Мария и пластика
+25 кг до родов
На заметку: Идеал женской красоты ,по словам Марии – это стройное тело, большая грудь, пухлые губы и белоснежная улыбка.
Именно к такой красоте и стремится сама Мария. Заполучив стройное тело, девушка решается на увеличение губ. На фото после процедуры , поклонники отмечают, что не все прошло гладко. Сама Мария признается, что стала заложником побочных эффектов биогеля, который в данный момент никто не использует для инъекций. Через 10 лет Мария избавляется от данного препарата, но губы держат свою форму , хотя девушка и отрицает повторные вмешательства.
Зубы
Чтобы сделать свою улыбку еще более привлекательной, Мария установила виниры – специальные накладки на зубы, создающие эффект голливудской улыбки.
Грудь
Маммопластику жена футболиста не комментирует, но поклонники замечают, что на фоне общего похудения грудь совсем не изменилась и вносит некий диссонанс в фигуру Марии.
Интересно: в настоящий момент вес Погребняк 43-45 кг, при росте 169 см.
Диета
Наблюдатели критично оценивают такую стройность и подозревают Марию в расстройствах пищевого поведения. На что Мария делится своей диетой : категоричный отказ от фастфуда, жирной и сладкой пищи; в рационе только каши на воде, рыба на пару, нежирный творог и все это подкреплять регулярными физическими нагрузками. Данный рецепт сохранил стройную фигуру Марии после вторых и третьих родов.
Переезд в Германию
В 2009 году Погребняк перешел в немецкий «Штудгард», контракт был подписан сроком на три года. Семья переехала в Германию. В программе «Дневник его жены», посвященной женам футболистов, Мария признавалась, что есть некоторые моменты, связанные с немецким менталитетом к которым пришлось привыкать, например, педантичная немецкая любовь к порядку во всем. «Вот ты в хороших отношениях с соседями, соседи будут улыбаться тебе, приветствовать, но если ты поставишь машину больше, чем на пять минут возле дома — они позвонят в полицию, тебя оштрафуют на 200 евро, потом тебя вызовут в суд, при этом люди будут дальше с тобой мило здороваться, говорить «все у вас хорошо?». Вот к этому тяжело привыкнуть».
Мария неплохо освоилась в Германии, хотя, в отличии от мужа, целенаправленно не занималась немецким языком. Известно, что Павел Погребрняк настолько хорошо выучил немецкий, что мог давать на нем интервью.
В Германии с Машей произошел случай, едва не обернувшийся трагедией. После того, как в квартиру Марии и Павла проник маньяк, девушка около года не могла оставаться дома одна, прокручивая в голове события той злополучной ночи, когда она с младенцем на руках встретилась лицом к лицо со злоумышленником. «Муж был на сборах, старших детей дома не было, я их отправила отдыхать, я только родила, один месяц был ребенку. Я встала ночью кормить и увидела, что жалюзи ходят ходуном, я подумала что это ветер, потом — звонок в дверь, было 3-4 утра, никого нет, через пятнадцать минут все повторилось, смотрю на видеокамеру — она заклеена, я поняла, что здесь что-то не то», — рассказывает Мария. От волнения у девушки вылетели из головы телефоны экстренной помощи. Инстинктивно она взяла нож и спряталась за входную дверь. Через некоторое время в квартиру проник маньяк. Защищая новорожденного малыша, Маша прыгнула на незнакомца, который неловко пошатнулся назад, ненароком включив общедомовой свет. «Я тут же закричала и он побежал вниз», — комментирует Мария. Злоумышленник так и не был найден полицией, которой удалось выяснить, что за девушкой наблюдали и не один час, выжидая удобного момента, чтобы проникнуть в квартиру.
Завтрак, обед, ужин, а перекус не нужен
Мария Погребняк уверена: то, что мы едим, составляет 70% того, как мы выглядим. «Ты можешь ходить в спортзал, но если при этом питаешься неправильно, твой рацион включает жирное, сладкое, мучное, то ты не будешь стройной. В этом случае от лишних килограммов никуда не деться», — заявляет дизайнер.
Не секрет, что Мария — приверженец здорового образа жизни. Наша героиня отдает предпочтение трехразовому питанию. «Я против перекусов, хотя раньше твердила, что питаться дробно, 5-6 раз в день, гораздо лучше. Но потом я столкнулась с реальностью: вот ты работаешь, организм, привыкший, что его кормят через каждые два-три часа, начинает просить есть. Сахар упал, тебя подташнивает, и ты хватаешься за первую попавшуюся еду — бутерброды, колбасу, печенье и другие неполезные продукты. В итоге ты наелся всякой ерунды во вред своему здоровью и фигуре. Сегодня я точно знаю, что действительно работает именно система трехразового питания: завтрак, обед, ужин», — поделилась своим мнением Погребняк.
У нашей героини есть лайфхак: если между приемами пищи ей очень хочется есть, то она перебивает себе аппетит водой или зеленым чаем.
В будние дни Мария просыпается в семь утра, выпивает стакан воды и переключается на детей: трех сыновей нужно собрать, накормить и отвезти в школу. Лишь по возвращении домой, около 10 часов, у нашей героини наступает полноценный завтрак. «Утром я предпочитаю съесть два яйца. Это могут быть вареные яйца, скрэмбл или обычная глазунья. Также я пью зеленый чай. Если чувствую, что не выспалась, совсем нет энергии, то к чаю могу взять хлебец и намазать его медом», — поделилась дизайнер.
Так выглядит типичный завтрак нашей героини
В оставшиеся два приема пищи у Погребняк преобладают белки. «Что на обед, что на ужин я выбираю рыбу или курицу (отварные или приготовленные на гриле), а также свежий салат (как правило, огурцы, помидоры, зелень) в неограниченном количестве. Овощей могу съесть сколько угодно, чтобы наесться. Кстати, не забывайте известный факт: мозг понимает, что организм насытился лишь через 15-20 минут после приема пищи. Подождите это время, выпейте чай или воду, а только потом подумайте, стоит ли вам есть еще или все-таки хватит», — отметила Мария.
На обед и ужин Мария предпочитает курицу или рыбу с овощами
«Последний прием пищи у меня случается в 20:00, хотя раньше был в 19:00. Все потому, что я стала приезжать домой позднее. После ужина и до 10 часов утра я больше не ем», — добавила наша героиня.
О женском сайте Милая Я
Данный ресурс создан для девушек и женщин. У нас вы найдете интересные и познавательные статьи на разные темы. В каждой публикации расположены фото и видео материалы.
Женский сайт «Милая Я» — это портал состоящий из таких популярных разделов как: новости, гороскоп, сонник, тесты, красота, здоровье, любовь и отношения, дети, питание, мода, рукоделие и другие.
Наш женский портал несёт для посетителей оптимизм и красоту, способные угодить вкусам любой женщине. Рецепты кулинарных блюд заставят не отпустить мужчину и сохранить добрые, светлые отношения.
Женский журнал, интернет издание «Милая Я» обновляется ежедневно актуальными статьями различных тематик. С нами вы сможете узнать о многих болезней и народные лекарства способные их вылечить. Всевозможные рецепты масок, способных поддержать молодость надолго.
Юные годы
В детстве воспитанием будущей жены Павла Погребняка занималась в основном любимая бабушка, так как родители много работали. Бабушка была очень доброй, ласковой, нежной и любящей. Такие же черты характера привила и своей внучке, а также она научила Машу хорошим манерам и правилам поведения в обществе, давала ей много жизненных советов.
В семь лет именно бабушка записала внучку в кружок рисования, где занимались росписью икон. Иконопись стало хобби Марии на многие годы.
С юных лет девочку приучали к самостоятельности. Маша Шаталова весёлой и жизнерадостной девушкой, всегда легко находила общий язык с людьми любого возраста. Училась девочка в спортивной школе в районе Сокольников.
В школе натуральная блондинка была очень популярна среди мальчиков, и уже в старшей школе Маша ходила на высоких каблуках и очень выделялась среди своих сверстниц.
После окончания школы девушка уехала от родителей к своему парню Павлу Погребняку, в Томске они обвенчались, так как Мария являлась глубоко верующим человеком. Также Мария имеет высшее образование, окончила экономический вуз по специальности бухгалтер, уже будучи семейным человеком.
Детские годы
Вот несколько известных фактов о Марии:
- Возраст 28 лет.
- Семейное положение – замужем.
- Место рождения город Москва.
- По гороскопу Скорпион.
- Восточный календарь Дракон.
- Деятельность – дизайнер.
Девичья фамилия нашей героини Шаталина. Маша выросла в интеллигентной, образованной, вежливой семье, в атмосфере тепла и уюта. Мама девочки окончила Московский авиационный институт и очень мечтала, чтобы любимое чадо пошло по ее стопам.
Сейчас маме Марии 65 лет, она выглядит очень молодо, привлекательно, ухоженно. Настоящая красавица, как ее дочь. Еще девушка имеет старшего брата, он трудится в сфере микробиологии.
В детстве девчонка была очень общительной, легкой на подъем, быстро сходилась со сверстниками, да и к взрослым находила подход. Окружающие любили милую, общительную и обаятельную Машеньку.
Училась девочка в Сокольниках, где стала настоящей красоткой, она пользовалась повышенной популярностью среди представителей сильного пола.
Пластика
Обратить на себя внимание общественности Мария сумела не только благодаря успешному карьерному росту, но и регулярным пластическим операциям. Внешность барышня изменила себе до неузнаваемости
До пластической операции Погребняк имела круглый овал лица, а после пластики на ее лице появились выраженные скулы, а еще большие губы. Они были накачаны ботоксом, смотрелись грубо, неестественно, потому что были слишком крупными.
Давайте разберемся, какие процедуры делала себе звездная жена:
Пластика на губах
Они были неестественно увеличены. Маша рассчитывала, что станет сексуально привлекательнее, соблазнительнее. Но после введения биогеля, внешность красавицы изменилась не в лучшую сторону.
Ринопластика
Здесь немало противоречивых данных. Большинство фанатов утверждает, что у девушки изменен нос, а черты лица слишком заострились. Но, возможно, сказалось резкое похудение русской красавицы.
Скулы
После того, как были опубликованы фотографии Марии, где она еще очень молода, поклонники и завистники стали обсуждать тот факт, что скулы идеально отшлифовал пластический доктор. С новых снимков, в глаза смотрела не русская Аленушка из сказки с огромным румянцем на пухлых щечках, а настоящая хищница, светская львица, с обостренными чертами лица.
Внешность до пластики
Мария Шаталова – это девичья фамилия Погребняк родилась в семье москвичей в 1988 году. Она росла обычным подростком с обычными мечтами: вырасти, выйти замуж, родить детей.
До четырнадцати лет она выглядела настоящей пацанкой, предпочитая нарядам рваные джинсы и балахоны. Сегодня девушка блистает в платьях от кутюр. Произошли кардинальные изменения и во внешности, жена Погребняка абсолютно не похожа на себя в молодости.
Характерные черты девушки до посещения косметологов:
- блондинистые локоны;
- гармоничная, но имеющая склонность к полноте комплекция;
- тонкие губы;
- округлый тип лица.
На пластические операции модель решилась только после рождения первого ребенка. Девушку не устраивала фигура, так как беременность прибавила ей лишние килограммы. С этого момента и начались многочисленные эксперименты Марии над собственным внешним видом.
Мария Погребняк
Мария Погребняк (урожденная Шаталова). Родилась 17 ноября 1988 года в Москве. Российская медийная персона, дизайнер, жена футболиста Павла Погребняка.
Мария Шаталова, ставшая широко известной под фамилией мужа Погребняк, родилась 17 ноября 1988 года в Москве в интеллигентной семье.
Ее мама закончила Московский авиационный институт, ее фото Мария часто публиковала в соцсетях. А вот об отце она не рассказывает.
Имеет старшего брата, он микробиолог, между ними большая разница в возрасте — Мария поздний ребенок.
Поскольку родители были сильно заняты по работе, ее воспитанием занималась бабушка. «От своей бабушки я научилась доброте и нежности, ласки и любви! Она давала мне советы как вырасти настоящей девушкой, а не пацанкой, учила правилам хорошего тона, манерам поведения», — рассказывала Мария.
С семи лет посещала кружок иконописи, в который ее отвела бабушка. По словам Марии, она «сидела за писанием икон по пять часов в день, меня невозможно было оторвать от мольберта и увести домой». Она рисовала иконы до 13 лет.
Фактически с 7-го класса, когда она начала встречаться со своим будущим супругом — футболистом Павлом Погребняком — ее жизнь была подчинена интересам карьеры спортсмена.
В 2006 году Мария поступила в Московскую финансовую академию, но поскольу Павел переехал играть в Томск за команду «Томь», она отложила учебу и уехала вслед за ним. Позже она все-таки закончила Финансовый университет при Правительстве РФ и получила диплом бухгалтера.
В 2012 году Мария вместе с мужем переехали в Англию, где Павел играл в составе команд «Фулхэм», а потом «Рединг». Именно там она стала широко известной. В Англии она стала заниматься дизайном – сначала вечерних платьев, потом одежды эконом-класса и параллельно линии vip-моделей, представлять свои коллекции. При этом Мария выступала и в роли дизайнера, и в роли модели.
Прославило Марию и ее участие в шоу «Meet the Russians» («Россияне отвечают»). Сама Мария возмущалась, что снятое с ней интервью подверглось монтажу и были оставлены только кадры, создающие образ малообразованной светской львицы, погрязшей в роскоши.
После возвращения в Москву продолжает выпускать одежду под брендом Maria Shatalova. В Москве у Марии несколько швейных мастерских. Она сама ими занимается: «весь день провожу в разъездах по складам, магазинам, швейным фабрикам». «Всегда сама проверяю качество закупленных тканей, фурнитуры», — рассказывала она.
Мария Погребняк — «Лондон наш!»
https://youtube.com/watch?v=uHhVlF8jmCc
Рост Марии Погребняк: 168 сантиметров.
Личная жизнь Марии Погребняк:
Замужем. Супруг — Павел Погребняк, известный российский футболист.
Павел и Мария Погребняк познакомились еще в школе — тогда Мария училась в седьмом классе, а будущий футболист — в десятом. Она рассказывала: «Мы учились в одной спортивной школе здесь недалеко, в Сокольниках. Хоть он и старше меня на четыре года, мы часто пересекались в столовой, когда за булочками бегали. Помню, в метро случайно встретились, потом не раз виделись в парке, где Паша со своими мальчишками гулял, а я с девочками. Стали общаться, но так, по-дружески», — вспоминала она.
Серьезные отношения начались, когда ей было 17 лет. Павел тогда играл в Ярославле. И Мария стала ездить к нему вместо уроков, прогуливала школу. «Посыпались «двойки», и я научилась замазывать оценки в дневнике — в выпускной-то год… Еле-еле получила аттестат. Но все равно продолжала мотаться к Паше. Неудивительно, что в какой-то момент вспыхнула любовь», — рассказывала она.
Поженились 23 октября 2006 года. Но сыграли свадьбу только через много лет после регистрации брака — 20 мая 2014 года в Москве, когда в семье уже родились трое детей.
Первый сын — Артем (2007 г.р.) — появился в Томске. Второй — Павел (2009 г.р.) — родился в Санкт-Петербурге. Третий — Алексей (2011 г.р.) — в Штутгарте (Германия).
Мария и Павел Погребняк
Мария Погребняк с детьми
После родов первого сына Мария поправилась на 25 килограммов, после чего начала тщательно следить за своей фигурой. И добилась значительных результатов — стала настолько стройной, что некоторые даже упрекали девушку в анорексичности.
Каждый день с девяти до десяти утра она тренируется в фитнес-центре. При росте 168 сантиметров она удерживает вес на уровне 44-45 кг.
Мария сделала несколько пластических операций практически полностью изменив лицо — форма, нос, губы.
Мария Погребняк до и после пластики
Мария известна не только тем, что является супругой знаменитого футболиста, но и своей смелостью. В 2011 году она прославилась, когда смогла защитить свой дом от грабителей. Среди ночи она услышала шум и не побоялась проверить, в чём же дело. Мария отпугнула злоумышленников, спасла себя, своего маленького сына и дом.
Детство и юность
Мария Шаталова (такова девичья фамилия светской львицы) родилась 17 ноября 1988 года. Родной город девушки — Москва. О собственном отце Мария предпочитает не распространяться, а вот о маме говорит с любовью. Известно, что у Погребняк есть старший брат, который работает микробиологом.
Мария Погребняк
Родители девочки много работали. Воспитанием Марии в основном занималась бабушка. Сама Мария признается, что именно бабушка научила ее добру, нежности и пониманию, а также правилам хорошего тона и поведения благовоспитанной леди. Также бабушка отвела маленькую Машу в кружок иконописи. С тех пор рисовать иконы стало для Погребняк любимым хобби, которое помогает забыть о рутинных проблемах.
Павел и Мария Погребняк
В 2006 году девушка начала учиться в Московской финансовой академии, однако ей пришлось на время отказаться от учебы: Павел Погребняк, на тот момент уже муж Марии, переехал в Томск. Девушка последовала за возлюбленным. Однако через несколько лет Мария закончила учебу, став дипломированным бухгалтером.
Биография Марии Погребняк
Инстаблогер и дизайнер Мария Погребняк (девичья фамилия — Шаталова) родилась в Москве в обычной семье. В детстве бабушка отвела ее на кружок иконописи, в школе продолжила заниматься рисованием.
Судьбоносная встреча с футболистом Павлом Погребняком случилась, когда она училась в седьмом классе, а он — в десятом. Они не сразу начали встречаться, но уже в выпускном классе Мария вместо школы ездила в Ярославль, где в команде «Шинник» играл Павел. Родители ничего не знали!
Затем Мария Погребняк поступила в финансовую академию, но бросила ее и уехала к Погребняку в Томск, где он играл за «Томь». В 18 лет она поставила родителей перед фактом, что выходит замуж.
Затем Мария Погребняк родила троих детей и получила диплом бухгалтера. После первой беременности она поправилась на 30 килограммов, но начала правильно питаться и тренироваться — и похудела до желаемых цифр.
В 2012—2013 году семья жила в Лондоне, где Павел играл за «Фулхэм», и Мария Погребняк снялась в реалити-шоу Meet the Russians, создатели которого показывали только красивую сторону жизни русских в Англии.
Это принесло ей известность, и вскоре Мария Погребняк стала популярным инстаблогером и регулярно появляется на светских тусовках и в ток-шоу на телевидении. В 2022 году попробовала себя в качестве певицы, записав треки «Мажорки» и «Обезболь».
Кроме того, она занимается бизнесом: с 2013 года выпускает одежду под брендом Maria Shatalova.
На фотографиях разных лет видно, что Мария Погребняк положительно относится к пластической хирургии. В частности, она увеличила объем губ и груди, удалила комки Биша, скорректировала форму носа.
В сентябре 2022 года Мария Погребняк дала интервью Cosmo.
https://youtube.com/watch?v=%250Ahttps%3A
https://youtube.com/watch?v=%250Ahttps%3A
Дорога к славе
Достаточно продолжительное время биография и личная жизнь Марии Погребняк целиком состояла из звездных моментов ее возлюбленного. В скором времени Павла заметили и через некоторое время, после удачно сыгранных сезонов, пригласили играть за футбольный клуб «Зенит». По этой причине вся семья переехала на постоянное место жительства в Санкт-Петербург, и именно в городе на Неве Мария родила своего второго сына, которого назвала в честь собственного мужа – Павлом.
Однако задержаться в живописном городе надолго они не смогли, поскольку возлюбленный Марии был буквально нарасхват. Спустя некоторое время семья совершила очередную поездку, на этот раз в Германию, где Павлу предложили играть в футбольной сборной «Штутгард». В немецком городке Мария Погребняк родила третьего ребенка, которому дали имя Алексей.
Семейные фото Марии и Павла
Буквально пять лет назад Мария вместе со своей большой семьей переехала в Англию. В этой стране Павел Погребняк начал играть в составе команды клуба «Фулхэм», а затем в команде «Рединг».
Этот период, который футболист провел с женой в Англии, и принес ему долгожданную славу и присвоил ему статус звезды. Мария к тому времени увлеклась дизайном. Первоначально девушка занималась пошивом вечерних платьев, затем изготовлением одежды эконом класса, а вскоре параллельно создавала фасоны премиум-класса. Во всей своей деятельности девушка занимала две должности одновременно, поскольку выступала и как дизайнер, и как модель. Впоследствии она не раз представляла свои коллекции одежды, и в скором времени стала узнаваемой в модных кругах.
Мария Погребняк известный дизайнер
Фотографии со своими новыми творениями Мария постоянно выкладывает в своих социальных сетях. Некоторое время Погребняк являлась лицом одной из торговых марок обувной фабрики, а вскоре после этого собственную коллекцию одежды она дополнила линией дамских сумочек.
Однако славу принесла ей не ее дизайнерская деятельность, а участие в одном из самых популярных шоу под названием «Россияне отвечают». В конечном результате Мария осталась очень разгневанной и разочарованной, поскольку основные моменты были вырезаны из сюжета и по нарезкам того, что осталось, она выглядела как типичная светская женщина с поверхностным мышлением.
Мария Погребняк: фото
Однако про себя Погребняк так не думает. Напротив, девушка считает себя достаточно умной женщиной, а также заботливой хозяйкой и хорошей женой и матерью.
В 2014 году Мария и Павел, наконец, поженились. Свадьба прошла в Москве, куда семья вернулась спустя продолжительное время, проведенное за границей. В то же время Павел заключает контракт с московским футбольным клубом «Динамо» и остается играть на родной земле.
Личная жизнь
10-й и 7-й класс. Именно там учились Паша и Маша, будущая чета Погребняк, когда познакомились в первый раз на занятиях в спортивной школе в Сокольниках. После нескольких случайных встреч, юноша и девушка подружились и начали встречаться, не смотря на 4-хлетнюю разницу в возрасте.
О любви речь зашла, когда Маше исполнилось 17 лет, а 21-летний Паша играл в футбольной команде в Ярославле. Расстояние не стало помехой зарождающимся отношениям, хотя под угрозой оказался школьный аттестат.
Отношения пара зарегистрировала осенью 2006 года, а долгожданная свадьба состоялась спустя восемь лет 20 мая уже после рождения троих сыновей — Артема, Павла и Алексея. Старший сын родился через год после регистрации в Томске, следующий по старшинству — через два года Питере, а младший — в Германии в 2011-м (Штутгарт).
В чем пойти на корпоратив: блеск тканей и мерцание пайеток от Марии Погребняк
Мария Погребняк // Фото: Instagram
Наступила жаркая пора корпоративов, а значит, самое время задуматься о наряде для вечеринки. Супруга футболиста, мама троих детей и основательница собственного бренда, Мария Погребняк предлагает быть смелыми и яркими. Недавно модельер представила новую коллекцию. А в качестве моделей выступили ее звездные подруги Татьяна Котова и Анна Белис. Вместе с Марией они позировали для праздничного лукбука. Специально для «СтарХита» Погребняк рассказала, в чем отправиться на вечеринку, чтобы оставаться в тренде.
«Легкость полупрозрачных сеток, блеск тканей, мерцание пайеток — все это присутствует в моих новогодних нарядах, — делится со «СтарХитом» Мария. — Каждая девушка сможет найти образ, отвечающий всем трендам нынешнего сезона».
АНИМАЛИСТИЧНЫЙ ПРИНТ
В рамках cьемки новогоднего лукбука бренда DressByMariaShatalova снялись Татьяна Котова и Анна Белис // Фото: Пресс-служба
Главный тренд сезона — хищный принт никуда не уходит. Будь то леопард, крокодил, зебра или питон. Теперь звериный раскрас вовсе не синоним безвкусицы. Более того, не бойтесь экспериментировать с цветами: пусть леопард будет красным, а крокодил — фиолетовым. В моде смелость и неординарность.
ГЛЯНЕЦ
Дизайнер разработала линейку ярких праздничных нарядов // Фото: Пресс-служба
Говорят, как встретишь Новый год, так его и проведешь! Предлагаю провести его с блеском. В буквальном смысле. Платья из глянцевых и виниловых тканей и юбки в пайетках идеально подойдут для того, чтобы блистать на корпоративной вечеринке.
МИНИ
Каждое платье соответствует современным модным тенденциям // Фото: Пресс-служба
Несмотря на снег за окном и уверенный минус по «Цельсию», в праздничную ночь долой шерстяные носки и свитера с оленями. Танцевать вокруг елки и встречать Деда Мороза лучше в «мини». Вот увидите, дедушке понравится, и вам достанутся самые лучшие подарки. Предпочтение лучше отдать платьям мини с длинным рукавом и с глубоким декольте.
ВСЕ ОТТЕНКИ МЕДНОГО
Мария позаботилась о том, чтобы наряды были не только красивыми, но и практичными // Фото: Пресс-служба
Для любительниц более сдержанного и элегантного стиля подойдут классические брючные костюмы или платья-футляры. Но! Обязательное условие — цвет вашего наряд должен быть из палитры медных оттенков — медово-желтый, охра, бронзовый или даже золотой и шоколадный. Не забывайте, что цвет года свиньи — желтый. Поэтому любые вариации на тему также приветствуются!
ОРИГИНАЛЬНЫЙ ПРИНТ
По мнению дизайнера, сейчас в моде смелость // Фото: Пресс-служба
Если с анималистичным рисунком вы все еще никак не можете свыкнуться, есть альтернатива — выбирайте наряд с оригинальным принтом. Скучной клеткой и банальным горохом сегодня никого не удивишь, а вот, например, милые «черепа» по всей поверхности наряда вызовут у ваших визави не только фэшн-восторг, но и добрую улыбку. А что может быть приятнее, чем дарить людям радость! Впрочем, принт смело можете придумать сами. Полет фантазии неограничен!
Секреты успеха от Погребняк
Красивая фигура, общительность — залог успеха фото Марии Погребняк в Инстаграм по средствам которых она привлекает внимание большой массы людей. Число поклонников ежедневно возрастает, но звезда не останавливается на достигнутом
Она старается обходиться без эпатажа. Хотя, посмотрев ее знаменитое скандальное участие в английском шоу «Meet the Russians» приходят другие мысли на ум. Количество подписчиков после выхода в свет передачи значительно увеличилось, но Мария возмущена беспардонностью английских телевизионщиков, выставивших ее в свете погрязшей в роскоши, недалекой девицы. По словам Погребняк, все высказывания, представленные в итоговом шоу вырваны из общего контекста.
Стоит отметить, Мария довольно грамотно пользуется популярностью в Инстаграм, показывая новые коллекций бренда Shatalova, привлечения клиентов к продукции. Как известно скандалы играют положительную роль в повышении популярности. Однако, практика показывает, что зачастую они приносят минутную выгоду. Люди, злоупотребляющие скандалами, впоследствии становятся объектами насмешек и никакого желания брать с них пример, у бывших поклонников, не возникает.
Большинство граждан ценят положительные качества, которыми отечественная звезда Инстаграм безусловно обладает. Она настаивает, что основным приоритетом в жизни является семья, и несмотря на откровенные фото Марии Погребняк в купальнике, с этими словами трудно не согласиться. Мария сделала счастливыми детей, мужа, родителей, родственников. Русская звезда Инстаграм близка к поклонникам. Простые житейские ценности близки и дороги людям
Подтверждая их Мария стирает границы между разными слоями общества, а это важно среднестатистическому человеку
До и после пластики
Мария Погребняк до и после пластики
Важную роль в продвижении идей в современном обществе играют интернет технологии. В социальных сетях популярностью пользуются открытые для общения откровенные люди. Поэтому Мария Погребняк до и после пластики интересна фолловерам. Она активно делится своим пережитым опытом. У нее нет секретов от подписчиков. Многочисленные интервью модным изданиям, публикации, высказывания Марии тому подтверждение. Недавнее откровение по поводу пластических операций, перенесенных 10 лет назад, ярко подтверждают образ опытной женщины, способной дать ценный, дельный совет почитательницам. В целом Мария довольна своими внешними данными, полученными при рождении и в следствие операционного вмешательства.
Мария Погребняк в молодости до пластики и без макияжа
Она лестно отзывается о хирургах, которым доверила усовершенствовать тело, устранить недостатки. Благодаря их мастерству она стала чувствовать себя уверенней. А этот факт очень важен в семейной жизни, особенно когда на женщине лежит ответственности в поддержке супруга спортсмена. Ведь футбольная карьера очень капризна, – за удачами может идти череда провальных выступлений. С такими «американскими горками» может справиться крепкий мужчина, имеющий надежный тыл и хорошую поддержку со стороны самого дорогого, близкого человека.
Несмотря на эффектные фото Марии Погребняк в купальнике, у нее есть пункты, по которым она не довольна собой. Этот факт очень выгодно отличает нашу соотечественницу от зарубежных стильных икон, которые не принимают критику в свой адрес – любите меня такой как есть или не любите.
Мария здравомыслящий человек, готовый к обсуждению недостатков и достоинств с людьми, желающими вести нормальный диалог. Например, она критично высказалась по поводу операции на губы, посоветовав девушкам ценить свою натуральную красоту. Для наглядности она приводит свои фото до и после пластики, акцентируя внимание на губах. На ее взгляд, данная операция не привела к улучшениям и на старых снимках эта часть лица выглядит красивее. Погребняк отмечает, что повторное хирургическое вмешательство не смогло исправить ошибку молодости.
Особой популярностью в Инстаграм пользуются горячие фото Марии Погребняк. Удивительно, что среди ценителей женского тела выступают представительницы лучшей половины человечества. Просто девушки понимают, как тяжело после родов привести тело в идеальную форму и когда они видят перед собой яркий пример женщины, перенесшей три беременности с потрясающей стройной фигурой, то это вызывает положительные эмоции.
Биография
Родилась Алена Погребняк 31 марта 1984 года в Краснодарском крае. Девичья фамилия – Евдокимова, а настоящее имя – Елена. Родители девочки развелись, когда она была еще маленькой. В итоге Лена вместе с сестрой осталась на воспитании матери. Из-за постоянной нехватки средств, будущая звезда интернета, рано поняла цену деньгам. В 12 лет она помогала маме мыть полы.
Несмотря на далеко не идеальные условия жизни, в школе Алена училась хорошо и закончила ее с серебряной медалью. Она с улыбкой на лице вспоминает о своем детстве и школьных годах. Получив среднее образование, Евдокимова поступила в Кубанский технический университет. Выбрав в качестве факультета компьютерные технологии.
В 2008 году, Елена получила диплом бакалавра. В студенчестве Евдокимова активно подрабатывала. Будущая звезда работала на полставки техником. Первые заплаты девушка тратила на вкусности, которых ей так не хватало в детстве.
Семья и дети Марии Погребняк
Павел и Мария поженились и повенчались 23 октября 2006 года. В браке у пары родилось трое сыновей. Первый сын Марии – Артем родился в 2007 году в городе Томске. Второй сын появился на свет 2009 году – Павел, третий – Алексей родился в 2011 году в Германии.
Мария Погребняк – идеальный пример современной женщины. Она отличная мама и жена. В инстаграме Марии Погребняк часто можно увидеть ее фотографии с семьей. Так же в инстаграме Мария делится советами с другими девушками, она рассказывает о простых и вкусных рецептах, о воспитании детей и еще о многом другом интересном. Так же стоит отметить, что помимо роли домохозяйки, Мария справляется с ролью бизнес-леди. Она успешно ведет собственный бизнес и зарабатывает неплохие деньги. Помимо своего бренда одежды Мария ведет инстаграм аккаунт, за счет которого Погребняк тоже зарабатывает деньги.
Звездный путь
Мария не сидела дома сложа руки, когда ее муж покорял спортивные вершины. Во-первых, она родила трех сыновей. Старший появился в 2007 году, когда молодая семья жила в Томске. Первые роды повлекли за собой существенный набор массы у молодой мамочки. Но девушка взяла себя в руки и занялась внешним видом очень строго и планомерно. Ведь она понимала, что рядом со звездным мужем должна стоять эффектная жена. Занятия спортом принесли положительные результаты при росте 168 см, вес Марии Погребняк составляет скромные 44-45 кг. Для поддержания таких пропорций она завела для себя за правило жесткую диету и ежедневные занятия фитнесом. Не смогли нанести ущерба роскошной фигуре, последующие две беременности, после которых Мария быстро возвращалась в идеальную форму. Оценить фигуру, внешность может каждый посетитель Инстаграм Марии Погребняк, взглянув на представленные фотографии.
Но этого молодой девушке показалось мало. Она решилась на кардинальную смену имиджа. Кому-то может больше нравиться Мария Погребняк до пластики, некоторым поклонникам внешность второстепенна по сравнению с личностными качествами целеустремленной девушки. Помимо родов детей, их воспитания, создания уюта и комфорта в доме, поддержания внешности в порядке, женщина успела окончить академию и стать дипломированным специалистом, а также начать карьеру дизайнера. Теперь она не просто жена футболиста Мария Погребняк, а настоящая бизнес леди, владеющая собственным брендом Maria Shatalova.
Путь к звездам
В самом начале своей биографии миловидная девушка была только женой Павла Погребняка. После нескольких удачных сезонов супруга приглашают сотрудничать с командой «Зенит», тогда вся семья собирает вещи, и отправляется в Санкт-Петербург. Здесь рождается второй мальчик, сын, которого называют Павел. Вскоре семья вновь переезжает, но на этот раз уже в Германию. Здесь молодой человек начинает играть за команду под название «Штудгарт», а Маша снова рожает сына. Мальчика называют Алексеем.
В 2012 году семья отправляется жить в Англию. Здесь Отец семейства сначала играет за командный состав «Фулхэм», а после переходит в «Рединг».
Началом творческого пути Марии Погребняк можно назвать проживание в Англии. В Лондоне молодая женщина решила начать изучать дизайн. Сначала ее увлекали вечерние платья, а после и наряды эконом-класса. Девушка работала и в качестве разработчика одежды, и была моделью. Благо, ее милая внешность давала ей такую возможность.
Не так давно Мария разработала дизайнерскую линию по производству
- Сумочек
- Обуви
- Модной одежды
Прославилась Погребняк благодаря участию в телевизионном шоу «Россияне отвечают».
Она слишком возмущалась тем, что интервью, которое она давала, было слишком укорочено, урезано. По мнению светской львицы, она предстала перед телезрителями в образе необразованной дурочки.
С 2014 года звездная семья узаконила отношения, а в 2015 году вернулась в Москву. Сейчас Павел работает в команде «Динамо».
Встреча с мужем
В школьные годы, когда Маша училась в 7 классе, она и повстречала своего суженного. Он был на три года старше, но очень скромным и стеснительным. На свидания, которые ухажер назначал привлекательной девушке, он всегда приходил со своим другом. Парень умел вести непринужденный разговор, был легок в общении, имел прекрасное чувство юмора и всегда разряжал обстановку. Павел, нынешний супруг Маши, рассказывал о том, что его впечатлило увлечение избранницы, она занималась иконописью.
Когда Шаталова перешла в 11 класс, ее молодой человек поехал в Ярославль, где играл за команду под названием «Шинник». Мама звездного игрока вспоминает, что девушка моталась к любимому буквально через день, но школу закончить умудрилась.
В 2006 году Маша сдает вступительные экзамены в Московскую академию, куда с успехом поступает. Но Павел вынужден переехать в Томск, поэтому девушка, не думая ни одной минуты, принимает решение отправиться следом за ним. Здесь парень играл за команду «Томь».
В 19 лет Мария рожает своего первенца. Мальчика называют Артемом. После родов молодая девушка поправилась на 25 кг, после этого она стала на путь похудения и изменения своей внешности.
Павел и Мария обвенчались в Томске, но свои отношения не узаконили официально.
Карьера Марии Погребняк (Марии Шаталовой)
Несмотря на то, что Мария Погребняк получила диплом бухгалтера, она связала свою жизнь с совершенно другой сферой. В 2012 вместе со своим супругом, Павлом Погребняком, девушка переехала в Англию, где началась ее творческая карьера. Она стала успешным дизайнером. Павел Погребняк играл в составе команд «Фулхэм» и «Рединг». Изначально его жена, начинающий дизайнер, создавала красивые коллекции вечерних платьев. Далее она изготавливала коллекции для различного бюджета. Мария начала работать над созданием одежды эконом-класса и над линией vip-моделей.
Погребняк Мария дизайнер
Мария Погребняк проявила себя не только, как опытный дизайнер, но и как фотомодель. Неоднократно девушка снималась для съемок своих коллекций и для других брендов. Погребняк ведет здоровый образ жизни, следит за своим питанием, за режимом дня, занимается спортом и фитнесом. Именно поэтому ее часто приглашают на съемки в амплуа модели. Отметим, что Мария Погребняк самостоятельно занимается закупкой тканей и швейных материалов. Несмотря на занятой график, она практически ежедневно посещает свои мастерские в Москве и контролирует рабочий процесс. Как известно, ее собственная линейка одежды получила название Maria Shatalova. Девичья фамилия характеризирует самостоятельность Марии. Позже дизайнер стала выпускать сумочки и бальные платья.
Погребняк Мария фотомодель
Однажды Марии и Павлу Погребняк предложили сняться в проекте английского канала «Fox» под названием «Meet the Russians». Это реалити-шоу, в котором известные личности, проживающие в Англии, рассказывают о своем успехе. Жена российского футболиста рассказала о семейной жизни, о детях, о домашнем хозяйстве и, естественно, о своей работе дизайнера. Однако вскоре девушка пожалела, что приняла участие в этой программе. Режиссеры телепередачи отмонтировали этот выпуск таким образом, что Погребняк предстала перед зрителями как пустая светская львица, которую не интересует ничего, кроме денег и модной одежды. Сама Мария утверждает, что она совершенно не такая, какой она выглядит на телеэкранах. Также в этом выпуске английской телепередачи приняли участие и другие российские знаменитости. Среди них дизайнер Виктория Уник, модельер Кристина Сысоева, светская львица Мариника Смирнова и многие другие.
Погребняк Мария дизайнер
После возвращения из Лондона в Москву Мария Погребняк открыла несколько мастерских в родном городе. На сегодняшний день бренд под названием «Maria Shatalova» пользуется огромной популярностью. Жена футболиста Павла Погребняка предлагает всем желающим широкий ассортимент модной одежды. Среди них вечерние и бальные платье, сумочки и другие вещи. Одежду бренда Марии может позволить себе каждый желающий, так как она изготавливает вещи и эконом, и люкс класса. Помимо этого, в Лондоне также есть несколько мастерских светской дивы. Для каждой модели фурнитура и ткани выбираются очень тщательно под присмотром самой Погребняк.
Недавно Мария Погребняк была приглашена в качестве эксперта на российские телевизионные проекты под названием „Пусть говорят” и „Звезды сошлись”. Ее часто приглашают на съемки известных проектов, Мария с радостью соглашается.
Погребняк Мария фотомодель
Похудение
В свое время Мария, находясь на одной из вечеринок, услышала разговор о себе, где девушки смеялись над ее внешностью и фигурой, как у толстой коровы. Впечатлительная девушка восприняла критику и занялась собой. После родов, все набранные кило она скинула и привела в порядок внешность, с помощью хирургического вмешательства.
Именно с этого она стала на путь изменения, преображения. Вместе с пухлыми щечками и губами, пришли скулы и огромные уста. Вес также ушел. Девушка разоткровенничалась, рассказав, что избавиться от избыточного веса помогли диеты и правильно разработанное питание. Также она занималась спортом.
Рост красотки составляет 169 см, а вес всего 43 килограмма. Поклонники считают Марию слишком худой, но она сама убеждена, что находится в идеальной форме.
На сегодня Погребняк ведет модный блог, где делится новыми диетами, рассказывает, какие овощи и фрукты употреблять, как вести правильный образ жизни. Ее лицо напоминает искусственное, в прошлом осталась милая и нежная красота. Пластика сделала женщину идеальной, но не придала ей естественной красоты.
А что вы думаете о Марии? ответ оставляйте в комментариях.
В России Мария Погребняк – весьма известная личность в сфере моды и стиля. Биография и личная жизнь Марии Погребняк достаточно насыщенны поездками и всякого рода событиями. Ее муж – знаменитый футболист Павел Погребняк.
Девушка родилась в Москве. Ее родители были очень интеллигентными и образованными людьми. В девичестве ее фамилия была Шаталова. Ее мама – выпускница московского авиационного института. Мама мечтала о том, что дочь пойдет по ее стопам. В настоящий момент возраст мамы Марии перевалил за шестой десяток, однако она по-прежнему пышет молодостью и выглядит просто великолепно. У Марии Погребняк есть младший брат, который на сегодняшний день работает микробиологом.
Карьера жены и светской львицы
Именно Англия дала толчок карьере супруги российского футболиста: Мария занялась дизайном одежды. Первоначально молодой модельер выпустила линию вечерних туалетов, после нацелилась на эконом-сегмент и vip-класс. В своих показах русская кутюрье выступала и как модель.
Настоящую славу принесло участие в телешоу «Meet the Russians» («Русские отвечают»). Но радости подобная известность не принесла: начинающая светская львица была возмущена качеством монтажа данного ею интервью, где ее представили общественности как необразованную и избалованную роскошью светскую львицу.
Возвратившись в Москву, красавица открыла несколько ателье и создала собственный бренд одежды — «Maria Shatalova», о качестве которого говорит серьезное отношение модельера к работе
