КрасотаКак подобрать уход для лица и тела во время беременности

Текст: Даша Абрамова

Кто-то на время беременности забывает о кофе и суши, кто-то не отказывает себе в бокале вина за ужином и не утруждает себя сменой бьюти-ритуалов. Единственное, что нужно знать об уходе за собой во время беременности: каждый сам решает и первое, и второе, и какое бы то ни было третье. Главное — чтобы вам при этом было комфортно и чтобы это одобрил ваш гинеколог. Что касается ухода, то здесь есть свои особенности. Проверенным списком продуктов делится Даша Абрамова, автор телеграм-канала Byebyeflaw.

Уход за телом

Прежде всего беременность и косметика — не взаимоисключающие понятия, просто во время ожидания ребенка лучше отдать предпочтение натуральным и гипоаллергенным средствам. Сейчас существует довольно много брендов на самый разный кошелек с линейками средств по уходу для беременных женщин.

Если вы им не доверяете, то можно попробовать использовать домашние рецепты на основе натуральных ингредиентов. Оливковое масло, кокосовое, масло зародышей пшеницы и миндаля прекрасно увлажняют тело и помогают бороться против растяжек. Для улучшения состояния кожи тела можно один-два раза в неделю использовать сахарный или солевой скраб: просто нанесите круговыми движениями на влажную кожу мелкую соль, а затем смойте водой.

Пигментация

Во время беременности часто возникает пигментация, и многие женщины, которые против такой реакции организма, желают поскорее от нее избавиться. В дело идут кремы с отбеливающим и отшелушивающим эффектом. Недобросовестные производители часто добавляют такие компоненты, как глутатион или гидрохинон. Эти ингредиенты оказывают пагубное влияние на выработку ферментами меланина. Список нежелательных ингредиентов попадает и ретинол, который во время беременности может привести к мутации в клетках. Он легко проникает сквозь слои кожи, попадая в кровоток.

Уход за лицом

Для ухода за жирной кожей, а также при появлении угревой сыпи лучше отказаться от использования специальных кремов, так как они, как правило, содержат опасную салициловую кислоту. Улучшить состояние проблемной кожи лица во время беременности можно народными средствами, применяя, например, маску на основе сухих дрожжей.

Сухая кожа также нуждается в особом уходе в период ожидания ребенка: не стоит использовать мыло для снятия макияжа, лучше воспользоваться увлажняющим гелем для умывания и подобрать крем, содержащий витамин Е и алоэ вера.

Причины для использования крема

Признаки, которые становятся предвестниками сухости кожи:

• Обезвоживание.
• Долгое нахождение в помещении с искусственной вентиляцией, кондиционированием, отоплением.
• Проживание в экологически неблагоприятных условиях.
• Долгое нахождение на открытом солнце.
• Смена времени года.

Без достаточного потребления воды и витаминов у новой клетки нет шансов преобразоваться в здоровую. Уже ни для кого не секрет, что необходимо выпивать в день от полутора до двух литров воды. Однако ситуацию нельзя решить, только восполняя водный баланс. Стоит помнить, что вода должна быть без газа, комнатной температуры. Внешне кожу следует тоже защищать. Иначе она становится дряблой и придется срочно искать специальный крем для беременных для лица.

Уход за волосами

Многие женщины отмечают, что во время беременности волосы становятся менее ломкими и практически не выпадают. Все это — результат гормональных изменений, происходящих в организме в период ожидания малыша. Тем не менее защита и увлажнение — по-прежнему лучшие друзья вашей прически, а подобрать натуральные шампуни и маски для волос не составит особого труда. Идеально, если в их составе будут органические растительные вещества.

Чтобы снизить неблагоприятное воздействие на организм ежедневного использования (а значит, и вдыхания) лака для волос, лучше заменить его фиксирующими пенками, эмульсиями, восками и др.

Щадящие краски без аммиака и оттеночные шампуни, если их использовать в разумных пределах, не нанесут особого вреда. Лучше не покупать обычные бытовые краски для домашнего использования в магазине, а пойти в хороший салон и проконсультироваться с профессиональным парикмахером, что вам подойдет во время беременности.

Окрашивание волос можно делать, используя и природные красители — хну или басму. Однако стоит учесть, что такое окрашивание будет очень стойким и обычные краски фабричного производства, если вы потом решите ими воспользоваться, не будут держаться — придется ждать, пока окрашенные хной волосы отрастут и вы сможете их состричь.

Витамины и солнцезащитный фильтр

Поступление в организм витаминов и антиоксидантных комплексов должен происходить постоянно. Нельзя сказать, что следует использовать косметические средства с их содержанием только в определенные периоды. Клетки тела нуждается в них постоянно. Поэтому даже если женщина принимает биологически активные добавки, это еще не значит, что не следует акцентировать внимание на их наличии в креме для лица. Как правило, производители отдельно указывают на то, что в состав продукта входит какое-то специальное масло или витамины.

Антиоксиданты играют важную роль, так как препятствуют преждевременному старению кожи. Это особенно важно в периоды, когда солнца много, например летом. Также это актуально для тех, кто проживает в южных странах. Долгое нахождение на солнце провоцирует образование пигментных пятен. Защитить кожу поможет солнцезащитный фильтр, и чем выше его значение, тем он эффективнее.

Уход за ногтями

Маникюр и педикюр — важная составляющая ухода за собой. Но частое вдыхание паров лака и средств для его снятия далеко не полезно, особенно если вы сидите в переполненном или плохо вентилируемом помещении салона. Можно довольствоваться домашними маникюром и педикюром, включающими различные смягчающие и укрепляющие ванночки, коррекцию ногтевых пластин, шлифовку. А чтобы накрасить ногти, лучше выбирать лаки без толуола, дибутилфталата и формальдегида. Жидкость для снятия лака должна быть на основе сои или воды, без содержания ацетона.

Weleda

Один из популярных продуктов для беременных — крем Weleda для лица на основе масла из миндаля и сливовых косточек. Не стоит пугаться наличия в составе спирта, он предназначен для борьбы с раздражениями. После применения средства даже незначительные высыпания проходят, и, судя по отзывам бывалых мамочек, оно эффективно борется с изменениями кожи во время беременности. Благодаря миндальному маслу кожа смягчается и приобретает однородный вид. Желательно использовать его на ежедневной основе утром и после вечернего туалета.

Помимо этого, в продаже можно встретить крем с календулой, который питает и увлажняет кожу лица. Продукт хорошо впитывается и не оставляет жирного блеска. Мамы рекомендуют использовать его на ежедневной основе. Состав крема настолько безопасен, что его можно наносить на кожу малыша во время прогулок.

Декоративная косметика

Главное правило для беременных женщин при использовании декоративной косметики — это выбор гипоаллергенных средств. Сам макияж желательно оставлять максимально легким: штрих губной помады, легкое нанесение туши, немного теней на веко и мягкое прикосновение румян. Тональный крем и пудра могут закупорить поры, поэтому отдайте предпочтение легкому флюиду или минеральной пудре. В качестве декоративного средства для губ в период беременности лучше выбирать увлажняющие бальзамы со светлым оттенком.

Натуральные ингредиенты, которые нужно исключить

Если предыдущий список был основан на синтетических компонентах косметики, то ниже мы даем список 3 натуральных ингредиентов, оказывающих 100% негативное влияние на здоровье матери и ребенка:

1. Мята болотная (лат. Mentha pulegium,англ. Pennyroyal) – издревле считалась надежным средством для естественного аборта (помните песню группы Nirvana “Pennyroyal Tea”? Она как раз об этом). До сих пор применяется в составе травяных чаев и некоторых косметических средств (парфюм, мыло, масла). Нет, нет и нет, ни под каким видом.

2. Ивовая кора (лат.Salix alba,

англ. Willowbark) считается натуральным источником аспирина, но небезопасна для беременных и кормящих женщин, так как разжижает кровь и оказывает негативное влияние на ее свертываемость, помимо прочего. Ивовая кора уже играла свою черную роль в истории — в медицине признается факт, что смерть великого композитора Людвига ван Бетховена произошла из-за отказа почек вследствие употребления большого количества салицина, содержащегося в коре ивы. Некоторыми брендами данный ингредиент используется как эксфолиант – будьте осторожны и смотрите составы!

3. Фитоэстрогены, а именно — продукты, содержащие сою, применяемые в качестве ингредиентов некоторых антивозрастных средств. В последнее время 2 независимых исследования ( DOI 10.1155/2012/850313 и 10.1016/j.yfrne.2010.03.003) обнаружили негативное воздействие сои, через околоплодную жидкость, на уровень эстрогена в организме матери и риск, представляемый фитоэстрогенами в отношении не рождённого плода и младенца.

Дорогие девушки, читайте составы! Даже малое содержание нежелательных веществ может оказаться критичным. При этом не надо впадать в другую крайность и отказываться от косметики совсем – есть проверенные средства, позволяющие сохранять красоту в любом положении, даже самом интересном!

Ароматы

Во время беременности, особенно в первом триместре, будущая мама может быть особенно чувствительна к запахам, поэтому есть вероятность, что даже запах любимых духов покажется ей слишком интенсивным или неприятным. Если повышенная чувствительность к ароматам появилась, лучше не мучить себя, а перестать на время вообще использовать духи или туалетную воду и подобрать косметические средства без отдушек (как правило, такие варианты есть у марок «аптечной» косметики на основе термальной воды).

Во время беременности гормональная перестройка часто приводит к активному потоотделению и усилению естественных запахов. Выбирая дезодорант, лучше отдать предпочтение тому, в составе которого не будет спирта, парабенов и алюминия. В магазинах натуральной и органической косметики можно подобрать специальный тальк или пудру, которые предотвратят появление запаха пота.

Типы кожи

Кожа не меняет свой тип в зависимости от того, на каком сроке вынашивания малыша находится женщина. Всего принято различать три вида дермы:

• Нормальный.
• Жирный.
• Комбинированный.

В зависимости от погодных условий, возраста, гормонального фона, в том числе и при беременности, кожа может иногда быть склонной к сухости или повышенному выделению кожного жира, становиться чувствительной. Подобрать крем для беременных (для лица в частности) можно проведя домашний тест. Достаточно после умывания и тонизирования дермы, до использования крема, взять сухую салфетку, желательно цветную, чтобы можно было заметить следы кожного жира. Ею следует промокнуть участки кожа на лбу, возле крыльев носа, на щеках.

Нормальный тип кожи характеризуется естественным розоватым оттенком, поры незаметны, поверхность ровная. Для жирного типа, напротив, характерен маслянистый блеск, женщина может отметить, что поры расширены. Из-за этого лицо может казаться неровным, бугристым, с частой угревой сыпью.

Третьему типу характерно наличие сухих и жирных участков на определенных зонах лица. Визуально можно прочертить букву «Т», основание которой будет спускаться по всей длине носа до подбородка, а сверху затрагивать лоб. Кожа при комбинированном типе имеет неровный оттенок, местами могут проступать угри.

Загар

Во время беременности лучше не пользоваться солярием и не использовать средства для автозагара. Если очень требуется изменить цвет лица, лучше подобрать ВВ-крем или минеральную пудру.

Загорать на пляже под прямыми лучами солнца тоже не полезно — будущей маме лучше отдыхать в тени, не забывая использовать средства для загара. В этом вопросе экономии точно не место — выбираем крем с максимальным фактором защиты (можно «детский») и используем так часто, как предполагает конкретная инструкция.

Важные компоненты

Существует ряд особенностей выбора косметических средств в период, когда женщина ожидает малыша. Стоит прислушаться к советам по выбору крема для лица для беременных от опытных мам и врачей-косметологов, которые не рекомендуют пользоваться средствами, куда входят гормоны. Именно поэтому состав продукта имеет очень важное значение.

Во время беременности организм женщины становится уязвим к различным раздражителям, особенное внимание должно уделяться тому, из каких компонентов производят крем. Поскольку он напрямую взаимодействует с кожей, следует свести к минимуму риск образования аллергической реакции. Опытные мамы советуют заранее изучить вопрос, а можно ли беременным пользоваться кремом для лица того или иного производителя. Покупательнице следует обратить внимание на упаковку, где должна быть подробно описана информация об изготовителе и составе продукта.

Подборка эффективных косметических средств для беременных и кормящих мам

В современных СМИ и интернете очень много информации для изучения ассортимента косметических товаров для беременных женщин и на период кормления грудью. Был проведен опрос среди будущих и кормящих мам. На основе этого опроса был создан рейтинг самых любимых и эффективных средств красоты во время ожидания малыша и после родов. Эти средства не только придавали будущим мамам большей уверенности в себе, но и действительно их применение дало отличные результаты.

Lipikar Syndet AP+, La Roche-Posay

Фирма La Roche-Posay представляет крем-гель для очищения кожи лица и тела, который восстанавливает липидный слой эпидермиса. Подходит для использования младенцами, детьми, беременными женщинами, взрослыми. Бережно очищает кожу, уменьшает сухость и укрепляет защитный барьер кожи благодаря составу с маслом ши и ниацинамидом. Восстанавливает липидный слой эпидермиса.

Цена: от 915 рублей.

Lipikar Syndet AP+, La Roche-Posay

Достоинства:

• В составе масла и эссенции;
• Легко очищает без липкой пленки;
• Питание и увлажнение;
• Подойдет даже для сухой и чувствительной кожи.

Недостатки:

• Небольшой объем;
• Не совсем удобный дозатор.

Hydraphase UV Intense Riche, La Roche-Posay

Флюид отличается мягкой, но одновременно насыщенной текстурой, в составе имеются защитные ингредиенты от воздействия ультрафиолета, гиалуроновая кислота.

Цена в магазинах: от 1264 до 2320 рублей.

Hydraphase UV Intense Riche, La Roche-Posay

Достоинства:

• Придаст здоровое сияние коже;
• Подходит для всех типов кожи, в том числе и чувствительной;
• Интенсивное увлажнение;
• Солнцезащитный фильтр.

Недостатки:

• Цена;
• На период беременности и послеродового восстановления использовать необходимо все время.

Очищающая пенка Pureté Thermale, Vichy

Данное очищающее средство позволит бережно освободить кожу от загрязнений, придав ей увлажнение и не нарушив защитный барьер.

Цена: в районе 800 рублей.

Очищающая пенка Pureté Thermale, Vichy

Достоинства:

• Легкая текстура флюида;
• Подходит для зоны лица, шеи и декольте;
• Хорошо очищает, после нее кожа чистая и блестящая;
• Гипоаллергенное средство;
• Подходит для кожи нормального, сухого типа, также для чувствительной;
• Улучшит цвет лица и увлажнит кожу;
• Защищает от УФ — SPF 20;
• Не содержит парабенов, сульфатов;
• Формула основана на термальной воде Vichy;
• Подходит для использования каждый день.

Недостатки:

• Цена;
• Отдушка немного странная по запаху;
• Не экономичная упаковка.

Intensive Treatment and Moisturizer, Kiehl’s

Появились сухие и огрубевшие участки кожи?

Средство обеспечит интенсивное восстановление кожи рук и ног, смягчает и увлажняет её благодаря органическому комплексу масел. Поможет справиться с проблемой потрескавшихся сосков в начале кормления.

Ценовая категория: до 2.000 рублей.

Intensive Treatment and Moisturizer, Kiehl’s

Достоинства:

• Тонкий аромат;
• Деликатное увлажнение;
• Питательные масла;
• Подойдет коже любого типа;
• Не содержит парабенов, сульфатов.

Недостатки:

• Стоимость;
• Объем.

Крем для рук Nutrix Royal Mains, Lancôme

Цена 2700 рублей.

Средство люксового сегмента будет особенно эффективно для пересушенной кожи.

Крем для рук Nutrix Royal Mains, Lancôme

Достоинства:

• Действующий комплекс – липиды, витамин Е и бетаин;
• Укрепление ногтей;
• Поможет предотвратить первые признаки старения;
• Интенсивно увлажняет и питает кожу рук.

Недостатки:

• Цена;
• На период беременности и послеродового восстановления использовать необходимо все время.

Крем-гель против растяжек Biovergetures, Biotherm

Цена от 2166 рублей.

Эффективное средство легкой текстуры, которое, быстро впитываясь, позволяет предотвратить возникновения растяжек.

Крем-гель против растяжек Biovergetures, Biotherm

Достоинства:

• Предотвращает образование растяжек;
• Сокращает имеющиеся;
• Применим и до, и после родов, а также отдельно против растяжек;
• Не содержит парабенов;
• Действующие компоненты – витамин Е, соевое масло и ши.

Недостатки:

• Эффект накопительный, необходимо использовать до полного исчезновения следов растяжек и потом пару месяцев для профилактики.

Super Bust Tense-In-Serum, Biotherm

Сыворотка для бюста и зоны декольте.

Ценовая категория до 2.000 рублей.

Super Bust Tense-In-Serum, Biotherm

Достоинства:

• Отлично восстанавливает упругость;
• Улучшает форму, тонус и эластичность зоны декольте;
• Результаты видны уже после первого применения.

Недостатки:

• Стоимость;
• Небольшой объем.

Каких компонентов не должно быть в составе

Уходовые средства и декоративная косметика для беременных женщин должны содержать в составе максимум натуральных компонентов и минимум вредных веществ, которые могут навредить малышу.

Изучая состав, обращают внимание, чтобы там не было следующих веществ:

• ретинол;
• салициловая кислота;
• гидрохинон;
• отдушки;
• алюминия хлорид гексагидрад;
• триклозан;
• фталаты;
• формальдегид.

Что предпринимать при возникновении аллергии?

Если после нанесения любого косметического средства девушка заметила проявления аллергии, необходимо смыть его большим количеством теплой воды и обратиться к своему наблюдающему специалисту. Принимать антигистаминные препараты без назначения врача нельзя, так как не все медикаменты разрешены в период вынашивания ребенка.

Особенности ухода во время беременности

Некоторые будущие мамы изменяют свой привычный арсенал ухаживающих средств для поддержания красоты, чтобы избежать определенных ингредиентов. Хотя во многом удивляет, как шампунь для волос, мытье тела, увлажняющий крем или сыворотка для лица, которые использовались ежедневно, могут повлиять на ребенка в утробе.

К счастью, на самом деле большую часть товара на прилавках магазинов можно вполне безопасно использовать в этот волнительный период. Если возникают какие-либо вопросы об используемых продуктах, ознакомьте наблюдающего врача с Вашим режимом ухода за кожей и красотой.

Изучаем ингредиенты

При выборе ухаживающих средств очень важно внимательно изучать ингредиенты, входящие в состав. Эта информация обязательно указывается на этикетке или при заказе онлайн в описании средства. Изучение состава продукции позволяет потребителям узнать, содержит ли продукт ингредиенты, которых хотелось бы избежать.

Как правило, косметические и лекарственные средства, отпускаемые без рецепта, должны соответствовать специальным правилам для их товарной категории. Помимо этого они должны быть одобрены соответствующими органами проверки, прежде чем выйдут на рынок. И это особенно касается средств по уходу для категории будущих и кормящих мам.

При подборе средств ориентируйтесь на такие моменты:

• Чем меньше в составе компонентов, тем меньше возможность аллергии;
• Отсутствие опасных ингредиентов: к примеру, частый спутник автозагаров — дигидроксиацетон, или бергамот, они могут вызывать раздражение;
• Короткий срок годности (лучше всего — 6 месяцев).

Возможные трудности во время беременности

Женщинам хочется все время оставаться красивыми и привлекательными, а особенно во время ожидания малыша. Ведь в этот период женский организм переживает огромные перемены. Гормональный дисбаланс влечет за собой быструю утомляемость будущих мам, большинство из них имеют повышенную отёчность, пересыхает кожа и появляются растяжки.

Тип кожи в период беременности тоже может меняться. Лицо может осыпать неприятными прыщиками и пигментными пятнами, тело покрывается растяжками (особенно в зоне бедер и живота) и появляется отёчность.

Как это решать? Необходимо придерживаться правильного питания, чаще гулять на улице и подкорректировать в своей косметичке набор и состав средств для ухода. Не стоит думать, что у беременных должны быть особенные средства. Просто обычный набор косметики придется немного поменять.

Организм требует микроэлементы и витамины уже на двух человек, а в первую очередь обеспечивает необходимым набором ребёнка в утробе. На фоне недостаточного пополнения запасов организма витаминами кожа женщины становится тусклой, может проявится сыпь и выраженная капиллярная сетка.

Будущим мамам стоит обратить внимание на косметику, главное требование к которой – безопасный состав, основанный на натуральных компонентах. Особенно актуальной в период вынашивания ребёнка становиться косметика от растяжек. Помимо этого, следует позаботиться о должном уходе для кожи лица и тела, питании волос и средствах против отёчности ног.

Безопасные крема для тела: список популярных

Не все крема для беременных могут быть безопасными. Некоторые из них несут настоящий вред матери и будущему малышу. При выборе крема для тела отдайте предпочтение следующим:

• 1) Solutions body maximum makeover от Аvon;
• 2) Сыворотка Slim extreme от Eveline;
• 3) Mamma Donna от Chicco;
• 4) Крем с плацентой Evinal;
• 5) Mama Comfort от растяжек;
• 6) Indulgent body cream от Avent;
• 7) Скраб, маска, гель-крем от Green mama.