Теплое омоложение посредством паровой ванны для лица

Воздействие тёплого пара эффективно разогревает, очищает и размягчает кожу лица. Для получения определённого результата в воду добавляют различные травяные отвары и эфирные масла. Они способствуют оздоровлению, сохранению эластичности, насыщению кислородом, нормализации водного баланса. Регулярная паровая ванна способствует регенерации клеток, оздоровлению кожи и улучшению внешнего вида.

Паровая ванна для лица и ее эффективность

Являясь одним из этапов процедуры очистки кожи, паровая ванна способна решить несколько проблем одновременно. Благодаря уникальным свойствам пара, трав и масел процедура приобретает терапевтический эффект.

Основные результаты после воздействия паром:

• Очищение. Размягчаются стенки пор, и содержимое легко извлекается. Эпидермис очищается от сальных отложений и токсинов.
• Лечение. Пар с микрочастицами лечебных средств успокаивает раздражения.
• Омоложение. Ускоряется регенерация клеток. Появляется здоровый цвет лица. Улучшается текстура кожи.
• Оздоровление. Проводится ингаляция для органов дыхания.
• Ароматерапия. Укрепляется нервная система.

Через несколько сеансов паровой ванны кожа становится более гладкой, светлой и мягкой. Клетки насыщаются кислородом и восстанавливают свои функции.

Преимущества пара при акне

• Тщательное очищение кожи

Распаривание помогает активным средствам достигать глубоких слоев дермы. Плюс и в том, что после пара уже не нужно беспокоиться, что поры забиты грязью, и ненавистные прыщи снова вернутся. Использование пара открывает поры кожи, удаляет грязь и уничтожает бактерии, которые вызывают акне. Также смягчаются белые и обычные угри, их легче удалить.

• Стимуляция кровообращения

Обработка паром вызывает потоотделение. Это расширяет кровеносные сосуды, за счет чего усиливается приток крови к лицу. Вместе с кровью к клеткам поступает кислород и питательные вещества к коже, делая ее сияющей и здоровой.

• Увлажнение кожи

Распаривание лица увлажняет кожу. Когда поры открыты, они выделяют кожное сало, которое увлажняет эпидермис и борется с сухостью.

• Улучшение проницаемости кожи

Распаривание улучшает проницаемость кожи, что позволяет ей активно поглощать необходимые лекарственные средства. Следовательно, эффективность препарата также возрастает.

• Стимуляция выработки коллагена

После процесса распаривания лицо получает приток повышенного количества крови, что приводит к увеличению полученных питательных веществ и кислорода. Это стимулирует выработку коллагена, повышает эластичность кожи, уменьшает глубину морщин.

• Распаривание — процедура релакса

Воздействие пара при уходах по лицу вызывает общее расслабление. А если добавить в воду ароматические эфирные масла, то это не только заставляет кожу светиться, но и вызывает общее успокоение чувств.

Подготовка к паровым процедурам

От качества подготовки зависит результат процедуры. Очищение лица происходит сидя около стола. Голова должна быть легко склонена над ёмкостью для пара. Поэтому рекомендуется заранее проверить высоту мебели во избежание ожогов и дискомфорта.

Перед началом лицо тщательно очищают от декоративной косметики. Лучше всего умыться с соответствующим ухаживающим средством. Осушить лицо полотенцем или салфеткой. Волосы собрать и хорошо закрепить. От пара они могут распушиться и прилипнуть к лицу. Удобное приспособление – шапочка для душа или солярия. Если мучают растяжки на животе, то поможет эта статья.

Кому нельзя делать

Паровые ванночки не всегда оказывают положительное влияние на организм. Запрещены они гипертоникам, астматикам, имеющим сердечнососудистые заболевания, беременным, пожилым людям, женщинам во время менструаций и климакса.

Если во время процедуры ощущается нехватка воздуха, тошнота или головокружение, надо немедленно прекратить ее проведение, лечь и обеспечить достаточное количество свежего воздуха.

Не рекомендуется делать распаривающие ванночки при сухой коже лица. Они могут еще больше высушить ее, поэтому лучше использовать компрессы, которые при правильном выполнении окажут эффект не хуже. Для такого типа кожи из трав лучше всего применять ромашку, лаврушку, солодку, сандал, одуванчик или розу.

Паровое воздействие

В косметологическом салоне паровая ванна для лица проводится на специальном устройстве с несколькими режимами интенсивности. Оно имеет устойчивое основание, отсек для воды и специальных составов, чашу для лица с высокими бортами.

В домашних условиях применяют любую широкую ёмкость. Например, 3-х литровую кастрюлю. Лучше если она будет использоваться только для косметических целей. Заполняют около половины объёма водой, доводят её до кипения, добавляют отвары, ставят на стол. После закипания воды в чаше образуется пар. Процесс распаривания начинается после того, как лицо приближается к устройству, плечи и голова покрыты плотным полотенцем.

Накидка должна быть достаточно просторной и полностью накрывать голову, плечи и ёмкость с водой. Лучший вариант – большое махровое полотенце. Плотная ткань почти не пропускает воздух и создаёт необходимый эффект сауны. После распаривания необходимо снять полотенце и умыться водой комнатной температуры. Она смоет загрязнения и остановит процесс расширения пор. Вместо обычного полотенца лучше использовать бумажное. Нужно мягкими движениями лишь слегка осушить кожу.

Уход

После паровой ванны рекомендуется обработать кожу скрабом. Он снимает ороговевшие частицы и слегка шлифует поверхность. Не стоит слишком энергично втирать его. Можно повредить тонкие участки. Достаточно сделать несколько лёгких круговых движений.

После очищения скрабом приступают к нанесению масок или кремов. Кожа с максимально открытыми порами, впитывает как губка питательные и увлажняющие средства. Активное кровообращение способствует быстрому проникновению питательных веществ в самые глубокие слои эпидермиса.

Периодичность

Каждый тип кожи требует индивидуального подхода в лечении. Продолжительность и периодичность процедуры зависит от типа кожи. Сухая кожа требует деликатного очищения. Жирная более активного. Смешанный тип предполагает избирательное воздействие на разные участки.

Травы

Для приготовления лечебного раствора для паровой бани, применяются различные компоненты. Это могут быть травы, плоды, цветки и листья растений. Обычно они хранятся в сушеном виде. При заваривании следует внимательно изучить способ приготовления. Некоторые разновидности растительного сырья требуют длительной подготовки в виде кипячения, настаивания. Другие достаточно опустить в кипяток непосредственно перед применением.

В аптеках такие сборы продаются в разной фасовке. Некоторые упакованы в коробки по 30-100 г, другие в порционные пакетики. Можно выбрать удобный для себя вариант комплексного сбора либо отдельного наименования.

Как выбрать паровую сауну?

Чтобы делать паровые ванночки для лица самостоятельно, необходимо правильно выбрать оборудование для этого. При покупке сауны необходимо обращать внимание на такие моменты:

1. наличие и формы насадок. Самый простой прибор имеет только одну насадку в виде конуса, то есть использовать его можно только для распаривания лица. Более дорогие модели имеют несколько насадок, позволяющих проводить процедуры не для всего лица, а для отдельных участков, например, около ушей;
2. регулировка температуры подачи пара. Чтобы предотвратить ожоги, перегрев кожи, аппарат для паровой сауны должен иметь регулировку температуры подачи пара. Кроме того рекомендовано, чтобы устройство было оборудовано отводом излишков пара, отзывы свидетельствуют, что процедуры при помощи таких аппаратов самые комфортные;
3. возможность использования не только воды, но и добавок в виде эфирных масел, настоев лекарственных трав. Устройство, где можно заливать только простую воду, не будет столь эффективным и полезным, чем аппарат с предусмотренной возможностью использования дополнительных веществ. Некоторые модели имеют специальные насадки для ароматерапии;
4. некоторые дорогие модели имеют не только насадки для лица либо ингаляций, но и массажеры, насадки для пилинга, триммер для бровей.

Это уже не просто сауна для лица, а настоящий СПА-комплекс для домашнего ухода.

Масло

Эфирные масла обычно добываются из плодов, листьев и корней различных растений. Чтобы масло для паровой ванны полностью растворилось, необходимо капнуть его в кипящую воду. Достаточно это сделать за несколько секунд до выключения.

Масла хранятся в стеклянных бутылочках 10-50 мл. На одну процедуру требуется 3-5 капель. Перед принятием ванночки следует протестировать реакцию организма на специфический запах масла. Это можно сделать, просто наклонившись над паром. Если дискомфорта нет, процедура будет приятной.

Безопасность

Наклоняться над ёмкостью, следует осторожно. Накрываясь полотенцем, нужно контролировать степень нагрева. Пар не должен обжигать, вызывать дискомфорт. Правильный разогрев напоминает эффект бани. Постепенно теплый воздух нагревает поверхность кожи, на лице появляется влага и лёгкое покраснение.

Глаза во время паровой ванны должны быть закрыты. Это убережёт их от ожога, аллергии и раздражения. После принятия паровой бани нельзя выходить на улицу и пользоваться косметикой. Пыль, химические вещества могут спровоцировать воспалительные процессы.

Противопоказания:

• Повышенное давление.
• Астма.
• Острые заболевания сердца и сосудов.
• Повышенная температура тела.
• Непереносимость компонентов.
• Избыток волосяного покрова на лице.
• Очаги инфекции и воспаления.
• Купероз.

При всей простоте процедуры паровая ванна, следует внимательно относиться к некоторым особенностям организма. Иногда компоненты раствора могут спровоцировать осложнение имеющегося заболевания.

Как пользоваться сауной для лица?

Чтобы правильно пользоваться сауной, необходимо прочитать описание к аппарату, но есть некоторые секреты, которые не напишут ни в одной инструкции:

• для сухого типа кожи нужно добавлять в воду веточки укропа, мелиссы, календулы, ромашки, лаванды и мать-и-мачехи в равных пропорциях;
• для жирного типа отлично подходит сбор из ивы, липового цвета, шиповника, шалфея, розмарина, ромашки, мяты перечной;
• для остальных типов можно применять добавки из мяты, крапивы, березовых почек, тысячелистника, шалфея, ромашки, крапивы и прочих лекарственных трав.

Паровая сауна очень полезна, сама процедура отличается простотой проведения. Даже у новичка не возникнет трудностей с проведением подобных процедур. Назначается паровая ванна в таких случаях, как:

• излишне сухая кожа – один раз в месяц;
• нормальная кожа – один раз в 10 дней;
• жирная, проблемная кожа – один раз в неделю.

Используется паровая баня таким образом:

• необходимо вымыть руки, аккуратно заколоть волосы сверху, чтобы они не мешали процедуре;
• лицо полностью очищается от косметики, умывается прохладной или теплой водой. Если у вас увядающая, чувствительная, сухая кожа, необходимо после этого нанести специальный питательный крем;
• в испаритель (предназначенную для заливки емкость) наливается вода при помощи мерного стакана (он поставляется в комплекте);
• устанавливается насадка, при необходимости регулируется подача пара на лицо;
• когда принимается паровая баня, глаза надо держать закрытыми. Длительность распаривания – 15 минут, если кожа чувствительная, то не больше 5 минут;
• после того как процедура окончена, необходимо выключить питание аппарата, минут через 15 снять насадку, вылить оставшуюся воду из емкости.

Самые эффективные рецепты

Конечно, бездумно использовать лекарственные травы для проведения рассматриваемой процедуры было бы глупо – есть определенные представители растительного мира, которые оказывают конкретное воздействие на угри, на жировики и так далее.

Самые эффективные рецепты:

1. 
   От угрей. В ванночку нужно добавлять лаванду, алоэ, череду, подорожник, настойку календулы, ромашку. Причем, перед добавлением можно приготовить отвар из расчета 1 столовая ложка на стакан воды, а можно положить сухие травы и в натуральном виде в кипяток.

2. Для сухой кожи. Косметологи рекомендуют добавлять в кипяток отвар душицы, календулы и чабреца.
3. От морщин. Розмарин, шалфей и ромашка оказывают мощный омолаживающий эффект. Причем, их можно использовать и как самостоятельные ингредиенты, и в сочетании друг с другом.
4. От черных точек. Приготовьте настойку из крапивы или рябиновых плодов, добавьте ее в кипяток в количестве 50 мл и насыпьте 50 гр крупной соли.
5. Для жирной кожи. Дуб, алоэ, мята, хвощ, липа оказывают подсушивающий эффект и нормализуют работу сальных желез.

Результаты проведения паровых ванночек и бань от прыщей и черных точек будут заметны после 2-3 процедур. Но только регулярное проведение рассматриваемых процедур даст ожидаемый эффект и улучшит состояние кожи даже при выраженных проблемах.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

13,506 total views, 3 views today

(51 голос., средний: 4,16 из 5)

Похожие записи

• Стрептодермия у взрослых: симптомы и лечение

• Шершавая кожа у ребенка: причины, внешние и внутренние, что делать

Дополнительные компоненты ванночек

Учитывая, какой эффект вы намереваетесь получить, полезно добавление лекарственных растений в виде отваров или настоек, которые готовятся заранее.

Рецепт отвара

Две столовые ложки растения заливаем 200 мл горячей воды. Ставим на плиту и в течение 15 минут кипятим на медленном огне. По истечении времени накройте крышкой и настаивайте в течение 60 минут, процедите.

Настойка

Готовится примерно также, траву заливаем тем же объемом кипятка и настаиваем в течение 15 минут, после сцеживаем.

Целесообразно применение различных эфирных масел, оказывающее на кожу благотворное воздействие и одновременно с этим получается ароматерапия.

Для каждого типа кожи предлагается свой набор трав и эфирных масел:

• для сухой и ранимой кожи хорошо подойдут: алтей, ромашка, апельсиновая кожура; масло ромашки и померанца (нероли);
• при излишней работе сальных желез: мелисса, фенхель обыкновенный; эфирные масла лимона и вереса (можжевельник);
• для женщин старше 45 лет с увядающей кожей: коричник цейлонский (корица), эвкалипт, крапива, мята и гвоздика; розмариновое масло;
• для чувствительной кожи, склонной к высыпаниям: листья черной смородины, корень лопуха, тысячелистник обыкновенный; кедровое, лимонное и бергамотовое масло.

Вариантов рецептов существует великое множество, но при выборе руководствуйтесь типом кожи, целью и наличием аллергии.

Противопоказания и показания к распариванию лица

Рассматриваемые процедуры можно и нужно проводить всем людям, у которых кожа имеет изъяны – например, массовые высыпания прыщей или акне. Косметологи уверяют, что паровые ванночки и бани от прыщей и черных точек могут с успехом заменить дорогостоящие процедуры очистки лица в салонах красоты – эффект получится одинаковый, а затрат (и временных, и финансовых) будет гораздо меньше.

Но так как паровые процедуры оказывают не поверхностное, а глубокое воздействие, то есть и противопоказания к их проведению. Стоит запомнить некоторые предостережения специалистов:

• категорически запрещено делать паровые ванночки и бани от прыщей и черных точек людям с диагностированными заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
• крайне осторожно подобные процедуры проводятся людям с любыми патологиями, протекающими в хронической форме (понадобится консультация лечащего врача);
• нельзя паровые ванночки и бани делать при повышенной температуре тела.