Душ Шарко: как правильно принимать в домашних условиях

29.11.2016

Количество

Водолечение зародилось много столетий назад и окончательно стало методом официальной медицины в Европе 19 столетия.

Как раз тогда видным французским врачом и учёным был изобретен душ Шарко. Изначально процедура, разработанная Жаном Мартеном Шарко, предназначалась для людей с заболеваниями центральной нервной системой, однако впоследствии стала применяться для лечения целого ряда других недугов.

В наше время душ Шарко активно применяется в санаториях, салонах красоты и различных медицинских учреждениях не только как лечебное средство, но и как косметическая процедура – для борьбы с несовершенствами кожи, целлюлитом и лишним весом.

Показания для принятия душа

Процедура душа Шарко – «ударное» направление струи воды на определенные зоны тела. Водные струи имеют температурный диапазон от 10–45 °С и воздействуют на пациента с расстояния от 3 до 3.5 м под давлением в 1.5 – 3 атмосферы. Благоприятный эффект достигается, благодаря температурной разнице водяной струи, способствующей приливу крови к тканям органов.

Порядок проведения процедуры: подогретая вода струей направляется на проблемные участки тела, массируя их. Под воздействием воды кровеносные сосуды подкожного слоя расширяются, усиливается кровоток не только одной зоны, но и прилегающих участков тела.

Шарко душ, воздействуя на кровеносную и лимфатические системы, улучшает метаболизм, очищает кожу на клеточном уровне от скопившихся загрязнений. Процедура прописывается для профилактики и лечения многих заболеваний:

• депрессии;
• доброкачественных опухолей и воспаленных очагов;
• опорно-двигательной системы;
• устраняет головную боль;
• при ожирении в комплексе с низкокалорийной диетой;
• для снятия напряжения с мышечной ткани спины и позвоночника.

Первоначальная процедура занимает 1 минуту времени, затем ее увеличивают до 5 минут. На вопрос сколько процедур принимать медики отвечают: полный курс 15 – 20 сеансов, оптимальное количество – 10. Поскольку все этапы принятия сеанса продуманы, эффект от воздействия воды потрясающий: в организме начинают работать механизмы омоложения и регенерации.

Предварительно рекомендуется обратиться к врачу, чтобы избежать последствий от противопоказаний.

Эффект гидротерапии

Несмотря на то что душ шарко сегодня используется в основном с одной целью – сделать свою фигуру как можно привлекательней, механизм оказывает положительный эффект на массу органов и систем.

Влияние душа шарко:

• нормализует циркуляцию кровяного потока, что впоследствии способствует похудению;
• профилактика нервозных состояний, раздражительности, артрита, усталости;
• повышает эластичность и тонус кожи;
• выводит шлаки из организма;
• оказывает положительный эффект на обменные процессы в организме;
• успокаивает сон и повышает работоспособность.

Современные врачи отмечают, что главный показатель, как уменьшение веса лучше соединить с другими физическими нагрузками, как пилатес или йога.

Благодаря подобному виду душа можно избавиться от целлюлита

Показания к применению:

• целлюлит или ожирение;
• избавление от «апельсиновой корки» на бедрах;
• хроническая усталость;
• головные боли, нервные перенапряжения, депрессивные состояния;
• неврологические боли;
• ревматизм;
• заболевания опорно-двигательного аппарата или атрофия мышц;
• вегетососудистая дистония;
• профилактика и укрепление иммунитета;
• массаж эффективен после интенсивных тренировок и для людей с малоподвижным образом жизни.

Очень важно перед началом курса оговорить с лечащим врачом все нюансы массажа, ведь не каждому человеку они подходят. Особенно оговорите давление воды и пределы температур.

Противопоказания:

• простуда, бронхит, ангина;
• небольшой вес пациента (дистрофия);
• низкий порог чувствительности;
• кожные заболевания;
• постинсультный период;
• беременность;
• раковые опухоли и язва желудка;
• варикозное расширение вен.

  
  Душ Шарко противопоказан при кожных заболеваниях

Как показала практика, не следует проводить подобные процедуры перед менструацией и во время нее. В подобном состоянии женщина более чувствительна, поэтому процедура может быть довольно болезненна.

Специалисты отмечают, что даже для взрослого и здорового мужчины первый раз может показаться неприятным и болезненным, однако, стоит немного потерпеть и тогда вы ощутите лечебный и расслабляющий эффект душа шарко.

Разновидности душа

Лечебно-оздоровительные души различают по методике применения: числа водяной струи, ее температуры, давления и направления.

Эффект от массажного воздействия струи воды на тело человека в основном лечебный.

Веерный душ предусматривает щадящий режим воздействия на организм. Он предназначен для пациентов, имеющих проблемы с опорно-двигательными органами. Его следует принимать ежедневно в течение двух недель.

Для проведения процедуры веерный душ используется водяная струя веерной формы, что смягчает ее воздействие на тело пациента. При этом основные температурные условия и давления не изменяются и время сеанса не должно превышать 3 минуты.

Веерный душ противопоказан сердечникам, пациентам с заболеванием атеросклероза головного мозга, мокнущего дерматита.

Следует знать, как правильно применять такую сильную гидротерапевтическую процедуру, как веерный душ.

Техника проведения процедур

Перед душем Шарко человек должен переодеться в купальник (плавки), надеть на голову шапочку, а также обуть резиновые сланцы. Мужчины могут не надевать шапочку на процедуру. После сеанса водного массажа рекомендовано использовать увлажняющий крем. Есть после терапии желательно не раньше, чем через 2 часа. При прохождении сеансов душа Шарко полезным будет пить больше воды (более 2 двух литров).

Сеанс проводится в оборудованной душевой кабине. Человек становится на расстоянии трех метров от специалиста, держится руками за железные поручни. Первым делом производится веерное пускание водной струи сверху вниз, чтобы подготовить тело. Сначала человек поворачивается к специалисту спиной, после чего разворачивается передом.

Затем водную струю делают компактной и переходят непосредственно к массажу. Человек поворачивается к специалисту спиной. Струя попадает на ноги, а потом уже переходит на спину, руки и бока. После чего пациент поворачивается лицом к специалисту. Проводится круговой массаж живота струями воды. Это является завершающим этапом процедуры.

Воздействие во время гидротерапии производится двумя струями: холодной — 20°С и горячей — 40°С. Продолжительность процедуры в среднем составляет 3 минуты. Начинать нужно с 60 секунд. Максимальное время активного гидромассажа – это 5 минут. С каждым сеансом увеличивается его продолжительность, а также давление в струе, при этом температура воды – снижается.

Оздоровительный душ в домашних условиях

Желая получить красивую фигуру, для похудения не обязательно посещать оздоровительный центр.

Душ Шарко в домашних условиях не потребует значительных финансовых затрат или специальной помощи. Для этого надо приобрести специальную насадку для обычного душа. Приобретая душевую насадку для дома, рекомендуется обратить внимание на сертификат.

Безусловно, результаты не будут настолько эффективными, как, например, при душе в оздоровительном центре, поскольку сила и мощности струи воды будут значительно меньше.

Однако польза от утреннего душа с насадкой очевидна – это отличное контрастное и гигиеническое тонизирующее мероприятие, активизирующее ток крови.

Описание метода

Психиатр Жан Мартен Шарко, который занимался исследованиями в невралгии, изучал психические расстройства и методы их коррекции, придумал эту водную процедуру. Методика была названа в его честь.

Сначала область применения метода была не так велика. Тогда она была изобретена для лечения заболеваний нервной системы. Сейчас же процедура используется в лечении более широкого перечня болезней. Душ Шарко – это гидротерапия активного типа. В процессе нее происходит поочередная подача горячей и холодной струи воды под большим давлением.

Комплект поставки

1. Душ Алексеева с установленной насадкой «13 отверстий» (для мощного массажа);
2. Дополнительная насадка «Ударно-волновая» (для глубокой проработки целлюлита);
3. Дополнительная насадка «Подводный массаж»;
4. Дополнительная насадка «Летний ливень»;
5. Металлический переходник для защиты резьбы Душа Алексеева — 1шт;
6. Силиконовая прокладка — 2шт.;
7. Переходник под сантехнику советского образца — 1шт;
8. Подробная брошюра-инструкция (54 страницы) — 1шт;
9. Тех.паспорт;
10. Фирменная упаковка.

Полезные свойства

Душ Шарко часто сравнивают с салонной рефлексотерапией. Главная цель процедуры – пробудить механизм регенерации клеток, а также избавить пациента от напряженного состояния. Стоит отметить, что положительная динамика наблюдается, если сочетать гидротерапию с правильным питанием и активным образом жизни. Для оказания антицеллюлитного эффекта необходимо применять обертывания и пилинг.
В первую очередь массаж водой полезен для поддержания тонуса, укрепления иммунитета и поддержания здоровья у пациентов. Оздоровительный душ способствует правильному кровообращению.

Основа здоровья – хорошее кровоснабжение всех органов и тканей.

Тело младенца прекрасно орошается кровью. Тело худого старика засушливо, как в пустыне. Ишемия (не поступает артериальная кровь). Тело ожирелого старика – как стоячее болото. Застой (нет оттока венозной крови).
Но начинаются эти засушливости и заболачивания гораздо раньше! С нарушения микроциркуляции: всем знакома жалоба – «забитые мышцы»! Заработанные сидячей работой или чрезмерной нагрузкой спазмы мышц перекрывают артерии и вены. Капилляры засыпают… Ткани закисляются. Возникает БОЛЬ.

Чаще всего застойно-ишемическое состояние мягких тканей возникает в спине, шее, лице, ягодичной области (седалищный нерв), нижних конечностях, суставах.

Надо что-то делать, чтобы избавиться от пустынь и болот. И делать это надо, не дожидаясь последствий – воспалений, грыж, кист или инфарктов, некрозов. Для этого надо вернуть микроциркуляцию. И понятно, что кремики и укольчики этого не сделают…

А массаж кавитационными скоростными струями идеально активирует работу сосудов и капилляров. Результат заметен невооружённым глазом: кожа под воздействием такого массажа краснеет, становится приятно розовой и тёплой – возникает гиперемия. Создаётся кожное депо крови. Попадает сюда кровь из зон застоя, а выходя из кожи – орошает зоны ишемии. Так кровь прокачивается по всему телу и обновляет его.

И как это делать? – Сначала надо найти то место, где «пошёл процесс». Бывает просто – где болит внутри в мягких тканях, там и проблема. Но постепенно и болеть перестает – человек осторожничает, ограничивает свои движения и – боль прячется. В местах ишемий и застоев остается практически умирающее пространство…

Легко искать эти места с помощью Душа Алексеева: при массаже заболоченных или опустыненных мест будет больно! Сам человек может и не обнаружить это страшное место на теле. Он инстинктивно отведет струю – по уже сложившейся привычке. Попросите помощи у близких или профессионала: обработать кавитационными струями каждый сантиметр тела. И вдруг можно почувствовать острую боль – попали!

Надо запомнить это место и аккуратно, постоянно его проминать и кавитировать.

В некоторых случаях боли может и не быть, но кожа над этим местом будет категорически отказываться краснеть – будет белое и даже синюшное пятно. Капилляры «спят» – капиллярная плешивость. На восстановление может уйти от 6 месяцев до 2-х лет. Но капиллярная плешивость над местом ишемий и застоев обязательно исчезнет.

Кому нельзя? Противопоказания к гидротерапии

Все гидротерапевтические процедуры воздействуют на мышцы, внутренние органы, запускают в организме активные процессы. Поэтому, как и любые серьезные вмешательства, они имеют ряд противопоказаний. Среди них:

• онкологические заболевания;
• туберкулез;
• заболевания почек;
• инфекции и повышенная температура тела;
• инфаркт и инсульт в анамнезе;
• менструации у женщин.
• грыжи;
• беременность;
• наличие кардиостимулятора.

Дополнительные насадки

Дополнительные специализированные сетки предназначены для осуществления специализированных массажных гидропроцедур, различаются количеством, размерами и расположением коноидальных отверстий. С их помощью опытные пользователи и ценители гидромассажа Душем Алексеева смогут реализовать практически любые свои фантазии в применении и изобретении водных процедур. Разработаны на основе многолетнего опыта и экспериментирования (Душ Алексеева производится с марта 2004 года, дополнительные сетки производятся с начала 2013 года). Изготавливаются из АБС пластика серого цвета.

С чем следует сочетать душ Шарко?

Совмещать душ Шарко можно с мягким химическим пилингом. От механического же стоит отказаться, так как он агрессивно воздействует на кожу. Нужно, чтобы после механического пилинга прошло время. Иначе душ Шарко может повредить очищенную кожу.

Такой водный массаж отлично сочетается с процедурой обертывания. После сеанса кожа размягчается, благодаря чему она лучше впитывает питательные вещества. Также для косметических целей можно совмещать душ Шарко с подводным гидромассажем, ваннами с настоями из трав и обычным массажем.

Эффективность душа Шарко уже давно доказана. Многие люди уже на себе ощутили результаты от сеансов. Душ Шарко имеет много противопоказаний. Поэтому проводить курс сеансов нужно только после разрешения лечащего врача и под руководством квалифицированного специалиста.

Душ Алексеева для красоты вашего тела

Зарядитесь энергией на весь день