О моложавости японских женщин, их поразительном внешнем виде даже в зрелом возрасте, написано и сказано немало. Даже в 50 лет их трудно отличить от 20-летних девочек, а их кожа выглядит гладкой, бархатистой, ухоженной, буквально фарфоровой. Немалую роль в этом сыграл японский массаж лица, самомассаж, делать который, девочки учатся с раннего детства.
Японский массаж Асахи: рекомендации
Выполнять необходимо один раз в день, хотя сам автор говорит, что стоит делать так часто, как чистить зубы, то есть два раза в день. Желательно проводить массирование лица после увлажнения, без косметики.
Японский массаж Асахи, рекомендации:
- Предварительно необходимо снимать макияж и очищать кожу, с использованием не агрессивных веществ, которые не содержит спирта.
- Идеальным вариантом станет применение мицеллярной воды и молочка. Вначале проводится своеобразный разогрев, разгон лимфы.
- Необходимо во время проведения массажа смазывать лицо при помощи массажного масла, или какого-то жирного крема. Это связано с тем, что массаж проводится с применением активного массирования, и проработкой мышц, а также плотных и глубоких слоев кожи.
- Соответственно во время проведения массирования могут появляться заломы и морщины, которых можно избежать, смазав лицо молочком, жирным кремом или массажным маслом.
Проработка щек
Советы начинающим массажистам
Описывая в своей книге японский массаж лица, Юкуко Танака подробно рассказала, как, в каких условиях и даже с каким настроением нужно его выполнять. Имеет значение каждая мелочь. Если подытожить все её полезные советы и рекомендации тем, кто хочет освоить технику выполнения японского омолаживающего массажа, получаются следующие постулаты.
- Все манипуляции нужно производить исключительно на чистой коже. Поэтому умойтесь перед процедурой, удалите все остатки декоративной косметики любым очищающим средством.
- Кожа лица на момент выполнения массажа должна быть абсолютно сухая. Если на ней осталась влага после умывания, промокните её косметической салфеткой.
- Наибольшего эффекта можно достигнуть, если перед этим прочистить поры скрабом. Хотя бы раз в неделю это нужно делать обязательно.
- Изучите, где на лице и шее локализуются лимфатические сосуды и узлы, что умело воздействовать на них во время массажа. Это — главное условие его эффективности.
- Каждое движение необходимо делать в строгой направленности, созданной специально для него.
- Сила надавливаний при манипуляциях пальцами должна быть ощутимой, но не болезненной.
- Спина во время проведения японского массажа Зоган должна быть прямой. Лучше делать его сидя или стоя. Но если вы не можете держать осанку ровно, лучше прилечь.
- Время массажа составляет от 10 до 15 минут.
- Перед процедурой лицо и руки нужно смазать специальным массажным кремом. Не забудьте проверить его на аллергичность.
Если следовать советам Танака Юкуко и регулярно делать японский массаж лица грамотно, со знанием дела, результаты не заставят себя долго ждать. Эти полезные рекомендации помогут вам сделать процедуру эффективной и максимально полезной. Не забудьте изучить расположение лимфатических узлов и сосудов на лице.
Массаж Асахи: видео на русском
Учтите, что в ходе проведения массажа может появляться краснота, раздраженность. Но чаще всего она наблюдается в том случае, если кожа очень сухая, и не проводилось предварительного увлажнения в виде крема, лосьона, или массажного масла. Многие считают, что после проведения массажа могут появляться прыщи. Это связано с тем, что при нанесении массажного масла может наблюдаться закупорка пор. Соответственно после проведения массажа необходимо провести очистку лица с использованием мицеллярной воды или лосьона, чтобы дополнительно его обезжирить.
Допустимо ли проводить массаж при куперозе?
Купероз зачастую становится причиной отказа от проведения массажа, но в некоторых случаях процедура все-таки допустима. Противопоказания в данном случае могут иметь противоречивый характер. С одной стороны, лучше воздержаться от процедуры, но если клиент настаивает, а лечащий врач допускает проведение сеанса, то массажу быть. Но не следует забывать об обязательных мерах предосторожности при куперозе:
- Запрещается использование косметических скрабов или пилингов.
- Обязательно наличие венотонизирующего компонента в составе масляной основы для массажа.
- Не допускается разминание пораженных зон.
- Предварительно следует обогатить рацион питания кремнием.
- За несколько дней перед процедурой лучше воздержаться от посещения сауны и бани, солярия.
Женщин с диагнозом «купероз», должна понимать, что стремление омолодиться не должно стать причиной вреда для здоровья.
Массаж Асахи: отзывы косметологов
Массаж Зоган является довольно спорным, и не все косметологи его одобряют. Это связано с тем, что массирование в некоторых зонах проводится против массажных линий, с образованием большого количества заломов. Косметологи считают, что это может спровоцировать возникновение дополнительных морщин, что важно для людей с очень сухими эпидермисом, которому не хватает влаги. Однако пользователи утверждают, что массаж является довольно эффективным, действительно помогает вернуть молодость, замедлить старение.
Массаж Асахи, отзывы косметологов:
- Косметологи неоднозначно относятся к этому виду массажа, и советуют его далеко не всем своим клиентам. Многие специалисты с иронией говорят об этом массаже, считая, что его вообще не стоит делать из-за того, что большая часть движений проводятся не по массажным линиям, а против их движения.
- Соответственно в результате подобных манипуляций можно получить существенные заломы и изменения, которое ухудшат красоту лица. Это отличный способ убрать отечность, и стимулировать похудение в области лица.
- Массаж будет полезен женщинам, которые очень резко сбросили лишний вес, поэтому на лице появились брыли, кожа осунулась и сползла вниз. Именно в этом случае массаж Асахи позволит приподнять осунувшиеся участки и восстановить овал лица.
Эльвира, косметолог. Скептически отношусь к этому массажу, потому что он противоречит тому, что я учила на курсах. Прошла курсы косметолога, сейчас работаю на себя. Лучше всего проводить массирование по массажным линиям, но в массаже Асахи все наоборот. Однако увидев результаты женщины, которая часто делала массаж Зоган, могу сказать, что он действительно эффективным. В своей практике я также использую лимфодренажные массажи, одним из них является массаж Асахи. В основном применяется среди женщин с отечностью и одутловатостью лица. Это отличная альтернатива мезонитям, которые помогают улучшить овал лица, и немного приподнять скулы. Это достигается путем проработки мышц в области щек и подбородка, верхней и нижней челюсти.
Схема проведения
Кому можно и нельзя делать массаж
Так как асахи воздействует на разные ткани, улучшает отток лимфы и циркуляцию крови, он позволяет добиться сразу нескольких эффектов:
- разгладить морщины и замедлить старение;
- повысить упругость и гладкость кожи и в целом улучшить её состояние;
- подтянуть овал лица;
- снять отёчность.
Поэтому выполнять его могут не только те, у кого появились серьёзные возрастные изменения, но и двадцатилетние.
Впрочем, есть противопоказания:
- кожные заболевания, в том числе воспаления;
- ЛОР-болезни;
- патологии лимфатической системы;
- злокачественные новообразования;
- плохое самочувствие.
Асахи также не рекомендуется практиковать при куперозе. Во всяком случае, на этот счёт лучше проконсультироваться с врачом и не делать упражнения с давлением в зоне щёк и в других местах, где видны расширенные сосуды.
Массаж Асахи: противопоказания
Подойдет этот вид массажа не всем. Существуют противопоказания к проведению этого массажа.
Массаж Асахи, противопоказания:
- Люди с очень сухой, раздраженной кожей
- Кожные заболевания
- Воспаления и раздражения
- Угревая сыпь, наличие комедонов
- Увядающая, безжизненная кожа, лишенная влаги
Учтите, что при наличии угрей, в ходе массирования, инфекция может разноситься на более глубокие участки кожи, могут инфицироваться здоровые области. Касательно очень сухой и увядающей кожи, то массаж может существенно ее растягивать, вызывая увеличение количества морщин. Специалисты считают, что эта техника идеальна для тех, кто хочет поправить овал лица, убрать брыли, отеки, большое количество жировых отложений на лице.
Асахи
Меры предосторожности
Основное ограничение при выполнении процедур японского массажа — необходимость осторожного давления на лимфоузлы. Неосторожные, чрезмерно интенсивные действия способны нанести вред здоровью. Это подтвердит любой врач. Общая проработка тканей глубокая, но присутствие боли недопустимо.
Выполняют действия с предварительной консультацией доктора в случае купероза, высыпаний на коже. Сеансы японского Асахи Зоган — отличное решение для обладателей пышных форм. Худоба усугубляется активными действиями.
Отказаться от японской методики массажа Зоган придется в случае:
- воспалительных заболеваний (насморк, боль в горле, повышенная температура);
- повреждений целостности кожи;
- заболеваний лимфатической системы;
- онкологии;
- проблем с сердцем, сосудами;
- аутоиммунных заболеваний.
Отложить сеансы массажа рекомендуется при менструации, повышенном давлении.
Чтобы до глубокой старости сохранять молодой, цветущий вид придется постараться. Внешностью надо заниматься с ранних лет. Массаж — перспективный вариант. Только выполнять действия придется регулярно, не пропуская процедуры без уважительных причин.
Японский лимфодренажный массаж лица Танака: показания
Поэтому прежде всего такой массаж создан для женщин с балтийским типом старения, у которых в ходе возрастных изменений плывет овал лица, изменяется его структура, появляются брыли, как у шарпея. Женщины с мелкоморщинистым типом старения должны выбрать другой способ лимфодренажного массажа.
Японский лимфодренажный массаж лица Танака, показания:
- В лимфодренажном массаже в основном нуждаются женщины, которые постоянно сталкиваются с отеками. То есть это пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями, большим количеством жира, ожирением, и неправильной работой почек.
- Это не означает, что массаж не могут делать женщины худощавого телосложения, но косметологи утверждают, что процедура выводит лишнюю влагу и жир, тем самым худое лицо становится изнеможенным, могут впадать щеки, и пропадать природная пухлость лица.
- Поэтому ни в коем случае не стоит его делать женщинам, которые страдают от дефицита веса.
Схема
Юкуко Танака и ее массажная техника
Название методики Асахи в переводе с японского означает «массаж утреннего солнца». Техника воздействия известна с древности. Японки с юности начинают практиковать массаж для лица и тела, оставаясь до глубокой старости привлекательными внешне.
Систематизировала древние знания, популяризировала методику Танака Юкуко, известный японский бьюти стилист. Биография известной дамы пестрит достижениями в области красоты. Это склоняет к доверию. Труды по возрождению массажной техники были представлены в формате книги.
Издание в авторстве Tanaka Yukuko быстро разошлось огромными тиражами в разных странах мира. Помимо печатного варианта с описанием техники японского массажа, на ютубе множество роликов, которые лучше смотреть с русской озвучкой и титрами.
Явное отличие японской техники Зоган (название массажа в западных странах) глубина, сила проработки. В отличие от классических методик, известных повсеместно, Асахи предполагает интенсивную работу с кожей, мышцами, фасциями, лимфатической системой. Действия выполняются ладонью, производится существенный нажим, присутствует лимфодренажная проработка.
Массаж Асахи: техника выполнения
Существует определенная схема проведения массажа Асахи, которой стоит придерживаться. На начальном этапе проводится разгон лимфы. Его можно добиться при помощи движений, начиная от ушей, по линии шеи в направлении ключиц.
Массаж Асахи, техника выполнения:
- Следующим этапом является движение, начиная с области лба, когда осуществляются движения над бровями, а потом медленно спускаются по линии скул и шеи. После этого проводится массаж, который помогает избавиться от отека в области глаз, верхних и нижних век.
- Для этого осуществляются круговые движения от внутреннего уголка глаза к наружному и наоборот. После этого проводится массирование средними пальцами, от внутреннего уголка глаза к наружному, в области нижнего века.
- Потом нужно спуститься, повторяя ток жидкости по лимфатическим линиям и узлам, по направлению от скул к ключицам.
Массаж Зоган
Каждому возрасту – свой подход
В продвинутом японском массаже лица техники самомассажа расширяются разделены на 5 возрастных групп, чтобы эффективно бороться с изменениями лица, характерными для конкретного возраста.
Это вовсе не значит, что нужно делать только упражнения из своей категории. Тем, кто постарше, можно использовать упражнения из младших категорий. В первую очередь, ориентируйтесь на состояние своего лица.
Далее мы дадим пошаговые описания приемов массажа Зоган (каждый будет объединен в один небольшой блок) с поясняющими видео после них.
Для девушек после 20 лет
Главная цель японского массажа Асахи для двадцатилетних проста – сохранение молодого вида и здоровья кожи. Поэтому Танака рекомендует использовать щадящие приемы, которые займут не более 2-3 минут.
Сделайте по 3 повтора каждого из следующих пунктов (каждый обязательно заканчивайте завершающим движением):
- Сложите большой и указательный пальцы кольцом. Разместите их около уголков рта. Начните движение в сторону ушей.
- В следующем блоке участвуют средние и безымянные пальцы. Расположите их по бокам носа аккурат по линии носогубной складки. Не спеша двигайтесь по ней сверху вниз. Обогните рот и завершите соединением пальцев рук в центре подбородка.
- Расположите пальцы в центре лобной зоны, плавно двигайтесь к внешней стороне лба, пока не достигнете висков.
Смотрим поясняющее видео:
Японский массаж Зоган / Асахи для 20 лет
Для девушек старше 30
Японский самомассаж после тридцати охватывает такие проблемы, как устранение потемнений (кругов) под глазами, мешков и отечности.
Учимся правильно массировать (не забывайте про финальные движения после каждого подхода):
- Разместите пальцы у переносицы – рядом с внутренними уголками глаз. Неторопливо передвигайте их по ее контуру по направлению к ушам. Сделайте трижды.
- Теперь начинаем у внешней стороны глазной впадины. Поставьте там пальцы и плавно двигайтесь по ее нижнему контуру к носу. Далее разместите пальцы у внутренних краев бровей и совершите круговое движение наружу – вокруг глазной впадины к внутренним уголкам глаз. И оттуда переместитесь назад – к ушным раковинам. Выполните 3 раза.
Видеоинструкция:
Японский массаж Зоган / Асахи для 30 лет
Женщинам после 40 и 45 лет
Если вы старше сорока, массаж для лица Асахи поможет от мимических морщин, окажет тонизирующее воздействие на кожу и воспрепятствует провисанию подбородка и поднимет щечки.
Каждый пункт самомассажа Зоган выполните по 3 раза и завершите финальным движением:
- Сожмите пальцы в кулаки так, чтобы поверх указательных оказались большие пальцы. Приложите кулачки на «носогубки». Плавно перемещайтесь по их линии к подбородочной зоне, пока ваши кулачки не сомкнутся. Теперь двигаемся вверх по кромке скул в сторону ушей.
- Приложите пальцы к подбородку так, чтобы прилегали их подушечки. Приложите небольшое усилие и задержитесь на три секунды в таком положении. Ослабьте давление и, не отрывая пальцев, передвиньтесь к крылышкам носа. Снова слегка надавите и подождите 3 сек. Затем двигайтесь без давления к ушам.
- Положите пальцы одной руки на щеку, а вторую ладонь – поверх них. Надавите посильнее, чем в предыдущем упражнении, отпустите. Повторите чуть выше, постепенно перемещаясь к уху. После руки идут в разных направлениях: одна выполняет финальное движение, а вторая перемещается по нижнечелюстному контуру к середине подбородка.
Пошаговая инструкция – на видео:
Японский массаж Зоган / Асахи для 40 лет
Женщинам старше 50
Методика массажа Юкуко Танака для женщин за пятьдесят помогает поддержать кожу, справиться с обвисшими щеками и появлением брылей.
Техника выполнения (каждый блок повторяем 3 раза подряд с завершающим движением в конце):
- Сложите пальцы обеих рук в кулаки. Прижмите их к уголкам рта. Не снижая давление, передвигайтесь по нижнечелюстному контуру к ушным раковинам.
- Это упражнение выполняется сначала для одной стороны лица, затем – для другой. Приложите одну ладонь на другую и прижмите их к носогубной складке. Двигайте руки вниз к губе, чтобы разгладить складку.
- Сложите руки также – одну поверх другой, прижмите ладошки к височной зоне с одной стороны лица. Медленно передвиньте их по направлению к уху. После руки разделяются. Первая выполняет финальное действие, а вторая перемещается по контуру нижней челюсти к середине подбородка. Сделайте то же самое для другой половины лица.
- Прижмите ладошки к щекам, приподнимая их кверху, плавно передвиньте руки к ушам.
Посмотрите видеоурок:
Японский массаж Зоган / Асахи для 50 лет
Дамам за 60
Японский массаж после шестидесяти не вернет назад былую молодость, но поспособствует лифтингу лица, подтяжке подбородка и устранению дряблости шейной области.
Дополните предыдущую группу упражнений следующими (повторяйте каждое три раза и заканчивайте финальным движением):
- Поставьте пальчики под подбородком. Плавным движением переместитесь вдоль подбородочного контура вверх к уху.
- Возьмите небольшое полотенчико без синтетики в составе. Положите его на руку и приложите к шее так, чтобы часть полотенца прилегала к нижней челюсти. Теперь прижмите его к подбородку и подождите пять секунд. Теперь выполните попеременно для каждой стороны лица следующее действие. Приложите пальцы одной руки к центру подбородка так, чтобы ноготки смотрели ноготками в сторону уха. Плавно передвиньте их вдоль нижней челюсти к ушной раковине.
- Возьмите себя за подбородок так, чтобы к нему прилегала вся поверхность от подушечки большого пальца до подушечки указательного пальца. Не отрывая руки от кожи, спуститесь вдоль шеи до ключицы.
Смотрим видео:
Японский массаж Зоган / Асахи для 60 лет
Можно ли делать массаж Асахи после 40?
Стоит отметить, что все движения довольно сильные, и проводятся с существенным надавливанием. Это позволяет массировать не только глубокие слои кожи, но еще и мышцы. Благодаря тому что мышцы начинают работать, увеличивается тургор кожи, лицо становится более плотным, восстанавливается овал, устраняются брали, пропадают щеки, которые напоминают шарпея.
Можно ли делать массаж Асахи после 40:
- Такой массаж рекомендован не всем возрастным группам. В основном советуют его использовать женщинам после 35 лет. Он будет одинаково полезен как после 40, так и после 50 лет. Однако стоит учитывать некоторые особенности этого массажа.
- В первую очередь его не стоит использовать женщинам с мелкоморщинистым типом старения, высокой сухостью кожи, если она напоминает бумагу. Это идеальный вариант для женщин с жирной и нормальной кожей, у которых есть небольшое количество лишнего веса в области лица.
- Это ярко выраженные щеки, комки Биша, а также наличие небольшого второго подбородка. Как ни странно, но при помощи массажа Асахи лицо можно сделать более скульптурированным, убрать смазанные участки, поплывший овал, а также второй подбородок.
Массаж Асахи
Показания для проведения
Расслабляющий массаж никогда лишним не будет, и в качестве профилактики старения это, пожалуй, одна из лучших и эффективных процедур.
Поэтому даже молодым девушкам стоит пройти несколько сеансов, чтобы улучшить цвет лица, выровнять тон кожи. Женщинам постарше нужно обращаться к массажисту в следующих случаях:
- контуры лица потеряли четкость;
- по утрам лицо выглядит отечным;
- опустились уголки губ;
- появились мимические морщины и заломы на коже.
Кроме того, процедура может облегчить головную боль, вызванную зажимом мышц шеи, например, от долгой работы в сидячем положении. Однако это не является основной целью, скорее, послужит приятным бонусом.
Японский массаж Асахи: схемы
Особо полезен этот массаж будет женщинам с недоразвитостью подбородка, а также неправильным прикусом, когда нижняя челюсть уходит в сторону затылка. Таким образом, верхняя и нижняя челюсть находятся на разных уровнях, при этом верхняя челюсть существенно выпирает над нижней. В результате этого подбородок получается не ярко выраженным. Даже при отсутствии лишнего веса могут образовываться складки. Это выглядит не очень симпатично, но расстраиваться не стоит. Массаж Асахи действительно помогает избавиться от складок в области подбородка.
Подобные манипуляции не могут конкурировать с процедурами в кабинете у косметолога, но способные существенно исправить недостатки. Это ни в коем случае не альтернатива пластическим операциям, по эффективности им значительно уступает. Но благодаря тому что мышцы начинает работать, увеличивается тугор кожи, лицо становится более плотным, восстанавливается овал лица, исчезают брыли.
Японский массаж Асахи — схемы:
Японский массаж асахи: схемы
Отзывы и результаты после оомлаживающей процедуры
Евгения. К сорока годам меня начало удручать состояние моей кожи: она стала дряблой, по утрам отекшее лицо напоминало подушку. Посещать дорогие косметические салоны я не могу, поэтому массаж асахи, найденный в интернете, стал для меня настоящим подарком. Для его выполнения пробовала применять различные масла (виноградных и абрикосовых косточек, миндальное). Больше всего понравился эффект, создаваемый овсяным молочком. После полугодового применения каких-либо видимых изменений на лице не произошло, но удалось избавиться от утренних отеков. Для меня это очень приятное достижение.
Анастасия. Японский массаж помог мне подкорректировать форму лица и избавиться от излишне пухлых щек. Выполняя его каждый день и используя при этом миндальное масло, я смогла получить долгожданный результат уже через две недели после регулярных процедур. Сейчас поддерживаю полученный эффект, выполняя массаж асахи через день.
Эффективность массажа зоган асахи можно существенно повысить, если вести правильный образ жизни, питаться исключительно полезными продуктами, пить чистую воду и избегать воздействия стрессовых ситуаций.
Японский лимфодренажный массаж: отзывы
Такой массаж рекомендован не всем возрастным группам. Ниже можно ознакомиться с отзывами женщин, которые практикуют массаж Асахи.
Японский лимфодренажный массаж, отзывы:
Евгения, 38 лет. Я не отношусь к категории женщин с лишним весом, он у меня нормальный. При росте 170 см, мой вес составляет 63 кг. Выгляжу я достаточно стройной, но после 30 лет у меня начал плыть овал, и щеки постепенно опустились. Таким образом не было четкости, я захотела это исправить. Изначально собиралась исправить лицо при помощи косметолога, введя гиалуроновую кислоту в скулы. Они должны были приподняться, тем самым устранить обвисшие щеки. Но после чтения литературы в интернете, я пришла к выводу, что инъекции гиалуроновой кислоты могут усугубить носогубные морщины, и сделать лицо одутловатым. Мне этого очень не хотелось. Поэтому стала использовать другие техники. Мне помог массаж Асахи. Делала его на протяжении двух месяцев и был виден отчетливый результат. Овал лица стал точеным, исчез второй подбородок. В целом плотность кожи увеличилась, лицо стало более молодым. Хотя я не заметила, чтобы количество морщин как-то уменьшилось.
Оксана, 45 лет. Я не отношу себя к стройным девушкам, у меня есть немного лишнего веса, который откладывается в области лица и щек. Я хотела, чтобы лицо немного похудело, поэтому обратилась за помощью в косметологическую клинику. Мне посоветовали убрать комки Биша. Решилась на операцию, но у меня отговорила коллега по работе. Она себе сделала такую операцию, и после нее появилась сухость кожи, лицо стало быстрее стареть. Именно поэтому я отменила хирургическое вмешательство и стала искать способы скульптурирования лица без оперативного вмешательства. Наткнулась на видео с массажем Асахи. Делала его на протяжении месяца и уже вижу результаты. Провожу массирование каждое утро, после пробуждения. Эффект заметен, лицо действительно похудело, стала более очерченным, контуры улучшились, ушла одутловатость.
Марина, 47 лет. Я не могу сказать, что у меня полное лицо, но часто наблюдались отеки после пробуждения. Это связано с плохой работой почек, если выпила много жидкости на ночь, просыпаюсь с отекшим лицом. Использовала много техник, патчи под глаза для устранения отечности, которые давали слабый эффект. Использовала массаж Асахи, и он действительно мне помог. Я провожу массирования гораздо дольше, чем показано в видео, особенно в области глаз, щек, и по лимфодренажным узлам. В целом количество повторений достигает примерно 10. В видео сказано, что количество повторений можно увеличивать, если имеются существенные проблемы в определенных зонах. Отеки ушли, количество жидкости под глазами и в области нижнего века существенно снизилось. Могу сказать, что я действительно помолодела на 10 лет.
Гейша
Результаты
Антивозрастной массаж Юкуко Танаки не повернет время вспять, но сможет помочь вам в борьбе с процессами старения лица. Косметологи и дерматологи выделяют 7 достоинств лимфомассажа:
- избавление от отечности;
- улучшение кровообращения;
- детоксикация кожи;
- разглаживание мимических морщин;
- устранение дряблости;
- восстановление естественного цвета кожи;
- выравнивание овала лица;
- избавление от второго подбородка.
Японский массаж лица Асахи – действенная процедура, эффект которой можно увидеть на фото до и после курса гимнастики. Кажется, этим женщинам удалось стать на 10 лет моложе:
Мнение косметолога Ольги Фем:
Самомассаж лица ЗОГАН (АСАХИ) — ЗА и ПРОТИВ
Массаж Асахи после 50: видео
Существует информация, что массаж будет полезен женщинам после 50 лет, с деформационным типом старения. Подобные манипуляции проводятся в течение месяца каждый день, а потом вводится поддерживающая терапия, два-три раза в неделю. Стоит отметить, что в целом массаж положительно сказывается на лице женщин 50 лет. У такой кожи имеется существенная особенность, которая отличает ее от молодой. Это суженные поры, через которые продукты распада могут уходить гораздо медленнее. Массаж Асахи помогает раскрыть поры, также вывести лишнюю жидкость в области скул, щек, нижней части лица.
Японский самомассаж для лица от морщин в 40 лет
Известно, что в сорок лет с телом происходят необратимые изменения, вызываемые старением. Потому достаточно легкие движения становятся уже малоэффективными. Потому они должны быть более интенсивными, нажимать нужно со средней силой.
Все массажные движения должны быть хорошо ощущаемыми, но не вызывать болевых ответов организма. Если вы чувствуете боль, значит делаете что-то не так.
Для сорокалетних можно дополнить изначальный комплекс другими упражнениями.
- Сжать руки в кулаки и пройтись ими по носогубными складкам вниз и вверх.
- Промассировать подбородок растирающими движениями.
- Закончить движение у мочек ушей.
Как выбрать средство для процедуры?
Правило 1. Оно должно быть натуральным.
Правило 2. Оно должно подходить вашему типу кожи и не вызывать аллергии:
- жирная кожа, склонная к высыпаниям — масло абрикоса;
- молодая кожа — овсяное молочко;
- возрастная кожа — масло авокадо;
- сухая или нормальная кожа — косметические сливки, оливковое или кокосовое масла;
- льняное масло для тех, кого мучает отечность по утрам.
- для уменьшения объемов лица советуем использовать масло жожоба, розмарина.
Основные рекомендации по выполнению
Овладеть умением правильно выполнять массирование лица можно. Для этого есть доступные обучающие видео. Лучший вариант – сделать 1-2 сеанса в салоне у профессионала. Дальше можно делать массаж самостоятельно. Таким образом, вы сможете понять саму технику выполнения процедуры.
Только запомните, процедуры Цоган – не одноразовый сеанс. Для достижения эффекта омоложения требуется регулярность.
Главное правило – все манипуляции с лицом должны проводиться точно по расположению лимфатических путей
Этот массаж носит лечебный характер. Чтобы постепенно избавиться от морщин достаточно небольших усилий при надавливании на лицо.
- предварительно очищайте лицо. Для этого воспользуйтесь любимым средством очищения: мицеллярной водой, пенкой или гелем. Остатки влаги уберите бумажной салфеткой. Хорошо делать процедуру с утра.
- перед началом нанесите специальное массажное средство на масляной основе. Можно заменить на увлажняющий крем или косметическое молочко. Но все-таки рекомендую купить масляную основу.
- внимательно изучите видеоинструкцию в данной статье. Вы должны четко знать, на какие участки лица надавливать.
- в конце обязательно удалите остатки масляной основы (крема) салфеткой, умойтесь теплой водой.
