Моделирующий массаж фигуры нацелен на восстановление мышечного тонуса, уменьшение подкожно-жировой клетчатки и повышение упругости дермы. Процедура оказывает глубокое воздействие на мягкие ткани, эффективно борется с целлюлитом и корректирует контуры тела, ускоряет обмен веществ, нормализует лимфоток и кровообращение, омолаживает и оздоравливает весь организм. Коррекция фигуры массажем может проводиться вручную или с использованием аппаратной методики. Положительные результаты можно оценить уже после 2 – 3 визитов к косметологу-массажисту. Но чтобы достичь желаемого результата, специалисты советуют пройти полноценный курс, длительность которого определяется персонально, с учетом индивидуальных особенностей.
Преимущества массажа
Для хорошего эффекта специалисты рекомендуют пройти курс массажа, не менее семи – десяти сеансов. Некоторые виды массажа можно выполнять самостоятельно в домашних условиях. Любой вид массажа приносит не только косметический, но и оздоровительный эффект. Процедура оказывает такое положительное влияние на организм:
- Улучшает перистальтику кишечника;
- Активизирует кровообращение;
- Способствует расщеплению жировых отложений;
- Активизирует работу внутренних органов;
- Избавляет от целлюлита;
- Избавляет от ряда симптомов заболеваний позвоночника: боли, воспаления.
Эффективность процедур
Чтобы получить максимально положительные результаты корректирующего массажа, важно ответственно отнестись к выбору клиники и массажиста. Настоящий профессионал досконально знает анатомию тела, владеет разными приемами, имеет на руках лицензию, подтверждающую квалификацию.
Корректирующий массаж позволяет:
- избавиться от целлюлита и излишков подкожно-жировой клетчатки;
- подтянуть мышцы живота, бедер, ягодиц;
- уменьшить объемы проблемных участков;
- устранить отеки;
- разравнять кожу и вернуть ей прочность, упругость, эластичность;
- ускорить расщепление жировой ткани.
Баночный массаж
Это разновидность вакуумного массажа, который выполняется при помощи медицинских силиконовых или стеклянных банок. На коже наносится масло, затем ставятся банки. Массаж выполняется скользящими круговыми движениями, стараясь затронуть не только кожу, но и глубокие ткани.
Баночный массаж помогает справляться с целлюлитом, сопсобствует эффективному расщеплению жировых отложений. Во время процедуры улучшается кровообращение, активизируются обменные процессы.
Польза от массажа будет заметна уже после 4-5 процедуры. Но желательно выполнить не менее 10 сеансов.
Коррекция разных участков тела
Коррекция определенных участков тела нацелена на решение локализованных проблем. У представительниц прекрасного пола жировые отложения чаще всего накапливаются на животе и бедрах. Строгие диеты и физические упражнения не всегда помогают избавиться от лишних объемов и целлюлита. Корректирующий массаж как раз поможет в кратчайшие сроки решить поставленные задачи.
Независимо от того, какая техника назначена специалистом, процедура массажа традиционно включает такие движения:
- Поглаживания. Проводится в начале и конце манипуляций. Мягкие поглаживания ладонями помогут расслабить мышцы и подготовить кожу к более активному воздействию.
- Глубокие разминания. Включают щипки, перекаты, растирания. Интенсивное воздействие активирует кровоток и лимфодренаж, расщепляет подкожные жировые отложения, разглаживает апельсиновую корку, стимулирует регенерацию тканей.
- Тонизирование. Растирание кожи обеспечивает повышение тонуса, укрепление мышц.
Коррекция бедер
Обычно процедура предполагает активное воздействие на кожу бедер и ног. Массаж поможет избавиться от целлюлита, подтянуть мягкие ткани на внутренней стороне бедра, укрепить мышцы. В самом начале процедуры манипуляции направлены на растирание и разминание проблемных зон. Это поможет восстановить микроциркуляцию и подготовить проблемные участки к более интенсивному массированию.
После растирания и разминания косметолог-массажист применяет техники, разбивающие жировые отложения. Складка захватывается горизонтально и прокатывается снизу вверх. Затем эти же движения повторяются, но только в вертикальном направлении.
Затем специалист прибегает к технике продавливания. Для этого задействуются все пальцы рук. Массажист прикладывает ладони к поверхности бедра и по направлению снизу вверх прощупывает проблемный участок.
Заканчивается сеанс лимфодренажем. По направлению снизу вверх проблемный участок разглаживается активными движениями вторых фаланг согнутых пальцев.
Коррекция живота
Избавиться от жировых отложений в области живота сложнее всего, потому что именно здесь интенсивнее всего накапливается подкожный жир. Корректирующий массаж поможет уменьшить объемы, сгладить бока, сделать талию тоньше.
Сеанс начинается с разогревающих движений. Нижняя часть живота массируется по часовой стрелке, затем специалист захватывает складку и перекатывает ее. После этого применяется техника щипков. Складки кожи захватываются большим и указательным пальцами и глубоко прощупываются. Затем проблемная зона интенсивно растирается спиралевидными движениями в разные стороны.
На следующем этапе проводится вертикальное и поперечное разминание. Мастер захватывает жировую складку в области боков и прокатывает по направлению к центру живота. При вертикальном разминании складку перемещают снизу вверх.
Медовый массаж
Массаж при помощи мёда положительно влияет на обменные процессы, состояние кожи, уменьшает жировую прослойку тканей. Выполнять его можно дома, а также в бане.
Для этого на проблемные участки кожи наносится натуральный мёд, хорошо втирается в кожу. Намазанные участки похлопывают до тех пор, пока на коже не появляются катышки грязи и мёда. Процедура длится 15-20 минут, после чего кожа моется тёплой водой.
Для хорошего оздоровительного эффекта специалисты рекомендуют проводить не менее 10 таких процедур.
Виды
В зависимости от локализации зоны воздействия, медицинский массаж подразделяется на следующие виды:
- локальный: медицинский массаж спины, суставов, верхних и нижних конечностей живота, головы, шеи и др.;
- сегментарно-рефлекторный;
- урологический: стимулирует деятельность семенных пузырьков, простаты, мочеиспускательного канала – выполняется трансректально;
- гинекологический: улучшает кровоснабжение органов малого таза, нормализует тонус матки, способствует лечению и предупреждению развития спаечного процесса и рубцов, повышает половое влечение, ускоряет восстановительные процессы после оперативных вмешательств и родов;
- дерматологический: помогает уменьшить симптомы экземы и дерматита, улучшая крово- и лимфообращение проблемной зоны и вывести биологически активные вещества – гистамин, брадикинин;
- логопедический: нормализуя мышечный тонус жевательных и артикуляционных мышц, данный вид медицинского массажа корректирует речевые расстройства, возникновение которых связано с некоторыми патологиями – инсультом, черепно-мозговыми травмами и т.д.;
- офтальмологический: улучшает лимфо- и кровообращение, зрение, тонус глазодвигательных мышц;
- висцеральный: применение этой мануальной техники позволяет воздействовать на внутренние органы;
- стоматологический: применяется при заболеваниях челюстно-лицевой области;
- оториноларингологический: при заболеваниях ЛОР-органов.
Записаться на приём
Ношение утягивающего белья, как метод коррекции фигуры
Ношение утягивающего белья – это самый простой и малоэффективный способ коррекции фигуры. Метод подходит для торжественных мероприятий и вечеров, однако стоит помнить, что частое использование утягивающего белья может вызвать проблемы с кровообращением. Кроме того, оно не борется с проблемой, а лишь временно скрывает ее.
Фото методов коррекции фигуры
Фото коррекции фигуры с помощью липофилинга ярко демонстрируют преимущества этой операции. Фото до и после Вы можете увидеть в разделе «Фотогалерея»на нашем сайте.
История Ани
Знакомьтесь
Аня: 24 года, рост 175 см, вес 71 кг. Жалобы были по поводу сильно выраженных «галифе», которые даже при таком достаточно высоком росте укорачивали длину ног. Такая фигура сформировалась у Ани в 16 лет, никаких попыток изменить ее Аня не предпринимала, считала, что это бесполезно.
Как была решена проблема
Было сделано по 6 часов с каждой стороны на область «галифе». На Аню произвело большое впечатление то, что результаты стали видны после второго сеанса. Увидев, что наконец осуществляется ее мечта, Аня так воодушевилась, что стала заниматься собой. Следить за питанием, записалась на тренировки в спортзал.
Мы радовались тому, что Аня получила от нас такой позитивный настрой. Хотя для результатов армопластики никаких дополнительных усилий не нужно, но мы приветствуем все, что помогает здоровью и красивому рельефу тела.
Результат
Вес 70 кг. Общий вес практически остался прежним, но окружность бедер по фото уменьшилась на 5 см. Отсутствие галифе визуально удлинило ноги. Очень порадовало Аню состояние кожи , после удаления объема полностью ушел целлюлит.
Побочные явления:
- Первые несколько дней после процедуры больно было лежать на этом боку. Тугие джинсы тоже вызывали боль. Симптомы держались 4 дня.
- Температура после первого сеанса поднялась до 38 градусов, сопровождалась недомоганием, головокружением, тошнотой. Прошло все через сутки.
Как использовать вибромассажер для эффективного похудения
Вибромассажер как и вибротренажер может значительно облегчить процедуру массажа. Он гораздо мощнее человеческих рук, имеет большую интенсивность. Именно поэтому различные аппараты применяются при проведении сеанса в оздоровительных или косметологических центрах. Но есть устройства и для домашнего использования.
Массажеры, так же, как и ручной массаж:
- улучшают местное кровообращение;
- способствуют оттоку лимфы;
- снимают отечность;
- расслабляют мышцы.
Такие устройства могут помочь после интенсивной тренировки снять мышечное напряжение, уменьшить болевые ощущения.
Принцип работы
Принцип работы устройства основан на передаче вибрационных волн. Они оказывают механическое воздействие на поверхностные слои кожи, стимулируя приток крови. Их действие во многом напоминает классические виды массажа. Отличие одно — легкость выполнения. Не нужно напрягать руки, разминая тело, всё сделает прибор.
Правила использования
Чтобы прибор оказал положительное воздействие, необходимо соблюдать ряд правил:
- Использовать только на сухой коже, по истечении некоторого времени после душа или ванны.
- Перед применением не нужно наносить на кожу разогревающее масло или крем. Их можно намазать после.
- Постепенно увеличивать интенсивность вибраций, длительность процедуры.
- Не делать скрабы, пилинги для кожи за несколько часов до сеанса.
- Соблюдать частоту процедур, но делать их каждый день.
Использовать массажер нужно строго по назначению. Также важно следить за исправностью прибора, его целостностью.
Разновидности прибора
Существует три основных вида:
- Ленточный или виброплатформа. Такой вид часто встречается в спортивных клубах, применяется для снятия мышечного напряжения. Представляет собой широкую перемещающуюся ленту, напоминающую конвейер.
- Массажный пояс — наиболее удобный для области живота, боков, талии. Достаточно надеть его, закрепить — он сам сделает работу.
- Ручной, подходящий для проработки отдельных зон.
Такие приборы вполне подойдут для домашнего использования. Но применять их можно только с разрешения специалиста.
Диеты и физические нагрузки
Диета, как самостоятельный способ борьбы с лишним весом может привести к самым неожиданным последствиям, особенно, если эту диету вам посоветовали на одном из женских форумов, а не врач, предварительно изучивший ваши анализы и привычки в питании. Неправильное сочетание продуктов, лишение организма необходимых питательных веществ и витаминов постепенно приведут к тому, что кожа на животе, груди и ягодицах обвиснет и станет дряблой, волосы и ногти станут ломкими, а постоянное чувство хронической усталости будет преследовать вас с самого утра.
Для того чтобы избежать этих неприятных последствий, необходимо тщательно планировать свой рацион, советуясь с диетологом, а чтобы кожа выглядела подтянутой, обязательно посещайте спортзал или бассейн. Иными словами, для достижения результата вам придется совмещать такие методы коррекции фигуры, как правильное питание и спорт.
Отзыв о методе коррекции фигуры
«Курс мезотерапии для похудения в клинике Абриелль я прохожу не первый раз. Очень нравится результат! Перепробовала множество методов избавления от целлюлита, но эффективна оказалась только мезотерапия. После нескольких процедур кожа подтягивается и выглядит намного лучше, чем до начала курса. Для закрепления результата косметолог рекомендует мне проходить курс 1 раз в год. Процедура, конечно, малоприятная, но чего не сделаешь ради красивой и стройной фигуры!» Алина, 32 года. Этот и другие отзывы о методах коррекции фигуры.
