движения плавные, медленные, нежные, волнообразные.

Длительность варьирует в зависимости от площади обрабатываемой части тела, поэтому длиться он может от 30 минут до 2 часов и состоит из следующих этапов:

1. Перед процедурой кожа очищается специальным гелем, после чего наносит средства для массажа.
2. Тело разогревается. Для этого массажист гладит кожу ребром ладони. Движения происходят в одном направлении, в сторону лимфоузлов.
3. В дальнейшем движения становятся более активными.
4. После процедуры кожа очищается и смазывается кремом или молочком.

Ручной массаж делится на несколько подтипов:

1. Поверхностный: движения выполняются только в верхних слоях кожи, стимулируя обмен веществ в клетках эпидермиса;
2. Глубокий: производится с надавливанием и углублением. Действует на капилляры и нормализует лимфоток;
3. Внутренний: воздействует непосредственно на лимфотические узлы. Приемы такие же, как в антицеллюлитном массаже (пощипывания, растирание, похлопывание и др.). Отличия заключаются в том, что движения производятся по линии тока лимфы.

Техника проведения массажа

Обычно лимфодренажный массаж проводится только на тех участках тела, где есть отеки или целлюлит, поэтому процедуру можно считать и антицеллюлитным массажем. Он представляет собой активное воздействие исключительно по ходу движения лимфы. При этом не допускается сильное надавливание на кожу, чтобы не повредить глубокие слои эпидермиса и сосуды. Синяков после массажа оставаться не должно.

За 3-4 часа до начала процедуры нежелательно принимать пищу. Но в течение всего курса нужно пить больше чистой воды (без газа и ароматизаторов). Это ускорит выведение лишней жидкости, будет способствовать похудению и улучшению обменных процессов в организме.

Чтобы быстрее заметить эффект от лимфодренажного массажа, нужно правильно к нему подготовиться. До процедуры проведите небольшую кардио-тренировку, разомнитесь, затем примите душ. Нужно тщательно очистить кожу с помощью мочалки и геля для душа, скраба. На коже не должно быть никакой косметики, поэтому после душа не нужно использовать увлажняющие лосьоны и кремы.

Процедура проводится с использованием массажного масла или специального крема. Стоит сообщить специалисту, если у вас есть аллергия на какие-либо масла или растительные компоненты. Иногда массаж делают через полотенце, чтобы не повредить кожу.

Существует несколько техник выполнения ручного лимфодренажного массажа:

• Поверхностная техника. Массажист мягко воздействует на кожу, легкими движениями поглаживает дерму, разогревает ее. Он надавливает на кожу, но несильно, только кончиками пальцем, чтобы улучить движение лимфы и снять спазм сосудов.
• Глубокая техника. В данном случае специалист воздействует уже не только на кожу, но и на мышечную ткань. Он тщательно прорабатывает все проблемные места, двигаясь по направлению оттока лимфы. Такой массаж усиливает кровообращение в определенных участках тела, снимает напряжение, что способствует быстрому сжиганию жира.
• Точечная техника. Специалист локально воздействует на лимфатические узлы. Такая техника оказывает общеукрепляющее действие на организм.

Движения всегда должны быть направлены по линии оттока лимфы: от шеи к грудной клетке, от пальцев рук к плечам, от коленей к паху, от живота к тазу. Все движения плавные, аккуратные, без сильного надавливания, рывков. Лимфа движется медленно, поэтому и руки массажиста двигаются без спешки. В каждым новым повтором движения можно увеличивать силу надавливания. Но пациент не должен чувствовать боли. Обо всех неприятных ощущениях нужно сообщать специалисту.

После массажа нужно 10 минут полежать, и только потом собираться и одеваться. В течение 2 часов после процедуры нужно ограничить употребление жидкости, а затем можно пить столько, сколько хочется.

Лимфо-дренажный аппаратный массаж

Аппаратный массаж производится с использованием специальной аппаратуры и делится на следующие виды:

• Гальванический – производится с использованием невысокого тока, помогая активировать обменные процессы и избавить от излишней отечности;
• Электроионофорез – в кожу вводятся особые вещества, которые выводят токсины из кожи и увлажняют ее, избавляя от морщин, отечности, неровного цвета.
• Прессотерапия – производится в специальном костюме с микропроцессором. Костюм создает давление и ускоряет циркуляцию жидкости и ее выведение. Этот способ является наиболее эффективным и сравнимым с ручным массажем.
• Вакуумный производится с помощью банок.

Техника антицеллюлитного массажа

Длительность антицеллюлитного массажа составляет 30-60 минут и состоит из следующих этапов:

1. Тело согревается мягкими поглаживаниями только кончиками пальцев, что активизирует обменные процессы.
2. После достаточного разогрева начинаются присущие только данному виду массажа движения такие, как пощипывание, перекатывание, разминание, растирание. Они направлены на воздействие на более глубокие слои подкожно-жировой клетчатки.
3. После этого проводятся тонизирующие движения.

Звоните, Записывайтесь! +7-905-727-29-64

Посмотрите мои цены!

Антицеллюлитный массаж: какой вид выбрать

Целлюлит чаще всего появляется в местах, где скапливается жировая ткань: на бедрах, животе, задней поверхности ног. Апельсиновая корочка не является признаком плохого здоровья или неправильного ухода. Целлюлит появляется практически у каждой второй женщины, и у каждого десятого мужчины. Но мало кто принимает изменения тела.

К счастью, избавиться от подкожных бугорков реально. Кроме правильного питания, активных занятий спортом, необходимо регулярно делать антицеллюлитный массаж. Проработка глубоких тканей позволяет разбить подкожные бугорки и вывести остатки жировых клеток из организма. Существует несколько видов антицеллюлитного массажа. Каждый из них имеет свои преимущества и недостатки. Перед тем как начинать курс, рекомендуется изучить информацию о каждой процедуре.

Медовый антицеллюлитный массаж с проработкой с глубоких тканей

Чтобы разбить плотную подкожно-жировую клетчатку, необходимо добраться до мышц и фасций. С этой целью специалисты делают антицеллюлитный массаж с проработкой глубоких тканей. Вместо масла или лосьона используется подогретый жидкий мед. Процедура выполняется без дополнительных приспособлений, руками. Ощущения бывают неприятными, а после завершения, на теле могут остаться синяки. Считается, что именно с помощью медового массажа можно достичь оптимальных результатов.

Лимфодренажная проработка

У некоторых людей целлюлит появляется на фоне патологической задержки воды в организме. Если кроме апельсиновой корки на теле есть лимфедемы, специалист рекомендует пройти курс лимфодренажного антицеллюлитного массажа живота и ног. Но у процедуры есть строгие противопоказания. Лимфодренаж запрещен при раковых заболеваниях, воспалительных процессах на острой стадии. Если же противопоказаний нет, сочетание двух типов массажей (лимфодренажного и глубокого) обязательно поможет добиться желаемых результатов.

Как делать антицеллюлитный массаж «Драйбрашинг»

Растирание тела сухой щеткой — эффективный метод борьбы с неглубокой апельсиновой корочкой. Нужно понимать, что жесткая щетина влияет только на эпидермис, но точно не достанет до слоя дермы, где находится целлюлит. Драйбрашинг — это антицеллюлитный массаж бедер и ягодиц. Кожа в этих зонах более плотная. А вот растирание живота может закончиться появлением царапин и кровоподтеков. Чтобы избежать осложнений, рекомендуется обрабатывать кожу круговыми движениями. После завершения процедуры нанести на разогретые ягодицы крем или лосьон с антицеллюлитным эффектом.

Антицеллюлитный массаж банкой с вакуумом и роликами

Профессиональные массажисты часто комбинируют аппаратные техники с мануальными. Самый популярный аппарат: вакуумно-роликовый массажер. Достаточно приложить банку к проблемной зоне и прибор отсосёт воздух, создаст вакуум нужного уровня. Кожа под банкой вздуется, стенки жировых клеток разрушатся. Дополнительная обработка роликами позволит выровнять рельеф тела. У процедуры есть противопоказания: слабые стенки сосудов, истонченная чувствительная кожа. Вакуумно-роликовый антицеллюлитный баночный массаж занимает первые места в рейтингах эффективных процедур.

Классический антицеллюлитный массаж банками

Обработка проблемных зон банками резиновыми с грушами на конце является «домашней» альтернативой профессиональной процедуре. Вместо включения аппарата, высасывающего воздух из банки, достаточно просто сжать грушу. Простое и недорогое приспособление позволяет обработать только поверхностные слои кожи. Зато риск развития побочных эффектов меньше. Банками разрешено обрабатывать нежную кожу живота, руки. Можно начать домашнюю процедуру с баночного массажа, а как только кровь прильет к проблемным зонам, перейти к более глубокой проработке.

Прессотерапия, аппаратный лимфодренаж

Профессиональная компрессионная терапия помогает избавиться от целлюлита, связанного с застоями межклеточной жидкости. Руки и ноги оборачивают специальными подушками, которые постепенно раздуваются и сдавливают ткани. Одновременно с компрессией может проводиться миостимуляция: воздействие на мышцы микротоками. Одна сорокаминутная процедура массажа эквивалентна 20 минутам активных занятий в тренажерном зале.

Прессотерапия улучшает кровообращение, предотвращает развитие фиброза, разбивает небольшие подкожные бугорки. Процедура отлично расслабляет, снимает отеки и выводит лишнюю воду из организма. Аппаратный лимфодренаж также считается отличной профилактикой целлюлита.

Ультразвуковая терапия

Второе название ультразвукового антицеллюлитного массажа: кавитация. УЗ-волны проникают глубоко под кожу и воздействуют непосредственно на жировые клетки. Нужно учитывать, что домашние ультразвуковые массажеры имеют невысокую мощность, поэтому могут обработать лишь эпидермис. Профессиональное оборудование для массажа прорабатывает глубокие ткани. Доказано, что ультразвук может разрушить как жировую ткань, так и фиброзные соединения. Отличное дополнение к классическому антицеллюлитному массажу.

Чтобы выбрать процедуру, рекомендуется изучить фото «до и после», а также исключить возможные противопоказания. Только комплексный подход позволит избавиться от апельсиновой корки навсегда.