Большинство женщин вводят в свою жизнь особый уход за кожей лица после 25 лет, так как данный возрастной порог является началом появления первых признаков старения. И это правильно – ведь косметические средства нужно подбирать сугубо под потребности эпидермиса, а не «наобум».
Чтобы через несколько лет вам не пришлось вести борьбу с морщинами и другими возрастными проблемами, узнайте, что же должно обязательно стоять на вашей косметической полочке!
Не все знают, что в столь раннем возрасте начинают происходить возрастные изменения с кожей. Наверняка, вы раньше обходились одним лишь умыванием с пенкой и нанесением любого крема. Теперь время беззаботности осталось позади! Но не беспокойтесь! Если вы подобрали уходовые средства правильно, то ежедневная забота о коже станет для вас приятной практикой, которая позволит заметить яркие положительные изменения.
Детская кожа (от 0 до 10-12 лет):
Тонкая и ранимая, она не так хорошо, как кожа взрослого защищает от микробов и токсинов.
Уход:
Своевременное очищение и защита от неблагоприятных факторов. В состав детской косметики должны входить натуральные растительные экстракты (ромашка, календула, череда, алое) и масла (миндальное, жожоба), пантенол, оксид цинка. Благодаря этим компонентам детская ухаживающая косметика защищает ребенка от агрессивной микробной среды, увлажняет и успокаивает.
Уход за лицом после 50 лет
Легендарная Коко Шанель однажды сказала: «Ваше лицо в 20 лет дано вам природой; каким оно будет в 50, зависит от вас». Надеемся, вы не оставляли кожу наедине со стрессами, и она продолжает радовать вас здоровьем и ухоженным видом. Вы наверняка уже мастер в уходе за лицом, поэтому отметим лишь три ключевых момента.
Используйте ретинол
Если вы не использовали средства с витамином А раньше, откладывать не стоит: они действительно помогают коже дольше оставаться молодой. Если ретинол уже входит в состав ваших любимых кремов и сывороток, подумайте о том, чтобы увеличить его концентрацию.
Добавьте в уход сыворотки с гиалуроновой кислотой
Это вещество присутствует в коже и занимается в том числе сохранением влаги в тканях. С возрастом естественной гиалуроновой кислоты всё меньше, и кожа становится всё суше, потихоньку превращаясь в пергамент.
Но дело не только в потере влаги. Гиалуроновая кислота активно участвует в процессах регенерации клеток. При её дефиците кожа попросту теряет возможность эффективно восстанавливаться. А от этого ускоряется старение.
Поэтому после 50 крайне важно дополнительно питать кожу гиалуронкой с помощью специализированных антивозрастных сывороток или даже инъекций.
Раз в три-четыре дня делайте маски с лифтинг-эффектом
В плане омоложения хорошо зарекомендовали себя альгинатные маски. Впрочем, косметические бренды предлагают немало других вариантов масок с лифтинг-эффектом на основе «фирменных» активных компонентов. И вы наверняка сможете подобрать что-то своё — именно то средство, которое будет возвращать упругость конкретно вашей коже.
И ещё раз напомним: нам, в отличие от наших мам и бабушек, повезло жить в то время, когда красота и молодость во многом действительно находятся в наших (и опытного косметолога) руках. Этим волшебным фактом необходимо пользоваться!
Подростковый период (от 10-12 до 18 лет):
За счет гормональной перестройки начинают активно расти и работать сальные железы, в связи с чем на коже лица появляются высыпания (от единичных до множественных).
Уход:
Правильное очищение кожи лица: умывание специальными средствами (молочком, гелем, косметическим мылом), которые мягко очищают кожу, не вызывая пересушивания, не изменяя pH кожи. Обязательно использование тоника. Он помогает убрать остатки водопроводной воды, а также обладает дезинфицирующим, противовоспалительным и успокаивающим действием (за счет растительных экстрактов камфоры, розмарина, масла чайного дерева, АНА-кислот), восстанавливает рН кожи. Очищение обязательно проводят 2 раза в день – утром и вечером. В большинстве случаев этого достаточно для правильного восстановления работы сальных желез. При развитии акне применяются специальные сыворотки, маски, дезинкрустант. В этом случае необходима помощь дерматокосметолога – проводят чистки лица, а также назначаются специальные лечебные препараты.
Случаи, когда косметология бессильна
– Если на лице больше десяти высыпаний, мы за чистку не беремся. Например, приходит подросток, а у него все лицо в прыщах. Начинаешь спрашивать, что он ест, что пьет, на какой подушке спит – и выясняется, что дома у него нормальная подушка, но недавно ездил в Украину и там спал на перьевой. 100% это демодекоз – подкожные клещи. И отправляешь уже к дерматологу за более серьезным лечением.
Вообще, перьевые подушки опасны – в них постоянно заводится всякая живность. Их либо чистить и просушивать постоянно, либо заменить на любую другую.
– Если не ухаживать за кожей, то в наших условиях она быстро становится серой и сухой, обвисает, увядает. Поэтому важно следить и за водным балансом в организме – пить побольше воды. А вот разделение ухаживающих средства на мужские и женские весьма условное: по сути, составляющие в кремах одни и те же, только отдушки разные. Я знаю мужчин, которые с удовольствием пользуются средствами своих жен – многие просто стесняются в этом признаваться. Есть, конечно, и такие, кого вообще не заставить кремом намазаться, но тогда и результат соответствующий.
Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.
Молодая кожа (от 18 до 25 лет):
Кожа хорошо увлажнена, достаточный тургор кожи.
Уход:
Правильное очищение и защита от внешних воздействий. Очищение предусматривает использование молочка и тоника в зависимости от типа кожи, а также дневного увлажняющего крема с фактором защиты, в зимний период применяют криопротекторы. Из салонных процедур – чистка лица, в зависимости от типа кожи, возможно применение увлажняющих уходов (масок), а также лечение проблемной кожи. При выраженной мимике возможно применение ботулотоксина.
К большому сожалению, после 25 лет в нашем организме начинается процесс старения. Внешне его признаки еще не заметны, однако не стоит забывать об этом и после 25 лет нужно уделять своей коже больше внимания, даже при отсутствии проблем, домашнего ухода уже недостаточно, требуется дополнять уход за кожей салонными
Этап 2 — увлажнение/питание
Данный этап является заключительным в ежедневном уходе. Очень важно грамотно подобрать для себя кремы. Ведь насыщенный питательный крем, нанесенный на комбинированную кожу, легко может вызвать закупорку пор и спровоцировать воспаления. Всегда старайтесь выбирать средства, содержащие компоненты, без искусственных красителей и ароматизаторов.
Основным кремом для возраста 20-25 лет является все же увлажняющий. Питательные крема будут являться дополнением к основному уходу. Опять же, не забываем подбирать крем, соответствующий вашей коже. Нормальная кожа не будет нуждаться в экстра сильном увлажнении и питании, поэтому ей подойдут крема с легкой текстурой. Сухая же кожа, наоборот, нуждается в более интенсивном увлажнении, поэтому и крема будут особо насыщенные увлажняющими элементами. Для жирной кожи увлажнение и питание также необходимы. Многие думают, что если кожа и так постоянно жирная, блестит, то и крема ей ни к чему, они сделают только хуже. Нет! Просто такая кожа нуждается в особом уходе. Поэтому стоит обратить внимание на легкие кремы с себорегулирующим эффектом, маскирующие жирный блеск. Если же вы обладатель проблемной кожи, сопровождающейся постоянными воспалениями, угрями, и боитесь чем либо пользоваться, то в таком случае стоит обратиться к специалисту.
Возраст 25-35 лет:
Появляются начальные признаки старения (мимические морщины в области глаз, лба, снижение тургора кожи), возможно изменяется тип кожи (например, была склонная к жирности, стала нормальной), начальные признаки изменения овала лица.
В этом периоде важное значение приобретает регулярный профессиональный уход и обязательный домашний уход.
Профессиональный уход включает в себя: лазерное омоложение лица, микрошлифовка, биоревитализация, безинъекционная мезотерапия, поверхностные пилинги, различные профессиональные маски: коллагеновые, альгинатные и т.д. Профессиональные процедуры проводятся курсом 1-2 раза в год. Как поддерживающие процедуры – проводятся профессиональные маски 1 раз в 2-3 недели.
Что важно в возрасте 40+
Период, когда необходимо очень серьезно относиться ко всем изменениям состояния дермы. Уже морщин больше, появляются признаки дряблости и снижения упругости. Может изменяться овал и рельеф в худшую сторону. Прыщи и угри в это возрасте бывают крайне редко, скорее, по причине употребления некоторых медикаментов и неправильного питания. Поэтому максимальное внимание должно быть направлено на сокращение возрастных изменений.
Как ухаживать за лицом 40-летним людям:
- Все меры, предшествующие этому периоду, должны быть активизированы. Сюда входит очищение, увлажнение и защита. Пребывать на солнце нужно как можно меньше.
- Эпидермис не в состоянии удерживать достаточное количество влаги, поэтому требуется помощь – увлажнение изнутри и снаружи.
- То же касается и питания. Это не просто полезные продукты, но еще и средства, богатые веществами, необходимыми для сохранения молодости – Омега-3, аминокислоты и жирные кислоты.
- Очень важно обеспечить полноценный отдых – высыпаться, а утром чувствовать себя энергичной и бодрой.
В этом возрасте неоценима помощь профессионального косметолога. Методик множество – специалист поможет подобрать оптимальный комплекс омолаживания и даст рекомендации по уходу. В число процедур для молодости кожи может входить мезотерапия, инъекции гиалуроновой кислоты, применение лазерных методик.
Возраст 35-45 лет:
Появляются заметные изменения кожи вокруг глаз, избыток кожи вокруг век, отечность век. Кожа шеи – появляются первые морщинки и складки, а при избытке веса и «двойной подбородок», увеличивается глубина и выразительность носогубных складок, изменяется овал лица.
Однако все эти изменения являются количественными, а не качественными. Поэтому, при должном косметологическом уходе, внешний вид женщины может не сильно отличаться от ее фотографий десятилетней давности.
Профессиональный уход включает: лазерное омоложение лица, микрошлифовка, биоревитализация, безинъекционную мезотерапию, поверхностные пилинги, использование ботулотоксина, различные профессиональные маски: коллагеновые, альгинатные, а также безоперационный лифтинг лица, лигатурный лифтинг, контурная пластика.
Домашний уход обязательно регулярный: правильное очищение кожи, использование активных сывороток, антивозрастных кремов, крема и маски вокруг глаз, обязательное использование масок в домашнем уходе.
Как правильно ухаживать за кожей лица? Советы дерматокосметолога
Лицо — “визитная карточка” женщины. Когда нам хотят сделать комплимент, говорят о сияющей молодостью, шелковистой и нежной коже. Однако похвастать безупречными веками, совершенным цветом лба и Т-образной зоны после тридцати лет может далеко не каждая, и виной тому зачастую — проблемы со здоровьем и неграмотный уход. Почему нельзя выбирать крема по совету подруг? В каких случаях можно делать “уколы красоты” даже в юном возрасте? И почему мужчины стареют намного медленнее женщин? Эти и другие вопросы корреспондент “НГ” задала врачу-дерматокосметологу Елене Шилько.
luukmagazine.com
— Елена, почему сегодня так много внимания уделяется вопросам здоровья кожи лица? Это дань моде — попытка замедлить течение времени и выглядеть моложе своих лет?
— Кожа — это не только наша красота, она выполняет множество функций: барьерную, гормональную, защитную от ультрафиолета. Последняя очень важна, ведь это, по сути, наши первые морщинки, начало процесса старения. Именно поэтому косметологи настоятельно советуют всем женщинам помимо утреннего и дневного кремов обязательно использовать крем с УФ-защитой. Кроме того, многие не понаслышке знакомы с проблемой купероза (заболевания, связанного с появлением на коже сосудистых звездочек и расширенных капилляров вследствие нарушения кровообращения). Он сильно портит внешний вид и доставляет психологический дискомфорт. Справиться с этой напастью можно исключительно при помощи врачебной аппаратной косметологии (фотокоагуляции), благодаря чему меняется качество жизни кожи: исчезают сухость, гиперчувствительность на лице, уходят резкие смены цвета кожи при перепадах температуры.
Еще один актуальный пример: не только женщины, но и мужчины обращаются к косметологам, чтобы избавиться от пигментации кожи, которая появляется после отдыха в жарких странах. То есть мы ведем речь не только о красоте и молодости, но и о комфорте людей. А, как известно, от нашего психологического комфорта во многом зависит и физическое здоровье.
— Нужно ли каждой женщине составлять индивидуальную программу по уходу за своей кожей?
— В идеале это обязательное условие поддержания здоровья кожи лица. К сожалению, слишком многие современные женщины полагают, что нанесения крема утром и вечером вполне достаточно для полноценного ухода. Увы, это правило действует в лучшем случае до 25—27 лет. Кроме того, слишком мало внимания уделяется грамотному подбору кремов. Часто женщины руководствуются рекламой или советами подруг, ценовым фактором. Однако, если какое-то ухаживающее средство подошло вашей сестре, маме или коллеге, вовсе не означает, что оно подойдет и вам. Да и стоимость коробочки не всегда говорит о качестве содержимого.
При подборе кремов необходимо учитывать все индивидуальные особенности вашей кожи. В косметологии выделяют четыре ее типа: сухая, жирная, нормальная и комбинированная. Причем три последних типа часто путают.
— В таком случае давайте разберемся подробнее.
— Основной признак жирной кожи — повышенное салоотделение и жирный блеск, при этом кожный покров выглядит плохо, поры расширены. Жирная кожа склонна к появлению комедонов и угрей, зато мелкие мимические морщинки на ней появляются сравнительно поздно.
Сухая кожа
— противоположность жирной. Салоотделение снижено, кожа не блестит, а имеет матовый оттенок, часто шелушится. Сухая кожа более тонкая и нежная, но и морщинки на ней появляются быстрее, иногда до 30 лет.
Нормальная кожа
— золотая середина, которая встречается довольно редко. Салоотделение в этом случае умеренное, кожа может блестеть, но только в Т-зоне, поры обычно маленькие и расширены также лишь в центральной части лица. Обычно кожа этого типа устойчива к внешним и внутренним факторам, ее состояние “ровное” в течение года.
Комбинированная кожа
сочетает признаки перечисленных выше трех типов. У обладателей комбинированной кожи могут быть расширены поры в Т-зоне, повышено салоотделение на некоторых участках лица, периодически возникают комедоны и угри.
Комбинированная кожа, как и жирная, не склонна к раннему старению. Чтобы правильно ухаживать за нормальной кожей, достаточно соблюдать обычные правила. А вот обладательницам сухой, жирной и тем более комбинированной кожи лучше обратиться за рекомендациями к специалисту. Потому как рекомендациями “из интернета” можно сделать только хуже: например, женщина с жирной кожей, которая начнет интенсивно пользоваться подсушивающими себорегулирующими кремами, рискует пересушить эпидермис, так и не решив основную проблему. А при сухой коже есть риск серьезно ее травмировать, если активно использовать пилинг.
myfamilydoctor.ru
— Когда
нужноначинать посещать косметолога?
— С тридцати лет — обязательно хотя бы раз в месяц. Поскольку научно доказано, что с 25—27 лет в нашей коже уменьшается количество коллагена, и она начинает стареть. В возрасте 30+ ухаживающая врачебно-аппаратная косметология необходима для поддержания здоровья кожи. В то же время можно начинать задумываться и об инъекционной составляющей. Конечно, если для этого существуют показания. Есть такое понятие, как генетический тип старения: к примеру, в семье происходит раннее ярко выраженное опущение носогубной складки. И 25-летняя девушка обращается с этой проблемой к нам. Или другой пример: приходит молодая женщина 28—29 лет с очень активной мимикой, из-за которой у нее уже и “гусиные лапки” вокруг век, и межбровные морщины, и продольные на лбу. Разумеется, будем предлагать воспользоваться инъекциями ботулотоксина (знаменитыми “уколами красоты” ботокса) — внутримышечным препаратом, вводимым в мимические мышцы с целью блокировки их восприимчивости к нервным импульсам. После инъекции вся мышца или ее отдельная часть расслабляется и престает сокращаться. В итоге формируемые ею морщины разглаживаются. В таком юном возрасте эффект от одной процедуры может длиться несколько лет.
— Ботокс настолько прочно вошел в жизнь современных модниц, что представляется какой-то совершенно стандартной процедурой, которую можно сделать чуть ли не во время обеденного перерыва на работе…
— Да, это одна из самых популярных процедур, которые сегодня предлагают в салонах красоты. Тем не менее у нее тоже есть ограничения. Например, людям, у которых в организме есть антитела к токсину ботулизма, проводить “уколы красоты” бесполезно: никакого эффекта не будет.
Кроме того, даже если процедура прошла успешно, нужно в обязательном порядке соблюдать некоторые условия: не ложиться спать 4 часа после инъекции, в течение недели нельзя находиться на открытом солнце, загорать в солярии, посещать баню, сауну и выполнять физиотерапевтические процедуры, массаж. Также желательно воздержаться от употребления алкоголя на протяжении двух недель. И нужно помнить про побочные эффекты, которые могут появиться в первое время после инъекции: припухлость и отечность. Поэтому говорить в этом случае об обеденном перерыве как минимум самонадеянно: лучше проводить процедуру, когда впереди пара выходных.
— А мужчины часто приходят на процедуры в салоны красоты?
— В последнее время количество их визитов выросло, но все равно составляет не более 10% общего числа клиентов. В основном обращаются к нам, когда есть какие-то проблемы с кожей, доставляющие эстетический дискомфорт. Есть, конечно, представители сильного пола, которые записываются на омолаживающие процедуры, но их очень мало. Так уж исторически сложилось, что косметология — в основном женское поле деятельности. Нужно понимать, что мужская и женская кожа сильно отличаются по своей структуре и подверженности возрастным изменениям. Беременность, кормление грудью, изменение веса, менопауза — все это сказывается на гормональном фоне, а под его воздействием женская кожа стареет быстрее, чем мужская.
dolci.pw
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ
Что должен включать в себя стандартный уход за кожей лица, когда вам:
От 20 до 27 лет.
То, что мы едим, как отдыхаем и в целом, какой образ жизни ведем, рано или поздно отпечатывается на нашем внешнем виде. Поэтому в этом возрасте как никогда важно выработать правильный режим питания и сна, а также приучить себя давать отдых глазам от мобильного телефона и компьютера. Иначе мимические морщины в уголках глаз появятся на 5—7 лет раньше. Ежедневное правило: смыть на ночь косметику, хорошо очистить кожу лица, воспользоваться тоником и нанести легкий крем. Если у вас жирная, нормальная или комбинированная кожа, достаточно только ночного крема. Если сухая — утром после процедуры умывания необходим также легкий дневной крем с содержанием SPF (защита от ультрафиолета).
От 27 до 30 лет.
Плюс ко всему вышеперечисленному обладательницы нормальной, жирной и комбинированной кожи добавляют к своим средствам ухода дневной крем. Можно начинать наносить на лицо маски в домашних условиях, под глаза — патчи. Среди действующих компонентов этих экспресс-масок наблюдается завидное разнообразие. Для восстановления и укрепления кожи используются масла, витамины и пантенол, для борьбы с морщинами — антиоксиданты, для повышения упругости кожи — пептиды, для успокоения и снятия раздражения — экстракты ромашки, алоэ и подорожника.
От 30 до 40 лет.
Все то же самое плюс возрастная косметика с гиалуроновой кислотой, которая увлажняет и защищает роговой слой эпидермиса. Кстати, многие дамы в этом возрасте считают, что пора переходить к более дорогой косметике. Елена Шилько уверена: если у вас нет особых проблем с кожей, и она хорошо воспринимает бюджетную косметику, не стоит переплачивать — приобретайте средства ухода по своему кошельку. Ни один крем, даже самый дорогой, не лечит от морщин, не подтягивает овал лица, не убирает носогубную складку. Все, что мы можем получить от него, — это увлажнение, питание и защита от ультрафиолета. Другое дело, если кожа капризная: тогда, разумеется, вам понадобится более дорогая косметика высокой степени очистки с более выверенной формулой. Также к уходу нужно добавить легкий гоммаж (нежный пилинг, очищающий и обновляющий кожу) 1—2 раза в месяц, массажи у косметолога, электростимуляцию.
От 40 до 50 лет.
Добавляем крема с ретиноидами (для активной стимуляции обновления клеток), а к аппаратной косметологии — процедуру радиолифтинга (омоложения кожи безоперационным путем). Показаниями являются морщины и складки, расширенные поры, дряблость кожи, опущение бровей, наличие второго подбородка, нависание верхнего века, поплывший овал лица и другие недостатки кожи. Предварительной подготовки процедура радиолифтинга не требует. Современные аппараты включают в себя специальные насадки с углублением в центре, вокруг которого размещены электроды. На протяжении сеанса на кожу действует вакуум. При этом она втягивается в углубление, а прибор издает электромагнитную волну. Таким образом, происходит локальный прогрев тканей. Помимо этого, электромагнитные волны разрушают молекулы старого коллагена, выводя его фрагменты из тканей, и вместо них образуется новый коллаген.
От 50 лет и старше.
В домашних условиях — ежедневный комплексный уход, включающий в себя очищение пор, устранение ороговевших участков кожи, увлажнение и подпитки. К салонным процедурам, чтобы подтянуть обвисшую кожу, добавляем терапию током, микроволнами, мезотерапию, лазерную коррекцию или фотоомоложение — по рекомендации специалиста. Омолаживать кожу после 50 лет можно также при помощи химического пилинга или альгинатных масок из бурых морских водорослей.
Возраст 45-55 лет:
Увеличиваются и усугубляются изменения, характерные для предыдущего периода. Кроме этого, у многих женщин появляются проблемы, связанные с гормональным статусом, например, начинается рост волос на верхней губе. Микроциркуляторные нарушения ведут к сосудистым проявлениям – куперозу, сосудистым звездочкам, телеангиэктазиям.
В этом периоде, кроме регулярного профессионального и домашнего ухода, обязательно – консультация гинеколога-эндокринолога, с определением гормонального статуса и возможностью его коррекции. Также актуальны антивозрастные капельные вливания, с коррекцией микроциркуляторных нарушений, восстановлением функции печени, антиоксидантным воздействием.
Что важно в 50+
Возраст менопаузы у женщин, который сопровождается изменением гормонального фона. Недостаточная выработка эстрогена приводит к стремительному старению дермы. Клетки восстанавливаются намного медленнее, изменяется уровень pH. В этом возрасте женщина должна иметь в своем распоряжении целый арсенал уходовых средств с пометкой 50+ и следующими свойствами:
- увлажнение;
- очищение;
- питание;
- подтягивающий – лифтинг-эффект;
- защита;
- регенерация.
Огромную роль играет помощь профессионального косметолога. В 50+ восстановить контуры и упругость кожи самостоятельно практически невозможно. В этом случае омоложение проводится при помощи контурной пластики, нитевого лифтинга, лазерной и инъекционной косметологии.
