Испанский хиромассаж лица — техника проведения + [фото и видео]

В начале прошлого века доктор Феррандис объединил западную и восточную методики оздоровления, которые дали начало уникальной технике испанского массажа (хиромассажа), которая позволяет бороться с широким спектром проблем — от физиологических до эмоциональных. Его особенность — достижение эффективного результата благодаря плавным, безболезненным движениям ладоней, предплечий массажиста.

Уникальные массажные приемы и движения мастера часто сравнивают со взмахами крыльев бабочки — настолько они легкие, невесомые, но это совсем не уменьшает их эффективность. Техника выполнения испанского массажа тела исключает болезненные ощущения во время сеанса. Главная цель — воздействие на лимфу, нормализация ее оттока.

Хиромассаж — это уникальная философия, это новая эффективная методика, которая стремительно набирает популярность во всем мире. Движения рук мастера оказывают точечное воздействие на определенную систему организма,а также позволяют добиться общего эмоционального расслабления. Выполняя данную технику, специалист использует приемы, которые направленно воздействуют на многочисленные рецепторы организма. Отдельные их группы реагируют только на определенный вид воздействия. Эта особенность была замечена основоположниками хиромассажа и используется мастерами до сих пор с целью оказания положительного влияния на психическое и физическое состояние клиента. Уникальная испанская техника выполнения массажа тела подразумевает направления, приемы и массажные методики, которые способны оказывать как тонизирующее, так и расслабляющее воздействие на человеческое тело.

Испанская методика используется как для достижения оздоровительного эффекта, так и эстетического (борьба с возрастными изменениями кожи, целлюлитом и тд). Обучение этому направлению очень актуально, ведь эта методика позволяет бороться широким спектром проблем человеческого тела XXI века. Мастера, обучившиеся этой технике выполнения, имеют большой поток клиентов и запись на месяц вперед.

Эффект от испанского массажа:

• подтяжка овала лица, придание упругости коже всего тела, улучшение вида кожи
• борьба с целлюлитом
• нормализация оттока лимфатической жидкости
• профилактика появления морщин, а также уменьшение глубины существующих
• ускорение обмена веществ
• избавление от головных болей, мигрени, спазмов
• укрепление общего иммунитета
• избавление от высыпаний, акне и других проблем кожи
• расслабление всего организма, достижение крепкого, спокойного сна, борьба со стрессом, улучшение памяти,
• облегчение процесса обучения для школьников, студентов
• избавление от отечности, проявлений варикоза

Помимо расслабляющего и оздоровительного эффекта, наблюдается увеличение выработки эндорфина — гормона радости, общее настроение повышается, улучшается самочувствие.

Испанская техника выполнения популярна в кругу спортсменов. Это направление массажа используют для разминки мышц перед сильными физическими нагрузками, а также после — для релаксации. Уникальная процедура одновременно укрепляет и расслабляет мышцы, что придает телу спортсмена еще большую силу, гибкость. Курс назначают людям, перенесшим хирургические операции для восстановления и оздоровления. Некоторые мастера целенаправленно приходят на обучение этой технике для того, чтобы иметь возможность оказать помощь своим друзьям/родным, которые подверглись серьезным хирургическим вмешательствам.

Фейсбилдинг.

Письменные упоминания о системах тренировок мышц лица встречаются еще во французской литературе 17 века, хотя, вполне вероятно, существовали и намного раньше. В начале 20-го века американец Сэнфорд Беннет, опубликовав книгу «Гимнастика в постели», открыл целую эпоху гимнастики для лица.

На протяжении всего прошлого столетия популярность данного метода то затухала, то поднималась до небес. Одним из последних популяризаторов фейсбилдинга считается американский косметолог Кэрол Мадджио, которая составила 14 базовых упражнений для лица. Случилось это еще в 80-х. Теперь ей за 60 и выглядит она так.

Основной задачей является тренировка лицевой мускулатуры с целью укрепления мышечного каркаса. Активизация мышц улучшает их кровоснабжение, а значит питание, дыхание и выведение продуктов метаболизма.

Испанские массажные техники.

В процессе обучения этой методике мастер знакомится со всеми способами:

Миоструктурная массажная техника — этот вид используется не только для повышения упругости кожи, но также для эффективного воздействия на суставы, сухожилия. С помощью этой методики мышцы пациента достигают максимального расслабления. Процедура, выполненная в миоструктурной технике, оказывает направленное воздейтсиве на опорно — двигательный аппарат. Приемы, используемые при проведении сеанса, позволяют бороться с застойными явлениями.

Биоваскулярная техника выполнения испанского массажа тела — этот вид процедуры позволяет бороться с сосудистыми нарушениями, эффективно воздействует на сердечно — сосудистую систему организма.

Антицеллюлитная техника выполнения испанского массажа помогает добиться улучшения рельефа кожи, подкожных образований, избавиться от лишних жировых отложений.

Соматоэмоциональная испанская техника — данный вид выполнения процедуры помогает в борьбе со стрессом, переживаниями. Этот способ выполнения оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему человека. Эффект может быть достигнут благодаря чередованию максимально расслабляющих движений с сильными надавливаниями, направленными на определенные точки организма.

Миофасциальная методика предполагает приемы, которые воздействуют на определенные группы мышц, позволяют эффективно бороться с болями, спазмами от серьезной физической нагрузки.

Нейроседативная техника выполнения испанского массажа тела схожа с соматоэмоциональной. Этот вид процедуры заключается в воздействии на специальные участки мозга через надавливание на точки тела человека. Результат — избавление от нервозности, стрессов, улучшение эмоционального фона уже после проведения одного сеанса. Такая техника позволяет бороться с нарушениями сна. Массажные движения: ритмичные, повторяющиеся.

Гемолимфодренажная — разгоняет лимфу, выводит токсины из организма. Выполнение процедуры в этой технике способствует повышению упругости кожи, улучшению цвета лица, а также повышению общего иммунитета. Массажные движения: плавные, волнообразные.

Реафирмирующая — одна из уникальных методик, которая позволяет добиться заметного омоложения за несколько сеансов.

Не допускается выполнение с использованием двух и более способов за один сеанс, так как они не дополняют, а взаимоисключают друг друга. Один такой сеанс — это серьезный отрицательный эффект для Вашего здоровья.

Виды миофасциального массажа

Основная особенность выполнения – оказание воздействия на соединительную ткань за счет растяжения кожного покрова. Ниже будет описана техника выполнения миофасциального массажа лица.

Изначально обязательно нужно удалить весь макияж и очистить кожу от грязи.

1. Растяжение-расслабление. Происходит чередование действий, благодаря которым проминаются мышцы и ткани на глубоком уровне через их сопротивление. Воздействие осуществляется по направлению мышечных волокон. Сама процедура выполняется медленно и плавно.

Руки чередуются: одна придерживает, пока другая производит движение кожного покрова и фасции в противоположную сторону до полного расслабления тканей. При этом необходимо зафиксировать пальцы на одном месте, не скользя по коже и не допуская растирания.

2. Мышечное валяние. В данном методе мышцы приподнимаются и отодвигаются, а затем возвращаются в исходное положение. Прием помогает освободить и растянуть фасцию. Повторяется три-четыре раза в одном месте.
3. Вертикальное поднятие. Эпидермис поднимается над фасцией, а пальцы зафиксированы перпендикулярно участку тела. В верхнем положении происходит задержка 3–5 секунд. На одном участке выполняют четыре поднятия кожи за один раз.
4. Испанский миофасциальный массаж лица. Отличается от других тем, что начинается не с разогрева, а с релаксации, постепенно переходя к более сильному воздействию. Работа осуществляется не только пальцами, но и полностью ладонью, производятся растирания ребром.

Данный метод предусматривает множество различных техник исполнения, которые можно комбинировать между собой. Обязательное условие – использование альгинатной маски. Именно она осуществляет функцию фиксатора мышечного каркаса. Сама процедура обычно длится полчаса, а полный курс состоит из шести – восьми сеансов.

Читайте материал по теме: Как ухаживать за кожей лица: домашний уход и салонные процедуры

Испанский массаж лица.

Отличие уникального испанского способа от остальных — выполнение процедуры, используя сочетание более сотни приемов за один раз. Хиромассаж позволяет добиться превосходного омолаживающего, увлажняющего эффекта для кожи лица, шеи, декольте, а также расслабить мышцы лица, излишнее напряжение которых затрудняет кровообращение, возможность доступа питательных веществ к тканям кожи, уже после выполнения одного сеанса.

Результат выполнения испанского массажа лица:

• укрепление овала лица, эффект лифтинга, улучшение вида кожи
• улучшение оттока лимфы, кровообращения
• уменьшение глубины морщин, предотвращение появления новых, общий омолаживающий эффект
• подтяжка верхнего века, избавление от брылей, гусиных лапок
• дренажный эффект
• уменьшение глубины шрамов, рубцов
• избавление от второго подбородка, избавление от иных эстетических проблем

Массаж + уход = идеальный тандем

Райское наслаждение способен подарить не только известный батончик «Баунти», но и ручной массаж лица, дополненный уходовыми программами премиум-класса. Это одна из самых востребованных процедур веллнесс клуба Face&Body. Всего один сеанс погружает в глубокий релакс и дарит незабываемое удовольствие, а курс массажей преображает лицо, шею и зону декольте:

• улучшает тургор кожи;
• ликвидирует второй подбородок;
• нормализует тонус лицевых мышц;
• улучшает цвет лица;
• стабилизирует кровообращение и лимфоотток;
• способствует психоэмоциональному балансу;
• стабилизирует артериальное давление;
• избавляет от мигреней;
• выводит шлаки.

Ручной массаж – неоценимая польза для красоты, здоровья и эмоций. Сеансы проходят в обстановке, максимально способствующей полному расслаблению. Кабинет погружается в полумрак, зажигаются свечи, включается тихая музыка, и умелые руки профессионального массажиста переносят вас в мир релакса и умиротворения.

Общие правила проведения испанского массажа:

• перед сеансом хиромассажа принимают душ, смывая все косметические средства с кожи
• курс в методике выполняется по маслу или жирному массажному крему. Выбор средства зависит от конкретной проблемы и физиологических особенностей клиента. Предпочтение отдают массажной косметике натуральных видов
• сеанс испанского массажа тела начинается с выполнения расслабляющих, успокаивающих движений.

Только после полной релаксации специалист начинает глубокое воздействие на ткани, суставы. Техника хиромассажа не подразумевает собой какую — то определенную схему проведения сеанса. При выполнении процедуры разрешено пользоваться различными приемами, которые позволят добиться еще более эффективного результата

• выполняя массажные движения специалист должен учитывать уникальные физиологические особенности клиента
• результаты заметны уже после проведения одного сеанса, но для достижения долговременных изменений нужен полный курс — не менее 10 сеансов (15 для антицеллюлитного массажа)
• все приемы, включая антицеллюлитный, должны выполняться абсолютно безболезненно
• зачастую сеанс выполняется “в 4 руки” — одновременно двумя мастерами

Подготовка к процедуре

Посещая массажный салон впервые, вы можете не знать некоторых нюансов, которые стоит учесть.

Перед процедурой удаляется вся косметика с лица специальным щадящим средством, выполняется пилинг. Кожу необходимо освободить от сальных отложений и банальных загрязнений вроде пыли, поэтому не стоит накладывать плотный макияж перед процедурой.

После этого наносятся заранее подобранные масло или крем. Массировать нежную кожу лица без дополнительного средств крайне нежелательно, потому что ее легко травмировать. Через открытые очищенные поры кожа дополнительно получает питание от косметических препаратов.

Первые прикосновения всегда релаксационные, поглаживающие, потом они плавно переходят в круговые массажные движения. Далее следует комбинация практик, подобранных специально для конкретного случая.

Стоимость процедуры полностью зависит от уровня мастерства массажиста, техники и репутации салона, в который вы обратились. По ценам столицы цена за сеанс в среднем варьируется от 1 000 до 5 000 руб.

Как часто рекомендовано делать испанский массаж?

Частота проведения курса зависит от возраста, физиологических особенностей, а также от проблемы, от которой хочется избавиться с помощью массажа. Курс повторяется, когда возрастные изменения начинают снова проявляться (при борьбе с эстетическими проблемами). Необходимость повтора курса должен определить специалист.

Женщинам, мужчинам от 23 до 25 лет хиромассаж выполняют один раз в месяц с целью достижения оздоровительного, расслабляющего эффекта, а также профилактики появления мимических морщин.

Людям в возрасте от 25 до 35 лет рекомендовано проходить один — два курса в год для борьбы с возрастными изменениями, оказания положительного воздействия на мышцы, улучшения подвижности тела.

Старше 35 лет — возможно прохождение курса 2 — 3 раза в год по согласованию со специалистом.

С какого возраста стоит задуматься о профессиональном уходе за лицом?

Миф о том, что косметологические процедуры нужны только после 35–40 лет, давно развенчан. Действительно, возрастная кожа нуждается в более глубоком и деликатном уходе из-за замедления клеточного метаболизма и других биологических процессов. Но профессиональный уход будет полезен и молодым, и даже совсем юным девушкам. Переутомления, стрессы, плохая экология – кожа, подобно лакмусовой бумажке, отражает действие всех негативных факторов. С помощью профессиональных уходовых программ можно быстро привести ее в норму и даже улучшить первоначальное состояние.

Противопоказания

Массаж — один из самых безопасных способов позволяющих добиться эффекта оздоровления, расслабления, а также уменьшения возрастных проявлений кожи, суставов. Выполнение процедуры разрешено даже беременным и кормящим женщинам. Однако, у проведения сеанса существует ряд противопоказаний, которые изучает каждый специалист в процессе обучения:

• запрещается выполнять хиромассаж в зоне родинок, меланом, опухолей, при наличии кожных заболеваний, кровотечений, воспалительных процессов
• не рекомендуется выполнять процедуру в момент обострения любых хронических болезней (особенно бронхиальной астмы), при нестабильной, повышенной температуре тела.

Принципы и показания к проведению сеанса

Елена Земскова – одна из самых известных массажистов, открывших школу, в которой практикуется испанская техника, утверждает, что не все комплексы данной методики отлично сочетаются между собой. Некоторые вступают в конфликты, и человек, вместо того чтобы получить ожидаемый эффект, ощущает дискомфорт и эмоциональную нестабильность после сеанса. Потому техники подбираются индивидуально, для оказания максимально положительного эффекта.

Некоторые специалисты, такие как Наталья Маслова, выборочно практикуют отдельные техники испанского массажа, дополняя их своими новшествами.

Сам создатель методики выделил несколько правил выполнения комплексного массажа:

1. Проведение за одну процедуру двух техник, воздействующих на разные системы, недопустимо. Так происходит взаимоисключающее действие, приводящее к негативному результату.
2. Классическая методика состоит из более чем сотни приёмов, связанных оригинальными элементами. Массажист задействует подушечки пальцев, костяшки, ладони.

3. Даже техники самого глубинного действия осуществляются без дискомфорта для пациента. Только интенсивность и безболезненность. Плавные точные движения воздействуют с учётом расположения нервных окончаний. Принцип индивидуального подхода частично связан с эндорфинами, которые активно вырабатываются вашим телом во время процедуры. Именно этот гормон предоставляет обезболивающее и тонизирующее действие, улучшая настрой.
4. Проводится воздействие через хлопчатобумажную ткань или непосредственно на обнажённую кожу, что при использовании дополнительных веществ даёт более существенный результат.

Редко кто выбирает такой массаж, чтоб просто побаловать себя, чаще преследуют конкретные оздоровительные цели:

• снизить отёчность;
• расслабить мышцы;
• вылечить лимфостаз (улучшить отток жидкости);
• предотвратить купероз;
• снять симптомы варикозного расширения вен;
• провести моделирование овала лица;

• провести профилактику и избавиться от мимических морщин;
• ликвидировать возрастные изменения кожи;
• уменьшить общий вес тела;
• повысить гибкость и подвижность сочленений;
• восстановить весь организм и кожу после продолжительного стрессового состояния;
• наладить работу иммунитета;
• нормализовать сон и избавиться от бессонницы;
• избавиться от апатии, раздражительности, депрессии;
• предотвратить целлюлитные отложения;
• убрать живот после похудения или родов;
• улучшить осанку;

• стабилизировать лимфоток и отток венозной крови;
• стимулировать обменный процесс клеток;
• повысить эластичность и тургор эпидермального покрытия.

Строгого графика проведения сеансов нет, потому что любой подход сугубо индивидуален. Основываясь на выбранной методике и состоянии пациента, выполняется минимум 10 посещений мастера, пару раз в неделю. Можно проходить процедуру повторно, если эффект вам понравился или вы считаете, что результат может быть лучше.

Как определить, что процедуру испанского массажа тела выполняет плохо обученный специалист?

Если Ваше самочувствие ухудшается, ломит кости, болят мышцы, появляются синяки — Вас обслуживает непрофессионал. Будьте осторожны, ведь любая методика в руках плохо обученного мастера превращается в губительную процедуру для Вашей красоты и здоровья!

На рынке современной красоты каждый день появляется все больше и больше новых процедур, действие которых направлено на оздоровление и омоложение тела, но массаж никогда не потеряет своей актуальности. Его простоту и эффективность проведения будут ценить всегда. Возможность решения широкого спектра эстетических проблем тела без хирургического вмешательства, без инъекций оставляет массажные методики вне конкуренции. Обучение массажным технологиям — хороший вклад в Ваше развитие, которое поможет Вам стать профессионалом в своем деле и начать зарабатывать на любимом занятии.

Автор статьи:

Практикует: 15 лет, Преподает: 8 лет

Особенности и преимущества

Ключевое отличие испанского массажа от других ━ небывалая пластичность. На первый взгляд, движения мастера кажутся простыми поглаживаниями, но на самом деле воздействие глубинное. Под уверенным, но бережным влиянием рук специалиста мышцы в вашем теле расслабляются настолько, что массажист получает доступ ко внутренним структурам.

Внимание уделяется следующим системам организма:

• нервной,
• сердечно-сосудистой,
• мышечной,
• костной, а именно суставам.

Максимально щадящая методика позволяет проводить массаж без болевых ощущений. Каждый сеанс сугубо индивидуален. Благодаря возможности выбора техники проходит с учётом особенностей организма каждого человека.

В чем уникальность массажа

Испанский массаж представляет собой достаточно серьезную технику, которая не терпит халатного отношения. Сам основатель предопределил для своей методики несколько основополагающих постулатов, на которые вы просто обязаны опираться при реализации процедуры в домашних условиях. К данным требованиям специалиста следует отнести:

• Использование одной техники за раз. В домашних условиях старайтесь не допускать комбинирования методик влияния. Один сеанс предполагает использование только одной методики воздействия. Стараясь повысить результативность за счет использования 2 и более техник, будьте готовыми к обратному эффекту.
• Особенности организма. Перед выбором способа обработки дермы обязательно посетите опытного врача. Только специалист может полноценно изучить вашу дерму и дать свои рекомендации касательно выбора правильной испанской методики.

• Вариативность. При обработке лица, независимо от выбранного вида процедуры, вы должны использовать сотни различных приемов. Чем лучше вы будете справляться с разнообразием, тем меньше будет степень привыкания, а соответственно, и выше эффективность.
• Отсутствие боли. Любая испанская методика имеет глубокое направленное воздействие. При этом вы должны понимать, что чрезмерное давление, приводящее к дискомфортным или болезненным ощущениям, только ухудшит благосостояние дермы. Именно по этой причине косметологи рекомендуют проводить процедуры в кресле профессионалов, а не в домашних условиях.

Может ли навредить?

Характерность данной методики массажа заключается в том, что она абсолютно неопасна и не может нанести существенного вреда ни лицевым мышцам, ни дерме. Даже в период вынашивания ребенка, можно спокойно посещать сеансы массажа.

Выполняется испанский массаж не только лица, также задействованы зоны шеи и декольте. Многие специалисты рекомендуют проводить такой массаж всего тела, не только в целях расслабления, но и исходя из лечебных мотивов.

Специфичность этого массажа заключается в том, что, воздействуя на кожу, специалист улучшает не только состояние эпидермиса, но и психическое состояние пациента.

Находясь в полном расслаблении и получая приятные прикосновения, нервные окончания успокаиваются, приходя в нормальное состояние. Благодаря чему исчезают усталость, нервозность, раздражительность и агрессивность. Получая систематически такого рода расслабление, человек забывает про депрессии и стрессы.

Проводить самомассаж по испанской технологии невозможно без специальной подготовки. Основываясь только на видео-уроках можно не только не достичь желаемого результата, но и причинить реальный вред коже и мышечному тонусу лица и шеи.

Основные приёмы

Как и классический метод манипуляции с дермой лица, испанская техника имеет свои особые нюансы проведения. Прежде всего, в отличие от любых других техник, где основой для проведения выступает разогрев мышц, данные процедуры начинаются с релаксации. Далее мастер переходит к более совершенным и направленным воздействиям ладонями и подушечками пальцев.

При этом вся процедура должна быть безболезненной, ввиду чего опытному мастеру постоянно приходится корректировать давление, которое он оказывает на те или иные участки дермы. Обязательным нюансом любой манипуляции, относящейся к испанской методике воздействия, является гипнотическое музыкальное сопровождение, а также ароматические масла и свечи.

Обратите внимание! В процессе проведения испанского массажа косметологические препараты используются крайне редко. Специалисты стараются вообще не использовать никаких дополнительных средств для достижения максимально возможного омолаживающего эффекта. Только крема и лосьоны общего действия, обеспечивающие пластичность движений в моменты манипуляций.

Волшебные возможности

Нередко в разговорах об испанском массаже можно услышать фразу «волшебная процедура». Причем ее используют не только обыкновенные потребители, но и опытные профессионалы. Причиной того, почему данные манипуляции получили столь яркое прозвище, является не что иное, как их комплексность и универсальность.

При ответственном подборе процедур для работы со своей проблемной дермой, вы обязательно встретите множество щадящих вариантов обработки, которые гарантируют достижение примечательного результата в сжатые сроки.

Омоложение, оздоровление, укрепление, формирование достойного уровня защиты — какую бы цель вы ни преследовали, испанский комплекс гарантирует ее достижение. Причем особый акцент в каждой технике сделан непосредственно на достижение пациентом уникального чувства восторга и удовольствия. Таким образом, неудивительно, что процедуры сопровождаются большим количеством ароматических масел и приятной расслабляющей музыкой.

Обратите внимание! Один визит к опытному специалисту для проведения испанского массажа может длиться от 60 до 90 минут.

Что это за массаж и принцип действия

Испанский массаж — это уникальная техника механического воздействия на кожу лица, которая оказывает комплексный эффект, гарантируя нормальные условия жизнедеятельности дерме на клеточном уровне. Основателем методики является Энрике Гарсия, мануальный терапевт, который в начале XX века презентовал всему миру свой особый принцип направленного влияния на кожный покров.

Специалист назвал свою технику гемолимфодренаж, но это наименование не прижилось, и сегодня она известна всем просто как испанский массаж. В основе созданной Энрике Гарсией техники лежат принципы работы с межклеточной жидкостью. Так как вода является основой всего обменного процесса, именно на нее свое внимание и обратил специалист. При этом в основе любой разновидности испанского способа работы с дермой лица лежат общие принципы индийской йоги, Аюрведической медицины и тысячелетние духовные традиции Тибетских монахов.

Обратите внимание! основную роль в формировании методики воздействия Гарсии сыграли общие принципы хиромассажа. Именно они позволили реализовать не только оздоровительный эффект, но и гарантировали укрепление, а также комплексное омоложение кожного покрова.