Случается, что женщина плачет, отчего потом заплаканные глаза опухают и краснеют, а лицо выглядит непривлекательным. Если это случилось вечером, то к утру последствия исчезнут самостоятельно, редко когда остается припухлость, ну и взгляд выдает недавний плач. Но если плакать пришлось днем, то женщины скрывают следы, возвращая лицу нормальный вид. Тональные средства здесь не помогут, требуются народные способы.
Действие слез
Во время плача слезные железы выделяют слезы – соленую жидкость. Слезы смачивают переднюю часть глаза и скапливаются в углублении внутреннего уголка – «слезном озере». Затем верхний и нижний слезные канальцы направляют поток слез к слезному мешку, а оттуда – в слезно-носовые протоки. С резким увеличением образования слез, излишки не успевают уходить по протокам и орошают лицо.
Избыток соли в слезах вызывает застой жидкостей в клетках тканей и задержку воды в теле. Это происходит под воздействием солей на стенки капилляров, отчего травмируется окружающая ткань – отсюда и отеки, и легкое воспаление с покраснением.
Самое важное – внутри нас
Для начала подойдите к зеркалу, встаньте ровно и полностью расслабьтесь. Расслабление очень важно. Отпустите мышцы лица. Затем начните гримасничать, изображать те или иные эмоции: грусть, радость, гнев, недоумение. Поначалу не заставляйте себя, играйте то, что вам хочется. Не спешите, делайте это спокойно, несколько замедленно.
Не старайтесь сразу изобразить яркие эмоции, такую ошибку часто делают начинающие. Направьте внимание внутрь себя. Станиславский говорил, что главное происходит внутри.
Изобразив одну эмоцию, прочувствуйте, как работают в ней ваши мимические мышцы. Ощутите, что хочет сделать ваше тело. Если уделите этому время, вы быстро заметите, что даже в такой наигранной эмоции, в гневе сами собой сжимаются зубы и кулаки, в печали опускаются голова и плечи, в радости появляется легкость в груди.
Смывание последствий слез
После окончания плача стоит умыться, используя холодную воду, постепенно переходя к контрастному умыванию. Умываться в 3 подхода через 10 мин., не трогая мыло. Это остудит и взбодрит, а кровообращение улучшится, успокаивая заплаканные глаза и снимая красноту.
Если негде умыться, к глазам, поочередно на 10 сек., осторожно прикладывают смоченный в холодной воде платок или салфетку. Через 5-7 мин. процедуру повторяют.
Вспомогательные приемы
Поговорим о других способах научиться специально плакать в любой момент, а именно о том, как правильно использовать некоторые продукты и медикаменты в этих целях.
Чиполлино
Классическая ситуация с луком знакома всем: при нарезании этого овоща слезы из глаз льются сами собой. Клетки лука содержат особое вещество, способное раздражать слизистую оболочку глаза и вызывать природную защитную реакцию в виде слез.
Освежающий ментол
Средства с содержанием ментола тоже могут помочь в этом деле. Нужно нанести немного такой мази или капель на область переносицы или место возле глаз. Ментоловые испарения быстро спровоцируют слезы. Но ни в коем случае не наносите средства на веки или слизистую глаза!
Пересыхание
Есть еще один способ безопасно вызвать слезы. Для этого нужно пересушить слизистую оболочку глаза. Здесь все просто: необходимо как можно шире открыть глаза и постараться не моргать. Вы быстро почувствуете, как слизистая глаз начнет пересыхать. После этого нужно моргнуть несколько раз подряд, при этом запустится механизм увлажнения, и слезные железы наполнят ваши глаза слезами.
Помощь массажа и гимнастики для заплаканных глаз
Массажные приемы:
- Задействуя кончики пальцев, осторожно поглаживать вокруг глаз в одну и в другую сторону, начинать с внутренних уголков.
- Двигаясь так же, постукивать средним пальцем.
- С закрытыми глазами плавно помассировать пальцами внутренние уголки глаз и межбровье. Это поможет убрать остатки слезной жидкости и снизить давление в носовых пазухах, но глаза тереть нельзя.
- Легкое похлопывание по векам закрытых глаз улучшит движение жидкостей, снимая отечность.
Помогает массирование холодными пальцами, для этого их смачивают ледяной водой или кубиками льда. Полезен лед из замороженных трав (мелисса, мята) или газированной воды.
Приемы выполняются, по 10-15 сек. с повторением после паузы.
Упражнения гимнастики для глаз:
- Вращение глаз по кругу влево – вниз, по 4 раза с паузами.
- То же, но начинать вправо и верх, так же 4 раза.
- Непрерывное моргание 15 сек.
- Чередование зажмуривания на 8 сек., и раскрывания глаз.
Упражнения помогут наладить кровообращение и снять припухлость.
Развитие – путь в мастерство артиста
Теперь нужно сделать состояние более управляемым. Для этого пойдем от внешнего. Посмотрите на мимику плачущего человека. Найдите нужный момент в кино и внимательно посмотрите несколько раз. Теперь играйте: воспроизведите мимику плачущего, всхлипывайте.
Заставить себя быть естественным вам поможет воспоминание о вашем собственном плаче. Соединяйте их вместе, внешнюю мимику и дыхание при плаче с персональным внутренним опытом. Не отвлекайтесь.
В дальнейшем для запуска нужных эмоций лучше взять не свой личный опыт, а например, сцену из фильма, на которой вам хочется плакать. Это поможет научиться одновременно и переживать роль и наблюдать за ней, чтобы вносить коррективы. Впрочем, здесь нет жестких рекомендаций, как и в любом творческом процессе.
Этому навыку нельзя обучиться быстро. Если вы знаете, что в будущем вам понадобятся слезы по заказу», работайте над собой на протяжении какого-то периода времени.
На первых порах повспоминайте, какие эпизоды из жизни были самыми печальными. Погрузитесь в этот момент. Поначалу хватит даже не полноценных слез, а влажных глаз. Если разыгрывать такое представление каждый день, со временем вы сможете вызывать слезы одним воспоминанием о каком-то событии.
Воспоминания о печальных событиях, задевающих за душу событиях – далеко не самый лучший способ вызывать слезы.
Психологи утверждают, что у человека может из-за этого даже развиться депрессия. Поэтому трезво оценивайте, что для вас важнее – сиюминутные мокрые глаза или длительный стресс с непредсказуемыми последствиями.
Печальным может быть воспоминание не только о происшествии в вашей жизни, но и о сцене в любимом фильме. Тренируйтесь регулярно – и через некоторое время вы сможете пускать слезу, за пару секунд «проникая» в образ любимого киноперсонажа.
Примочки для заплаканных глаз
В холодную воду положить лед. Смочить мягкую салфетку или полотенце, и приложить к одному закрытому глазу, затем к другому. Процедуру выполнять 5 мин., регулярно охлаждая салфетку. Уменьшаются отеки и краснота.
Обернуть лед тонкой мягкой хлопчатобумажной тканью. Подождать легкого таяния льда, и положить на один закрытый глаз на 5-6 сек., затем на другой. Повторить по 3 раза. Это поможет сузиться кровеносным сосудам и уменьшить воспалительный процесс.
Ромашка. 3 ст. л. травы с цветками завязать узелком в тонкую салфетку и положить на 10 мин. в кружку с кипятком. После достать, отжать и приложить к глазам. Днем аккуратно протирать ватными тампонами, смоченными в этом настое.
Березовые листья. Налить чистую прохладную воду 1 стакан и залить 2-3 ст. л. сырья. Настаивать 9-10 ч. Смачивать тампоны и прикладывать к глазам на протяжении дня.
Взять 1 часть укропа и 2 части охлажденной сметаны. Смешать и накладывать на заплаканные глаза, выдерживая по 15 мин.
Взять ромашку, чабрец, шалфей и березовые почки по 2 ложки и налить кипящей воды, настаивать 5 ч. В процеженном настое смачивают ватные диски для примочек, которые держат по 15-20 мин.
Компрессы и маски
Компрессы для заплаканных глаз результативнее примочек, но времени займут больше.
Запеченный размятый картофель, если приложить теплым, расширит сосуды, избавит от скопившейся жидкости, уменьшая отечность.
2-6 ложек остудить 15 мин. в холодильнике и слегка придавить к глазам. Держать до согревания металла. Если требуется, заменить другими охлажденными ложками.
Охлажденное молоко устраняет темные круги. Ватные диски смачивают в холодном молоке и накладывают на закрытые глаза, меняя на другие по мере согревания. Процедуру выполнять 10 мин.
Молоко можно заменять охлажденной газированной питьевой водой.
Замочить чайные пакетики с зеленым чаем в холодную воду, куда положить лед. Когда кубики растают, воспользоваться намокшими примочками.
Компресс из крепко заваренного черного чая держат 10 мин. Снимает покраснение и удаляет круги.
Крупнолистовой зеленый чай заваривают, процеживают, а листья заворачивают в ткань и накладывают на глаза, оставляя на 10 мин. После умываются, используя заварку.
Взбить белок в пену и нанести на закрытые глаза. Умыться после того, как пена высохнет.
Сделать пюре из промытой зелени петрушки, сложить в марлевые мешочки и сделать компресс. Убирают после нагревания. Чтобы усилить результат, к петрушке добавляют холодную сметану.
Прикладывать на 5 мин. к опухшим глазам тонкие кружочки свежего огурца или сырого картофеля. Заменять пластики свежими 3 раза.
Снять с 2-3-х огурцов кожуру, удалить семечки и измельчить в пюре. Добавить лимонного сока. Наполнить массой марлевые мешочки и накладывать на отеки трижды по 15 мин.
Яблоко и огурец смешать в пюре, они уменьшат отек и помогут увлажнению кожи.
Очистить и натереть сырые картофелины. Так же наполнить марлевые мешочки и наложить на опухшие заплаканные глаза. Полежать, расслабившись, убрать через 10 мин. Для умывания берут холодную воду.
Снимает воспаление эфирное масло розмарина. 1 каплю капнуть в оливковое масло (1 ч. л.). Кофейная кислота розмарина снимет воспаление. Спустя 1 мин. промокают бумажными салфетками или ватными дисками.
Огурцы на глаза или патчи увлажняют лицо и веки
Маска из огурцов на глазах эффективна при отёчности глаз, и это подтверждено исследованиями. В основном этот овощ состоит из воды, поэтому холодные кружочки из огурца на лице действуют так же, как и патчи. Просто не такие удобные, жидкости в них меньше и дополнительных компонентов нет.
Можно заморочиться и сделать ледяные кубики с экстрактом огурца самой, но нужно потратить немного времени и подождать, пока заморозится антиотёчная смесь из овоща.
На этом видео девушка показывает, как сделать из огурцов смесь и залить её в форму для льда, чтобы убрать мешки под глазами.
Пола Бегун, создательница собственной марки косметики и эксперт по уходовой косметике, считает патчи для глаз эффективным средством в борьбе с опухшими веками. Если у вас есть мешки под глазами, даже когда вы не плачете, патчи могут вам помочь их уменьшить.
- Organic Kitchen маска «Огуречные кружочки», 113 рублей — альтернатива нарезанному кружочками огурцу в виде увлажняющего желе для кожи вокруг глаз. В составе помимо экстракта огурца есть фруктовые кислоты и пантенол для дополнительного увлажнения и борьбы с раздражением кожи. За 8–10 минут на лице маска уберёт шелушения и сухость и увлажнит кожу вокруг опухших глаз.
- Гидрогелевые патчи для глаз Petitfee Gold Hydrogel Eye Patch, 1 288 рублей — патчи из гидрогеля плотно прилегают к коже вокруг глаз и напитывают её водой и гиалуроновой кислотой. А ещё они золотые и красиво блестят.
Средства из аптеки
Кремы и мази:
- противоотечным средством, кремом «Кофеин» снимают припухлости;
- витамин Е в капсулах так же убирает отеки и разглаживает морщины;
- маска-компресс, в состав которой входит ретинол;
Глазные капли:
Краснота пройдет, если капать по 1-2 капли в глаз препарата. Так же капли не дадут развиться конъюнктивиту. Рецепт не требуется.
С помощью «Визина» устраняют покраснения, «Блефарогелем» снимают отеки.
Косметические средства для заплаканных глаз
Дрожжевую сыворотку наносят на 10 мин, она справится с краснотой.
Чайные пакетики разрешается заменить готовыми патчами с алоэ или зеленым чаем, которые действуют как дренаж.
Охлажденный увлажняющий крем втирают по массажным линиям. Спустя полчаса сделать повторное втирание крема.
Красноту скроет только желтый или зеленый цвет. Для этого пользуются консилером или корректором такого цвета, уже затем маскируют следы слез тональным средством. Помаду стоит выбрать яркого цвета.
