Как сделать лицо симметричным: причины асимметрии лица, корректировка косметикой, выполнение специальных упражнений, регулярность проведения и результаты

19 Августа, 2018
Домашние тренировки
Карина Перевалова

Лицо — это та часть тела, на которую обращают внимание при встрече в первую очередь. При этом небольшая степень его асимметрии окружающими не замечается. Доказано, что на планете нет ни одного человека, имеющего абсолютно одинаковые половины лица. По асимметрии овала можно отличить даже однояйцевых близнецов. Это показатель, являющийся индивидуальной особенностью каждого человека. Но встречается и патологическое нарушение симметрии лица. В подобных ситуациях необходимо обращаться к неврологу. Специалист проведет диагностические мероприятия, на основании результатов которых примет решение относительно целесообразности проведения хирургического вмешательства. При легкой степени нарушения применяются косметологические методики лечения.

Причины диспропорции

Симметричность лица и его форма напрямую зависят от строения костных и хрящевых структур, тонуса и объема мышечной ткани, толщины подкожно-жирового слоя. С эстетической и косметической точки зрения наиболее значимым образованием является нос. В большинстве случаев именно его форма и размеры оказывают большое влияние на симметричность лица. Нос также играет главную роль в случаях формирования диспропорции.

Все пациенты, впервые обратившиеся к врачу, хотят узнать, как сделать лицо более симметричным. Однако следует различать физиологические нормы отклонения и нарушения патологического характера. Во многих случаях коррекция вовсе не требуется или же достаточно пройти курс соответствующих процедур у косметолога.

Нарушение симметрии присутствует у всех людей, но визуально оно незаметно. Если отклонение пропорций составляет не более 3 мм (или 5 градусов), принято говорить о физиологической норме. В подобных ситуациях не проводится ни медикаментозное, ни оперативное лечение.

Патологическая диспропорция может носить врожденный, приобретенный или сочетанный характер. В первом случае причинами асимметрии лица являются следующие состояния:

Аномалии развития костных структур лицевого черепа.
Неправильно сформированный височно-нижнечелюстной сустав.
Кривошея, возникшая вследствие дефекта грудино-ключично-сосцевидной мышцы, имеющего односторонний характер.
Недостаточное развитие нижней челюсти.
Косоглазие.
Неправильное или недостаточное развитие мимических мышц или соединительной ткани.

Чаще диагностируется приобретенная асимметрия лица. Ее причинами являются следующие заболевания и состояния:

Травмы различного рода.
Воспалительные процессы, поражающие нижнечелюстные суставы.
Патологии неврологического характера.
Нарушения зубочелюстной системы.

При этом наибольшее значение в формировании диспропорции имеют неврологические заболевания:

Мимическая контрактура. Характеризуется повышением тонуса одноименной мышечной ткани на противоположной части лица.
Паралич Белла.
Различного рода повреждения лицевого нерва.
Патологическая сискинезия.
Миастенический синдром.

При подозрении на диспропорцию необходимо обращаться к неврологу. На начальном этапе именно данный специалист проводит диагностические мероприятия и рассказывает, как сделать лицо симметричным.

Физические недуги

Хоакин Феникс обошел Хита Леджера: «Джокер 2019» получил 11 номинаций на Оскар 10 лучших национальных парков Исландии: чем уникаленн парк Snaefellsjokull «Вся маршрутка лежала»: как блондинка наказала шумного пассажира

инфекции;
воспаления;
аллергические реакции;
травмы, мутации;
хронический стресс;
недоедание, паразиты;
повреждение ДНК;
генетические и метаболические заболевания.

Каждый из них является потенциальным препятствием на пути к успеху индивидуума и его потомства. В то время как возникающая асимметрия лица меньше всего беспокоит самого человека, остальные реагируют на него отрицательно. Это может указывать на снижение физической формы. Поскольку стратегии спаривания неизменно включают погоню за самым качественным партнером, асимметрия лица сбивает кого-то с толку. Это доминирующее в настоящее время мнение о том, почему люди предпочитают симметрию в лицах друг друга.

Типы диспропорции

В первую очередь мимические нарушения — это следствие отсутствия симметричности в полушариях мозга. Каждый из них по-разному осуществляет регуляцию ощущений и моторики. Исходя из этого, медиками была составлена единая классификация нарушений, которая используется не только в неврологии, но и в пластической хирургии и косметологии.

Типы асимметрии:

Статический (морфологический). В состоянии покоя можно заметить отличие между некоторыми элементами. Причинами могут являться аномалии развития, травмы, патологии мышечных и костных структур, а также перенесенные ранее заболевания.
Динамический (функциональный). Несинхронные сокращения мускулатуры появляются только во время мимики. Например, асимметрия, которая отсутствует в состоянии покоя, возникает при улыбке. В большинстве случаев причиной являются неврологические нарушения.

Тип диспропорции и степень ее тяжести имеют определяющее значение при выборе тактики лечения.

Симметричные лица: красиво или нет?

its-possible

С одной стороны, симметрию часто указывают как один из главных показателей красоты лица. С другой – простое соединение половинок фотографий в фотошопе дает совсем не привлекательный результат. Но, может быть, дело в недостаточно тщательном монтаже? Проверим.

Возьмем всем известные примеры и переделаем на свой вкус. Прически и шеи в большинстве случаев мы оставили нетронутыми, ведь речь шла о симметрии лица, а не прически, в то время как идеально расходящиеся вправо и влево пряди одинаковых волос только мешают восприятию.

Чтобы не путаться, левой стороной будем называть ту, что на фото слева, правой – ту, что на фото справа.

Вариант из интернета: не очень удачное исходное фото – одна сторона лица освещена, другая в тени, так что сравнение половинок уже неравноценно.

Но и здесь заметно, что совмещение освещенных частей лица получилось даже очень неплохим. Только нос неаккуратно обработан, виден стык.

Наш вариант : берем менее красивую, но с более равномерным освещением фотографию.

И видим, что разница совсем не так велика. У Энн достаточно симметричные черты, так что оба варианта получились несомненно симпатичными. А вариант справа я считаю однозначно красивее исходника.

Вариант из интернета: снова неудачный исходник – голова приподнята, к тому же взгляд обращен в сторону, что при совмещении половинок гарантирует странноватый вид.

Однако, даже если не обращать внимания на прическу и косоглазие, не сказала бы, что получившиеся черты плохи.

Наш вариант : и снова берем не очень симпатичную фотографию, но с равномерным освещением. Здесь, для сравнения, заметна асимметрия рта и носа.

Получаем худого хмурого Майера и толстого нежного. По-моему, оба ничуть не хуже оригинала.

3. Кристен Стюарт

Вариант из интернета: снова грубый стык по носу в совмещении освещенных сторон, но получившиеся лицо вполне привлекательно, и даже не лишено фирменной мимики Кристен. Вот с затемненными половинками хуже – совсем другая девушка.

Обе симпатичные. Оригинальное фото чуть живее и интереснее, но ничего пугающего в симметрии снова нет.

Вариант из интернета: хороший исходник – на этом фото лицо очень симметричное изначально.

Наш вариант : поэтому для разнообразия мы взяли то же самое фото, только поаккуратнее совместили нос и сохранили исходную прическу. И снова тот же эффект: оригинал лучше за счет более живого выражения лица. Обратите внимание, правый глаз на фото (в жизни левый) более веселый, левый более грустный. Возможно, в жизни именно это и придает лицу интересность.

Вариант из интернета: очень неудачно совместили нос. Подозреваю, что за счет небольшого наклона головы он получился таким странным.

Наш вариант : на нашем фото голова тоже наклонена, но мы ее развернем.

И получим вполне симпатичного мужчину из левых частей и пугающего робочеловека из правых. Ну, не получилось, но и лицо снято не точно анфас. Но Брэду лишняя симметрия точно ни к чему, и так хорош.

Вариант из интернета: хороший пример – ровное фото, заметная асимметрия рта. Получаем двух типичных итальянцев, из которых правый дружелюбен, а левый сердит.

Наш вариант : берем другую фотографию. Асимметрия в скулах, но это скорее из-за небольшого разворота головы на фото, чем природная.

Получаются снова два типичных итальянца. Левый очень ничего, правый пухловат.

Вариант из интернета: очень симметричное лицо. Поэтому оставим исходный пример, разница невелика.

Мы совместили еще несколько примеров.

8. Анджелина Джоли

Левые части совместились отлично, не хуже исходника, правые – так себе. У большинства, кстати, именно так и происходит.

9. Кейт Бланшетт

Оба варианта похожи на оригинал. Вот что значит правильная фотография с минимальными искажениями.

10. Леонардо ДиКаприо

Левый снова хорош, правый простоват. В левом варианте даже, на удивление, не утрачено характерное выражение лица Лео.

Какой же вывод? Симметрия украшает, если повторяются лучшие части. И в большей степени это относится к носу, в меньшей – к глазам и бровям. Разное выражение глаз и одна приподнятая бровь делают лицо интереснее.

Как самостоятельно выявить асимметрию

Определить нарушение можно и в домашних или других комфортных для человека условиях. Для этого необходимо сфотографироваться как на паспорт. Не нужно ни улыбаться, ни прищуривать глаза.

Затем необходимо проанализировать полученную фотографию. Для этого нужно с помощью линейки провести горизонтальную линию по зрачкам, губам и бровям. Начинать рекомендуется именно с глаз. Это обусловлено тем, что человеческий внутренний уровень стремится к горизонту именно в их зоне. Природой задумано так для того, чтобы люди могли ровно ходить и не падать.

Если какой-либо участок лица выше или ниже одноименного на противоположной стороне менее чем на 3 мм, нет повода для беспокойства. Это физиологическая норма, коррекции данное нарушение не требует. По желанию можно обратиться к косметологу. Специалист в индивидуальном порядке подберет наиболее подходящие процедуры.

Если показатель диспропорции больше 3 мм (или 5 градусов), рекомендуется обратиться к неврологу для исключения развития серьезных патологий. Данный специалист также расскажет, как добиться симметрии лица. При необходимости он оформит направление к хирургу.

Нужна ли полная симметрия во внешности

Стремление к абсолютной симметрии лица идет вразрез с законами природы. Данное явление имеет научное объяснение, обусловлено разницей в развитии и функционировании полушарий головного мозга:

левая часть лица соответствует правому мозговому полушарию, отвечающему за творчество, работу интуиции и воображения;
правая связана с левой половиной головного мозга, поддерживающего логическое и аналогическое мышление.

Левая половина лица традиционно считается «женской», «духовной». Для нее характерно наличие мягких, плавных линий. Правая половинка считается «мужской», «жизненной», «практичной».

Гимнастика

Упражнения для симметрии лица показаны лицам как с врожденной, так и с приобретенной диспропорцией. Согласно врачебным отзывам, гимнастика в некоторых случаях может рассматриваться даже в качестве альтернативы оперативному лечению. Это обусловлено высокой степенью ее эффективности.

Однако важно знать, что гимнастика от асимметрии лица помогает не всегда. Исправить диспропорцию упражнениями не получится, если нарушение является следствием костных и иных патологических деформаций, а также если оно развивается на фоне неврита, появившегося очень давно.

В остальных случаях показана гимнастика. Как убрать асимметрию лица (комплекс упражнений):

Приложить к здоровой части ладонь. Пальцы должны быть устремлены вверх. Затем нужно приложить ладонь тыльной стороной к пораженной части. После этого необходимо аккуратно вытягивать кожу со здоровой стороны вверх и к больной зоне. Движения при этом должны быть массирующими.
Закрыть глаза. Прижать веки средними пальцами. Делать круговые движения, слегка надавливая на глазные мышцы. Здоровую часть необходимо массировать сверху вниз, пораженную — снизу вверх.
Приложить к крыльям носа указательные пальцы. Затем необходимо поглаживать здоровый участок сверху вниз, пораженный — по направлению к верхней части лица.
Средний палец одной руки приложить к носогубному треугольнику, другой — под губу. Здоровые мышцы необходимо аккуратно подтягивать вниз, пораженные — вверх.
Средний и указательный пальцы установить над каждой бровью строго по центру. Затем необходимо круговыми массирующими движениями смещать здоровые мышцы вниз, больные — к центру и вверх.

Гимнастику важно выполнять ежедневно. На каждое упражнение нужно отводить 10 минут. По завершению комплекса мышцы лица должны быть симметричными. На начальных этапах лечения данный эффект сохраняется на непродолжительный период. С течением времени результаты улучшаются.

Для пациентов с невритом врачами был разработан отдельный комплекс упражнений. Чтобы сделать лицо симметричным, необходимо выполнять их ежедневно:

Сильно зажмуриться. Длительность — 10 секунд.
Медленно нахмурить брови. Затем максимально высоко поднять их вместе с веками.
Установить пальцы на крыльях носа. При вдохе необходимо на них давить.
Медленно раздуть и приподнять крылья носа.
Растянуть губы в улыбке, обнажив максимально возможное количество зубов.
Глубоко вдохнуть, надуть щеки и задерживать воздух внутри в течение 10 секунд.
Растянув губы, произносить звук «иии».
Приоткрыть рот и свернуть язык в трубочку. Глубоко вдохнуть.
Совершать языком между щеками и зубами круговые движения.

Упражнения необходимо делать ежедневно на протяжении полугода. Если по истечении 6 месяцев асимметрия лица по-прежнему будет заметной, без помощи хирурга не обойтись. Это обусловлено тем, что диспропорция может являться следствием атрофии не только нерва, но и мышцы.

Использование филлеров

Процедура объемного моделирования подходит большинству людей, интересующихся у врача относительно того, как сделать лицо симметричным. Несколько лет назад данная технология подразумевала подкожное введение гиалуроновой кислоты. Однако после процедуры оставались микротравмы. Суть технологии осталась прежней, но в настоящее время она более усовершенствованная и не сопряжена с возникновением побочных эффектов.

С помощью микротравматичных канюль под кожу вводятся филлеры. Это вещества, основу которых составляет гиалуроновая кислота. Коррекция асимметрии лица филлерами (фото процесса введения препарата представлено ниже) — это безопасный и эффективный способ. При этом результат виден уже после первой процедуры. За один сеанс возможно приподнять бровь, придать форму губам, изменить положение век.

Сразу после инъекций человек может приступить к выполнению своей повседневной деятельности. Отек мягких тканей настолько незначителен, что незаметен окружающим. Рекомендуется лишь некоторое время воздержаться от пребывания под прямыми солнечными лучами и посещения сауны и бани.

Почему стоит стремиться к максимальной естественности

Как известно, многие женщины стремятся достичь идеального образа ради повышения собственной самооценки. Немаловажную роль играет желание нравиться представителям сильного пола, вызывать у мужчин восхищение, получать приятные комплименты в свой адрес.

Доверив опытному мастеру выполнение перманентного макияжа, можно значительно повысить уровень собственной привлекательности, стать более женственной, притягательной. Обрести желанный образ поможет макияж, выполненный с использованием продукции Интернет-магазина «Ipiccadilly». Здесь имеется все необходимое для создания идеальной женской внешности:

пигменты для татуажа;
пигменты для микроблейдинга;
заживляющие гели и мази.

Квалифицированные мастера оценят широкий выбор имеющихся на сайте манипул для микроблейдинга, игл для татуажа, полезных аксессуаров, способствующих созданию совершенных линий.

Опытные косметологи постоянно напоминают посетительницам салонов красоты – мужчины прежде всего ценят в девушках и женщинах естественность. Слишком эпатажная внешность не всегда вызывает интерес у противоположного пола, а в некоторых случаях способна оттолкнуть понравившегося молодого человека.

Чтобы стать максимально привлекательной и сексуальной, рекомендуется стремиться к натуральности в макияже. Вызывающие внешние данные могут произвести сильное впечатление поначалу, однако быстро приедаются и становятся неинтересными.

Инъекции ботулотоксина

Методика подразумевает введение под кожу соединения, под действием которого мышцы парализует. Прежде чем попытаться сделать лицо симметричным с помощью ботокса, необходимо проконсультироваться с врачом. Соединение является токсичным, кроме того, у большинства пациентов после процедуры нередко развиваются всевозможные осложнения. Они проходят самостоятельно через несколько дней, но за этот период могут доставлять человеку дискомфортные ощущения.

Результат зависит от используемого препарата и квалификации врача. Случается так, что после инъекций мышцы продолжать активно работать, или, напротив, блокируются так, что у человека на лице появляется эффект неживой маски. Кроме того, может увеличиться степень диспропорции.

Таким образом, информацию относительно того, как сделать лицо симметричным, должен предоставлять только врач. Если он считает, что целесообразно введение ботулотоксина, необходимо записаться к высококвалифицированному специалисту, отзывы о работе которого в большинстве своем положительные.

Что можно, а что нельзя делать?

Что нельзя делать после процедуры контурной пластики в косметологии, после введения уколов и установки филлеров? Обычно перед применением косметологи советуют пройти некоторые косметические процедуры. Например, инъекции Ботокса только приветствуются, так как препарат убирает все мимические морщинки и филлера уходит намного меньше, так как им заполняют только глубокие, статические заломы на коже. После применения ботулотоксина должно пройти 2 недели.

Можно ли делать пилинг после филлеров и когда?
Можно, но интервал между проведением контурной пластики и пилингами должен составлять не менее 4 недель.
Стоит отметить, что SMAS-лифтинг можно сделать в один день с введением филлера, до проведения контурной пластики, если выполнять процедуру после , то придется подождать 1-2 недели.
Можно ли ставить филлеры во время беременности?
Филлеры представляют опасность при беременности — они строго противопоказаны, так как:
- В этот период склонность к отекам возрастает в разы.
Нет никаких данных на воздействие филлеров на организм беременной женщины.
Можно ли делать, ставить, колоть филлеры во время месячных?
Можно ли колоть филлеры при месячных: в этот период не только происходит гормональный сбой в организме, но и болевой порог сильно повышен, поэтому выполнять процедуру нужно за 1 неделю до или после.
Можно ли заниматься спортом после введения?
Все косметологи считают, что физическую активность после контурной пластики нужно снизить до минимума. Сколько нельзя заниматься спортом после процедуры? Вернуться к тренировкам можно через неделю, но лучше выдержать время до 10 дней.
Массаж после филлеров.
Массаж делать не только можно, но и нужно, после недельного перерыва. Только стоит помнить, что массаж должен быть легким.
Какие можно проводить процедуры после филлеров?
Контурная пластика лица не является противопоказанием для проведения любые процедуры по уходу за кожей, разница только во времени, которое должно пройти после введения филлеров.
Можно ли совмещать антибиотики и филлеры?
Совместимость антибиотиков: в этом случае есть строгие противопоказания, перед тем как применить контурную пластику нужно отказаться от антибиотиков за две недели до процедуры.

Коррекция с помощью декоративной косметики

Если диспропорция незначительная, визуально придать лицу симметрию можно с помощью макияжа. Для коррекции необходимо приобрести набор для скульптурирования. Он содержит средства кремовой и сухой текстуры, представленные в светлых, натуральных и темных оттенках.

Чтобы скрыть асимметрию, необходимо следовать определенным рекомендациям по нанесению. Правила использования набора:

Затемнять нужно те участки, которые предполагается уменьшить или вовсе скрыть.
Светлый оттенок предназначен для зон, которые необходимо визуально увеличить.

Границы между участками нужно всегда тщательно растушевывать.

Скрыть асимметрию глаз можно с помощью карандашей белого и черного цвета. Светлым нужно подводить веко меньшего размера, темным — большего.

Женщинам дополнительно рекомендуется отдать предпочтение небрежной укладке и длинной косой челке. Подобная прическа помогает в некоторых случаях скрыть даже выраженную диспропорцию.

Притяжение

Когда дело доходит до физического влечения, культурные силы намного перевешивают биологические. Однако, есть пара особенностей, которые рассматриваются как универсально привлекательные.

В разных культурах и во все времена высокий рост считался желательным для мужчин. Для женщин хорошая разница между объемами талии и бедер является глобально привлекательной. Конечно, эти две особенности являются лишь одним аспектом в полном наборе качеств для конкретного человека и не пересиливают все остальное. В них действительно есть что-то особенное просто потому, что они универсальны.

Медикаментозная терапия

В зависимости от причин лечением асимметрии лица и дальнейшим наблюдением пациента занимается невролог или хирург. Если развитие диспропорции происходит на фоне неврита, проводится комплексное обследование. Клинически значимым показателем является электрическая активность мышечной ткани. На основании результатов диагностики назначается массаж и миостимуляция.

Выбор медикаментозных препаратов напрямую зависит от того, какая патология стала причиной развития недуга. Однако во всех случаях лечение дополняется физиопроцедурами.

Зажимаем телефон между ухом и плечом

Обычный телефонный разговор вряд ли опасен для красоты и здоровья. Однако если беседа затягивается, а дела не ждут, многие женщины зажимают телефон между ухом и плечом. Надо ли говорить, что это опасно как для лица, так и для всей спины.

Проверьте себя. Зажмите телефон между плечом и ухом и посмотрите в зеркало.В такой позе положение позвоночника и головы неестественно для нашего организма. Ухудшается кровоток, зажимаются мышцы, страдает шейный отдел и, к сожалению, в будущем это чревато лицевой асимметрией. Страдают также скулы, губы и шея. Поэтому если предстоит долгая беседа, а вы заботитесь о своем здоровье — наденьте наушники.

Хирургическое вмешательство

Пластика показана пациентам с выраженной асимметрией лица. В настоящее время существует множество методик, с помощью которых возможно навсегда избавить пациента от диспропорции.

К ним относятся:

Блефаропластика. В процессе операции удаляются излишние кожные покровы и жировая ткань. В результате у пациента меняется форма век и разрез глаз.
Липофилинг. Суть метода заключается в пересадке на пораженные зоны жировой ткани, взятой у пациента из другой части тела. С помощью липофилинга возможно скорректировать форму подбородка, скул и губ.
Лифтинг. Другими словами, это подтяжка лица. В результате уменьшается степень диспропорции или же асимметрия исчезает совсем.
Ринопластика. Под данным термином понимается корректирование формы носа и его положения.

Выбор методики осуществляется врачом. Специалист учитывает степень тяжести недуга, данные анамнеза и результаты комплексного обследования.

Признаки дистального прикуса

Дистальный прикус требует обязательного вмешательства специалиста, показано лечение брекетами, могут применяться элайнеры (особенно при постановке диагноза в детском возрасте).

Признаки дистальной окклюзии:

Ребенок спонтанно прикусывает нижнюю губу
:

Профиль слегка скошен. Для его определения употребляется термин «птичий».
Губы тонкие, западают внутрь ротовой полости
. Если провести визуально линию от кончика носа до середины подбородка, то губы на ней не окажутся:

Непропорционально мала нижняя треть лица. На подбородке образуется складка из-за сдвинутой назад челюсти.

Исправить дистальный прикус без брекетов возможно, когда лечение проводится в детском возрасте. Элайнеры разрешены к установке детям, имеющим молочные зубы. Устанавливают их в старшем дошкольном возрасте, когда малыш сознательно может следовать рекомендациям стоматолога.

В моей практике уже более 300 успешных случаев исправления прикуса с применением элайнеров. Это перспективный метод. Отлично себя зарекомендовали при лечении дистального прикуса капы Инвизилайн, ФлексЛайнер. Неплохо исправляют данную зубную патологию и элайнеры Стар Смайл, хотя они и требуют более тщательного внимания со стороны лечащего врача. Подойдет ли исправление дистального прикуса на элайнерах именно вам, либо вашему ребенку, можно с уверенностью сказать только на консультации.

Симметричные лица

Есть еще одна особенность, которая управляет восприятием привлекательности и мужчин, и женщин, — симметрия лица. Во многих научных экспериментальных проектах исследователи подтвердили, что мы оцениваем симметричные лица как более привлекательные. Как рост у мужчин и соотношение талии и бедер у женщин, эта особенность более привлекательна для людей всех культур и исторических времен. Но откуда взялось это биологическое влечение?