Что взять с собой в баню
Женщины, для которых поход в баню – нечто большее, чем скучная гигиеническая процедура, а скорее некий ритуал красоты, советуют делать маски для лица в бане круглый год и для этого брать с собой несколько продуктов из следующего списка:
- овсянка,
- мед,
- яйца,
- соль,
- базовые и эфирные масла,
- сливки,
- кефир,
- летом – сезонные фрукты и ягоды,
- огурцы,
- зимой – цитрусы и другие зимние фрукты.
В русской бане отдыхает не только каждая клеточка тела, но и душа
Этот список может быть дополнен множеством составляющих.
Варианты банных масок
Не забудьте прихватить с собой натуральный квас или пиво. Но не для питья, естественно. В бане пить ничего крепче зеленого и травяного чая нельзя. Пиво нужно для того, чтобы лить его на раскаленные камни. Тогда в вашей парилке будет витать традиционный хлебный дух.
Анти-уход при акне
Многие совершают ряд ошибок, когда хотят избавиться от угрей и воспалений. Например, они могут отказаться от увлажняющих средств. Это один из неверных шагов по уходу за акне, так как жирный блеск никак не связан с уровнем влаги, и недостаточное увлажнение приводит к интенсивному образованию новых очагов воспаления. Нельзя использовать подсушивающие средства слишком часто. Лосьоны и настойки, в составе которых имеется спирт, хорошо справятся с бактериями, но частое применение приводит к образованию сухости и обезвоживанию кожи.
При домашнем уходе при акне следует избегать механического воздействия на прыщи. Чистка лица при помощи инструментов приводит к образованию новых очагов воспаления, так как через поврежденные участки в кожу может проникнуть инфекция. Если вы не знаете, как ухаживать за жирной кожей с акне, не рекомендуем прислушиваться к советам блогеров и искать информацию в интернете. Стоит посетить квалифицированного врача и получить у него подробные рекомендации по уходу при акне и постакне, чтобы не сделать ситуацию еще хуже.
13 февраля 2021
Автор статьи: врач-дерматолог Мак Владимир Федорович
Почему маска для лица в бане намного эффективнее обычной маски
Оказывается, эффективность воздействия маски для лица в бане аж в 3 раза больше, чем у натуральной маски, сделанной в обычных домашних условиях. Потому что:
- При высокой температуре поры расширяются, а значит, через широко раскрытые поры в кожу попадет гораздо большее количество «полезностей» из маски.
- В бане кожа очищается от шлаков, токсинов и лишней жидкости, а значит, освобождается дополнительное место для полезных веществ из маски.
- Воздействие высокой температуры стимулирует усиленное кровообращение, которое ускоряет процессы питания и регенерации кожи. Поэтому и результат сразу на лицо.
Регулярно ходите в баню, будете всегда здоровы и красивы
Готовимся к процедурам
Чтобы регулярно проводить очищающие паровые ванночки и бани от прыщей и черных точек, нужно подготовить набор необходимых «инструментов».
Во-первых, нужен будет пластмассовый тазик или миска объемом 3 литра. Причем, эта посуда не может использоваться в других делах – например, стирать в ней или мыть овощи категорически запрещено. Поэтому целесообразно приобрести новую миску или тазик и обозначить ее применение только для рассматриваемых процедур.
Во-вторых, нужно будет большое полотенце, которое полностью закроет голову и лицо в склоненном состоянии. Такое полотенце должно быть достаточно плотным и не пропускать воздух.
В-третьих, необходимо запастись различными лекарственными растениями – например, листьями эвкалипта, цветками ромашки аптечной, цветками календулы, экстрактом алоэ и другими. Но учтите, что многие растения могут спровоцировать приступ аллергии, поэтому подбирать их нужно в индивидуальном порядке.
Как правильно пользоваться натуральной косметикой в бане
Бытует мнение, что входить в парильню с маской на лице нельзя, мол, из-за пота вся маска стечет, а кожа получит раздражение. Это не совсем так. Существует несколько видов масок для бани, и некоторые как раз и нужны для стимулирования потоотделения.
Процедура 1 – нагоняющая пот
Сначала нужно выбросить наружу весь накопившийся мусор: шлаки токсины. Это делается посредством интенсивного потоотделения. Опытные парильщицы используют так называемую «поторазгонную» маску. Она нагоняет пот в бане, тем самым усиливая природный процесс очищения. С этой задачей прекрасно справляется такой простейший компонент маски, как соль (лучше – морская, но сойдет и обыкновенная поваренная). Делают солевую маску в предбаннике между первым и вторым посещением парилки.
Нанесите на лицо специальную, стимулирующую потоотделение, маску и погрейтесь немного в парильне
Процедура 2 – очищающая
Для того чтобы добраться до глубоких и жаждущих питания слоев кожи, сначала нужно сломать наружную «броню» — ороговевшие наслоения мертвых клеток эпидермиса. С этой задачей умеют справляться скрабы, которые представляют собой твердые частички различного калибра. Частицы скраба могут быть крупного и мелкого помола, что обеспечивает жесткое или мягкое воздействие соответственно. В ход можно пустить сахар, соль, молотый кофе, орехи или любые измельченные фруктовые косточки. Маску-скраб наносят на лицо между вторым и третьих заходом в парильню. После нанесения густого слоя скраба, лицо нужно аккуратно помассировать круговыми движениями. Только не перестарайтесь, так как распаренную кожу легко повредить. Смывать, чередуя теплую и прохладную воду.
Очистите кожу лица и тела от омертвевшей «шкурки» при помощи маски-скраба
Процедура 3 – питательная
Вот и настало время снабдить полезными элементами глубинные слои очищенной, распаренной кожи. Теперь она точно готова к приему питательных веществ, которые ей приготовила маска для лица в баню. Наносить питательные «коктейли» следует уже после бани и душа.
После банных процедур, включающих похлопывание дубовым веником, «накормите» очищенную кожу питательной маской
Преимущества банных масок
Во время нахождения в парилке максимально раскрываются поры, благодаря чему возможно глубокое проникновение в эпидермис полезных природных микроэлементов. Выполнение масочек в таких условиях отличается следующими свойствами:
- Глубокая чистка пор кожи.
- Выведение токсичных веществ и оксидантов.
- Избавление от комедонов (черные точки).
- Ускорение очищения кожи от акне и прочих высыпаний.
- Глубокое увлажнение и насыщение эпидермиса витаминами.
- Разглаживание поверхности дермы.
- Повышение тонуса кожного покрова.
- Улучшение работы сосудистой системы.
- Устранение отеков и покраснений.
- Придание коже молодости и свежести.
- Выравнивание тона кожи.
- Устранение последствий на лице от депрессий и регулярной усталости.
Банные масочки способны улучшить общее состояние кожи лица, поддержать дерму в тонусе, а также избежать появления кожных заболеваний.
Рецепты простых и эффективных масок
Медово-соляная маска «поторазгонная» к процедуре №1
Ингредиенты:
- 1/3 стакана морской соли,
- 1/3 стакана меда.
Маску готовят непосредственно перед нанесением на кожу, заранее это делать нельзя, иначе соль растворится. Соль смешивают с медом до образования пены. Наносят на лицо очень толстым слоем без растирания. Теперь можно отправляться на 15 минут в парилку. Если на мед аллергия, его можно заменить сливочным маслом. А если чувствительная кожа не может переносить агрессивное воздействие соли, замените ее соком черной редьки.
Овсяная маска-скраб очищающая к процедуре №2
Для того чтобы приготовить чудодейственное косметическое средство для лица, не обязательно тратить деньги на новомодные скрабы с глиной со дна Мертвого моря и тому подобное! Есть не менее чудодейственная овсянка, за которую, поверьте, ваша кожа будет вас благодарить.
Ингредиенты:
- горсть геркулесовой крупы,
- горсть соли,
- половина стакана кефира.
Медовая маска-скраб к процедуре №2
Ингредиенты:
- 1/3 стакана меда,
- 1/3 стакана корицы.
Маску не стоит готовить заранее. После нанесения кожу нужно аккуратно помассировать. Корицу можно заменить кофейной гущей.
Творожная питательная маска для нормальной кожи к процедуре №3
Ингредиенты:
- творог,
- кефир,
- морковный сок,
- оливковое масло.
Составляющие маски смешать в равном количестве и нанести на лицо на полчаса.
Лимонно-дрожжевая питательная маска для жирной кожи к процедуре №3
Ингредиенты:
- 20 г дрожжей,
- 100 мл лимонного сока.
Смешать ингредиенты до получения консистенции, подобной сметане. Намазать маской лицо на 15 минут.
Желтковая питательная маска для сухой кожи к процедуре №3
Ингредиенты:
- 1 яичный желток,
- 1 ст.л. оливкового масла,
- 1 ст.л. меда,
- 5 капель лимонного сока.
Держите маску на лице в течение получаса.
Универсальная овсяно-молочная питательная маска к процедуре №3
Овсяные маски особенно подходят зрелой коже, впрочем, овсянка будет полезна абсолютно всем женщинам.
Ингредиенты:
- полстакана овсяных хлопьев,
- 50 мл молока,
- 1 желток,
- 1 ст.л. оливкового масла,
- 1 ст.л. меда.
Овсянку залейте горячим молоком, остудите, добавьте яйцо, масло, мед. Наносить нужно не только на лицо, но и на шею, зону декольте, да и всему телу будет полезен такой состав.
Ходите в баню хотя бы раз в месяц, благодаря этому организм укрепится, а кожа омолодится
Не забывайте о сезонных дарах природы! Делайте в бане фруктовые и овощные маски с морковью, картофелем, огурцами, помидорами, виноградом, сливами. Например, ничто не может сравниться с огуречной маской по умению увлажнять кожу. Сделать маску из огурца элементарно просто: натрите овощ на терке, а полученную кашицу намажьте на лицо. В бане можно делать одну за другой, поочередно несколько питательных масок. Не упускайте возможности накормить вашу кожу до отвала!
Вы можете разнообразить меню масок для вашей кожи настолько, насколько это позволит сделать ваша фантазия. Завершающим штрихом банных процедур рекомендуем сделать промасливание кожи любимым базовым маслом.
Виды средств для ухода за кожей лица
Если ещё лет 20 назад существовало всего несколько наименований косметических средств, вроде геля, крема, тоника и маски, то сегодня от разнообразия ассортимента просто разбегаются глаза. Флюиды, эмульсии, тонеры — что это? Для чего они нужны? И так ли уж нужны? Для базового набора уходовой косметики потребуется всего 4 вида средств, которые классифицируются по своему предназначению. Виды средств для ухода за кожей лица:
- Для очищения — гель, пенка, мусс, масло, желе, салфетки для снятия макияжа.
- Для тонизирования — тоник.
- Для увлажнения — крем, крем-гель, лосьон.
- Для питания — крем, ночная маска.
Кому не рекомендуется процедура
Противопоказаниями к назначению эксфолиации являются:
— герпетическая инфекция и иные инфекционные заболевания в активной стадии
— заболевания почек, печени, сердечно-сосудистой системы, онкологические и другие тяжелые соматические заболевания
— сахарный диабет
— беременность и период грудного вскармливания
— несовершеннолетний возраст (меньше 18 лет)
— индивидуальная непереносимость и аллергическая реакция на ингредиенты состава
— повреждения кожного покрова, воспалительный процесс на коже
Перед процедурой эксфолиации консультация специалиста необходима в любом случае, т.к. кроме абсолютных противопоказаний есть другие причины, которые могут стать основанием переноса процедуры на некоторое время. Так, пилинг не рекомендуется в период приема ряда препаратов (иммунодепрессанты, ретиноиды и др.) либо в случае недавно проведенных косметологических травматичных процедур (глубокая чистка, мезотерапия и др.). Кроме того, к противопоказаниям также относят наличие загара и период менструации.
Что такое химический пилинг лица
Клетки наружного слоя кожи (эпидермиса) способны обновляться самостоятельно, в молодости никаких внешних дополнительных усилий для этого, как правило, не требуется. Но с возрастом процессы обновления замедляются и требуют стимуляции. В современной косметологии существует высокоэффективный и безопасный метод, стимулирующий отшелушивание и удаление ороговевшего слоя – это эксфолиация, или пилинги.
Химический пилинг — салонная процедура, направленная на интенсивное отшелушивание отмерших клеток наружного слоя кожи с помощью специальных веществ — кислот. Другими словами, химический пилинг удаляет омертвевшие клетки, благодаря этому стимулируются процессы обновления эпидермиса и дермы.
В составах химических пилингов кроме различных кислот (гликолевая, фруктовая, молочная и т.д.) могут содержаться и другие высокоэффективные компоненты, обладающие противовоспалительными, отбеливающими, питательными и лечебными свойствами, поэтому процедура пилинга все больше набирает популярность, становясь одной из самых востребованных процедур в современной косметологии.
Химический пилинг стимулирует защитные функции организма, что ведет к усилению выработки гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина — эти вещества отвечают за структуру кожи, ее молодость и упругость. Результат эксфолиации – улучшение тонуса кожи, разглаживание неровностей, следов от угревой сыпи и мелких морщинок. Кроме этого, процедуры пилингов также помогают бороться с пигментацией.
В зависимости от степени и глубины воздействия выделяют несколько видов химических пилингов.
