Коллаген для женщин – первый помощник в борьбе с морщинами

Что такое коллаген

Коллаген (Collagen) – важный элемент соединительной ткани. Представляет собой нитевидный белок, который вырабатывается фибропластами, специальными клетками эпидермиса. Внешне он напоминает сплетенную из трех прочных эластичных волокон цепочку и составляет до 80 % всего белкового состава дермы.

Коллагеновые волокна присутствуют в соединительной ткани человека, животных и рыб. Они состоит из 19 аминокислот, но для построения правильных пептидных связей наиболее важны из них три – глицин, лизин и пролин.

Существует много разных типов коллагена (всего их 28), они различаются составом аминокислот. Косметологи определили, какой из коллагенов лучше для кожи, к ним относятся:

• I тип – составляет до 85 % всего коллагена в эпидермисе. Он упругий, прочный и эластичный.
• III тип – делает кожу мягкой и нежной, отвечает за процессы заживления ран и царапин. Именно его больше всего содержится в дерме у детей и подростков, с возрастом его процентное содержание уменьшается.

Коллагеновые волокна в коже образуют своеобразную сетчатую структуру. Такая сетка не растягивается, но может изгибаться.

Применение

Многих интересует, с какого возраста можно использовать коллагеновую маску. В зависимости от состояния кожи и образа жизни, Вы можете начинать в 25 или 30, оптимальный возраст – от 40, тогда лучше всего заметен эффект. Не рекомендуется применять средство до 20 лет, когда организм и сам отлично справляется с восстановительной функцией.

В домашних условиях лучше всего использовать средство наружно. Например, нанося природные продукты. Самый простой рецепт – это намазать лицо козьим или барсучьим жиром. В них содержится много аминокислот и молекул, по структуре повторяющих строение коллагена. Использовать маски можно каждый день, держать на коже по 30-40 минут, не смывать, а стирать бумажной салфеткой.

Фото — до и после коллагена

Самый дорогой естественный аналог человеческого коллагена – это акулий жир. В белой акуле ученые обнаружили огромные запасы разных жиров, кислот, отвечающих за регенеративные процессы.

Невероятно эффективная (но и дорогая) маска из белой икры с коллагеном для лица. В состав этого продукта входят витамины группы B, жирные омега-кислоты и коэнзим Q10. Наносить икринки нужно на очищенную и предварительно распаренную кожу лица, держать 30 минут, снимать мягким полотенцем, не умываясь.

Хорошая и дешевая коллагеновая маска получается, если смешать теплое козье молоко с белой глиной. Каолин окажет лифтинг-эффект, в то время как козьи жиры смогут заполнить промежутки между клетками эпидермиса. Соедините в равных частях составляющие и нанесите на личико, не смывать до застывания. Для подтяжки применять три раза в неделю.

Зачем нужен коллаген

Межклеточный сетчатый матрикс из волокон коллагена выполняет для кожи лица множество функций:

• создает условия для полноценного взаимодействия клеток друг с другом, улучшает эффективность других ингредиентов;
• служит связующим звеном, природным клеем (в переводе с греческого слово «коллаген» означает kolla – «клей», gen – «создавать»);
• формирует прочный каркас для тканей;
• ускоряет обменные процессы в эпителии, способствует регенерации тканей;
• регулирует водно-солевой обмен.

В молодости синтез коллагена происходит активно, но с годами продуцирование и количество в тканях снижается. Активизируются ферменты, разрушающие коллагеновые волокна. Это не может не отразиться на состоянии кожи – она теряет упругость и эластичность, становится более дряблой, изменяются формы и пропорции овала лица, появляются морщинки.

Но не только старение негативно влияет на выработку коллагеновых волокон. Она уменьшается также под действием других внешних неблагоприятных факторов – воздействия ультрафиолетовых лучей, курения и чрезмерного употребления алкогольных напитков, авитоминоза, состояния стресса, плохого питания и недостаточного сна.

Коллаген в составе косметики для лица помогает устранить видимые признаки старения кожи, подтянуть овал и улучшить цвет лица.

Старость не радость

После 25 лет многие женщины начинают замечать в себе неутешительные и необратимые изменения – меняется форма лица, черты становятся острее, появляются первые морщины. У кого-то это проявляется медленнее, у кого-то раньше и быстрее. Тем не менее, после какого-то времени на нас в отражении смотрит не вчерашняя выпускница университета, а взрослая женщина. В этом, конечно, есть свои плюсы, но выглядеть моложе своих лет хочется практически каждой и как можно дольше.

Как-то, проходя мимо зеркала в прихожей, я бросила мимолетный взгляд на себя и поняла: шея и овал лица стали не очень. И как я могла этого не замечать, ведь изменения появились не вчера! После пятиминутной паники я признала – годы не обойдут и меня стороной, как бы сильно я не противилась им и не закрывала глаза. Значит, нужно принять проблему и начать действовать. И, конечно, я полезла в Интернет, чтобы узнать, как помочь себе сейчас, когда тебе 30 или чуть меньше, и молодость уже не является чем-то базисным и самим собой разумеющимся. Теперь ее нужно добиваться, охранять и беречь!

В каких продуктах питания содержится коллаген

Правильное питание поможет поддержать нужный уровень коллагеновых волокон в организме. Для этого необходимо ежедневно включать в свой рацион продукты, богатые разными видами белков. При попадании в организм белки расщепляются под воздействием ферментов на аминокислоты и пептиды, из которых выстраиваются волокна коллагена.

Рекомендуется еще обязательно употреблять в пищу фрукты, ягоды и овощи, а также орехи и семечки. Хотя в них нет коллагена, но они содержат витамины и аминокислоты, которые нужны для построения коллагеновых цепочек. Ешьте больше цитрусовых, зелени, черной смородины, моркови, брокколи.

Содержание коллагена в пище

Еще пара полезных моментов

Напоследок хочу поделиться несколькими важными советами, которые помогут избежать преждевременного одряхления и потери тонуса:

• Не исключайте белок из своего рациона и вообще осторожно относитесь к любым диетам;
• Ешьте больше натуральной свежей пищи: каши, овощи, фрукты;
• Пейте достаточно чистой воды;
• Не пренебрегайте пользоваться кремами с солнцезащитными фильтрами даже зимой;
• Меньше нервничайте и хорошо спите;
• Больше двигайтесь;
• Питайте и увлажняйте эпидермис, особенно в летнее время.

Перечисленные советы помогут вам дольше оставаться в тонусе. Скажите, а что из этого делаете вы? Какой у вас рецепт сохранения свежести? Поделитесь своими лайфхаками и секретами, очень интересно!

Виды коллагена

В косметических средствах используются такие виды коллагена:

• Животный – для его производства используются шерсть, рога, копыта, крупные кости, кожу животных (свиней, коров, овец). Это доступный, недорогой белок, для его получения не требуются сложные технологии. Его молекулы крупного размера и не могут проникать глубоко в подкожные слои.
• Морской – в качестве сырья берутся плавники, кожа, хребты, чешуя рыбы. По строению он близок к человеческому, поэтому морской коллаген в косметике наиболее эффективный. Однако на него могут возникнуть аллергические реакции. Технология добычи морского коллагена сложная, также он капризен в хранении, нужно соблюдать специальные условия. Поэтому стоимость такого продукта выше.

На этикетках косметических средств наличие коллагена можно определить по таким названиям:

• Collagen – полноценная молекула со сложным аминокислотным составом;
• Hydrolyzed Collagen – гидролизованный коллаген, расщепленный на молекулы с низкой массой;
• Soluble Collagen – растворимый животный белок, сохранивший свою структуру;
• Atellocollagen – коллагеновые пептиды, полученные из рыб, обладают высокой биоактивностью.

Если вы увидите в составе косметики растительный коллаген, это название не совсем корректно. На самом деле это отдельные аминокислоты, полученные из водорослей и пшеницы. Такие средства хорошо увлажняют кожу, ими можно активно пользоваться, но коллагеновых свойств у них нет.

Коллаген для лица в косметике

Коллаген в косметике часто встречается в составе средств для ухода за кожей – сыворотках, масках, кремах. Несмотря на то, что коллагеновые молекулы большие и не могут проникнуть глубоко сквозь эпидермальный барьер, на поверхности они тоже хорошо работают:

• увлажняют, образуют влагоудерживающий слой;
• разглаживают кожу, ускоряют процессы регенерации;
• усиливают действие других компонентов косметического средства – растительных масел и экстрактов;
• оказывают лифтинговый эффект, подтягивают овал лица.

Косметический коллаген работает быстро и эффективно. Применяйте его регулярно, и кожа станет приятной на ощупь, мягкой, бархатистой и подтянутой.

Маски на основе коллагена

Среди коллагеновых масок можно встретить тканевые, гелевые и желеобразные, а также в виде высушенного порошка коллагена, который перед применением растворяется в воде. Это отличные экспресс-средства, которые помогут быстро снять эффект сухости, улучшат цвет лица и визуально уберут морщинки.

Несколько примеров таких масок:

• 3W Clinic Fresh Collagen Mask Sheet – тканевая маска с коллагеновой пропиткой дополнительно содержит гиалуроновую кислоту, аллантоин и бетаин, наполняет ткани влагой, ускоряет восстановительные процессы, предупреждает и устраняет дряблость.
  3W Clinic Fresh Collagen Mask Sheet
• Anskin Original Collagen Modeling Mask – альгинатная маска, которую перед использованием нужно растворить в воде и распределить на лице. После засыхания она снимается единым листом.
  Anskin Original Collagen Modeling Mask
• Mizon Collagen Eye Gel Patch – гидрогелевые патчи для ухода за кожей под глазами. Снимают отечность, заполняют морщины, убирают синяки под глазами. Кроме коллагена, содержат экстракт красных морских водорослей, софоры японской и улиточного муцина.
  Mizon Collagen Eye Gel Patch

Кремы с коллагеном

Производители часто добавляют Collagen в анти-эйдж средства. Он эффективно борется с морщинами, за счет своей способности увеличиваться в объеме заполняет пустоты. Много таких кремов у корейских производителей, к примеру:

• 3W Clinic Collagen Whitening Cream – в составе крема морской коллаген, гиалуроновая кислота, ниацинамид и витамин E. Все эти компоненты целенаправленно действуют на омоложение кожи, увлажняют, нормализуют обменные процессы.
  3W Clinic Collagen Whitening Cream
• Mizon Collagen Power Lifting Cream – результативный крем с эффектом лифтинга для зрелой кожи. Богатый состав крема с дополнительными компонентами – гиалуронкой, аденозином и растительными экстрактами, оказывает противовоспалительное, тонизирующее действие, предотвращают обезвоживание.
  Mizon Collagen Power Lifting Cream
• THE SAEM CARE PLUS Baobab Collagen Cream – отличный антивозрастной крем, замедляющий процессы старения. Подходит для всех типов кожи, в том числе чувствительной и раздраженной. Быстро устраняет как сухости и шелушения, так и воспаления, зуд и покраснения.
  THE SAEM CARE PLUS Baobab Collagen Cream

Сыворотки с коллагеном

Южнокорейские коллагеновые сыворотки – настоящий прорыв в косметологии. Они помогают быстро оживить увядающую дерму, восстановить оптимальный уровень белка и замедлить процессы старения. Рекомендуем попробовать в уходе такие сыворотки:

• FarmStay Collagen&Hyaluronic Acid All-In-One Ampoule – содержит гидролизированный Collagen, гиалуроновую кислоту, ниацинамин и аденозин. А еще в ней богатейший растительный комплекс – гаммамелис, корень солодки, водоросли, жожоба. Женщины больше всего любят эту сыворотку за то, что она заметно подтягивает овал лица.
  FarmStay Collagen&Hyaluronic Acid All-In-One Ampoule
• Mizon Collagen – концентрированный состав с морским коллагеновым и пептидным комплексом, гиалуроновой кислотой максимально увлажняет и защищает кожу от обезвоживания, подтягивает и укрепляет каркас.
  Mizon Collagen

Коллаген по праву занимает первые места в списке бьюти-ингредиентов. Он дает хорошее увлажнение и лифтинговый эффект, однако он не влияет на синтез собственного белка. Если прекратить уход, проблема старения кожи не исчезнет, так как использовать коллаген для лица нужно регулярно.

Обзор топовых косметических средств

Топовые коллагеновые средства определяют путем анализа покупок такой косметики в интернет-магазинах Lunifera, Алиэкспресс, Tiu и других торговых площадок. Поэтому списки на один и тот же период года нередко различаются.

Топ 5 косметических средств д/лица с коллагеном:

Перед первичным применением рекомендуют делать пробу на чувствительность, особенно если используется маска/сыворотка/крем для лица с морским Коллагеном. Рыбий белок является самым аллергенным, на 2 месте стоит животный вид, а реже всего нежелательную реакцию вызывает фитоколлаген.

Важные моменты:

• средства с коллагеном для кожи лица можно наносить на зону декольте и шею;
• коллагеновые средства для лица по структуре не подходят для кожи век и губ (не будет результата);
• средства надо наносить на тщательно очищенную кожу;
• перед нанесением коллагеновой космецевтики кожу надо напитать влагой (лицо орошают термальной водой и дают самостоятельно просохнуть);
• коллагеновой косметикой разрешено пользоваться беспрерывным курсом не дольше 60 дней;
• минимальный перерыв между курсами применения коллагеновых средств длится не менее 30 дней.

Перед применением, а лучше до покупки, нужно изучить противопоказания космецевтического препарата. Средства нельзя использовать при обострении дерматологических болезней, фурункулезе, акне, повреждениях кожи и индивидуальной непереносимости компонентов состава.