Медовый антицеллюлитный массаж: польза, противопоказания, эффект после процедуры

Медовый массаж от целлюлита: какова польза

После медового массажа улучшается кровообращение и кислородоснабжение тканей, кожа становится чистой, упругой, гладкой на ощупь.

Но самое главное – медовый массаж для похудения способствует активному расщеплению подкожных жировых отложений.

Поэтому именно он считается одним из самых эффективных видов массажных процедур, помогающих бороться с целлюлитом.

Мало того, медовый антицеллюлитный массаж приносит большую пользу всему организму человека.

Как и другие разновидности массажных техник, медовый оказывает общеоздоровительное воздействие на весь организм, при этом включает элементы пилинга.

После процедуры кожа становится чистой, эластичной, гладкой, снабженной биологически активными веществами, ферментами, патотеновой и фолиевой кислотами, антиоксидантами.

Польза медового антицеллюлитного массажа неоспорима. Благодаря процедуре удается достигнуть таких результатов:

• повысить мышечный тонус;
• улучшить крово- и лимфообращение;
• усилить иммунитет;
• активировать трофику тканей;
• ускорить отток венозной крови;
• запустить регенеративно-восстановительные процессы, способствующие ускорению обмена веществ, улучшению функционирования внутренних органов и систем;
• уменьшить слой подкожно-жировой клетчатки;
• сделать тело стройным, красивым, подтянутым.

Еще одно неоспоримое преимущество медовых массажных процедур – благотворное влияние на общий психоэмоциональный фон.

Массаж улучшает состояние кожного покрова, избавляет от жировых отложений, что визуально уменьшает целлюлит. Но чтобы результат не исчезал, нужно повторять процедуру регулярно. Как только вы прекратите сеансы, целлюлит снова проявится больше.

Дерматолог Карин Гроссман

Чтобы улучшить эффект от процедуры, рекомендуется добавлять в мед эфирные масла, которые действуют на нервную систему успокаивающе, расслабляюще. После курса терапии пациенты становятся уравновешеннее, спокойнее.

Оценив все вышесказанное, можно сделать вывод, что медовый массаж от целлюлита полезен не только для фигуры, но и для всего организма.

Важно только разобраться с техникой выполнения массажных манипуляций в домашних условиях.

Завершение процедуры

Чтобы получить наибольший эффект от косметического сеанса, его важно правильно завершить.

Для этого есть несколько правил:

• Теплый душ с мягким мылом смоет остатки меда, отмершей кожи и токсинов. Водную процедуру необходимо провести тщательно, иначе кожа останется липкой, а все вредные вещества попадут обратно в поры.
• После душа лучше всего спокойно полежать (достаточно 15 минут), накрывшись легким одеялом. Активные компоненты меда будут действовать еще около получаса.

• Теплый травяной чай после массажа позволит коже продолжать выводить шлаки и лишнюю воду. Кроме того, это восполняет потерю жидкости организмом.
• Если же после медового массажа есть возможность поспать, для увеличения эффекта ей обязательно нужно воспользоваться.

Показания для проведения медового массажа

Положительные отзывы пользователей, а также фото до и после красноречивы – медовый массаж от целлюлита в домашних условиях – это действительно эффективная процедура, позволяющая добиться ошеломительных результатов в течение короткого времени.

Сеанс назначается не только для избавления от целлюлита на бедрах, животе, ягодицах, ногах. Имеются и другие показания к медовому массажу.

ПОКАЗАНИЯ

• снижение тонуса кожи, мышц;
• дряблость, чрезмерная сухость, потускнение кожных покровов;
• шрамы, рубцы, стрии.

Массаж с использованием меда также показан для лечения.

ПОКАЗАНИЯ

• простудные заболевания;
• патологии опорно-двигательной системы – радикулит, ревматизм, артрит, артроз;
• бессонница, хронические мигрени, стресс, дисфункция ЦНС.

Если вы пытаетесь сбросить вес, делайте массаж. Он защитит от дряблости, улучшит тонус кожи.

Дерматолог Дебора Лонгвилл

Противопоказания (11 запретов)

Каким бы сладкий продукт пчеловодства не был полезным, все же, массаж на его основе всем подряд назначать нельзя.

Если у человека аллергия на апипродукты, медовый массаж категорически противопоказан.

В любом случае, если пациент впервые прибегает к таким процедурам, следует сначала обратиться к врачу, пройти комплексную диагностику, чтобы исключить ограничения.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

1. доброкачественные и злокачественные новообразования любой локализации варикозное расширение вен;
2. хроническая артериальная гипертензия;
3. сердечная, почечная и другие недостаточности;
4. туберкулез в активной стадии;
5. острое течение вирусных, бактериальных, грибковых заболеваний;
6. дерматологические патологии, сыпь, гнойные раны на коже;
7. беременность;
8. сахарный диабет;
9. болезни щитовидной железы;
10. нарушение свертываемости крови;
11. обострение хронических болезней.

Антицеллюлитный массаж с медом запрещено делать женщинам в период менструаций. Активные разогревающие манипуляции способствуют ускорению кровообращения, что может стать причиной обильных кровотечений в эти дни.

Кроме этого, процедура не принесет должного эффекта, потому что во время месячных лишняя жидкость хуже выводится из организма.

Для спины

Массаж с медом для спины выполняется не только против целлюлита, но и для устранения складок жира, усиления общего тонуса, а также при лечении хронических бронхо-легочных заболеваний.

В последнем случае получить разрешение на проведение процедур можно исключительно у врача:

• Перед массажем лучше всего принять горячий душ с мочалкой. На спине расположено большое количество сальных желез, поэтому очищать кожу следует тщательно.
  Читайте также:  Скрабы и маски для бани: их виды, правила применения, приготовление в домашних условиях
• Мышцы предварительно разогреваются сильными, разминающими движениями рук. Провести массаж спины самостоятельно невозможно. Поэтому такие процедуры проводятся в салонах. В этом случае пациент должен принять максимально удобное положение. Важно не стесняться сказать массажисту, если проявился какой-либо дискомфорт.
• После разогрева наступает время сильных движений шлепкового характера, причем они должны усиливаться. Для спины допустимо применять достаточно сильное воздействие.
• Через несколько минут мед начнет сереть, это значит, что он начал свое действие. Массаж не должен проводиться дольше 20 мин.

Что нужно для массажа

Чтобы медовый массаж от целлюлита в домашних условиях принес максимум пользы, необходимо в первую очередь подготовить натуральный мед.

Хорошим разогревающим эффектом обладает цветочный, липовый или травяной мед.

Если свежего продукта нет, можно взять засахаренный, но перед тем, как наносить его на кожу, следует растопить на водяной бане либо в микроволновке.

Чтобы ускорить процесс расщепления жира, рекомендуется добавить к основному компоненту несколько капель ароматического масла.

Жиросжигающим эффектом обладают такие натуральные масла:

1. Лимонное.
2. Апельсиновое.
3. Мандариновое.
4. Грейпфрутовое.
5. Лавандовое.
6. Эвкалиптовое.
7. Можжевельниковое.

Для одной массажной процедуры, во время которой обрабатываются бедра, ягодицы, живот, потребуется не более 2 – 3 чайных ложек меда. На одну ложечку берется 3 – 5 капель натурального ароматического масла.

Техника выполнения

Чтобы достичь желаемого результата, необходимо соблюдать технику выполнения медового массажа от целлюлита в домашних условиях, следуя поэтапно:

1. На чистые ладони нанести медовую смесь – подогретый мед с добавлением эфирных масел (по желанию).
2. Аккуратно распределить продукт по всей проблемной зоне, втирая в кожу массажными движениями.
3. Приложить ладошку к коже, легонько надавить, а после резко оторвать руку. Важно обратить внимание, что такой вид массажа действует хорошо тогда, когда ладони прикладываются мягко, а отрываются резко. Запрещено интенсивно хлопать или бить по коже, это может стать причиной ее травмирования и образования гематом, синяков, кровоподтеков.
4. Мягкими движениями обрабатывать всю площадь на теле, где обнаружена апельсиновая корка.
5. Массируя живот, одной рукой нужно придерживать брюшную стенку, а другой совершать массажные движения.
6. Для получения должного эффекта следует продолжать процедуру 20 – 30 минут. За это время кожа становится красной, а мед на ладонях – грязно-серый. Такой цвет говорит о том, что из кожи забраны токсины и другие вредные соединения.
7. После процедуры нужно принять теплый душ, тщательно вымыть тело и руки от остатков сладкого пчелиного продукта.

В видео «Медовый массаж от целлюлита» понятно рассказано о технике проведения и важных моментах, на которые следует обратить внимание:

Подготовка

К любому мероприятию нужно подходить с особой ответственностью и массаж медом тому не исключение. Для положительного результата нужна качественная подготовка.

Одним из важнейших этапов подготовки к антицеллюлитному массажу является – выбор меда. Для противоцеллюлитного растирания используется лишь натуральный мед. Пчелопродукт рекомендуется покупать у производителя, лучше довериться знакомым пасечникам, ни в коем случае нельзя покупать его в магазине, так как перед продажей он подвергается термической обработке, с добавлением сахара и искусственных добавок, тем самым теряет все свои благоприятные свойства.

Необходимо обратить внимание на консистенцию, он не должен быть жидким, так как будет растекаться и засахарившимся, так как будет оставлять царапины.

После удачного выбора, желательно подготовить тело к сеансу, следующим образом:

• За несколько дней удалите волосы с того участка, который собираетесь массировать, чтобы ранки успели поджить;
• За некоторое время примите душ или ванну, возможно, это будет баня или сауна, чтобы тело расслабилось и поры раскрылись;
• Воспользуйтесь скрабом или пилингом для глубокой очистки, желательно, чтобы в составе содержались натуральные ингредиенты;
• После ванной вытрите насухо тело махровым полотенцем;
• Постарайтесь разогреть проблемные участки при помощи классического массажа или массажера, без использования крема и масел, для лучшего кровообращения;

И не стоит много кушать и пить много жидкости перед терапией, так как вы не будете чувствовать себя легко. Перед процедурой постарайтесь расслабиться и задуматься о скорейшем достижении заветной цели.

Рецепты (3 варианта)

Чтобы получить лучший эффект, рекомендуется использовать не один мед. Вот некоторые популярные рецепты:

Приготовление смеси

Все составы против целлюлита готовятся одинаково:

• Базовое масло выставляется при комнатной температуре на 20 мин. Оно должно стать комфортным для тела.

• Затем нужно добавить по капле эфиров и тщательно перемешать смесь. Готовому продукту следует дать немного постоять, чтобы все компоненты смеси смешались друг с другом.
• Если при массаже используется засахаренный мед, то эфирная смесь добавляется в самом конце рецепта. Если залить состав в горячий мед, то эфирные масла испарятся.

Эффективный инструментарий

Медовый антицеллюлитный массаж можно делать не только руками. Для этого можно использовать целый набор инструментария, который есть под рукой в доме каждой хозяйки.

Для нанесения медовой смеси на проблемные места часто используют:

• обыкновенную деревянную скалку;
• стеклянную бутылку;
• банки.

Особой популярностью пользуется баночная техника. Чтобы медовые массажные процедуры принесли максимум пользы, рекомендуется приобрести специальные пластиковые или силиконовые банки.

Перед манипуляциями сладкий пчелиный продукт разогревается на водяной бане, после наносится на кожу тонким слоем.

Чтобы банки хорошо скользили, мед рекомендуется разбавить льняным либо оливковым маслом в соотношении 1:1.

После массажа с банками улучшается кровообращение, а клетки насыщаются кислородом. Также происходит избавление от отечности и лишней жидкости.

Дерматолог Бен Бехнам

Мед против целлюлита

Мед эффективен при борьбе с неэстетичным видом фигуры. Естественно, это не волшебная смесь, которая избавит вас от вредных привычек, таких как кушать на ночь или запивать чаем плюшку. И злоупотребление этого продукта приведет к накоплению лишнего веса. Но при правильном использовании он способен решить многие задачи и привести к заветной цели.

Перечислять благотворные свойства, можно бесконечно, выделим наиболее важные:

• Отлично снимает стресс. Часто эмоциональное напряжение заедается сладким, пчелиный продукт тоже сладкий, который обладает целебными свойствами и в десятки раз полезнее любимой конфеты, но при этом еще имеет успокаивающий эффект.
• Содержащаяся никотиновая кислота оказывает положительное воздействие на сосуды, которая помогает вывести холестерин из крови и кожных тканей – это доказывает его эффективность при местном применении.
• Содержит лекарственные вещества и витамины различных групп, которые улучшают работу щитовидной железы, которые, в свою очередь, непосредственно отвечают за качественную работу обменных процессов в живом организме.
• Обладает удобной консистенцией для создания различных смесей, поэтому его очень удобно использовать при самомассаже.
• При употреблении и использовании улучшается кровообращение там, в местах скопления целлюлита и солей.
• И, самое важное, запах нектара помогает расслабиться, и превратить процедуру в удовольствие.

Вопрос — ответ

Перед тем, как приступить к антицеллюлитному медовому массажу, нужно сначала подготовить кожу. Для этого следует принять душ, во время которого, используя специальную щетку или мочалку, хорошо растереть кожу в тех местах, где планируется делать массаж. После водных процедур поверхность эпидермиса должна слегка покраснеть. После этого можно приступить непосредственно к массажной процедуре.

Если после процедуры на коже появились обширные гематомы, синяки, кровоподтеки, лучше прекратить делать массаж и обратиться за консультацией к специалисту. Дело в том, что такие последствия указывают на повышенную чувствительность кожи и чрезмерную хрупкость капилляров. Поэтому от такого вида массажа придется отказаться, выбрав менее травматичный и безопасный вариант.

Рекомендуется массировать тело за пару часов до сна.

Для бедер

Поскольку бедра наиболее уязвимы к появлению целлюлита, медовый массаж чаще всего проводится на них:

• Разогреть кожу можно при помощи теплого душа или специальной массажной щетки. Еще один вариант – использование сильного напора воды в душе. Массирование тела сильной струей воды дает отличный эффект.
• Мед втирается мягкими движениями, далее начинается более энергичный массаж. Особое внимание уделяется проблемным зонам, к примеру, галифе. Грамотный курс процедур способен убрать этот недостаток фигуры.

Кожа после массажа

В первые сеансы массажные манипуляции с использованием меда могут приносить дискомфорт, а иногда даже и боль.

Многие отмечают, что на коже остаются синяки и гематомы. Это объясняется тем, что кожа в проблемных местах недостаточно упруга и эластична, поэтому здесь легко травмировать капилляры.

Чтобы предупредить болезненность и образование синяков после антицеллюлитных массажных процедур, нужно предварительно подготовить кожу.

К примеру, в течение 5 – 7 дней каждый день массировать проблемные участки легкими движениями.

Как часто делать антицеллюлитный массаж

Чтобы получить видимый и стойкий результат, потребуется пройти 12 – 15 сеансов медового антицеллюлитного массажа.

Однако первые результаты станут заметны уже после 2 – 3 процедур.

Массаж со сладким пчелиным продуктом рекомендуется делать в домашних условиях раз в 2 дня. Полезно чередовать его с другими антицеллюлитными процедурами.

Не стоит забывать о правильном питании, соблюдении водного режима, спорте.

После окончания курса для профилактики целлюлита полезно повторять процедуру 2 – 3 раза на месяц. Так удастся закрепить результат и предотвратить образование нового подкожного слоя жира.

Основные ошибки

Не набирайте большое количество меда в ладони – это не улучшит качество манипуляций, состав будет лишь растекаться, если вдруг не хватит лучше взять еще. Производите расчет массы таким образом, 2 ложки на одну область. Будьте бдительны, в некоторых ситуациях наблюдается аллергическая реакция организма.

Не используйте для массажа мед повторно, так как он теряет свои свойства и становится токсичным.

Не забывайте о том, что мед оказывает разогревающее воздействие – поэтому противопоказано выходить на улицу сразу после лечения, так как велика вероятность простудных заболеваний.

Противопоказано массировать те участки, где находятся лимфатические узлы – это паховая область, подмышки, шея, поверхность бедер и зона под коленями.

Массаж рекомендуется выполнять в проветренном помещении, иначе смесь станет жидкой и будет растекаться. Также не следует проводить это ванной, так как масса изменит свою консистенцию из-за высокой влажности.

Антицеллюлитные медовый массаж: полезные советы

Перед тем, как приступить к медовому массажу против целлюлита, рекомендуется ознакомиться с полезными советами, которые помогут сделать процедуру более комфортной и результативной.

Полезные рекомендации:

1. Не стоит забрасывать медовый массаж, если в первые 2 – 3 сеанса чувствуется дискомфорт. В таких ситуациях нужно более аккуратно выполнять движения. Спустя еще пару-тройку сеансов кожа привыкнет к такому воздействию и дискомфортные ощущения исчезнут.
2. Наносить на кожу мед нужно тонким слоем. Если сладкого продукта будет много, ладони плохо будут прилипать к поверхности, в результате чего должного антицеллюлитного эффекта получить не удастся.
3. Не рекомендуется использовать засахаренный мед. Даже после растапливания в продукте все равно могут остаться твердые комки, которые будут мешать во время процедуры. Более того, если мед подвергать температурной обработке, он потеряет полезные свойства, поэтому никакой пользы организму не принесет.
4. Массажные манипуляции лучше делать при прохладной температуре. В жару мед становится жидким и текучим, что негативно скажется на эффективности процедуры. Не рекомендуется делать массажные манипуляции в ванной. Дело в том, что влажность в этой комнате всегда выше нормы, а это тоже сказывается на консистенции сладкого пчелиного продукта.
5. После процедуры не рекомендуется выходить на улицу под палящие солнечные лучи. Кожа должна успокоиться, краснота исчезнуть. Перед выходом на улицу рекомендуется смазать тело солнцезащитным кремом, чтобы не получить ожоги.

10 мифов о целлюлите

Изучив исследования и мнения лучших врачей, приводим 10 мифов о целлюлите:

1. Целлюлит появляется только с возрастом. К сожалению, апельсиновая корка может образоваться и в 15-18 лет. А если девушка не ведет активный образ жизни, имеет вредные привычки, тогда риск возникновения целлюлита растет.
2. Данная проблема касается только полных женщин. Это не так. Целлюлит может появиться и на теле худых девушек, и даже фото звезд в сети это доказывают.
3. Правильное питание избавит от апельсиновой корки. Полностью убрать целлюлит не получится. Диета поможет лишь улучшить состояние кожи.
4. Целлюлит – это патология. Огромное количество врачей не относят возникновение апельсиновой корки к болезням. Она появляется из-за гормона эстрогена, то есть это женский вторичный половой признак.
5. Целлюлит – это отечность, поэтому надо пересмотреть водный режим, меньше употреблять жидкостей. Если пить больше воды, улучшается циркуляция крови, уменьшаются застойные явления, что, конечно, снизит выраженность целлюлита.
6. Убрать целлюлит можно с помощью массажа. Посредством этой процедуры можно добиться отличного результата, так как происходит улучшение кровообращения, избавление от застоя лимфы. Но если прекратить делать массаж, состояние кожи вернется в прежнее состояние. Чтобы поддерживать эффект, нужно регулярно проводить курсы массажа.
7. Можно защитить себя от возникновения целлюлита. Это также ошибочное мнение. Целлюлит связан с генетической предрасположенностью. Поэтому многим людям не избежать его появления. Но если вы будете вести здоровый образ жизни, правильно питаться, заниматься спортом, эта проблема будет менее заметной. Но требуется постоянная работа над собой.
8. Антицеллюлитные кремы могут убрать целлюлит навсегда. Это всего лишь маркетинговый ход. Кремы улучшают состояние кожи, маскируя проблему, но не убирают апельсиновую корку.
9. Используя гормональную контрацепцию, можно ухудшить ситуацию. Нет, такие средства не влияют на целлюлит.
10. Помочь может липосакция. Это операция по устранению лишнего жира. Но она не меняет структуру тканей.

Как сделать процедуру еще более эффективной?

Причинами появления целлюлита является малоподвижный образ жизни, неправильное питание, отечность, гормональные сбои, стресс, варикоз и т.д. В первую очередь нужно стараться воздействовать на первопричины.

Лечение целлюлита должно быть комплексным и разнонаправленным. Если хотите быстрее избавиться от «апельсиновой корки», помимо массажа соблюдайте эти рекомендации:

• Правильно питайтесь. Не обязательно сидеть на строгой диете и есть только овощи и куриную грудку, но желательно сократить употребление выпечки, сладостей, отказаться от крепкого кофе в пользу зеленого чая, не ешьте позже, чем за 3-4 часа до сна.
• Не забывайте про питьевой режим. Нужно пить не менее 1,5 л чистой воды в день. Как ни странно, именно обезвоживание часто провоцирует отечность, замедляет обмен веществ и способствует набору веса.
• Откажитесь от алкоголя и никотина. Этанол и никотин ухудшают обмен веществ в организме, задерживают жидкость и приводят к отечности. Регулярное употребление алкоголя и курение приводят к замедлению лимфотока и кровообращения.
• Не забывайте про физическую активность. Можно выбрать любые вариант: танцы, кардиотренировки, силовую йогу для похудения.
• Высыпайтесь. Если вы мало спите, устаете, уровень стресса растет. Организм начинает копить жир и лишнюю воду. Старайтесь спать не менее 8 часов в сутки.

Важно выбирать именно такие виды физической активности, которые будут способствовать сжиганию калорий. Стретчинг и йога также полезны. Они тянут мышцы, усиливают приток крови к проблемным местам, улучшают состояние суставов. Вместе с массажем это даст хороший результат. Чтобы сохранить его надолго, придерживайтесь правильного питания и больше двигайтесь.

Чтобы усилить эффект массажа, перед процедурой не ешьте в течение часа, больше пейте воды, а также примите теплый душ. Можно использовать легкий скраб, чтобы устранить загрязнения с кожи.

Мнение эксперта

• Косметолог

Анна Авалиани

практикующий косметолог

Манипуляции полезно выполнять после душа. Чтобы кожа стала эластичной, упругой, увлажненной, рекомендуется смазывать ее ежедневно питательными лосьонами или натуральными маслами, используемыми для массажа.
Конечно же, стоит помнить, что медовые массажные манипуляции не помогут похудеть и избавиться от целлюлита, если человек не соблюдает правила здорового образа жизни, не сбалансировано питается, ведет малоподвижный образ жизни.

Правильное питание, физические нагрузки и антицеллюлитный массаж – главное оружие в борьбе за стройную, красивую, подтянутую фигуру.

Наши клиники в Санкт-Петербурге

Структурное подразделение Поликарпова Аллея Поликарпова 6к2 Приморский район

• Пионерская
• Удельная

• Комендантский

Структурное подразделение Жукова Пр.Маршала Жукова 28к2 Кировский район

• Автово
• Проспект Ветеранов
• Ленинский проспект

Структурное подразделение Девяткино Охтинская аллея 18 Всеволожский район

• Девяткино
• Гражданский проспект
• Академическая

Получить подробную информацию и записаться на прием Вы можете по телефону +7 (812) 640-55-25

Записаться на прием

Данный вид массажа применяется для уменьшения целлюлита, а так же просто в профилактических целях. Цель массажа улучшить кровообращение, так как целлюлит образовывается в основном из-за нарушения микроциркуляции крови. Продолжительность процедуры 30 минут.

Антицеллюлитный массаж (или slim массаж) может быть как общим, так и локальным — руки, талия, бедра, ноги, то есть проблемные зоны.