Все варианты, как сделать отшелушивающую маску для ног

На стопах постоянно образуется слой отмерших сухих частиц эпидермиса, и если отсутствует должный уход за этой частью нижних конечностей, то очень быстро образуется корочка. Она не только портит внешний вид пяточек и делает невозможным ношение «открытой» обуви, но и в особо запущенных случаях причиняет дискомфорт и боль во время хождения.

Решить проблему можно и в домашних условиях с помощью различных средств собственного изготовления по уходу за нижними конечностями.

Отшелушивающая маска для ног в домашних условиях

Прежде чем изучать и выбирать конкретный рецепт, стоит ознакомиться с правилами проведения процедуры:

• Состав домашней маски не должен включать в себя ингредиенты, способные вызвать аллергию. Если в анамнезе у человека имеются неадекватные реакции организма на пищевые продукты, домашнюю пыль и любые другие раздражители, то стоит особенно внимательно отнестись к натуральным компонентам средства.
• Перед нанесением маски ноги нужно тщательно очистить и распарить. Делают это с помощью обычной ванночки: стопы по щиколотку погружают в умеренно горячую воду и выдерживают там минут 10 — 20 (пока держится температура). Для ванночки можно использовать отвары трав (ромашки, шалфея), содовый или солевой раствор.

• Чтобы эффект от отшелушивающей маски был полноценным, рекомендуется на время ее накладывания надевать хлопчатобумажные носки. А после процедуры обработанные стопы смазывают увлажняющим или питательным кремом для нижних конечностей.

• Уход за ногами должен осуществляться регулярно, поэтому маски домашнего приготовления могут применяться ежедневно для получения быстрого эффекта. Впоследствии подобные процедуры проводятся 1 — 2 раза в неделю постоянно.

Существует несколько рецептов домашних масок для ног, каждая из которых оказывает отшелушивающее действие, попутно смягчая кожные покровы и проявляя противовоспалительные способности.

Рекомендуем прочитать статью о химическом пилинге в домашних условиях для разных частей тела. Из статьи вы узнаете об особенностях пилинга в домашних условиях, показаниях и противопоказаниях к проведению, а так же как сделать пилинг для рук и ног самостоятельно. А здесь подробнее о средстве от целлюлита в домашних условиях.

С молочными продуктами

Во многих профессиональных средствах для ухода за кожей ног можно встретить в составе молочную кислоту – она не только оказывает смягчающее действие, но и выполняет роль пилингового средства, а значит, способна отшелушить все сухие частицы эпидермиса.

Такая кислота имеется в любом молочном продукте, на их основе можно приготовить несколько масок для ног, и они будут обладать таким же эффектом, что и косметика профессиональной линии. Наиболее действенные варианты:

• С кефиром. Желательно взять либо скисшее молоко (естественным методом при

  
  комнатной температуре), либо магазинный кефир, но с высоким процентом жирности.

Необходимо смешать 200 мл кисломолочного продукта с 10 г (1 чайная ложка) кухонной соли и 100 г измельченных в крупу овсяных хлопьев.

Готовую смесь наносят на предварительно очищенную и распаренную кожу стоп, сверху все оборачивают пищевой пленкой (плотно, но не туго, чтобы не нарушить кровообращение) и надевают носки. Через час-полтора можно смывать средство, обработанную кожу очищают пемзой и ополаскивают теплой водой.

• Со сметаной. Этот продукт тоже должен быть высокой жирности, к нему добавляют кукурузную крупу мелкого помола или испитый молотый кофе. Компоненты берутся в произвольном количестве, но в результате должна получиться однородная масса с мелкими абразивными частицами.

Наносится такая маска всего на полчаса, сверху можно ее не укутывать пищевой пленкой и носками, но специалисты рекомендуют не исключать этой манипуляции. После этой маски со сметаной не нужно пользоваться пемзой – размягченные чешуйки эпидермиса отлично смываются теплой водой.

• Молочная смесь. В равных пропорциях смешиваются кефир, сметана и цельное молоко, в этом составе можно погасить пищевую соду – этот компонент берется из расчета 1 столовая ложка на 1 литр смеси. Готовую массу наносят на очищенные, распаренные стопы или же оставляют в широкой/глубокой посуде и непосредственно в нее опускают ступни таким образом, чтобы они были погружены до голеностопного сустава.

Молочный пилинг для ног
Время проведения процедуры 3 часа, после чего нижние конечности ополаскиваются теплой водой и обрабатываются питательным кремом. Если маска из молочной смеси накладывается на кожу стоп, то они должны быть укрыты пищевой пленкой и хлопчатобумажными носками.

Ну и самая простая маска: цельное молоко + свежеприготовленное яблочное пюре. Компоненты берутся в равных пропорциях, масса наносится на стопы и укутывается, время проведения процедуры – 1 час. Результаты в виде отсутствия корочки из сухих частиц эпидермиса и нежной кожи пяточек будут видны после первого раза.

Травяные

Чаще всего для травяных масок для ног с отшелушивающим эффектом используют отвар лекарственных растений, но можно применять и многокомпонентные составы. Наиболее популярными, простыми в применении и действенными считаются следующие рецепты:

• Календула + череда + чистотел. Эти травы берутся в равных пропорциях, измельчаются и добавляются в яблочно-апельсиновое пюре, количество которого должно быть таким же, как и объем растительного сырья. Фруктовое пюре готовится путем измельчения мякоти апельсина и яблок в блендере.

Календула и череда
Наносится готовый состав на стопы ног достаточно толстым слоем и остается на 40 — 60 минут. Затем все смывается прохладной водой и обрабатывается увлажняющим кремом. Крайне желательно для приготовления этого домашнего средства использовать свежие травы, поэтому эта процедура оптимально подойдет для летнего периода года.

• Сок алоэ + кукурузная мука. Указанные ингредиенты берутся в таком количестве, чтобы в результате получилась однородная, сметанообразная масса. Ее накладывают на проблемные участки стоп слоем минимум в 1 см, сверху закрывают пищевой пленкой и надевают хлопчатобумажные носки.

Сок алоэ и кукурузная мука
Сок алоэ готовится из нижних листьев растения, которые предварительно выдерживают в морозильной камере 2 — 3 суток. Время проведения процедуры – всего 15 минут. Маска считается «скорой помощью», когда привести в порядок ноги нужно за очень короткий промежуток времени.

Но вообще специалисты рекомендуют накладывать средство на стопы 1 раз в неделю на 30 — 50 минут. Этот рецепт оптимально подходит тем, у кого на пятках имеются трещины – сок алоэ оказывает мощное противовоспалительное и ранозаживляющее действия.

• Чистотел. Понадобятся свежие листья и стебли этого растения, которые измельчаются в кашицу. Количество сырья определяется индивидуально, но его должно хватить на покрытие стоп слоем в 0,5 — 1 см.

Чистотел
Эта маска ночная, поэтому, нанеся кашицу из свежего чистотела на стопы, нужно все укутать пищевой пленкой или целлофаном, сверху надеть тонкие хлопчатобумажные носки. Утром ноги ополаскиваются теплой водой и смазываются увлажняющим средством.

• Подорожник + репейник. Нужно взять 2 части листьев подорожника и по 1 части репейника и зеленого лука, все смешать, полученную массу выложить на марлевую салфетку. Она прикладывается к стопам, сверху фиксируется бинтом, утепляется классическим способом.

Время проведения процедуры – 1 час минимум, можно оставить средство на ногах и на всю ночь. Если для приготовления маски используется высушенное растительное сырье, то оно соединяется с небольшим количеством кефира, сметаны или натурального йогурта.

С крупами

Рис, гречка, кукурузная крупа и овсяные хлопья могут с успехом использоваться для приготовления отшелушивающих масок для стоп, но предварительно их обязательно измельчают в блендере или кофемолке. Эффект от процедуры будет схож с результатом глубокого очищения кожи – пилинга, от высохших частиц эпидермиса не останется и следа. К самым популярным составам подобных средств относятся:

• Рис + отвар календулы. Компоненты берутся в таком количестве, чтобы «на выходе» получилась кашицеобразная масса. Отвар из цветков календулы готовится по классическому рецепту: 1 столовая ложка сырья на 250 мл воды, проварить на водяной бане 10 минут. Если кожа стоп чрезмерно сухая, то при приготовлении маски можно использовать и разваренные цветки календулы.

Отвар календулы
Наносится маска на стопы толстым слоем, можно слегка помассировать кожу. Сверху все укутывается целлофаном, надевают носки. Желательно провести процедуру на ночь, а утром все смыть теплой водой, но минимальное время – 3 часа.

• Рис + кефир + растительное масло. Последний ингредиент нагревается на водяной бане до теплого состояния, в него добавляют кефир и рисовую крупку в пропорциях 2:1:1,5. Масса тщательно перемешивается, растирается в однородную кашицу с мельчайшими абразивными крупинками.

Наносится маска на стопы всего на 30 минут, первые 5 минут нужно активно массировать кожу круговыми, растирающими движениями, уделяя основное внимание области пяток.

• Овсяные хлопья + орехи + кефир. Хлопья измельчаются в муку, к ним добавляют измельченные в мелкую крупку любые орехи (стоит отдать предпочтение миндалю) и кефир (можно заменить сметаной) в пропорции 3:1:2 соответственно.

Наносится состав на стопы всего на 20 минут, организовывать ему «тепличные» условия не нужно. После смывания маски теплой водой нужно обработать поверхность кожи пемзой и смазать увлажняющим кремом.

С Аспирином

Рецепт подобного средства с лекарственным препаратом существует только в одном варианте. Он отличается высокой эффективностью, поэтому применяется только 1 раз в неделю, но постоянно. Готовится маска из:

• 10 таблеток Аспирина;
• 10 мл чистой воды;
• 10 капель лимонного сока.

Таблетки измельчаются в порошок, в который добавляют жидкие составляющие. Получится кашицеобразная, достаточно грубая абразивная смесь. Наносится маска на стопы равномерным слоем, сверху все покрывается пищевой пленкой и надевают хлопчатобумажные носки. Время проведения процедуры – не менее 3 часов, но лучше оставить средство на ногах на всю ночь.

С солью

Такие средства нельзя использовать в случае имеющихся повреждений на стопах, но если присутствуют неглубокие трещины, то они очень быстро заживут, да и воспалительные процессы не имеют шансов на развитие. К наиболее простым, но весьма эффективным вариантам относятся:

• Апельсин + морская соль. Нужно измельчить крупный цитрусовый в кашицу (кожуру предварительно снимают), к нему добавляют 1 столовую ложку морской соли мелкого помола.

Полученную массу наносят на проблемные участки стопы и выдерживают 15 — 20 минут. Затем все смывают теплой водой, а кожу обязательно смазывают увлажняющим кремом.

• Помидоры + соль. Сначала готовится томатное пюре путем измельчения свежих помидоров, очищенных от кожуры. К 100 г основного компонента добавляют 50 г поваренной соли (обычная кухонная), все перемешивают. Маска наносится на стопы и выдерживается так долго, насколько это возможно.

Если на кожной поверхности имеются мелкие ранки, то солевые средства могут их разъедать, в таком случае появится жжение, дискомфорт. Не нужно геройствовать – маска должна быстро смыться теплой водой. Солевые средства с отшелушивающим эффектом используют для ухода за ногами не чаще 1 раза в неделю.

С кофе

Маска с этим продуктом может применяться при любых повреждениях кожных покровов стоп, но если на ней имеются трещинки, то они окрасятся в темный цвет. Специалисты рекомендуют использовать это средство в холодное время года, когда ноги прикрыты носками, чулками.

Готовится отшелушивающая маска из молотого натурального кофе и морской соли (по 2 столовой ложки), порошка корицы (1 столовая ложка) и растительного масла (стоит отдать предпочтение оливковому). Последний ингредиент вносится в сухую смесь в таком количестве, чтобы в результате получилась однородная пастообразная масса.

Наносится маска с кофе всего на 15 минут, затем кожа чистится пемзой и моется теплой водой. В конце процедуры следует смазать стопы увлажняющим кремом.

Маска для ног, чтобы снять огрубевшую кожу

Самой эффективной маской для ног, которая снимет огрубевшую кожу, считается изготовленная на основе молочной кислоты. В домашних условиях этот компонент можно получить только из кисломолочных продуктов, которые и берутся за основу в приготовлении средств. Что стоит использовать:

• Сметанную маску – отлично подходит для чрезмерно сухой кожи ступней. К основному продукту добавляют кофе мелкого помола или кукурузную крупу в таком количестве, чтобы «на выходе» получилась достаточно густая масса. Ее наносят на кожу стоп, распределяют равномерно толстым слоем и оставляют на 30-40 минут.
• Маску на кефире – может применяться только при отсутствии трещин и любых других повреждений на коже. Кефир смешивается с крупной солью и овсяными хлопьями (их предварительно измельчают в крупку). В результате должна получиться густая масса, которая и накладывается на ступни. Сверху нужно все покрыть пищевой пленкой, надеть носки и выждать 60 минут.

Ускорить процесс отшелушивания частиц кожи со ступней можно и масками на основе лекарственных растений:

Эта маска очень эффективная, но у нее есть существенный недостаток – имеющиеся трещины могут окраситься в коричневый цвет.

Маски против огрубевшей кожи нужно наносить на ступни не реже 3 раз в неделю, лучше делать это в ежедневном режиме. После окончания процедуры средство смывается со стопы, пемзой снимаются отошедшие частицы эпидермиса, затем кожа обрабатывается увлажняющим кремом.

Смотрите в этом видео о том, как сделать аспириновый пилинг для стоп:

Преимущества отшелушивания

Первое, что приходит на ум, когда речь заходит о преимуществах отшелушивания так это то, что оно помогает предотвратить врастание волосков. Это правда. Но его полезность намного больше.

Даже если у вас нет необходимости удалять вросшие волоски отшелушивание все-равно будет полезно для вашей кожи.

При пилинге удаляются омертвевшие клетки кожи. Кожа нашего теле ежедневно регенерируется, оставляя мертвые клетки. И так как само тело не может справиться с удалением этих клеток, то ему нужно помочь.

Пилинг позволяет придать коже светлый здоровый вид.

Что дает коже процесс отшелушивания:

• выводит из кожи токсины;
• придает более молодой и здоровый внешний вид;
• усиливает проникновение кремов, увлажняющих средств и мазей.

Также отшелушивание рекомендуется тем, у кого сухая кожа ног.

Маска для ног с медом

Маски с медом для ног – это уникальное средство, которое увлажняет, успокаивает и питает кожу ступней. Они могут применяться при трещинах и огрубевшей кожи, для увлажнения чрезмерно сухой дермы, в качестве профилактики развития указанных проблем в летний период. Наиболее эффективными считаются:

• Мед + яблоко. Нужно один фрукт, не очищая от кожуры, натереть на мелкой терке и смешать с 2 столовыми ложка жидкого меда. К готовой массе добавляют 1 столовую ложку любого растительного масла, но лучше взять оливковое. Средство наносится на поверхность стоп, можно им же обработать и щиколотки. Сверху все укутывается пищевой пленкой и утепляется. Время проведения процедуры – 30 минут, после чего все снимается, смывается теплой водой.
• Мед + кефир. В равных количествах соединяют жидкий мед и густой кефир, перемешивают и добавляют к массе 5-10 капель лимонного сока. Маска применяется по классическому принципу: наносится на поверхность стоп, покрывается пищевой пленкой и утепляется. Выдержать средство на ногах нужно минимум 1 час. Этот состав отлично размягчает огрубевшую кожу, но не стоит его применять при наличии трещин на пятках.
• Мед + овсянка. Овсяные хлопья измельчают в крупу и смешивают их со сметаной (2 столовые ложки на 1 столовую ложку соответственно), все перемешивают и оставляют на 15 минут для набухания. По истечении времени в массу вводят 1 чайную ложку меда, 5 капель лимонного сока. Готовая маска накладывается на ступни и щиколотки, все оборачивается марлей. Время проведения процедуры – 30-40 минут, в этот период ноги должны быть слегка возвышены над туловищем.

Мед – гипераллергенный продукт, поэтому перед применением нужно убедиться в отсутствии аллергии на него. Перечисленные средства можно применять длительное время в уходе за ногами, но не чаще 1 раза в неделю.

Как выбрать обувь при проблемах с кожей стоп?

• Убедитесь в том, что туфли не болтаются и не сдавливают ступни.
• Не стоит покупать босоножки, лодочки или ботильоны на каблуке или шпильке высотой больше 6,25 см.
• Негативное влияние оказывает не только каблук, но и плоская подошва. Любовь к кедам и балеткам может привести к косолапости, хроническим болям, деформации пальцев и суставов.
• При выборе следите за тем, чтобы обувь не была вам узка. В таких туфлях нога чаще всего подвергается трению, что приводит к натоптышам, мозолям.

Французы считают, что шершавая кожа на ступнях – это признак лени. Не забывайте о правильном уходе за наиболее чувствительными и менее защищенными участками – ежедневно очищайте их, питайте и увлажняйте. Тогда вас не будут беспокоить проблемы огрубения стопы, появления трещин, грибка и прочих неприятностей, связанных с недостатком внимания к ногам.

Многие считают, что лучше всего с сухостью и шелушением помогают справиться натуральные компоненты. Соглашусь с этим, но отмечу: они особенно эффективны не в тех составах, которые мы делаем самостоятельно, а в лечебной косметике, оказывающей комплексное воздействие:

• Снятие усталости и чувства тяжести.
• Интенсивное увлажнение и питание.
• Повышение эластичности и укрепление сосудов.
• Противовоспалительный эффект.
• Смягчение особо грубых участков.
• Заживление.

Советую попробовать липосомальные средства – они содержат растительные экстракты, масла и витамины для безупречной легкости ваших ног, здоровой и нежной кожи ступней и пяток.

Маски для ног на ночь

На ночь маски для ног делаются для того, чтобы размягчить кожу стоп, предотвратить образование трещин. Специалисты рекомендуют наносить их 2-3 раза в неделю, предварительно тщательно очистив ступни от пыли, грязи и уже огрубевших/отшелушившихся частиц эпидермиса. Эффективными будут следующие средства:

• Картофельно-льняная маска. Нужно сложить в кастрюлю тщательно вымытые картофельные очистки и добавить к ним льняные семечки (на 500 г основного ингредиенты и 500 мл воды кладут 2 столовые ложки льна), варить все на медленном нагреве в течение 40-60 минут. В результате должна получиться слизистая смесь, в которую опускают ступни и выдерживают там 15 минут.

Массу измельчают блендером и накладывают на стопы, сверху покрывают все пищевой пленкой и надевают носки. Утром останется только смыть маску прохладной водой и очистить кожу от размягченного слоя грубого эпидермиса.

• Смесь масел + мед. 2 чайные ложки любого крема для ног (густого) соединяют с 2 столовыми ложками жидкого меда, 4 чайными ложками оливкового или любого другого растительного масла, 2 каплями лавандового эфирного масла (можно заменить мятным) и половиной чайной ложки раствора витамина Е (из ампул). Готовую массу втирают в предварительно очищенную кожу стоп, сверху надевают тонкие носки, а если на пятках имеются трещины, то еще и шерстяные.

Маска находится на ногах до утра, после чего смывается теплой водой. Обязательно после такого средства нужно смазать кожу увлажняющим кремом.

• Из свежего кабачка. Эта маска будет особенно эффективной весной, когда в организме не хватает витаминов, кожа ступней начинает трескаться, становится чрезмерно сухой и шершавой. Овощ, очищенный от кожуры, натирают на мелкой терке или измельчают в блендере – должно получиться пюре, с которого отжимают лишний сок. В него добавляют растительное или косметическое масло – оливковое, льняное, персиковое и другое.
• Готовое средство выкладывают на марлю и привязывают к ступням, оставляя на ночь. Утром маска смывается прохладной водой, не грубой мочалкой кожа очищается, затем обрабатывается увлажняющим кремом.

Если на пятках уже имеются трещины, то на ночь можно приложить к ним измельченный в сочное пюре свежий капустный лист. Фиксируется такой «компресс» пищевой пленкой или бинтами, сверху надевают носки. Можно сочетать капустный лист с маской из салициловой мази (2 чайные ложки), жирного крема (1 столовая ложка) и сахарного песка (1 чайная ложка). Сначала на кожу наносится рецептурное средство, затем прикладывается капустная аппликация.

Смотрите в этом видео о том, как в домашних условиях сделать маску для гладких стоп:

Увлажняющие маски для ног в домашних условиях

Самая простая увлажняющая маска для ног в домашних условиях – на основе любого растительного масла: нужно просто смазать им предварительно очищенные и распаренные ступни, надеть сверху тонкие носки и лечь под одеяло. Достаточно 1 часа, чтобы кожа стала мягкой и эластичной, но лучше выдержать время до утра. Для такой маски можно использовать оливковое, подсолнечное, льняное, тыквенное, кукурузное и другие масла.

Большего эффекта можно добиться, если использовать сложные рецепты. Например, отличным станет сочетание жирного кисломолочного продукта с желтком куриного яйца и меда – маска решит проблему чрезмерно сухой кожи. Ингредиенты берутся в равных количествах, время проведения процедуры – минимум 40 минут, можно оставлять средство на ночь.

Еще один универсальный рецепт – апельсиновый «гоголь-моголь»: 2 яйца взбиваются вилкой или венчиком с 300 мл апельсинового (грейпфрутового) сока. Затем ватный диск или марлевая салфетка смачиваются в смеси, наносится маска на стопы, щиколотки. Нужно выполнить 3 «подхода», дожидаясь пока подсохнет предыдущий слой. Смывается все через 20 минут после последнего «прохода» средством.

Отличным увлажняющим эффектом обладают и кисломолочные продукты, которые можно применять и в «чистом» виде, и в сочетании с растительными маслами, медом. Крайне желательно такие маски оставлять на ступнях на ночь – увлажняющий эффект будет ярко выраженным, даже имеющаяся огрубевшая кожа просто сойдет «пластами», потому что размягчится.

Увлажняющие маски для ног можно использовать 2 раза в неделю, при склонности к образованию трещин на пятках – 3 раза в неделю. Если между пальцами имеются мелкие трещины и определяется активное шелушение, то нужно посетить дерматолога – это признаки прогрессирующего грибкового заболевания. При таком диагнозе лечение будет совершенно другим.

Если на стопах появляются трещины, а все рекомендации по уходу за проблемными местами не дают положительного результата, то стоит обратиться за помощью к врачу. Возможно, к увлажняющему составу нужно будет добавить витамины, чтобы напитать кожу полезными веществами.

Как ухаживать за стопами ног

Кожа на стопах наших ног является самой сухой частью нашего тела. Помимо того, что в ней начисто отсутствуют сальные железы, в коже ступней присутствует множество потовых желез. Большую часть времени стопы ног не только получают большую нагрузку при ходьбе и беге, но и находятся в обуви, которая может сильно различаться по качеству материалов, удобству и состоянию. С возрастом кожа ступней значительно грубеет и теряет влагу и становится еще более уязвимой. Все это часто приводит к различным проблемам с кожей ног, которые чаще всего появляются именно на стопах.

Самым основным правилом по уходу за кожей ног является гигиена ступней. Ноги необходимо не только регулярно мыть и очищать, но и стараться содержать в сухости. Для этого требуется всегда подбирать комфортную и качественную обувь, которую также нужно содержать в чистоте не только снаружи, но и изнутри — пусть окружающие этого и не заметят, но ваши ноги скажут вам спасибо. Здоровая микрофлора ног и ступней поможет вам избежать множества заболеваний и неприятных косметических проблем, а ведь любую неприятность проще предотвратить, чем исправить.

Помимо очевидного правила про мытьё ног, необходимо не забывать об увлажнении. Помимо общей склонности кожи ног к сухости, не следует забывать, что мыло также может сушить кожу, и поэтому она нуждается в дополнительном увлажнении — по крайней мере, некоторые ее участки. Используйте специальный крем для ног для ухода за ступнями и ногтями, распределяя средство по ногам, избегая участков кожи между пальцами ног — эта зона всегда должна оставаться сухой. Легкими массирующими движениями распределяйте крем от пальцев до щиколотки. Если ваши ноги устали за день и вы хотите позволить им отдохнуть еще больше, то до нанесения крема рекомендуется использовать прохладные ванночки для ног. Стоит не забывать о том, что вода должна быть именно прохладной, а не ледяной — достаточно, чтобы температура воды была на несколько градусов ниже температуры вашего тела. Погрузите ноги в таз до уровня щиколотки и подождите 5-10 минут — такая процедура подарит ногам легкость и снимет с них напряжение и усталость.

Наносить крем лучше всего вечером, когда вам никуда не надо спешить и есть возможность не только дать крему впитаться, но и дать ступням отдохнуть и расслабиться при помощи крема и легкого массажа. Это средство помогает бороться с усталостью, отечностью ног, нормализовать обмен веществ, улучшить кровообращение и насытить клетки кожи ног кислородом. Следует наносить средства и массировать ноги, продвигаясь снизу вверх, а не наоборот: за весь день, проведенный на ногах, кровь и жидкость в организме постоянно устремляются вниз благодаря гравитации, и массаж от пальцев к коленям способен разогнать кровь и помочь не только с состоянием ног, но и улучшить здоровье сосудов:

• Большими пальцами рук надавите на центр стопы, разомните свод круговыми движениями, осторожно массируйте пятки и подушечки ног ниже пальцев;
• Разотрите стопы энергичными движениями до прилива тепла к ногам;
• Разомните пространство между пальцами ног и сами пальцы ног, энергично ими двигая. Если своды стопы и щиколотки почти постоянно находятся в движении во время ходьбы, то пальцы ног, особенно при ношении тесной или неудобной обуви, часто практически обездвижены и сжаты носками туфель или другой обуви. Для нормального функционирования всем частям тела требуется движение — так что не забывайте разминаться.

Парафиновые маски для ног

Парафиновая маска для ног может выполняться в домашних условиях (основной ингредиент для нее продается в аптеках), алгоритм проведения процедуры:

1. Вымыть ноги в теплой, почти горячей воде. Растереть кожу сначала полотенцем, затем пальцами – легкий массаж обеспечит прилив крови к верхним слоям дермы.
2. Разогретый парафин (это делается на водяной бане) наносится в 4 тонких слоя кисточкой, можно использовать силиконовую. Каждый следующий слой накладывается на подсохший предыдущий.
3. Ступни укрываются пищевой пленкой и укутываются полотенцем. Можно принять горизонтальное положение и в течение 15-20 минут отдохнуть.
4. Через указанный период времени нужно снять застывший парафин силиконовой лопаткой, вытереть ступни (не мыть!) и смазать жирным питательным кремом.

Расплавить парафин можно на водяной бане в течение нескольких минут. Если кожа стоп слишком сухая, то к нему добавляют небольшое количество масла какао, а дерму перед нанесением средства протирают настойкой из цветков календулы.

Маска парафиновая делается 3 раза в неделю на протяжении 1 месяца, после чего можно сделать перерыв или отказаться от нее. Такой уход обеспечивает:

• увлажнение и разглаживание кожи;
• прогревание кожи в глубоких слоях;
• расширение кровеносных сосудов;
• улучшение кровообращения;
• полноценное поступление кислорода и питательных веществ к клеткам кожи;
• исчезновение судорожных подергиваний мышц после трудового дня;
• легкий обезболивающий эффект при наличии трещин и рубцов на поверхности ступней.

Если кожа пяток слишком грубая, то в парафиновую маску стоит добавить небольшое количество растительного или косметического масла, а при долго незаживающих трещинах «спасением» станет сочетание парафина и концентрированного отвара из цветков ромашки, календулы.

Рассматриваемый уход – это оптимальный вариант избавления от натоптышей и мозолей. Отмечается настолько мощное улучшение состояния кожи ступней, что отпадает необходимость регулярного применения скрабов, увлажняющих и питательных масок.

Парафиновые маски для ног имеют и противопоказания к применению:

• варикозное расширение вен – даже если по этому поводу была проведения операция и отмечаются явные улучшения;
• любые заболевания сердца и сосудистой системы;
• сахарный диабет.

Смотрите в этом видео о том, как проходит процедура парафинотерапии для ног:

Что это такое

Отшелушивающие маски для ног в форме носков на пике популярности. Эти уникальные современные средства быстро решают проблему некрасивых пяток, делая их мягкими и нежными. Результат достигается за счет наличия в их составе специальных кислотных ингредиентов, растительных экстрактов и питательных масел. Благодаря этому процесс регенерации кожи сокращается до двух недель.

Чтобы не ошибиться в выборе, рекомендуем небольшой обзор наиболее востребованных средств известных фирм:

• Судя по отзывам, отечественная отшелушивающая маска для ног Floresan в виде носков намного дешевле, но не менее эффективна, чем зарубежные аналоги. Она содержит комплекс гиалуроновой, гликолевой и салициловой кислот, который дополнен питательными экстрактами папайи и яблока.

• Корейские отшелушивающие маски для ног Skinlite в виде носков очень популярны среди обычных потребителей и среди профессионалов. С их помощью огрубевшая, потрескавшаяся кожа, натоптыши и мозоли уходят в течение двух недель. Кроме основного набора кислот содержат натуральные растительные и фруктовые экстракты.

• Еще одна корейская отшелушивающая маска для ног Летуаль отличается немного замедленным действием, но качественным результатом. Содержит стандартный набор кислот и ухаживающие экстракты растений. Ее также можно приобрести и в виде педикюрных носков.

Отшелушивающая маска-носочки для ног

Положительные результаты при использовании для решения проблемы домашних средств появятся только через 2 — 3 недельного применения. Если же требуется получить максимально быстрый эффект, то стоит воспользоваться маской-носочки. В составе присутствуют:

• салициловая кислота;
• кислоты органического происхождения;
• экстракты фруктов;
• экстракты лекарственных трав.

Применять маску-носочки очень легко: сначала стопы моются в теплой воде, затем вытираются насухо – и можно надевать маску. Сверху ноги укрывают обычными хлопчатобумажными носками, что обеспечит максимально плотное прилегание комплексного отшелушивающего средства.

Время проведения процедуры – 2 часа, но особенно интенсивный эффект отделения отслоившихся участков эпидермиса будет наблюдаться только через 3 — 4 дня. Ноги в этом случае просто моются теплой водой, смазываются увлажняющим кремом. Использовать пемзу категорически запрещено!

Маска-носочки отличается агрессивностью, поэтому такое глубокое отшелушивание частиц эпидермиса можно проводить 1 раз в 3 месяца. А в качестве поддерживающей «терапии» можно использовать средства домашнего приготовления.

Профилактика проблемы

Чтобы минимизировать риск появления грубой, требующей частого проведения ухаживающих процедур кожи на ногах, стоит соблюдать рекомендации профилактического характера:

• носить только подходящую по размеру и объему обувь;
• избавиться от лишнего веса;
• периодически проходить обследование у дерматолога на предмет своевременного выявления грибковой инфекции;
• регулярно проводить гигиенические процедуры – мытье ног, распаривающие ванночки;
• пользоваться специфическими питательными и увлажняющими кремами для стоп в ежедневном режиме.

Рекомендуем прочитать о масках после пилинга. Вы узнаете о том, зачем нужен дополнительный уход после пилинга, а также о домашних рецептах масок для лица. А здесь подробнее о том, как уменьшить поры на лице.

Отшелушивающие маски домашнего приготовления и маска-носочки станут отличной альтернативой дорогим салонным процедурам. При регулярном применении средств можно смело рассчитывать на здоровую, нежную и очищенную кожу стоп без трещин.

Отзывы

Чтобы не ошибиться c выбором отшелушивающей маски для ног, полезно ознакомиться с различными отзывами на некоторые из них.

Мария

Долго пользовалась японскими пилингующими средствами Сосу. Но восторженные отзывы подруг о дешевых корейских носках с отшелушивающей маской для ног Skinlite определили мой выбор. Испробовала многие из них, и результат очень порадовал.

Комментарии специалиста: Понятно стремление потребителей к хорошему и менее дорогому пилингу, и здесь цена и качество носочков Skinlite приятно удивляет.

Светлана

Регулярно заказываю через магазин Летуаль ухаживающую косметику отличного качества, например черную маску для лица, шикарное обертывание для тела Шоколатте, увлажняющие маски по уходу за сухими волосами и в последнее время, конечно, носки для педикюра. Недавно попробовала их новый вариант для пилинга стоп по заманчивой цене. Очень довольна, но кожа отслаивалась дольше и пришлось носить закрытую обувь.

Комментарии специалиста: Предложенное средство достаточно эффективно, но замедленного действия.

Дарья

Поначалу использовала педикюрные носки Бон Вояж от Летуаль, но для моих натоптышей и мозолей нужно что-то пожестче. Поэтому перешла на Флоресан, которая лучше устраняет мои проблемы.

Комментарии специалиста: По отзывам потребителей состав носочков для пилинга Bon Voyage Agiotage из Летуаль мягче и менее агрессивен многих средств для пилинга, поэтому подбирать их надо индивидуально.

Полезное видео

Смотрите на видео об отшелушевающем японском педикюре:

Похожие статьи

• Химический пилинг в домашних условиях: как сделать для…
  Проводится химический пилинг в домашних условиях осторожно, с учетом требований разных частей тела. Рецепты для лица, рук, ног отличаются. Есть средства для легкого и глубокого пилинга. Читать далее
• Маски для кожи рук в домашних условиях: как сделать…

  После процедур необходимо накладывать маски для кожи рук, в домашних условиях которые приготовить довольно просто. Они подойдут для сухой, увядающей, огрубевшей кожи. Как сделать для смягчения, чтобы разгладить и омолодить? Читать далее

• Средство от целлюлита в домашних условиях: как найти…

  Надеяться, что можно выбрать лишь одно средство от целлюлита в домашних условиях, и ждать результата не стоит. Необходим комплексный подход: эффективные народные средства, лучшие крема и составы против целлюлита. Читать далее

• Маски после пилинга: делать ли после химического…

  Делать маски после пилинга нужно, но не всегда и не любые. Например, после химического варианты воздействия на лицо подскажет только врач. Он может выбрать альгинантную, увлажняющую, а также посоветовать простую в домашних условиях. Можно ли делать восстанавливающую, с алоэ, парафиновую? Какую после пилинга скатки, ретинологового? Читать далее

Уход за потеющими ступням

Не все знают, что такое обильно потеющие ноги. С одной стороны, такая особенность не является патологией и не требует лечения, с другой – доставляет много дискомфорта. Люди с сильно потеющими ногами не больны, но нуждаются в помощи, потому как постоянное присутствие пота приводит к неприятному запаху, размножению бактерий и грибку стопы. Обувь человека с потеющими ногами впитывает запахи в себя, из-за чего от них невозможно избавиться, даже меняя ежедневно носки и используя специальные спреи от запаха.

Косметическими компаниями был разработан специальный тальк для ног, который снижает активность потовых желез. Чуть позже на рынке появились спреи с охлаждающим эффектом. Они не просто останавливают работу потовых желез, но и дарят ощущение свежести в течение длительного времени. Особенной популярностью такие средства пользуются среди мужчин, носящих закрытую обувь не только зимой, но и летом. Это касается в частности офисных работников, вынужденных соблюдать дресс-код: носить строгие костюмы и закрытые туфли.