Просыпайся! 5 хитростей, чтобы привести кожу лица в тонус

Что такое тонус кожи

Тонус кожи лица — это здоровый внешний вид, мягкость, упругость и хороший клеточный метаболизм.

Здоровая дерма плотная, прочная и эластичная. Это зависит от гормонального баланса в организме. Не просто так при сбое в гормональной системе, появляются прыщи, угри и прочие воспаления.

3 важных параметра, которые необходимо учитывать при оценки своей кожи:

1. Тургор — насколько хорошо эпидермис может сопротивляться деформации;
2. Гидратация — хватает ли коже влаги;
3. Скорость обменных процессов — на сколько кожа гладкая и чистая.

Укрепляющие активные компоненты

Чтобы вернуть упругую кожу тела, необходимо восстановить ее мягкость и эластичность кожи, а также укрепить особо уязвимые участки, и сделать это можно в домашних условиях. Для этого Вам понадобится подходящий крем. Компонент Lox-Lastine® – очищенный экстракт укропа – способствует выработке эластина. Стимулируя ключевой фермент, отвечающий за эластичность, он воссоздает активный эластин в коже для реструктурирования эластичных волокон и придания тонуса кожным тканям. Для глобального укрепления кожи используйте Комплексный укрепляющий бальзам для тела 3 в 1 INTELLIGENCE FERMETE. Входящий в его состав кремний реструктурирует ткани и стимулирует выработку коллагена и эластичных волокон.

Как проверить тонус кожи

Не всегда возможно определить качество дермы. В таких случаях помогают простые тесты.

• Сожми пальцами (не ногтями!) кожу на тыльной стороне кисти и затем отпусти ее. Как быстро пропали складки? Если заломы пропали сразу, значит все в порядке. Спустя несколько секунд остаются вмятины? Пора заняться своей кожей. А если и через 5-6 секунд остается след от захвата, то меры должны быть серьезными и срочными.
• В районе скул ущипни себя за щеку. Кожу легко удержать в руках? Значит плотность нарушена. Это обычно происходит у женщин 45+, либо в случаях сбоя работы тургора.

Как повысить тонус кожи

В первую очередь займись увлажнением. При достаточном содержании влаги в организме, проблем становится меньше.

• Старайся выпивать минимум 2 литра воды в день. Любой уход должен начинаться изнутри, поэтому никакая косметика не поможет, если ты будешь пренебрегать простой питьевой водой.
• Используй уходовые средства, которые укрепляют барьерные функции эпидермиса. Когда роговый слой нарушен, влага быстро испаряется. Поэтому важно не просто увлажнить лицо, но и сделать так, чтобы средство отдало все свои свойства.

Как поднять тонус кожи лица с помощью ежедневного ухода

Внимательно читай составы продуктов, которые оказываются на твоей полочке в ванной. Будет хорошо, если в них будут содержаться:

1. Гиалуроновая кислота;
2. Хитозан;
3. Экстракты водорослей;
4. Алоэ.

Это вещества отвечают за увлажнение и повышение иммунитета нашей дермы.

1. Витамины С и Е4;
2. Флоретин;
3. Байкалин.

Эти вещества обладают тонизирующим свойством.

1. Кофеин;
2. Асцин;
3. Декстран.

Помогают избежать утренних отеков, поэтому должны содержаться в вечернем уходе.

Старайся использовать натуральную косметику. Чем короче состав — тем лучше. Сделай упор на увлажнение (можешь использовать даже несколько средств). И не забывай про пилинг — он убирает мертвые клетки, запускает процесс регенерации, что помогает поддерживать тонус кожи.

ПОДГОТОВКА К ПРОЦЕДУРАМ И ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД

Чтобы не возникло осложнений, перед любой косметологической процедурой стоит соблюдать рекомендации врача и правила, соответствующие выбранной процедуре. В большинстве случаев рекомендуется не посещать пляж, солярий, баню, бассейн за 10 дней до и в течение 1-4 недель после процедуры. Также следует использовать SPF-крем и не принимать препараты, разжижающие кровь.

Период восстановления после воздействия обычно недолгий либо его вообще нет, как например, при альтеротерапии с помощью UltheraSystem и при Термаже. После некоторых процедур в течение нескольких дней может сохраняться отечность, небольшое покраснение или онемение кожи. Подробнее о возможных побочных явлениях врач рассказывает на предварительной консультации.

Повысить тонус кожи тела

С телом разобраться чуть сложнее. Разные части требуют индивидуального подхода. Да и площадь работы намного больше. Но почти каждая девушка мечтает о подтянутом и красивом теле, а его невозможно добиться без упругости кожи. Поэтому все усилия будут важны.

Обертывание — один из самых известных способов борьбы с дряблостью. В основном используют в районе бедер. Бывают холодные, горячие и контрастные. Готовят их на основе водорослей, кофе и других природных продуктов.

Массаж — улучшает кровообращение и лимфоток, питание тканей и обменные процессы. В итоге уходит целлюлит, кожа становится упругой и сияющей. Не обязательно идти к массажисту — ты можешь справиться и своими собственными руками.

Контрастный душ — бодрит кожу, стимулируя кровоток. В итоге она становится более подтянутой.

Пилинг — отшелушивает верхние слои эпидермиса, кожа начинает выглядеть более упругой и гладкой.

Специальные кремы — необходимо использовать обычное увлажняющее средство для повышения эластичности дермы. Также существуют специальные гели, которые обладают дренажной функцией — выводят лишнюю жидкость, укрепляет ткани и делают тело более красивым.

Но никакие гели не спасут, если ты не занимаешься физической активностью. Без нее ослабляются мышцы, замедляется лимфоток, в тканях скапливается жидкость, ты отекаешь. Поэтому двигаться — это необходимость. Даже просто ходьба может помочь, например часовая прогулка бодрым шагом Но каждый день!

Обзор эффективных средств для тонуса кожи

Конопляный бальзам с вербеной — улучшает регенерацию кожи, укрепляет ее барьерные функции и максимально увлажняет. Хорошее средство для лица, но можно использовать и для тела.

Щетка для сухого массажа — если ввести в свою ежедневную привычку сухой массаж, то очень скоро ты заметишь, что кожа стала более гладкой, красивого цвета и подтянутой. Уходит дряблость и целлюлит.

Желтый бальзам для скипидарных ванн — способствует избавлению от целлюлита и даже помогает бороться с лишним весом.

Сквалан — можно использовать в любой зоне тела (даже на волосах!). Хорошо впитывается, увлажняет и предотвращает появление мелких трещинок. Подходит для баночного массажа.

Чудо банки — применяются для коррекции фигуры и при борьбе с целлюлитом. Вакуум активирует работу сальных желез, поэтому эффект от него сравним с походом в баню.

Кремы для лица

Естественно, кремы для лица — это абсолют ухода, элемент, которым никак нельзя пренебречь.

Выбираем 2 типа крема: дневной и ночной. Это должны быть 2 разные баночки, ни в коем случае не берем зимой универсальное средство 2-в-1 для дня и ночи.

Дневные кремы легче по структуре, не утяжеляют кожу, что так важно перед нанесением декоративной косметики. В холодный сезон важно следить за тем, чтобы в их составе были увлажняющие компоненты и витамины. По поводу дополнительных функций (отбеливание, борьба с капиллярами) лучше проконсультироваться с косметологом.

Ну а ночные обогащают дополнительными питательными веществами во время отдыха. Если наносить их днем, кожа устанет под влиянием их тяжести. Особенно это будет заметно, если ввести использование ночных продуктов в дневной обиход на постоянной основе.

Zeitun, Дневной крем «Ритуал восстановления», 50 мл

Антивозрастное средство с марокканской арганой для кожи лица.

(7)

1 150 руб

1 150 руб Купить

-77%

I.C.Lab Individual cosmetic, Ночной крем для лица «Активный гиалурон», 50 мл

Омолаживающее средство для зрелой кожи лица.

(104)

3 399 руб 798 руб

3 399 руб 798 руб Купить

Способы укрепления мышц лица в домашних условиях

Со временем плывет овал лица, кожа теряет упругость, становится дряблой и некрасивой. Но можно помочь ей! Кто-то бежит на подтяжку к пластическому хирургу, а кто-то предпочитает справляться собственными силами. И это правильно.

Фейсбилдинг

Фейсбилдинг — это как бодибилдинг, только для лица. Девушки занимаются им, чтобы избавиться от морщин, сделать кожу более упругой и подтянутой. Но едва ли это можно назвать хорошим способом.

Проблемы с кожей невозможно решить с помощью фейсбилдинга. Он лишь накачивает мышцы, а для упругости их необходимо расслабить. Для этой задачи отлично подойдет гимнастика для лица! Кстати, именно на это направлены продвинутые интенсивы легендарного бьюти-тренера Меланнет.

Продвинутые интенсивы — это комплексы авторских упражнений на проработку конкретных проблем. Например, интенсив “Носогубка” убирает “складки скорби” и поднимает уголки губ, а Интенсив “глаза и лоб” избавляет от межбровных и лобных глубоких морщин, от мешков и синяков под глазами, а также поднимает нависшее веко. Записаться на интенсивы можно здесь.

Массаж

Самомассаж — лучшее средство для поддержания тонуса кожи. Он не занимает много времени, но при этом приносит удовольствие и даёт шикарный эффект.

1 упражнение

• Трем ладони друг о друга, согревая их;
• Плотно прижимаем ладони к вискам;
• Греем виски;
• Совершаем круговые движения ладонями в сторону волос.

2 упражнение

• Прижимает ладони к вискам;
• Немного опускаем голову вперед, натягивая кожу;
• Греем виски ладонями (хотя бы минуту);
• Опускаем голову еще дальше, совершая круговые движения в сторону волос.

3 упражнение

• Прижимаем ладони к щекам, захватывая виски;
• Согреваем виски руками;
• Ведем руки в сторону макушки, будто все хотим собрать в узел на макушке.

Все упражнения выполнять хотя бы по 3 раза. И ты довольно быстро заметишь, что овал лица станет более четким, морщины исчезнут, а цвет станет здоровым.

Какие процессы происходят в коже при потере упругости

Молодая кожа – эластичная и упругая. При механическом воздействии она не деформируется. Если ее сдавить или растянуть, она сохранит свою структуру без повреждений (эластичность) и быстро вернется в исходную форму (упругость).

Благодаря чему это происходит?

За упругость, эластичность, прочность кожи отвечает дерма – ее опорный слой, который находится между эпидермисом и подкожно-жировой клетчаткой. Дерма представляет собой соединительную ткань, которая состоит из коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты.

Эти вещества – основные составляющие молодости кожи. Коллаген и эластин – белки, которые формируют естественный каркас в виде переплетающихся между собой волокон. Гиалуроновая кислота создает для них влажную среду.

• Коллагеновые волокна
  работают, как пружинный каркас матраса: возвращают ткани в исходную форму после сдавливания.
• Эластиновые волокна
  идут по диагонали под разными углами и таким образом скрепляют дерму, удерживая ее компоненты от разъединения.
• Гиалуроновая кислота
  обеспечивает увлажненность кожи, что тоже необходимо для гладкости и упругости. Она помогает влаге задерживаться в коже в виде своеобразного геля. Одна молекула гиалуроновой кислоты способна притянуть и удержать до 10 молекул воды в межклеточном пространстве, чтобы та не выходила вся наружу (через поры кожи мы теряем до полулитра жидкости в день). Кроме того, гиалуроновая кислота защищает от токсинов.

Но с годами структура дермы нарушается. Что к этому ведет?

• Замедляется кровообращение,
  ухудшается доставка кислорода и питательных веществ к клеткам кожи, в них нарушается обмен веществ.
• Страдает лимфоциркуляция,
  в тканях лица скапливается лишняя жидкость, оно припухает, кожа становится рыхлой.
• В какой-то момент подключается гормональный фактор:
  сокращается уровень эстрогенов – «гормонов красоты». От них напрямую зависит количество фибробластов – клеток, которые участвуют в синтезе коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты.

Все это отражается на коже:

1. В дерме ухудшается обновление коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты (из-за сокращения числа фибробластов).
   Качество имеющихся волокон ухудшается. Эластин становится хрупким и ломается, коллаген утрачивает свои свойства.

   Результат: кожа теряет упругость, эластичность, прочность, способность удерживать влагу, оказывается беззащитной перед токсинами.

   Читайте также:  Amino-Jal (Аминояль) – итальянские биоревитализанты по доступной цене
2. Кроме гиалуроновой кислоты за влажность кожи и ее защиту от окружающей среды отвечает гидро-липидная мантия. Это пленка, которая покрывает верхний слой кожи. Она состоит из продуктов деятельности сальных и потовых желез (располагаются в дерме). С годами этот водно-жировой слой истончается, поскольку падает активность желез.
   Результат: сухость и обезвоженность.
3. Изменения происходят и в самом глубоком слое кожи – подкожно-жировой клетчатке (гиподерме). Он становится тоньше, при этом площадь кожи остается прежней, то есть часть покровов оказывается «лишней».
   Результат: дряблость кожи.
4. Кроме того, дерма пронизана кровеносными и лимфатическими сосудами, нервными окончаниями, сальными и потовыми железами. От ухудшения их состояния также зависит потеря упругость кожи.

Советы по уходу за кожей лица

Всегда надо помнить про 3 главных этапа в уходе за дермой:

1. Очищение
   — в течение дня к нам липнет множество частичек пыли, к тому же многие девушки носят декоративную косметику. Все это забивает поры и вызывает раздражение, поэтому умывание необходимо. Утром очищение тоже необходимо. Ночью дерма обновляется, избавляется от шлаков и это необходимо смывать. К сожалению, канализационная вода в городах ужасная по своему составу и она может навредить коже лица. Поэтому лучше заменить умывание водой из-под крана на очищение гидролатами. Например, гидролат с лавандой подходит не только всем типам кожи, но даже волосам.
2. Пилинг
   — скрабирование необходимо проводить хотя бы раз в неделю. Оно позволяет коже дышать и упрощает обновление тканей. Можешь попробовать сухой массаж щеткой. Он позволяет избавиться от омертвевших клеток, усиливает кровообращение, позволяет дольше сохранять молодость
3. Увлажнение
   — чтобы сохранить молодость и упругость дермы, ее необходимо увлажнять. . Попробуй масло камелии сасанквы. Оно универсальное и подходит практически под любой тип кожи.

Ежедневное умывание

Знаете ли вы, что ежедневное умывание и обязательное снятие макияжа — это основа основ хорошего состояния кожи? Без правильного очищения не может быть здорового эпидермиса. И если вы грешили пропуском этих священных ритуалов во время праздников, то сейчас самое время покаяться и вернуться к этим простым и волшебным процедурам. И делать это правильно!

Какая же техника верная? Читайте и запоминайте рекомендации косметолога!

1. Если на вас макияж, то сначала удаляем его с глаз, бровей и губ при помощи ватного диска, смоченного специальным средством для демакияжа, либо гидрофильным маслом.
2. Протираем лицо ватным диском с мицеллярной водой или все тем же гидрофильным маслом.
3. Берем очищающее средство (гель, пенку или мусс) и тщательно умываем лицо. Все движения должны быть аккуратными, мягкими, осуществляем их по массажным линиям от центра к периферии.
4. Протираем тоником.
5. При необходимости наносим сыворотку, сверху — кремы (для глаз и лица).

Вуаля! Кожа сияет, и вы вместе с ней.

Holy Land, Гель для умывания Youthful, 250 мл

Средство для глубокого очищения кожи.

(79)

1 330 руб

Ожидается

Domix, Гиалуроновая мицеллярная вода Transdermal Cosmetics, 250 мл

Мягкое очищающее средство для подготовки кожи к косметическим процедурам. Для всех типов кожи.

(21)

182 руб

182 руб Купить

Инъекционные методы

В погоне за красотой и вечной молодостью девушки готовы на все. Даже на уколы. Их не пугают отеки, отрицательная реакция и боль. А тем временем все не так прекрасно, как рекламируют косметологические клиники.

Биоревитализация

Биоревитализация — процедура внесения гиалуроновой кислоты в верхний слой эпидермиса с помощью уколов. Обычно необходимо 3-4 сеанса несколько раз в год. Опасность метода заключается в том, что организм перестает выделять собственную гиалуроновую кислоту и вот ты уже не можешь без “уколов красоты”.

Иголки задевают кровеносные сосуды и нарушают их работу. Поэтому после процедуры тебе придется закрыться дома минимум на 5 дней, потому что будут синяки и отеки.

Мезотерапия

Мезотерапия — это введения целого коктейля веществ под кожу. . Косметологи рекомендуют начать колоть эти средства уже с 18 лет, когда эпидермис еще даже не окреп окончательно.

Очень часто у пациентов возникает аллергическая реакция. Также они отмечают, что процедура максимально болезненная.

Озонотерапия

Озонотерапия — это введения озона в дерму. А озон — это газ, который может быть очень токсичным для человека.

Вместо того, чтобы соглашаться на уколы, попробуй выделить хотя бы 10-15 дополнительных минут утром и вечером на уход за своим лицом и тогда ты сможешь самостоятельно справиться со всеми недостатками.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

К общим противопоказаниям для аппаратных или инъекционных косметологических процедур относятся следующие:

• острый период любой болезни, обострение хронических заболеваний;
• онкологическая, аутоиммунная патология;
• нарушения свертываемости крови;
• повреждение кожи в области воздействия;
• склонность к грубому (келоидному) рубцеванию;
• период беременности и грудного вскармливания;
• наличие кардиостимулятора.

Противопоказания к применению косметических инъекций также включают:

• непереносимость компонентов определенного препарата,
• прием некоторых лекарств.

Аппаратная косметология

В наше время широко распространены аппаратные процедуры красоты. Да, они действительно дают хороший результат, но при этом сильно вредят организму. И, прежде, чем бежать в кабинет к косметологу, попробуй использовать подручные средства для возвращения былой красоты.

Микротоковая терапия

Небольшие импульсы проходят на глубинные уровни эпидермиса, вызывая раздражение и напряжение мышц. А чтобы вернуть коже тонус необходимо расслабление. В итоге ты просто “накачаешь” мышцы лица, но не избавишься от проблемы.

RF-Лифтинг Aluma

На кожу наносится гель, который делает эпидермис невидимым для лучей. С помощью вакуума втягивают кожу и сквозь нее проходят импульсы. они нагревают ткани, разрушают коллаген и закладывают новый. Ты только представь какой это стресс для организма!

Биостимуляция FUTURA PRO

Эту процедуру придумали для ленивых. Она применяется для того, чтобы накачать мышцы без физической нагрузки. Лежишь, а ток все делает за тебя. Но для лица это подходит плохо — нам необходимо расслабить мышцы, снять спазм, вернуть мускулам природную длину, а не накачать их. А этот аппарат лишь вызовет новые зажимы.

Результат процедур зависит от качества аппаратов и способностей косметолога. Найти качественную клинику сложно. К тому же процедуры вызывают привыкание и если в начале тебе было нужно всего 1-2 курса в год, то со временем эффект начнет заканчиваться уже через месяц.

На марафоне “Расцветай” омоложению лица выделен целый блок. Самомассаж, гимнастика и упражнения, которые направлены на поддержку лица в идеальном состоянии. Присоединяйся и продли свою молодость!

1.Общие сведения

Согласно толковым словарям, слово «дряблый» означает «вялый, утративший или лишенный упругости, свежести, нормальной прочности, крепости, плотности; рыхлый, слабый» и т.д. Применительно к кожным покровам такие определения звучат не просто уныло – в ряде случаев это создает заметный эстетический дефект и становится источником серьезных медико-психологических проблем. Человечество (в основном, конечно, прекрасная его половина) прилагает колоссальные усилия к разработке, производству и особенно к потреблению бесчисленных средств по уходу за кожей, призванных сохранить ее свежесть и предотвратить, в частности, возрастное ее увядание, – хотя с возрастом как таковым дряблость кожи связана далеко не всегда и не в полной мере.

Естественный равномерный цвет, матовый блеск, тургор (упругий тонус), гладкость кожи, отсутствие видимых пор, «растяжек», лишних складок – на инстинктивном уровне воспринимается как признак здоровья, что обусловлено вполне рациональными причинами, а не только требованиями моды или эстетическими вкусами. Действительно, кожа выполняет множество функций и связана практически со всеми физиологическими системами, она является самым большим по площади и самым заметным органом человека; в силу этих причин состояние кожи служит надежным и информативным индикатором общего здоровья организма.

Дряблость кожи, соответственно, – это аномалия. И чем моложе ее носитель, тем патологичней этот сугубо косметический, казалось бы, феномен.

Обязательно для ознакомления! Помощь в лечении и госпитализации!